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  • 《被討厭的勇氣.二部曲完結篇 》|關注 「可惡的他&可憐的我 」有用嗎? !|如何有效地溝通及教導人?🧘‍♂️|Justhought廣東話好書推薦 EP.33
    《被討厭的勇氣.二部曲完結篇──人生幸福的行動指南》作者:古賀史健,岸見一郎————————「擺脫受害者思維,人生先真正開始!」你有冇試過喺關係入面不停咁覺得:「係佢太可惡」「係我太可憐」?結果困喺情緒圈度走唔出去?今集我會同大家分享《被討厭的勇氣 二部曲完結篇》,一本唔只講道理,而係真正教我哋「由今日開始點樣走下去」嘅書。呢本書突破咗第一部常講嘅「可惡的他、可憐的我」呢種二元對立,提醒我哋:只係了解原因仲未夠,更重要係——今後應該點選擇?點行?作者透過哲學式對話,帶我哋由責怪與受害感中抽身,開始學習建立橫向嘅夥伴關係——不再以上下尊卑去看人,而係以平等、互相尊重嘅方式相處。聽完今集,你會學到:- 點解關注「可惡的他/可憐的我」只會令你卡住不前?- 咩係真正嘅「橫向關係」?點樣代替傳統縱向嘅尊卑思維?- 點樣擺脫受害者模式,把焦點由「過去」轉向「今後」?如果你曾經因為人際衝突而覺得好累、或係經常陷入自我責怪與委屈之中;如果你好想學識點樣喺關係裡面保持界線同尊重——咁今集內容你一定唔可以錯過。記得收聽,並留言話我知:你生活中最想改善嘅「關係模式」係邊一種?————————■《被討厭的勇氣》正宗續集 + 完結篇,再度讓人生為之一變!■中文版獨家,兩位作者特別撰寫〈致臺灣讀者序〉!■深度探討《被討厭的勇氣》中的許多概念,讓阿德勒的思想更具實踐性!■若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的「地圖」,本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的「指南針」!■《被討厭的勇氣》日韓均熱銷破百萬冊,臺灣連續100週高踞排行榜,熱銷40萬冊以上;雙書全亞洲熱銷破350萬冊,紀錄持續更新中! 實踐阿德勒心理學,讓人生再度為之一變! ◆人人都誤解了阿德勒。 ◆所謂的自立,就是「擺脫以自我為中心」。 ◆愛,是一門技術,也是一種決定。 ◆平凡無奇的日子,就是考驗。 勇敢去愛吧! 去愛的勇氣,就是讓自己變得幸福的勇氣! 唯有藉著去愛他人,才能擺脫以自我為中心; 唯有透過去愛他人,才能促成自立; 也因著去愛人,才終於能得到幸福。 無論任何人,從這一瞬間開始就能獲得幸福。 只不過所謂的幸福,並不是停留在原地就能享有的。 睽違三年,辭去大學圖書館工作、成為國中老師的年輕人再度來到哲學家的書房。 這些年,他在教育現場實踐阿德勒理論,卻備受挫折,如今正為是否該放棄而苦惱不已: 「阿德勒的思想是一場大騙局,甚至是會帶來毒害的危險思想!」 「阿德勒的思想在現實社會中根本派不上用場,只不過是紙上談兵!」 「阿德勒的思想根本是不經用的論點、流於空泛的理想論!」 對於年輕人的控訴,哲學家表示:「是你誤解了阿德勒。」 日常生活中究竟該如何實踐阿德勒心理學?要如何才能步上幸福之路?而阿德勒所歸納的結論──為了幸福,人人都必須做出「人生中最重大的抉擇」,究竟又是什麼? 如猛藥般讓人生為之一變的哲學問答,再度揭幕!名人推薦 ■王浩威(作家、精神科醫師)、陳志恆(輔導教師、《此人進廠維修中!》作者)、蘇絢慧(諮商心理師、作家) 勇氣再推薦 《被討厭的勇氣》是為了讓讀者認識阿德勒心理學、綜觀阿德勒思想,也就是宛如「地圖」般的一本書。另一方面,本書則是為了能實踐阿德勒思想、踏上幸福人生的「指南針」,意即讓我們知道如何朝著前作所提示的目標前進,也可說是行動方針。──岸見一郎 《被討厭的勇氣》論及人生中的多項課題,其核心的關鍵提問可說是:「該怎麼做,人才能獲得自由?」相對於此,本書所要探究的問題則是:「該怎麼做,人才能變得幸福?」──古賀史健讀者好評:果然是名著! ◆最戳中我痛處的,是完全否定「命運」這回事。「命運是要用自己的手去開創的」,讀過這本書之後,應該沒有人的人生仍絲毫不為所動吧? ◆從根本來說,本書對於自己的生活方式與人際關係,都是有如猛藥般的書。 ◆在內容上,本書對於前作《被討厭的勇氣》中所提到的阿德勒心理學重點之一──人生任務和社會意識有更深的探討,對於工作的目的,也讓我豁然開朗,不但很合理,更讓我對工作的態度有了改變。 ◆本書的關鍵詞是「教育」和「愛」。所謂的教育,並不是由教導的一方去鞭策,而是教學雙方互相學習、共同育成。個人也是一樣,未來的教育應該更尊重個人才行,如果能做到這一點,我相信整個社會都會大大地往好的方向改變。 ◆已經購買前作的人,務必再續讀本書;還未讀前作的人,也請務必連前作一起讀。本書有許多和教育相關的內容,特別推薦教師們閱讀。Support the show❤️Payme小額贊助Justin 創作更多內容:payme.hsbc/justhought📽️Youtube: https://www.youtube.com/@Justhoughtpodcast📷Instagram: https://www.instagram.com/justhoughtt/📜Thread: https://www.threads.net/@justhoughtt
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    13:15
  • 金錢的作用:從生存,到自由,再到權力?!|有很多錢不一定等於財務自由?🏖️|Justhought思考筆記 EP.32
    「有錢,唔一定自由;冇錢,唔代表失敗。」你有冇發覺,有時明明賺得唔少,但心入面仲係覺得唔安?又或者,有啲人收入唔高,反而過得自在又開心?今集我會同大家分享一篇文章:Money Is the Megaphone of Identity,作者是 Lawrence Yeo。呢篇文章話俾我哋知,金錢唔止係銀行戶口嘅數字,而係一段關於「自己」同「生活」嘅關係。原來我哋對錢嘅態度,係一個光譜,可以分成三個階段:生存(Survival):為咗唔失去,不停打拼;自由(Freedom):開始用錢換時間、換選擇;影響力(Power):當錢成為你實踐價值同幫助他人嘅工具。聽完今集,你會學到:* 點解有啲人越賺越怕輸,活喺「生存模式」入面?* 點樣由對金錢嘅恐懼,走到真正嘅財務自由?* 金錢其實係放大鏡——放大你重視嘅價值。如果你都想重新定義「有錢」嘅意思,搵番屬於自己嘅財務自由,呢集內容你一定唔可以錯過!記得收聽,然後留言話俾我知:你而家覺得自己喺金錢光譜嘅邊一個階段?原文連結:https://moretothat.com/money/Support the show❤️Payme小額贊助Justin 創作更多內容:payme.hsbc/justhought📽️Youtube: https://www.youtube.com/@Justhoughtpodcast📷Instagram: https://www.instagram.com/justhoughtt/📜Thread: https://www.threads.net/@justhoughtt
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    15:45
  • 《雜訊》如何降低雜訊對我們判斷的影響?|凡是人類判斷都會有隱形缺陷?📡|Justhought廣東話好書推薦 EP.31
    雜訊:人類判斷的缺陷 Noise: A Flaw in Human Judgment「決策準確,人生少走冤枉路!」你有冇發現,就算係專業人士,喺面對相同嘅問題時,都可能做出完全唔同嘅決定?呢啲差異,其實並唔係因為知識不足,而係因為一種隱藏嘅力量——雜訊(Noise)。今集我會同大家分享一本由 Daniel Kahneman、Olivier Sibony 同埋 Cass R. Sunstein 合著嘅書——《雜訊》。呢本書深入探討點解喺判斷同決策過程中,會產生咁多不必要嘅偏差,令結果充滿隨機性同不一致性。聽完今集,你會學到:乜嘢係「雜訊」,同「偏見」有咩唔同?點解雜訊會令專業判斷(例如醫療、法律、招聘)產生巨大差異?有咩方法可以降低雜訊,做出更可靠嘅決策?