Radio Logo
RND
Listen to {param} in the App
Listen to Más que En Forma | Transforma tu Físico con Antonio Yuste in the App
(171,489)
Save favourites
Alarm
Sleep timer
Save favourites
Alarm
Sleep timer
HomePodcastsSports
Más que En Forma | Transforma tu Físico con Antonio Yuste

Más que En Forma | Transforma tu Físico con Antonio Yuste

Podcast Más que En Forma | Transforma tu Físico con Antonio Yuste
Podcast Más que En Forma | Transforma tu Físico con Antonio Yuste

Más que En Forma | Transforma tu Físico con Antonio Yuste

add

Available Episodes

5 of 100
  • La pirámide de la recuperación: 4. Otros tratamientos
    En este programa hablo sobre: Tratamientos físicos que ayuden a la recuperación Cómo el estrés emocional afecta a una recuperación y entrenamientos de calidad Estrategias para enfrentar el estrés emocional Cuándo es necesario acudir a un profesional que nos ayude con nuestro estrés Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
    9/23/2021
    7:42
  • La pirámide de la recuperación: 3. Entrenamiento
    En este programa hablo sobre: Quién depende de quién: la dieta del entreno o viceversa Ajustes de la dieta según el entreno Diferencias entrenos y calorías volumen-definición Definiendo la intensidad óptima para todos Cómo diseñar el tipo de entrenamiento perfecto para ti para progresar lo máximo en el menor tiempo posible Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
    9/16/2021
    8:32
  • La pirámide de la recuperación: 2. Nutrición e Hidratación
    En este programa hablo sobre: Fases de definición y Volumen Alimentación en cada fase Suplementación recomendada para la recuperación Dependencia del Entrenamiento para diseñar la nutrición y suplementación Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
    9/9/2021
    18:45
  • La pirámide de la recuperación: 1. El Descanso
    En este programa hablo sobre: Factores agudos durante el entrenamiento Factores a largo plazo del entrenamiento Qué es la pirámide de la recuperación Factor base de la recuperación: el descanso, puntos clave Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
    9/2/2021
    19:56
  • ¿Se puede conseguir el mismo cuerpo en casa que en un gimnasio?
    En este programa hablo sobre: Cómo la pandemia ha cambiado la forma de entrenar Entreno en casa VS Gimnasio Elección de ejercicios para entrenar en casa Material necesario para progresar durante años Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
    8/26/2021
    12:56

About Más que En Forma | Transforma tu Físico con Antonio Yuste

Station website

Listen to Más que En Forma | Transforma tu Físico con Antonio Yuste, RNZ National and Many Other Stations from Around the World with the radio.net App

Más que En Forma | Transforma tu Físico con Antonio Yuste

Más que En Forma | Transforma tu Físico con Antonio Yuste

Download now for free and listen to radio & podcasts easily.

Google Play StoreApp Store
Information

Due to restrictions of your browser, it is not possible to directly play this station on our website.

You can however play the station here in our radio.net Popup-Player.

Radio