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    如何说再见:告别已成定局,生者艰难拼凑出爱的伏笔

    05/04/2026 | 41 mins.
    选在清明假期读亦舒的长篇小说《如何说再见》,只是觉得,有些话得找个合适的时间开口。
    故事里,摄影师谢雅正在生命最后的时光,为女儿纪元留下了一本摄影集,365 张照片,每一张配着文字。翻开其中的一页,你就知道那是一个妈妈写的,她写道:“纪元,鞋子合脚吗?同学对你好吗?”
    就是这句话。书读到这里,眼泪根本没有办法控制。
    纪元的父亲李育台带着纪元从香港出发,开始环球旅行,这是父女俩关于告别的一场漫长练习。最终纪元选择停留在温哥华的姑姑家,因为这里没有母亲的记忆,更容易重新开始。这场漫长的行走与倾诉中,父亲逐渐拼凑出妻子作为摄影师未被了解的才华,而女儿则在母亲留下的温柔伏笔中艰难地学习成长。
    当告别已成既定事实,生者间的相互扶持与个体的自我放逐相互撕扯,或许关于告别这件事,真正的课题是,我们该如何学会与那些“未完成的了解”共处一生?
    这期我们还聊了:
    葬礼那些“繁文缛节”到底有什么用
    关于“不抢救”这件事:在最痛苦的时刻来临之前,如何和家人提前达成共识
    用一首发在朋友圈的《Five Hundred Miles》,是他自己选的告别方式
    一个好朋友宣布复发之后,我一句话都没敢给她发。因为太怕回复我消息的人的不是她。
    如果你也有一些告别的故事,或者还没来得及说出口的那些遗憾,欢迎留言聊一聊。
    我们注定无法为这件事做好准备。但希望你在面对它的时候,不那么孤单。

    00:29 全球告别之旅:一场父女的特殊练习
    01:29 无法结束的必修课:如何与挚爱说再见
    03:44 母亲的伏笔:365张照片里的未尽之言
    14:41 沈殿霞的遗产:35岁限制背后的母爱深思
    19:30 秘密信件:重新拼凑出的婚姻与爱人
    25:29 父亲的生死教育:生存质量优于时间长度
    33:27 葬礼上的奇闻:骨灰盒推销员的表演
    36:50 《花椒之味》与《孤味》:食物里的家庭记忆

    我们聊到的书、影作品:
    📖 亦舒《如何说再见》
    📖 阿图·葛文德《最好的告别》
    📖 保罗·卡拉尼什《当呼吸化为空气》
    🎬 《父后七日》(台湾)
    🎬 《谁先爱上他的》(台湾)
    🎬 《花椒之味》(香港)
    🎬 《孤味》(台湾)

    片尾音乐/张宇《消息》
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    《我在伊朗长大》:面纱下的朋克少女与被撕裂的青春