如果你想提升自己嘅判斷力,減少因為隨機因素而走錯路,《雜訊》會畀你全新嘅視角,幫你更理性、更準確咁面對人生同工作上嘅選擇。記得收聽,並留言分享:你最近一次「決策後先發現錯晒」嘅經歷係咩?————————★博客來、誠品一致選書推薦 ★與英美同步出版 諾貝爾獎得主、《快思慢想》作者 康納曼 醞釀十年 探測人類決策的最大黑洞 社會充斥很多不合理的情況,像是不同法官對同一個案件卻有截然不同的判決、不同醫師對同一個病人的診斷有很大的差異、不同面試官對於是否錄取求職者意見大不相同,同一個員工的績效考核有不同的結果,甚至就連同一個法官、醫師與面試官在不同的時間也會做出不同的判斷。為什麼會這樣? 因為,只要有判斷,就會有「雜訊」 而且在日常生活中,雜訊比你以為的還要多 丹尼爾.康納曼、奧利維.席波尼、凱斯.桑思汀三位行為科學家發現,在經營管理、醫學、法律、經濟預測、法醫鑑識、保釋、兒童保護、策略、績效評估、個人選擇等領域,都看得到雜訊,但是一般人和組織都沒有意識到這個問題,結果是付出高昂的代價、企業有更大的隱藏成本、公共安全與衛生受到影響、社會還會出現極端不公平的情況。 本書中,作者從各領域的實例中拆解雜訊出現的原因,並提供幾項決策保健策略,幫助讀者預防決策雜訊。 雜訊與偏誤一樣,都是人類必須迫切正視的問題 唯有正視雜訊與偏誤的存在,並做好決策保健工作 才能迎向決策錯誤更少、更公平、更健康的社會各界好評 《雜訊》是我這十幾年來讀過的書當中最重要的一本。作者提出全新的想法。這想法極為重要,你恨不得馬上付諸實踐。──《恆毅力》(Grit)作者 安琪拉.達克沃斯(Angela Duckworth) 行為科學書籍的四個黃金標準是:見解新穎、證據嚴謹、文筆洗練、能實際應用。很少有一本書能達到兩個標準,但《雜訊》四者皆具,有如打出全壘打一般。準備面對這三位思想翹楚提供的閱讀震撼,讓他們幫助你重新思索如何評估別人、做決定和解決問題。──《給予》(Giving)作者 亞當.格蘭特(Adam Grant) 雜訊是對大眾看不到的龐大社會問題進行非常精采的調查。──《蘋果橘子經濟學》(Freakonomics)共同作者 史蒂芬.李維特(Steven Levitt) 在《雜訊》中,三位作者以獨特、新穎的角度,切入人類在各個領域的判斷問題:從《魔球》教練到中央銀行總裁、軍事指揮官,乃至國家元首。《雜訊》是一項偉大的成就,是心理學領域的里程碑。──《超級預測》(Superforecasting)作者 菲利普.泰特洛克(Philip E. Tetlock)Support the show❤️Payme小額贊助Justin 創作更多內容:payme.hsbc/justhought📽️Youtube: https://www.youtube.com/@Justhoughtpodcast📷Instagram: https://www.instagram.com/justhoughtt/📜Thread: https://www.threads.net/@justhoughtt
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    18:30
  • 社交媒體/科技公司如何偷走你的時間?|賭場設計 + 無限滾動?!|我們是如何感受時間的?🎰|Justhought思考筆記 EP.30
    「時間被偷走,人生就悄悄縮短!」你有冇試過明明只想睇一陣社交媒體,轉眼間半個鐘就冇咗,仲完全唔記得自己睇過咩?今集我會同大家分享一篇非常震撼嘅文章——關於科技公司點樣透過設計,偷走我哋最寶貴嘅資源:時間。呢篇文章揭示咗社交媒體如何扭曲我哋嘅時間感,令我哋既覺得當下過得飛快,又喺記憶入面變得模糊,最終連生命嘅質感都被稀釋。聽完今集,你會學到:社交媒體點樣用「賭場迷宮設計」偷走你嘅注意力?點解無限滾動、通知推送會令你越刷越迷失?有咩方法可以令時間變慢,活得更充實?如果你想重新奪回屬於自己嘅時間,唔再俾手機牽著走,呢集內容你絕對唔可以錯過!記得收聽,並留言分享:你覺得自己每日最容易浪費時間嘅地方係邊度?————————文章連結:https://www.gurwinder.blog/p/how-social-media-shortens-your-lifeSupport the show❤️Payme小額贊助Justin 創作更多內容:payme.hsbc/justhought📽️Youtube: https://www.youtube.com/@Justhoughtpodcast📷Instagram: https://www.instagram.com/justhoughtt/📜Thread: https://www.threads.net/@justhoughtt
