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Pratiquer la Méditation

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  • Ne sortez pas de votre ZONE de CONFORT …
    Ne sortez pas de votre zone de confort … Élargissez là ! Qu’est-ce qu’une zone de confort ? Ce concept de zone de confort, c’est qu’il y a des actions, des choix qui sont faciles, confortables ET il y a des situations qui sont en dehors de cette zone, et qui sont … inconfortables. Par […] The post Ne sortez pas de votre ZONE de CONFORT … first appeared on Pratiquer la Méditation.
    9/21/2021
    13:58
  • Bouddha VS le Dragon
    Comment retrouver confiance en soi Comment retrouver confiance en soi … … dans nos relations, notre vie sociale ou au travail ? Comment retrouver confiance lorsque l’on a l’impression de l’avoir perdu depuis longtemps ? Pour répondre à cette question, j’aimerais vous parler du combat entre Bouddha et le dragon. Vous allez me dire : […] The post Bouddha VS le Dragon first appeared on Pratiquer la Méditation.
    9/14/2021
  • Méditation de la MONTAGNE
    Les oiseaux ont disparu dans le ciel, Le dernier nuage s’est évanoui. Nous sommes assis ensemble, La montagne et moi; Jusqu’à ce que, seule, la montage demeure. Li Po (poète chinois) Vous avez été nombreux à avoir apprécié la méditation précédente : méditation bols tibétains. Je vous propose aujourd’hui une nouvelle séance guidée : la […] The post Méditation de la MONTAGNE first appeared on Pratiquer la Méditation.
    9/7/2021
    15:21
  • Stop à la pensée positive
    « Vois le positif dans ta vie, arrête de te focaliser sur ce qui ne va pas. » Vous avez peut-être déjà entendu ou même donné ce conseil. La PENSÉE POSTIVE est souvent perçue comme un remède à la négativité et à la déprime. Et c’est vrai que ça marche. Apprendre à se focaliser sur ce qui […] The post Stop à la pensée positive first appeared on Pratiquer la Méditation.
    8/31/2021
    6:00
  • Méditation BOL TIBÉTAIN
    Les sons ont le pouvoir de nous ramener dans le moment présent. Un son – une porte de voiture qui se ferme, un ventilateur allumé, un chant d’oiseau – ne peut exister que dans l’instant. Il apparait dans notre conscience puis disparait. On ne peut le faire apparaître un instant plus tôt ou le retenir. […] The post Méditation BOL TIBÉTAIN first appeared on Pratiquer la Méditation.
    8/24/2021
    18:58

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