Le Interviste di Radio Number One

Nella mattinata di giovedì 10 settembre, nel programma Gli Spaccanotizie - con Fabiana e Claudio Chiari - è stato ospite il dottor Manuele De Nobili. L'esperto ci ha illustrato come gestire lo stress da rientro attraverso la regolazione del cortisolo, un ormone che agisce come "direttore d’orchestra" del corpo ma che diventa nocivo se prodotto in eccesso. «Il problema è quando il cortisolo si altera, viene prodotto in eccesso e ci sono dei segnali che il nostro corpo ci dà. La prima cosa di solito che va ad alterarsi il ritmo sonno-veglia. Poi un'alimentazione con fame continua, oppure aumento di peso ingiustificati, ritenzione e di contro - per chi fa un lavoro in cui è importante la concentrazione - la nebbia mentale, difficoltà ricordare le cose. Sono sintomi che fanno capire che qualcosa si sta alterando in questo ritmo circadiano fisiologico», ci spiega il Dott. De Nobili. Tra i consigli principali per arginare il problema spiccano il valore del vagabondaggio mentale per rigenerare l'attenzione, l'importanza della gentilezza per stimolare l'ossitocina e il recupero della scrittura a mano, intesa come una forma di meditazione motoria che ancora l'individuo al presente.

Domenica 13 settembre, ad Adro, in provincia di Brescia, è in programma la seconda edizione della Walk and Run by Carrara, una manifestazione sportiva che invita atleti e famiglie a esplorare il suggestivo paesaggio della Franciacorta. Il nostro Claudio Chiari ha incontrato l'organizzatore Sebastiano Carrara: «L'idea è proprio far conoscere la Franciacorta anche a chi non la vive tutti i giorni. Anzi, quest'anno abbiamo introdotto anche alcuni passaggi in scorci molto caratteristici, alcune cantine, alcuni monumenti che caratterizzano proprio il nostro territorio». L'evento è molto inclusivo, aperto sia a corridori esperti sia a chi desidera una semplice passeggiata all'aria aperta, promuovendo il turismo locale e il benessere fisico.

Con la nostra Alessandra Valtolina, il direttore Davide Petri illustra l'essenza dell'iGV Club Santaclara, descrivendolo come un rifugio dove la bellezza naturalistica della Sardegna si fonde con un'accoglienza pensata su misura per le famiglie. «La sorpresa inizia quando si rimane colpiti dalla bellezza del luogo. La natura, il mare, i colori, la struttura immersa in un verde incredibile. Poi quando si inizia a vivere la struttura si scoprono ambienti dove le famiglie trovano relax, i bambini trovano accoglienza, sono accuditi con sicurezza e si può affrontare una vacanza sì con relax, ma anche approcciare sport e quindi trovare di tutto di più». Il testo mette in luce come il valore principale della struttura risieda nella creazione di legami umani autentici, capaci di trasformare una semplice vacanza in un rapporto di amicizia duraturo tra il personale e gli ospiti abituali.

Domenica 30 agosto a Capo di Ponte si terrà la Run Aragosta, camminata non competitiva che promuove salute, divertimento e solidarietà. Radio Number One anche quest’anno è radio ufficiale di questa iniziativa gratuita, dove tutti con la propria donazione possono contribuire alla raccolta fondi per la realizzazione - presso l’ospedale di Esine - di un’area giochi/sportiva esternamente al Centro Diurno di Neuropsichiatria per bambini e adolescenti di Valle Camonica. Per l'occasione il nostro Claudio Chiari ha incontrato il presidente dell'associazione Gruppo Aragosta O.D.V. Federico Polonioli. «Stiamo parlando di una camminata benefica nella Valle dei segni della Valle Camonica. È una camminata basata sulla sulla volontà di donare liberamente, quindi non ci sarà una quota di iscrizioni. Durante la camminata avrete la possibilità di vedere borghi medievali, chiese particolarità di alcuni ambienti di montagna e soprattutto tanta voglia di divertirsi e di aggregazione con un grande obiettivo», ci racconta Federico. Le iscrizioni gratuite e il programma sono disponibili sul sito gruppoaragosta.com

Abbiamo incontrato Davide Petri, direttore dell'IGV Club SantaClara situato nella suggestiva Costa Smeralda, da cui Radio Number One trasmette in diretta fino all'8 agosto. Petri sottolinea come il valore aggiunto che trasforma una semplice vacanza in un'esperienza davvero indimenticabile sono le connessioni umane:  «Il mare, la struttura e i servizi sono tutte cose estremamente importanti, però l'ingrediente magico che trasforma la vacanza in un emozione indimenticabile sono i momenti, sono le persone, sono le emozioni che si creano durante il soggiorno. A volte anche una piccola attenzione, un sorriso in un momento delicato creano un legame che va oltre quello che è la vacanza stessa. Sono questi legami che creano un'atmosfera poi che si porta fino al rientro a casa». Il successo dell' iGV Club Santaclara dipende inoltre da una pianificazione meticolosa e da una costante collaborazione tra i vari membri dello staff, per garantire la massima soddisfazione di ogni ospite.