    31/03/2026 | 49 mins.
    《我在伊朗长大》是插画家玛赞·莎塔碧的图像自传,用黑白版画般的精简线条,勾勒了她在伊斯兰革命与两伊战争中的成长记忆。
    伊朗的政治、历史、文化也随这个女孩的成长经历以及那黑白分明、质朴有力的有版画感的图画,走近了读者,震撼人心。《我在伊朗长大》出版后,先后获得法国安古兰国际漫画节年度最佳漫画奖,德国法兰克福书展最佳漫画奖,原著改编的动画电影曾入围美国奥斯卡金像奖最佳动画长片,还曾获得第 60 届戛纳国际电影节评委奖。
    但说实话,读完之后,我们对它的感受很复杂。
    它不是我们期待中的那种“伊朗平民苦难史”。玛赞出身德黑兰富裕家庭,爸爸开凯迪拉克,14岁就被父母送去奥地利读书,她从小去法国参加夏令营,嫌弃土耳其“只有菜鸟才去”。她所经历的战争,和街角被导弹炸碎的那个邻居女孩,不是同一种战争。
    玛赞出身豪门,从10岁到24岁,她被迫在德黑兰与维也纳之间流亡与回归,身份的特权让她在黑袍与摇滚海报之间撕裂,她既是战争的亲历者,也是被父母用“送你走是为了保护你”的爱所保护的幸存者。
    书中最刺痛的一幕,是空袭过后,玛赞在邻居家的废墟中,发现了那只仍连在残肢上的绿松石手镯。这种撕裂感贯穿全书,无论是在奥地利因无法融入“鸡毛蒜皮的生活”而痛苦,还是重返伊朗后成为朋友眼中“乏味的归国者”。这本书并非关于伊朗剧变的史诗描绘,而更像一个幸存者的愧疚与侥幸自白,藏在每一道黑色色块的缝隙里。
    但这本书让我们意识到一件事:即便是特权阶级,在战争面前也没有真正的幸免。 那枚绿松石手镯,那个在废墟里被炸碎的邻居,让人喘不过气。
    然后我们从这本书聊开了——
    聊到阶级。
    在本期播客里,我们也探讨了这个问题:我们为什么感觉不到阶级的存在?而它事实上是以哪些形式存在的?
    时间轴:
    05:29 这本书为什么能在全球引发共鸣?因为她写出了“夹心人”的感觉——既不是欧洲人,也不再是“完全”的伊朗人
    16:44:这对父母给孩子的爱,是我们很少在其他的书里读到的——“我们了解你的思想,为了保护你,我们必须把你送走”
    20:15玛赞的爸爸:对女儿无限宽容开明,却坚持认为不同阶级的人不能相爱——他们只是挑选了他们愿意遵守的那部分传统
    31:53全书最揪心的时刻:安息日的轰炸,废墟里那枚绿松石手镯——“世界上没有一种狂叫,能够释放我胸中的悲伤和愤怒”
    39:39能发出声音,本身就已经是一种权利了
    47:45我们一直在信息茧房里——但持续阅读、持续打破,哪怕会带来痛苦,也是必要的阵痛
    本期聊到的书/影
    📖 《我在伊朗长大》/ 玛赞·莎塔碧
    🎬 《出租车》/ 贾法·帕纳西(伊朗)
    🎬 《一次别离》/ 阿斯哈·法哈蒂(伊朗)
    📖 《微物之神》/ 阿兰达蒂·洛伊
    📖 《东方学》/ 爱德华·萨义德(1978)
    📖 《心智的帝国》
    片尾音乐/《亲爱的小孩》
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    妇女节专题|他说所有女孩都值得珍惜,但女孩说大可不必

    05/03/2026 | 44 mins.
    妇女节将至,我们来聊一本重读起来反转最大的亦舒作品《吻所有女孩》。抱歉师太,多年之后才读到你的良苦用心。这本小说里,我们可以读到,当一位男性温柔对待你的时候,脑子里在想什么。
    主人公陈大文,因为亲人早逝失去生活的动力,他不想再升学,进入一家金融企业做送信工。在这个底层又底层的岗位上,年轻的陈大文干得不错,且用他的善意,为身边的女性同事提供着无微不至的帮助:一个急救箱,几句安慰,一次挺身而出。在他以“怜惜女性”为使命,这个观念来自于陈大文早逝的母亲对他“所有的女子都值得珍惜”的叮嘱,他由是将所有女子视为需要拯救的易碎品。
    可现在我们开始思考,陈大文这份看似慈悲为怀的温柔背后,是不是一种根深蒂固的傲慢与偏见,试图用“呵护”的姿态,抹杀每一个女孩子具体的特质。
    同样的逻辑也适用于我们对“女朋友/老婆永远是对的”的警惕,因为这句话往往指向“老婆是不可以好好沟通、无法讲道理”的潜台词,而这正是我们不想要的。
    他自以为慈悲为怀,但事实上大可不必。
    我们拒绝笼统地“吻所有女孩”,我们倡导更加具体的情感,看见每一个具体的人。
    【时间轴】
    00:32 送信工陈大文:一种错位的善意与自我感动
    01:40 陈大文的行善逻辑:是爱所有女人,还是爱“怜惜”本身?
    02:29 自我满足式的“解忧”:当帮助成为一种权力姿态
    05:43 “所有女子都值得怜惜”:一种居高临下的性别凝视
    06:43 “女孩子总是美好的”:善意言辞下潜藏的刻板印象
    14:23 “职场男菩萨”的悖论:为何他的善举冒犯了独立女性
    16:07 一只创可贴的冒犯:被忽视的专业能力与个体尊严
    18:48 女性的自我拯救:用技术与智慧反击职场性骚扰
    21:52 产假归来的“胖泼妇”,为何崩溃?
    28:11 有能力的人,只会寂寥,不会悲惨
    29:18 “我也喜欢医生,所以我自己当医生”
    31:50 鱼目与珍珠,陈大文与贾宝玉的隔空对话
    36:54 那些女孩教我的事
    42:26 妇女节的意涵:关乎权利,而非礼物与消费
    片尾音乐/郑秀文《女人本色》(《陀枪师姐》主题曲)
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    《喜福会》:三代母女的爱与怨,与中式团圆餐桌上的眼泪拌饭

