A座B座｜漫步文娱圈，嘉宾更精彩

嘉宾：贤鱼（@贤鱼不会写段子）
🎙️主播：史炎 | 迟斌
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贤鱼，脱口秀演员，也是传说中的播客界第一浪子，河北衡水二中毕业，亲历严苛的应试教育，自称为“典中典”的“小镇做题家”。
这是史炎期盼已久的一期。终于有脱口秀同仁和他一起聊一聊河北小镇做题和成长的往事了。
贤鱼就读于衡水二中时的照片
说到“小镇青年”这个词，好像不仅是走出困境的励志榜样，还成为了承载着某种局限的群体标签。TA不只是一种出身，更是一种普遍的成长处境——在有限的信息和资源中，将“做题”视为唯一的上升路径。而且是在某个年代里，经济上升期的气氛中，几乎所有的孩子都在长大的过程中自带小镇青年感——从两耳不闻窗外事，到开始接触各种各样的新鲜事物，打开眼界，融入世界。
其实你我都一样，离开家乡和舒适区，去了更广阔的天地，会发生什么呢？我们还有乡愁吗？我们还回得去吗？“县城婆罗门”是不是另一个生活选择呢？
本期我们和贤鱼聊聊亲身经历，坦诚复盘那条从小镇走向大都市的“开地图”之路。
⏰时间轴————
02:23 “护栏加到天花板”：那个兵工厂衡水二中
14:38 小学生“兵荒马乱”的第一顿肯德基
31:16 飞机上的可乐原来不要钱
40:07 “凤凰男”少了，“县城婆罗门”多了
1:04:10咸鱼：在喜剧里，终于可以输得起了
1:06:23 做题家永远在复习错题本
*本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐，来自Pond5/Epidemicsound等音源网站*
剪辑：苍原池
整理：迟斌、苍原池

嘉宾：卢小旭（@小旭 AI Studio）
🎙️主播：迟斌
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本期不是闲聊。是和我们每个人的未来都有关系的一期。
敲锣打鼓唱AI的风潮已经过去了，说技术上的事没啥新意。太无聊了。但大家都知道新的时代即将来临。本期和小旭只聊三件事，全程用人话说的。
一是还没用上AI的人一般来说有哪些借口/偏见/原因。他们会有什么下场呢？
二是立刻上手就可以改变生活工作学习的AI应用到底有哪些。别整虚的，必须立竿见影。
三是未来几乎所有的工作和企业都要被重塑一遍，我们看小旭转型的实例。似乎也没那么难。
大时代来临，我们都是时代里的一粒沙。但沙也要沙的精彩，不要做那个撅着嘴想当年的老登。上世纪末朴树唱起了New Boy——穿新衣吧，剪新发型吧，轻松一下，Windows98。如今，车轮隆隆驶过，齿轮从未停止转动，收拾行囊，让我们一起去未来吧。
小旭音乐登上罗振宇2026《时间的朋友》跨年演讲大屏
⏰时间轴————
01:13 斗地主的洗脑bgm就是他写的！
10:00 Vibe Coding检验：你是否是合格的甲方吗？
16:57 再辟谣！我真不是崔健乐队经纪人
27:32 专业创作者是怎么被suno、可灵替代的？
38:07 看不懂的合同拿给通义法睿、豆包轻松解决
40:21 笔记神器Notebook LM：做你的家庭医生
56:17 Suno V3后，被骂“背叛音乐”也要转型
1:06:27 音视频流媒体平台受到怎样冲击？
1:17:58 Ai和人类:工具、伙伴、导师
*本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐，来自Pond5/Epidemicsound等音源网站*
剪辑：竹取赫夜子、苍原池
整理：迟斌、苍原池、竹取赫夜子