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    15:20
  • 《從0到1》最好的競爭是沒有競爭?|事業成功獨佔市場的四大特點是?🌱|Justhought廣東話好書推薦 EP.29
    從0到1: 打開世界運作的未知祕密, 在意想不到之處發現價值 Zero to One: Notes on Startups, or How to Build the Future 「從零到一,創造未來!」 你有冇試過喺創業路上迷失方向,只係跟風抄襲別人嘅模式,結果搞到事業原地踏步?今集我會同大家分享一本充滿洞見嘅書——《從0到1》(Zero to One),由Peter Thiel同Blake Masters合著。呢本書用一個獨特又務實嘅視角,教我哋點樣從零開始創造真正嘅創新,避開激烈競爭,建構出獨佔市場嘅企業,從而塑造未來嘅世界。聽完今集,你會學到:•點解創新唔係從1到n嘅複製,而係從0到1嘅突破?•如何建立壟斷優勢,避免陷入無謂嘅競爭?•如何建立獨佔事業?獨佔事業又有啲咩特點?如果你想喺快速變化嘅時代中搵到創業嘅真諦,並創造出屬於自己嘅獨特價值,呢集內容你絕對唔可以錯過!記得收聽,並留言分享你對呢本書嘅睇法,或者話俾我知,你最想從零開始創造嘅係乜!————————史丹佛大學改變未來的一堂課矽谷傳奇創業家、PayPal創辦人 彼得‧提爾 第一手分享複製別人的模式比創新事物容易。做大家都知道怎麼做的事、提供更多熟悉的東西,這是由1到n。但是,創新是由0到1。創新獨一無二, 創新的時機與開創出的結果也是新鮮奇特的。這本書就是揭開由0到1創新的秘密。彼得‧提爾(Peter Thiel)是PayPal和Palantir共同創辦人,臉書第一位外部投資人,率先注資Yelp、LinkedIn、SpaceX、Spotify、Airbnb等新創企業。他念哲學與法律,卻在科技、創投世界大放異彩;成立提爾獎學金,鼓勵年輕人休學創業,激發自己的潛力。提爾獨特的邏輯與眼光,帶你在意想不到之處發現價值。這不是一般的商業書。看了這本書,你會學到:‧「精實創業」(lean startup)錯在哪裡;‧莎士比亞和馬克思如何預言衝突;‧「非理性繁榮」(irrational exuberance)在什麼時候是理性的;‧機器為什麼是人類的朋友,而不是敵人;‧托爾斯泰給新創事業什麼啟示;‧嬉皮式的思考與恐怖分子有什麼類似之處;‧美國人為什麼誤解中國;‧特斯拉如何吸引李奧納多‧狄卡皮歐;‧比爾蓋茲為何從科技業退休;‧「破壞」(disruption)有什麼問題;‧嬰兒潮世代給我們什麼錯覺;‧哪些話我們以為是愛因斯坦說的,其實不是;‧矽谷休閒裝扮背後代表的意義是什麼;‧為什麼「失敗很好」的想法是錯誤的。想要成功,你必須在一切發生之前研究結局。你必須質疑你的構想,從零開始重新思考。從0到1,為自己創造無限機會與價值!Support the show❤️Payme小額贊助Justin 創作更多內容:payme.hsbc/justhought📽️Youtube: https://www.youtube.com/@Justhoughtpodcast📷Instagram: https://www.instagram.com/justhoughtt/📜Thread: https://www.threads.net/@justhoughtt
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