學校沒教的英語聽力

這一集要來聽一組很特別的祖孫搭檔。
Kim Murstein 和 Grandma Gail 一起經營《Excuse My Grandma》Podcast／社群品牌，專門聊兩個世代對戀愛、婚姻、家庭的不同看法。
一邊是年輕世代對感情有更多選擇，也更在意自己真正想要什麼；另一邊則是奶奶用人生經驗提醒她：有些事情不用等到百分之百確定，失敗了也可以再站起來。
更有趣的是，這段關係不是只有奶奶教孫女，孫女也會教奶奶 Instagram、FaceTime，甚至告訴她什麼叫 ghosting。
兩個世代不一定每件事都同意，但依然可以把彼此的關係放在第一位。如果你也常常覺得「長輩怎麼都不懂我們」，或好奇不同世代到底怎麼看戀愛與婚姻，這一集會很有意思。
🎬 影片出處：CNBC Make It
https://www.youtube.com/watch?v=YitwqeEKjDc
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本集單字：
duo n. 二人組，搭檔
commitment n. 承諾
pick yourself up phr. 重新振作，站起來
have the luxury to phr. 有……的餘裕，有福氣可以
intentional adj. 刻意的，有意圖的
optionality n. 選擇的餘地，多種選項
commit v. 承諾，做出承諾
ghosting n. （感情中）已讀不回、人間蒸發
lingo n. 行話，特定圈子的用語（口語）

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被裁員之後，要怎麼重新開始？
這一集受訪的，都是曾經任職 Meta、Google、Intel、Microsoft 等大型科技公司的員工。
原本熟悉的職涯突然被按下停止鍵，有人重新思考時間要花在哪裡，有人開始探索新的工作方向。
這一集我們就來聽他們離開大型科技公司之後，怎麼面對職涯的轉折，也一起學幾個很適合用來描述改變、重新出發和職涯選擇的英文表達。

🎬 影片出處：Business Insider
https://www.youtube.com/watch?v=3I-xv56cBUY
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本集單字：
lay off phr. 裁員
invest v. 投入（時間、精力、金錢）
rebuild v. 重新建立、重建
movement n. 動靜、進展
firm n. 公司、事務所
startup n. 新創公司
light a fire under someone phr. 點燃某人的動力、讓某人動起來
founder n. 創辦人
make peace with phr. 跟⋯⋯和解、釋懷
close the door on phr. 把⋯⋯那扇門關上、結束某件事

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你是不是也常常坐一整天，到了下午開始覺得腦袋昏昏、身體卡卡、專注力下降？
很多人以為久坐只是腰痠背痛，但其實當我們長時間坐著，身體可能就像一條被折到的水管，影響血液流動、呼吸狀態，甚至讓大腦變得更疲憊。
這一集我們要來聽一段關於「怎麼補救久坐一整天造成的傷害」的內容，也一起學幾個很適合用來描述身體狀態、工作疲勞和日常健康的英文表達。
如果你也是每天坐在電腦前工作、上課，常常覺得越坐越累，這一集會很有感。
快來收聽，一起從生活情境裡練英文聽力。
🎬 影片出處：Vox
https://www.youtube.com/watch?v=HvrhW4vEUsQ

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本集單字：
undo v. 消除（已造成的傷害）、解開、復原
kink n. 折到的地方、扭結處；v.（使）折到、扭結
back up phr. v. 回堵、積回去（水、車流、工作）
mechanism n. 機制、運作方式
glucose n. 葡萄糖、血糖
stagnant adj. 停滯的、不流動的
extract v. 抽取、萃取、提取
hunched over phr. 駝著背、弓著身體前傾
constrict v. 壓迫、使收縮、限制
diaphragm n. 橫膈膜
apnea n. 呼吸中止（暫時停止呼吸）
coin v. 創造
burn through phr. v. 快速消耗掉、燒光
fogginess n. 昏沉、腦霧
buildup n. 堆積、累積
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一座快要消失的保齡球館，為什麼會成為一個社區重新連結的地方？
這一集我們要來聽 CBS Sunday Morning 的一段專訪，故事發生在美國緬因州的一間 candlepin bowling alley。
candlepin 是新英格蘭地區很有特色的傳統保齡球，球瓶細長、球也比一般保齡球小，看起來有點復古，卻承載著很多人的共同回憶。
但這集真正動人的地方，不只是有人搶救了一座球館，而是這個空間後來如何變成社區裡一個讓人感到安全、願意開口、也能彼此支持的地方。
這一集，我們會一起學幾個很適合用來描述痛苦、支持、警訊與後續發展的英文表達。
🎬 影片出處：CBS Sunday Morning
https://www.youtube.com/watch?v=fKObxUjrgn0
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本集單字：
candlepin n. 蠟燭瓶保齡球（新英格蘭傳統球種，球瓶細長如蠟燭、球比一般保齡球小得多）
bolster v. 支撐、增強、提振
suffering n. 痛苦、苦難
therapist n. 治療師、心理師
booth n. （餐廳靠牆的）座位；隔間、攤位
red flag n. 警訊、危險信號
ensuing adj. 隨後的、接下來的
domestic violence n. 家庭暴力
session n. （一次）療程、場次、時段

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這一集我們要來聽一位義肢跑酷選手挑戰金氏世界紀錄的故事，主角是來自西班牙的 Ruben Roldán，他九歲時因為意外失去一條腿，但後來選擇投入跑酷，甚至成為一位非常出色的極限運動員。
這支影片由 Guinness World Records 製作，記錄他在一天內挑戰三項世界紀錄的過程。
如果你想練習不同口音，這一集也很適合留意，因為影片旁白是英國腔。
這一集，我們會學到幾個很適合用來描述挑戰、目標、突破和運動表現的英文表達。
如果你喜歡熱血挑戰、極限運動，或想聽一個關於突破身體限制的故事，這一集會很值得聽。
🎬 影片出處：Guinness World Records
https://www.youtube.com/watch?v=38dck85MrPQ
🎬補充影片： Ruben Roldán 參加 America's Got Talent 的影片
https://www.youtube.com/watch?v=5HSi2nG1oX0
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本集單字：
amputee n. 截肢者
parkour n. 跑酷（一種穿越障礙物的極限運動）
smash v. 打破（紀錄）；粉碎
attempt　n./v. 嘗試、挑戰
tractor　n. 曳引機、拖拉機
excel in　phr. v. 在……表現出色
aim for　phr. v. 以……為目標
up　v.（口語）提高、增加
centimeter　n. 公分（英式拼法為 centimetre）
dash　n. 衝刺、快速的動作

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