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A座B座|漫步文娱圈,嘉宾更精彩

迟斌 史炎
A座B座|漫步文娱圈,嘉宾更精彩
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    是民谣没人听了还是文艺青年都老了?

    07/04/2026 | 1h 33 mins.
    嘉宾:小河(@小河与寻谣计划)
    🎙️主播:史炎 | 迟斌
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    曾经,民谣是无数文艺青年的精神食粮,《米店》《不会说话的爱情》传唱至今。如今,有人说民谣过气了,听的人少了。小河却说:“民谣是流传,不是流行。”它从来不是为了迎合潮流,而是扎根于生活本身的朴素表达。
    从90年代北京摇滚圈的叛逆少年,到美好药店“一半美好一半药店”的矛盾哲学;从一个人背着中阮玩loop station,到发起“音乐肖像”给陌生人写歌,再到走遍全国、用“一支童谣换两个鸡蛋”的方式采集老人记忆中的歌——小河一直在做“跟别人不一样”的事。
    这期节目,我们和小河聊了:民谣真的没人听了吗?为什么他说“任何真理都很狗屎”?一个不想被定义的创作者,如何找回快要消失的童谣,翻出怎样的生命记忆?音乐到底是什么?是一首歌,还是人与人之间最古老的交互?
    ⏰时间轴————
    07:55 小何的穿衣哲学:不喜欢太正常的东西
    15:47 部队里组摇滚乐队——「上等兵」
    23:15 「美好药店」的起名哲学:一半美好,一半药店
    27:50 童年经历的非自然死亡事件
    40:46 全平台自我介绍:“田巧云和何萍所的第三个儿子”
    44:49 “民谣是流传,不是流行”——怎么解释?
    50:58 民谣会消失吗?所有音乐的“孩童时期”
    01:00:06 音乐肖像计划(2010年):每月一个陌生人,写一首歌
    01:12:25 听耳机里的mp3文件,只是音乐的0.1%
    01:22:47 童谣是连接家族、童年的“通道”
    01:25:51 寻谣计划:一支童谣换两个鸡蛋,洛阳集市上的真实故事
    *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐,来自Pond5/Epidemicsound等音源网站*
    剪辑:苍原池
    整理:迟斌、苍原池
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    和郎朗一个大院做琴童,果断改行唱爵士,《你行你上》太真实了

    23/03/2026 | 1h 48 mins.
    嘉宾:陈胤希JasmineChen(@陈胤希JasmineChen)
    🎙️主播:史炎 | 迟斌
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    今天来我们节目的,是一位在金球奖获奖电影中饰演自己的爵士乐歌手、教育者——陈胤希。
    没想到,她和郎朗竟是同一个大院里走出来的琴童——80年代每周坐绿皮火车去沈阳学琴,整个大院都是附中的老师,郎朗就在隔壁——和姜文导演的《你行你上》里的故事同时空发生。
    妈妈问:“花这么多钱学,就回来在酒吧唱歌?”于是我们聊了聊古典、爵士、流行的鄙视链;上海爵士乐的老场地和演出往事;还有“本色出演”金球奖获奖电影、飞去爵士乐“老家”南非当评委的奇妙经历…正在做爵士乐教育的她还来教了史炎怎么唱《月亮代表我的心》。
    陈胤希在《摘金奇缘》中出演她自己古典容不下一个错音,爵士里一个错音也能变成即兴。松弛下来,让我们一起进入节奏聆听~
    ⏰时间轴————
    01:31 和郎朗同一个大院学琴!在“那个传奇”身边...
    05:05 85年借2300块钱买钢琴:妈妈的“大胆一搏”
    18:25 一场演出换一顿午餐:英国留学时爵士的“开放麦”文化
    25:18 音乐圈的“互相嫌弃”:一个“严格”,一个“离谱”
    31:00 衡山路、新天地的爵士现场,跟爷叔们拍了一部纪录片
    37:20 在全球唱中文爵士:《夜来香》《玫瑰玫瑰我爱你》
    57:55 《摘金奇缘》找上门:导演发邮件邀请,以为是骗子!
    1:05:52 去南非当评委:在爵士的“老家”打分
    1:21:28 评委打分内部规则:好歌手怎么挑?
    01:29:03 爵士乐研习社:最后一节课,我们去JZ Club演出
    01:34:59 现场教学:史炎学唱爵士版《月亮代表我的心》
    *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐,来自Pond5/Epidemicsound等音源网站*
    剪辑:苍原池
    整理:迟斌、苍原池
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    人生如音乐剧,是谁活成了女主角,啊是我!

