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    《The Art of Spending Money》會賺錢,但你會花錢嗎?|及時行樂 vs 延遲享樂?🐟|Justhought廣東話好書推薦 EP.37

    17/02/2026 | 14 mins.
    The Art of Spending Money by Morgan Housel
    「識得花錢,先識得過好人生!」你有冇試過明明賺到錢,卻總係覺得唔夠用;或者買咗好多嘢,最後都換唔到真正嘅快樂?今集我會同大家分享一本關於金錢觀念嘅深度好書——《The Art Of Spending Money》,由 Morgan Housel 所寫。
    呢本書唔單止講點樣賺錢,更重要係教我哋點樣「有意識地花錢」——將金錢用喺真正帶來自由、時間同幸福感嘅地方,而唔係盲目消費或者同人比較。
    聽完今集,你會學到:
    點解花錢方式比收入多少更重要?
    金錢應該用嚟買啲咩先可以令我哋更快樂?
    點樣平衡洗錢同儲錢?確保今日嘅自己同未來嘅自己都唔會遺憾?
    如果你想重新思考「錢同幸福」之間嘅關係,學識更聰明、更自在地運用金錢,呢集內容你一定唔可以錯過!記得收聽,亦歡迎留言分享——對你嚟講,最值得花錢嘅係咩?
    ————————
    From the bestselling author of The Psychology of Money and Same as Ever, lessons on harnessing the power of money to live a happier life
    Most of us don't know how to spend money. We chase things that impress others but leave us cold. Or we save endlessly, afraid to spend on what would actually make life better. We confuse admiration with envy, comfort with excess, and utility with status.The Art of Spending Money doesn't provide budgets, hacks, or one-size-fits-all solutions. It gives you understanding of how your relationship with money shapes your decisions--and how to reshape it so money works for you.Morgan Housel's work has helped millions rethink how they earn, save, and invest. Now he turns his attention to the other side of the equation: how to spend. With insight and warmth, he shows why the most valuable return on investment is peace of mind, why expectations matter more than income, and why doing well with money has less to do with spreadsheets and more to do with self-awareness.This book isn't about getting rich. It's about getting the most out of what you already have--and learning to want what's worth wanting.
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  • Justhought讀書會

    如何記住你讀過的書/ 將知識變成人生資產?|主動閱讀 vs 被動吸收資訊?📚|Justhought思考筆記 EP.36

    02/02/2026 | 11 mins.
    「閱讀,是你這輩子最好的投資!」
    你有冇試過讀完一本好書,覺得「哇,呢本書會改變我人生」,結果過咗幾個星期,關鍵觀點全部忘晒,需要用嘅時候腦袋一片空白?好浪費時間,又好可惜機會啊!
    今集我會同大家分享一份超實用嘅指南——「如何記住你讀過的書」,從選書、閱讀,到做筆記、複習、應用,全都一步一步講晒。呢個內容參考咗好多頂尖閱讀方法,仲有查理·蒙格嘅金句:「我這輩子遇到的來自各行各業的聰明人,沒有一個不每天閱讀的——沒有,一個都沒有。」
    聽完今集,你會學到:
    主動閱讀永遠好過被動吸收資訊?
    如何記住你讀過的書?
    無聊就停!人生太短,唔使勉強讀爛書!
    如果你想喺忙碌嘅生活中,透過閱讀變得更聰明、更清晰、更自由,呢集內容你絕對唔可以錯過!記得收聽,之後留言分享你最近讀緊邊本書,或者你最想記住嘅一本書係咩,又或者你試過邊個方法最有效~一齊嚟培養每日閱讀習慣啦!
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    Link: https://fs.blog/remember-books/
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  • Justhought讀書會

    《Deep Work 深度工作力》知識經濟時代必需學會深度工作?|四種深度工作的模式是?!✍️|Justhought廣東話好書推薦 EP.35

    04/01/2026 | 18 mins.
    Deep Work 深度工作力: 淺薄時代, 個人成功的關鍵能力 
    Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World
    作者:卡爾.紐波特 (Cal Newport)
    「專注得深,世界自然靜落嚟。」

    你有冇發現自己成日都好忙,但一日過完又好似冇乜真正完成到重要嘅嘢?通知響個不停、訊息回覆唔停,專注力被切到支離破碎。今集我會同大家分享一本影響好多人工作方式嘅書——《Deep Work 深度工作力》(Deep Work),由 Cal Newport 所著。
    呢本書提出一個好關鍵嘅概念:喺一個人人分心嘅年代,能夠長時間深度專注,反而成為最稀有、最有價值嘅能力。 作者唔單止解釋點解「深度工作」咁重要,仲提供實際方法,教我哋點樣喺充滿干擾嘅生活入面,重新奪回專注力,做出真正有價值嘅成果。

    聽完今集,你會學到:
    - 點解「忙」唔等於「有效率」?
    - 有邊四種深度工作時間模式?
    - ⁠點解新科技未必一定好?