    28/02/2026 | 1h 1 mins.
    这一期,我们来读华裔作家谭恩美的小说《喜福会》。春节的故事并不仅仅是关于团圆,不论天南海北,只要是中国人过春节,只要还有几代人的关系需要处理,作为子女的一方,要抱怨、吐槽的似乎都差不多。读完之后,我们深深的觉得,母女关系确实是所有亲密关系中最复杂也最无法绕开的命题。
    《喜福会》以四位移居美国的中国母亲与她们的女儿为主角,构建了一部跨越文化与代际的家庭史诗。故事始于牌桌,终于寻根,母亲们背负着无法言说的创伤与秘密,她们的爱沉重、严苛,甚至以控制和牺牲的形式出现;而在美国长大的女儿们,则在自由的空气中,对母亲的“为你好”感到窒息与不解。
    作为序章的《千里鹅毛》,讲述的是带着一只天鹅乘船远渡大洋的女性。这只天鹅承载了她对于未来的诸多期许。但是她一登陆,移民局就把天鹅从她身边强行带走了,只留下了一根羽毛作为纪念。接下来的日子里她忙活的忘了她为什么到这里来,也忘了他舍弃在国内的又是什么。她的女儿从小到大只说英语,喝下的可口可乐比她经历过的痛苦还要多得多,她很想把这个天鹅羽毛交给女儿,并用流利的英语告诉女儿,这根羽毛看似一文不值,却来自遥远的故土。
    千里送鹅毛在中文里面是一个大家几乎是常识的一个比喻,表示礼物虽然微薄,但是含有深厚的情谊。但整本书后面所有的故事以及几代人的纠葛,都在尝试阐释——鹅毛对于母亲来说是情谊、是千里,但是对于下一代来说,它就是一根轻飘飘的羽毛而已。
    故事里还有许多误解与矛盾来自两代人的文化背景和语言障碍,也来自于母女关系本身,可是所有的我们想要寻找的那种可以与父母/子女流利无障碍沟通的语言,不一定是某种具体的中文、英语、粤语。我们终其一生,可能都在寻找的过程里。
    母女之间,就是一场终其一生的误读与和解。
    四位母亲经历了战乱与逃亡,来到大洋彼岸,重新开始生活,而她们的女儿过着我们在小妞电影和美剧中常见的美式生活。
    我们从《秋园》读到《一把刀千个字》,再到《喜福会》,我们得到唯一经验是,艰难的日子是如何过下去的?就是这样一天一天的把日子过下去,把你当下要做的事情做了,也不要想我如果做不好会怎样,做不到会怎样。就如同主播 Zoe 所说:“把我今天要吃的蔬菜吃够。”
    因为你接下来的人生剧本,或许跟你目前想象的未来规划完全不相干。就如同故事里的李宿愿在带着两个女儿、金银细软和红木牌桌逃出桂林时,从未想过会在路上与女儿走散,且直到去世都再未重逢。
    00:28 喜福会:牌桌上的四位母亲与她们背负的秘密
    02:50 代际差异的缩影:已经人到中年,可还是在父母面前变回小孩
    04:40 断腿的螃蟹与中式母爱:一种无法言说的牺牲与不被理解的给予
    10:39 外婆的教育:“恩威并施”与上一辈的的生存智慧
    14:49 文化冲突:女儿们无法向母亲坦白的美国爱情
    20:14 母亲的千里鹅毛:一份无法被全然理解的乡愁
    24:30 天才棋手的放弃:当母亲的炫耀成为女儿的枷锁
    30:19 滚烫的汤:一道疤痕如何塑造安梅一生的隐忍
    33:36 时代的悲剧:母亲在战乱中抛弃双生女的绝望
    36:52 幸存者的姿态:四位母亲在苦难中淬炼的坚韧
    43:10 情感崩溃的根源:相似的伤害在代际间的重复
    48:12 婚姻的觉醒:在母亲的故事里找到反抗的力量
    52:38 母女关系:最亲密也最难挣脱的命运羁绊
    55:28 女性的勇敢:从看见母亲的伤口到正视自己的需求
    59:24 争吵作为沟通:家庭团聚中无法避免的情感磨合
    片尾音乐/毛阿敏《渴望》
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    《西岸阳光充沛》:移民路上的现实与妥协