    16/03/2026 | 1h 13 mins.
    嘉宾:左一平(@左一平儿)
    🎙️主播:迟斌
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    左一平刚刚完成了她的专场生日音乐会,观众是她的粉丝们。如今作为一个音乐剧演员的左一平,当年考英语专业而放弃音乐是因为读书成绩还不错?又谁能想到她放弃大学本科专业回头再从艺是有意识不好好找工作呢?
    📷:aBig桃
    左一平自己的故事就像是一部音乐剧 —— 跌宕起伏的情节,时隐时现的梦想,音乐贯穿始终。旁观者看她就是跟着感觉走,不着急,不刻意,不上价值。从童年的第一部电子琴,到话剧中心的EXCEL“表妹”,再到如今的舞台剧主角,回头一看似乎早已经注定。谁的人生不想活成这样的一部爽剧呢?
    📷:初见cloud
    ⏰时间轴————
    03:30 亲爹的“填表事故”,从此暂别音乐梦
    15:16 四年英专生,但天天出没艺术团
    18:22 逃避可耻但有用:毕业“故意”找不到工作
    24:13 行政小妹逆袭,和雷佳音马伊琍当同事
    32:25 考彩虹合唱团:别人视唱练耳,我是视死如归
    36:07 存款算错,半年只剩180块
    43:35 第一部音乐剧试戏,我怎么敢的??
    54:06 音乐厅、剧场、livehouse唱歌有什么不一样?
    58:30 33岁生日,我的“33来迟”个人演唱会
    01:01:23 被夸就否定自己,“配得感”进修路
    01:18:36 想干的事太多:喜剧、影视、音乐剧,我全都要试试
    *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐,来自Pond5/Epidemicsound等音源网站*
    剪辑:苍原池
    整理:迟斌、苍原池
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    《飞驰人生》《镖人》配音夫妻档:录音棚里欢乐多,聊着聊着就歪了

    09/03/2026 | 1h 18 mins.
    嘉宾:朱雀橙、赫铭(播客「忘了关麦」)
    🎙️主播:史炎
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    你可能不认识他们,但你一定看过曾经爆火的电视剧《盛夏晚晴天》和13版《天龙八部》。
    本期嘉宾就是两位这样的“老熟人”。朱雀橙,入行16年,配过《古剑奇谭》、《一起又看流星雨》、《画江湖之不良人》;赫铭,从录音转行做配音,春节档《飞驰人生3》和《镖人》的配音指导,他们还是两口子。
    赫铭和沈腾(请关注头围)本来想请他们聊聊大片幕后:沈腾在棚里怎么配音?《镖人》的西北方言怎么导?结果聊着聊着就跑到——和沈腾对比赛车头盔和头围;当年第一次录角色的超长的笑声震撼全场;史炎总结他俩的声音特点:“她是集中模式,你是花洒”。
    朱老师的配音日常~回到正题上:为什么现在的电视剧不爱用“好听的声音”了?做配音导演不看口型看眼睛?AI还有多久取代他们?译制片那股“哦我的上帝”味儿到底是怎么来的?从二次元聊到译制片,从沈腾的即兴加梗到儿童配音的崩溃——这大概就是配音圈最真实的日常:一群躲在声音背后的人,也在努力让你记住他们的名字。
    ⏰时间轴————
    02:09 配音演员在家到底怎么说话?
    04:35 非科班第一次录配音,尽显“恶人潜质”
    14:01 一方水土一方音色:她是射箭,我是洗浴花洒
    24:25《镖人》的西北方言怎么导?真不会
    29:11 试了试沈腾的头盔,发现头比他大两圈
    36:18 干了16年配音,第一次听说“不看口型看眼睛”
    46:50 新人入行:培训班20个人18个女生,工作却只招男生
    57:01绕不开聊AI:不比效果了,比价!
    1:09:34我们嫌弃的译制片腔,有人真的在等
    《镖人》幕后*本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐,来自Pond5/Epidemicsound等音源网站*
    剪辑:苍原池
    整理:迟斌、苍原池
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    自己开个夜店包饺砸,上海年轻人怎么过春节