    如果你想提升工作表現、學習能力,或者單純想喺資訊爆炸嘅世界入面搵返清晰同掌控感,呢本《深度工作力》你真係唔可以錯過。記得收聽今集,同我分享一下:你而家最大嘅分心來源係咩?
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    額外閱讀連結:https://calnewport.com/deep-habits-should-you-track-hours-or-milestones/
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    世界越淺薄,深度工作的報酬就越可觀
    人心越紛擾,專注產出的威力就越驚人

    競爭激烈的知識經濟時代,「深度工作力」就是你的超能力!

    ●AMAZON 2016年度最佳商業/領導書
    ●權威商業書評網800-CEO-READ 2016年度最佳商業書入圍
    ●《紐約時報》、《華爾街日報》、《經濟學人》、《衛報》、IDEAS.TED.COM一致好評!

    當我們抱怨臉書占去太多時間,還在思索要與社群網站保持什麼樣的關係,
    MIT電腦科學博士.談論未來職場最具啟發性的思想家
    卡爾.紐波特Cal Newport告訴你————
    真正的獎賞不會留給那些閒適的使用臉書的人!

    在這個淺薄時代,人們紛紛擁抱分心,每天將大把時間浪擲於紛亂的電子郵件和社群媒體上,失去了深度思考、深度工作的能力,不知道自己其實能以更好的方式生活。
    也因此,一種極有價值的技術變得越來越稀有、甚至成為當今最具價值的能力之一,正是——
    DEEP WORK深度工作力!

    卡爾.紐波特教授在本書中暢談連線時代的種種影響,從自身經驗告訴所有人:
    專注力和生產力,是可以有系統地解決的科學問題!
    擁有深度工作力,是擁有美好深度生活的必要條件!

    「深度工作力」是專注於高認知需求任務而不分心的能力,它能讓你快速學習,以更少的時間創造更好的成果。本書融合理論根據與實踐技巧,協助所有想在專業領域中成功的人,學會高效工作,成為新經濟中的贏家。

    別再以為忙碌代表生產力,區別深度工作與淺薄工作,聰明的規畫深度工作的時間,培養專注的習慣與能力,你將能改變習於淺薄、容易分心、無法忍受無聊的心智。培養深度工作力,才是達成生活與工作平衡,並維持高品質的最好方法。

    ◎培養深度工作力,用最少時間創造最高價值的18個策略:

    1 確立你的工作哲學
    2 建立深度工作的儀式
    3 大動作投入深度工作
    4 別獨自工作
    5 像經營企業般執行
    6 要懶惰
    7 別逃避分心,要逃避專注
    8 學老羅斯福那樣工作
    9 練習生產性冥想
    10 練習記憶一副牌
    11 根據「重要少數法則」選擇網路工具
    12 利用「斷線實驗」篩選社群媒體
    13 別用網際網路來娛樂自己
    14 安排工作日的每一分鐘
    15 量化每一種活動的深度
    16 確認淺薄工作的時間比率
    17 在五點半前結束你的工作
    18 讓自己難以連絡

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    如何用心智模型優化系統及作出決策?|不作思考埋頭苦幹是隱性的懶惰?!🧩|Justhought思考筆記 EP.34

    07/12/2025 | 14 mins.
    「用啱心智模型,人生即刻升維!」
    你有冇試過努力咗好耐,卻總覺得人生原地踏步?
    明明每日好忙,但點解收入、關係、快樂都無明顯進步?
    今集我會同大家分享一個極少人喺學校學到、但用咗就會即刻同99%人拉開距離嘅超能力——心智模型(Mental Models)。
    呢集內容濃縮咗Elon Musk、Jeff Bezos、SpaceX同無數頂尖人士用嚟做決策同優化人生嘅思維框架,讓你即刻可以用!
    聽完今集,你會學到:
    點解單靠努力同直覺永遠只係「低配版人生」?
    點樣用「第一原理同升維思考,把複雜問題變成10倍更簡單?
    日常點用ICE評分,瞬間提升你嘅決策質素?
    如果你想喺2026年開始真正做自己人生嘅CEO,而唔係繼續做慣性嘅俘虜,呢集你千祈唔好錯過!
    聽完記得留言話畀我知:
    你而家人生最大嘅一個系統(工作、感情、健康、副業…)係咩?
    你準備用邊個心智模型去升維佢?
    ————————
    連結:https://www.julian.com/blog/mental-model-examples
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    《被討厭的勇氣.二部曲完結篇 》|關注 「可惡的他&可憐的我 」有用嗎? !|如何有效地溝通及教導人?🧘‍♂️|Justhought廣東話好書推薦 EP.33

    23/11/2025 | 13 mins.
    《被討厭的勇氣.二部曲完結篇──人生幸福的行動指南》
    作者:古賀史健,岸見一郎
    ————————
    「擺脫受害者思維,人生先真正開始!」

    你有冇試過喺關係入面不停咁覺得:「係佢太可惡」「係我太可憐」?結果困喺情緒圈度走唔出去?今集我會同大家分享《被討厭的勇氣 二部曲完結篇》,一本唔只講道理,而係真正教我哋「由今日開始點樣走下去」嘅書。

    呢本書突破咗第一部常講嘅「可惡的他、可憐的我」呢種二元對立,提醒我哋:只係了解原因仲未夠,更重要係——今後應該點選擇?點行?作者透過哲學式對話,帶我哋由責怪與受害感中抽身,開始學習建立橫向嘅夥伴關係——不再以上下尊卑去看人,而係以平等、互相尊重嘅方式相處。

    聽完今集,你會學到:

    - 點解關注「可惡的他/可憐的我」只會令你卡住不前?
    - 咩係真正嘅「橫向關係」?點樣代替傳統縱向嘅尊卑思維?
    - 點樣擺脫受害者模式,把焦點由「過去」轉向「今後」?