嘉宾：莫非定律乐团（@莫非定律乐团）
🎙️主播：史炎｜迟斌
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文娱闲聊趣事多，夫妻搭档来做客！！我台首次迎来第一对真正的“夫妻档”——莫非定律乐团。
台上彼此托举，在台下柴米油盐…一对夫妻，一支乐队，即是组合又是couple，都说男女搭配干活不累，夫妻每天一起上班是什么体验？甜蜜抑或争吵也会double 吗？作为彼此人生中进行深度合作的伙伴，听听他们关于创作、婚姻、人生的体悟分享～
⏰时间轴————
01:54 先恋爱后合作
06:17 分工能否琴瑟和鸣…音乐夫妻档都是怎么上班的？
20:10 口味、性格完全相反，但齐头并进的夫妻
27:21 爱是恒久的忍耐？
54:34 夫妻只能写甜歌？疯狂和暴力的新专辑
1:07:44 起名莫非定律，是因为墨菲定律吗？
莫非定律乐团「私人电影院」巡演开票中，现场见！！*本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐，来自Pond5/Epidemicsound等音源网站*
剪辑：苍原池、竹取赫夜子
整理：迟斌、苍原池、竹取赫夜子

嘉宾：豆豆（@胡豆豆工作室）
🎙️主播：史炎｜迟斌
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人生没有彩排，全靠随机应变———内核超稳的胡豆豆来做客了！！从小跟着外婆在菜场“勾心斗角”，他练就了不少察言观色、见机行事的硬功夫。话剧舞台麦不响全靠吼都算小事，我们听完豆豆落地法国没带行李的故事，不得不感慨，这一身本领能“救场”也能“救命”。
出门在外，还不是各凭本事吗？总结：随机应变不随便，全是生活经验！
⏰时间轴————
01:36胡豆豆迎来真正的“塌房”
10:51演艺生涯最大事故：同一时间两场演出
18:23话剧舞台上麦坏了？这个解决办法很难不笑场
24:24一咬牙一跺脚来上海：又是史炎老师“蛊惑”？
37:10p人不是没计划！“卡点王子”从不失手
43:37 穿了3天的国航拖鞋：法国留（liu ）学（lang ）故事
51:13外婆的处世哲学、菜市场里练的演技
豆豆「算你厉害」专场巡演开票中，现场见！！*本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐，来自Pond5/Epidemicsound等音源网站*
剪辑：竹取赫夜子、苍原池
整理：迟斌、苍原池、竹取赫夜子

嘉宾：戴荃（@我是戴荃）
🎙️主播：史炎｜迟斌
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今年一个缩写很流行：ADHD（注意力缺陷多动障碍）。它的含义从一个表示“神经发育障碍”的医学诊断，已经演变为一个描述分心、多动的个性标签。在这个碎片化的时代，我们每个人都在与注意力搏斗。ADHD所代表的“无法专注”，或许正是我们生活现状的放大镜。
本期节目的嘉宾是《悟空》的原创音乐人戴荃。在台上他人歌合一气场强大，台下却是位典型的ADHD 伙伴———一个小时的节目录制，他坐立不安、提问天马星空，一不注意就跟不上他的节奏。
我们从个人经历出发，不贴标签，只真诚探讨：坐不住、爱分心、好奇心过剩，这些“缺点”是否隐藏着别样的天赋？
⏰时间轴————
02:43 多动症好像吃到时代红利了
05:19 ADHD适合做器乐？“心流状态”更沉浸吗
19:08 好奇闯祸多：刀片和钉子刷新了本台“血腥”故事记录
27:26 门开着，不往里走浑身难受！
35:09 ADHD在体制内如何“熬”了六年
38:36 别人管这叫“坐不住”，我管这个叫创作法
48:03 喜欢，我就要得到吗？就得深究吗？
53:31 我们多窗口运行的“Windows”大脑
1:00:38 不把脑子填满会焦虑吗？
1:08:09 戴荃的健身成果✨*本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐，来自Pond5/Epidemicsound等音源网站*
剪辑：苍原池
整理：迟斌、苍原池