    02/03/2026 | 44 mins.
    嘉宾:袁铱漪(@袁铱漪)
    🎙️主播:迟斌
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    当包饺子混搭DJ台,舞狮和傩舞同场上演——这是怎样一种春节?
    本期播客,我们找来00后袁铱漪,她是彩虹合唱团女高音,也是音乐老师、戏剧演员,还和朋友一起运营着“新写作超市”艺术空间。今年春节,她和伙伴们在办了两场特别的活动:大年初一的“系统春晚”电音派对、初五的迎财神狂欢。电音舞台上有人唱《难忘今宵》,山西合伙人现场和面包饺子,广东舞狮穿梭人群,还有人专门从西安飞来表演古老的傩舞——一群留在上海过年的年轻人,用这种混搭的方式,重新“设计”了自己的春节。
    📷:System
    📷:Sokol
    为什么要这么过?“我们想让留在上海过年的年轻人,不必假装自己不需要节日。”
    80后和00后,两代人对春节的记忆截然不同。我们聊到了那个经典困境:亲戚的关心为何总变成尴尬的盘问?铱漪分享了一个绝妙的案例——有位朋友带黑人男友回家后,爸爸直接关门回房,从此再也没被催过婚。当传统年味在城市中逐渐淡去,年轻人们正在用自己的方式重构春节。有人说年味变了,但其实是我们过年的方式可以更多元?
    ⏰时间轴————
    02:53 00后的春节:一个意外躺过的年,初五爬起来迎财神
    04:20 为了一盘醋包了顿饺子:“新写作超市”的诞生故事
    09:14 南北年俗大不同:上海八宝饭、南京素菜合炒、福建鲜橄榄
    10:26 夜店传统年味:山西炝锅面、广东舞狮、江西傩舞同框
    21:58 亲戚的八卦怎么解?换个角度想只是“没话说”
    27:00 压岁钱上交爸妈?全国统一骗局:长大了还你
    39:28上海春节冷冷清清,我们重构自己的年味
    📷:Lucy
    *本播客节目中所使用的开头、结尾和背景的音乐片段为付费购买的版权音乐,来自Pond5/Epidemicsound等音源网站*
    剪辑:苍原池
    整理:迟斌、苍原池

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趣味文娱访谈,嘉宾比主播精彩! 迟斌和史炎,两人在文娱行业深耕多年,每周约上业内好友开开心心地聊泛文娱圈的各种话题,覆盖音乐、脱口秀、影视、综艺、媒体、舞台剧、娱乐圈的台前和幕后。可谓文娱圈人脉播客。 嘉宾(拼音顺序):阿肆、安来宁、安雨、八仙乐队、Chace、陈鸿宇、陈婧霏、程璐、戴荃、豆豆、胡梦周、火锅、江梓浩、梁海源、梁彦增、刘仁铖、柳爽、马军、满江、莫非定律、木马乐队、PantaQ郭曲、施鑫文月、天一、汪小敏、肖骏、小北、小块、小老虎、一只白、张玮玮、赵丽娜、直火帮、朱婧汐、左一平等。 *CPA2024第三届中文播客奖 - 最佳音乐演艺类播客* *微博音频2024年度最能跨界奖“ *加小助手微信号【BlockA_BlockB】,拉你进听友群* *本播客节目中所使用的背景音乐、开头结尾的音乐片段均为付费购买的版权音乐,来自Pond5/Epidemicsound等音源网站*
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