    10/02/2026 | 54 mins.
    《西岸阳光充沛》描绘了1980年代香港移民潮中一个家庭的离散与重构。公务员汤宜室在继承父亲七位数字遗产后,携丈夫李尚知与两个女儿远赴加拿大,期待中的「阳光生活」却被丈夫的职业挫折、女儿的青春期反叛击碎。移民像一场豪赌,有人因股灾后悔(如庄安妮),有人因财务耗尽回流(如三叔),而汤宜室一家在温哥华的屋檐下,逐渐看清:逃离旧问题,不过是迎来新矛盾的开始。
    以汤宜室为中心,书中群像各自挣扎:李尚知因失业陷入自我怀疑,汤宜室在生活幻想与婚姻现状间摇摆,而女儿们却如野草般快速扎根。作者冷静刻画移民的悖论——当李尚知躲进车库回避冲突,当汤宜室因为找不到自己的定位彻夜难眠,那些未言明的孤独与妥协,恰是移民叙事中最真实的注脚。
    书中没有英雄式的救赎,只有普通人的微小觉醒。汤宜室最终发现,「西岸阳光」不过是幻影,而真正的勇气是接受生活的残缺。无论是留守异乡还是选择回流,每个人都像水中的浮木,在时代的浪涛中寻找自己的停泊处。
    本期播客里,你还将听到真实移民案例分享,我们访谈了三位移民年限或长或短的朋友,请他们分享过程中以及登陆多年后那些细微的矛盾与妥协,在节目的最后三分之一处。
    【时间轴】
    01:18 移民的悖论:逃离旧问题,迎来新矛盾
    04:27 复制过去:移民生活中对故乡的执着与矛盾
    06:53 破碎的黄金梦:从三叔的账本看移民的经济现实
    10:37 婚姻的考验:当丈夫的失意成为家庭的危机
    14:58 阶层滑落的象征:从车库看李尚知看男性尊严危机
    17:33 现实的捆绑:婚姻中“不分手”的经济学考量
    20:23 初恋的幻影:英世保作为理想化符号的工具性
    23:57 职场底线:李尚芝知出走与知识分子的尊严
    32:11 侥幸的代价:一堂关于风险与现实的昂贵课程
    39:58 无法弥补的缺憾:移民选择背后的亲情代价
    46:21 身份的撕裂:在异乡永远是“外人”的困境
    48:55 精神的原乡:理想生活终究是内心的选择
    52:35 成年人的勇气:接受生活的残缺,与不完美和解
    片尾音乐/《命运的意外》

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