    如果你曾經因為人際衝突而覺得好累、或係經常陷入自我責怪與委屈之中;如果你好想學識點樣喺關係裡面保持界線同尊重——咁今集內容你一定唔可以錯過。記得收聽,並留言話我知:你生活中最想改善嘅「關係模式」係邊一種?

    ————————
    ■《被討厭的勇氣》正宗續集 + 完結篇,再度讓人生為之一變!
    ■中文版獨家,兩位作者特別撰寫〈致臺灣讀者序〉!
    ■深度探討《被討厭的勇氣》中的許多概念,讓阿德勒的思想更具實踐性!
    ■若說《被討厭的勇氣》是了解阿德勒思想的「地圖」,本書就是帶領你實踐阿德勒思想、踏上幸福之路的「指南針」!
    ■《被討厭的勇氣》日韓均熱銷破百萬冊,臺灣連續100週高踞排行榜,熱銷40萬冊以上;雙書全亞洲熱銷破350萬冊,紀錄持續更新中!

     實踐阿德勒心理學,讓人生再度為之一變!
     ◆人人都誤解了阿德勒。
     ◆所謂的自立,就是「擺脫以自我為中心」。
     ◆愛,是一門技術,也是一種決定。
     ◆平凡無奇的日子,就是考驗。

    勇敢去愛吧!
    去愛的勇氣,就是讓自己變得幸福的勇氣!

    唯有藉著去愛他人,才能擺脫以自我為中心;
    唯有透過去愛他人,才能促成自立;
    也因著去愛人,才終於能得到幸福。

    無論任何人,從這一瞬間開始就能獲得幸福。
    只不過所謂的幸福,並不是停留在原地就能享有的。

    睽違三年,辭去大學圖書館工作、成為國中老師的年輕人再度來到哲學家的書房。
    這些年,他在教育現場實踐阿德勒理論,卻備受挫折,如今正為是否該放棄而苦惱不已:

    「阿德勒的思想是一場大騙局,甚至是會帶來毒害的危險思想!」
    「阿德勒的思想在現實社會中根本派不上用場,只不過是紙上談兵!」
    「阿德勒的思想根本是不經用的論點、流於空泛的理想論!」

    對於年輕人的控訴,哲學家表示:「是你誤解了阿德勒。」

    日常生活中究竟該如何實踐阿德勒心理學?要如何才能步上幸福之路?而阿德勒所歸納的結論──為了幸福,人人都必須做出「人生中最重大的抉擇」,究竟又是什麼?

    如猛藥般讓人生為之一變的哲學問答,再度揭幕!

    名人推薦

    ■王浩威(作家、精神科醫師)、陳志恆(輔導教師、《此人進廠維修中!》作者)、蘇絢慧(諮商心理師、作家) 勇氣再推薦

    《被討厭的勇氣》是為了讓讀者認識阿德勒心理學、綜觀阿德勒思想,也就是宛如「地圖」般的一本書。另一方面,本書則是為了能實踐阿德勒思想、踏上幸福人生的「指南針」,意即讓我們知道如何朝著前作所提示的目標前進,也可說是行動方針。──岸見一郎

    《被討厭的勇氣》論及人生中的多項課題,其核心的關鍵提問可說是:「該怎麼做,人才能獲得自由?」相對於此,本書所要探究的問題則是:「該怎麼做,人才能變得幸福?」──古賀史健

    讀者好評:果然是名著!

    ◆最戳中我痛處的,是完全否定「命運」這回事。「命運是要用自己的手去開創的」,讀過這本書之後,應該沒有人的人生仍絲毫不為所動吧?

    ◆從根本來說,本書對於自己的生活方式與人際關係,都是有如猛藥般的書。

    ◆在內容上,本書對於前作《被討厭的勇氣》中所提到的阿德勒心理學重點之一──人生任務和社會意識有更深的探討,對於工作的目的,也讓我豁然開朗,不但很合理,更讓我對工作的態度有了改變。

    ◆本書的關鍵詞是「教育」和「愛」。所謂的教育,並不是由教導的一方去鞭策,而是教學雙方互相學習、共同育成。個人也是一樣,未來的教育應該更尊重個人才行,如果能做到這一點,我相信整個社會都會大大地往好的方向改變。

    ◆已經購買前作的人,務必再續讀本書;還未讀前作的人,也請務必連前作一起讀。本書有許多和教育相關的內容,特別推薦教師們閱讀。
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Generated: 3/4/2026 - 8:57:56 PM