爸媽成長營(廣東話讀書會)

【你愛孩子，孩子卻感受不到？】

很多爸媽都試過——
明明已經很努力地愛孩子，
對方卻好像完全感受不到。

親子溝通出了問題？
還是孩子真的不懂珍惜？

其實，答案可能更簡單，
也更令人心酸：
你一直在愛，
只是用錯了語言。

▋ 今集重點

今集豆苗媽在「豆苗媽研究室」
透過香港本土親子研究，
帶你了解：

▪ 愛的五種語言是什麼——
▪ 香港研究數據
▪ 爸爸的「感知落差」
▪ 三個常見婚姻錯配場景—
▪ 研究揭示的三大家庭建議：
▪ 荳苗媽親身分享

關係裡最大的誤解，
往往不是「我不愛你」，
而是「我一直在愛你，
但你一直都收不到」。

找到對的語言，
愛才能真正被接收。

這不只是親子教養的功課，
也是每一段親密關係
最值得學習的一課。

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【爸爸如何成為媽媽的神隊友？】

很多爸媽都有同一個感受：
孩子出生後，
爸爸好像永遠慢媽媽半拍。
明明也很愛這個家，
卻總是補位不到位，
說錯話、做錯事，
變成媽媽口中的「豬隊友」。

但其實，成為爸爸這件事，
從來沒有人教過 。
由丈夫變成爸爸，
原來需要整整三年的時間去適應 。

今集莎莎邀請到OneSEN 的創辦人
「好爸爸課程」導師 Jacob ，
他是一位育有三個女兒的爸爸 。
Jacob 的大女兒已經 20 歲，
而另外兩個小女兒則是 SEN 孩子
（唐氏症與自閉症）。
在長達 20 年的育兒馬拉松裡，
他將親身分享自己如何從笨拙的「豬隊友」，
一步步學會用對的語言，
成為太太的神隊友 。

▋ 今集你會學到

▪ 男人成為父親後最真實的三大轉變
▪ 為何爸爸愈努力愛，夫妻卻愈多衝突
▪ 五種愛的語言如何改變夫妻溝通方式
▪ 有了孩子後如何維繫夫妻二人的空間
▪ 面對SEN孩子確診，爸爸如何撐起家庭
▪ 堅持十年的一個習慣，讓婚姻不散架

當家裡有了孩子，
夫妻之間的對話，
很容易只剩下孩子的事。
但Jacob提醒我們：
照顧好彼此，
才是照顧好孩子的根本。
爸爸不需要完美，
只需要願意成長。

如果你是正在摸索父親角色的爸爸，
或是希望老公更投入家庭的媽媽，
這一集會讓你們找到
彼此都能接受的相處方式。

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【溝通技巧根本沒用？】

很多爸媽都試過認真學習溝通方法，
用「我」字句式、積極聆聽、情緒回應，
但每次開口，還是演變成爭吵或冷戰。
親子溝通沒有改善，夫妻關係越來越僵。

但其實，問題從來不在技巧本身。
《溝通不是萬靈丹》指出，
當內心的創傷和情緒還未被處理，
任何溝通技巧都只會加深傷害。

今集莎莎邀請家庭輔導員豆苗媽，
為大家分享《溝通不是萬靈丹》，帶你了解：

▪ 為何溝通技巧沒用？
▪ 溝通如何變成互相傷害的武器
▪ 改善關係前，先做好的一件事
▪ 如何判斷當下關係狀態
▪ 如何幫助自己梳理情緒與創傷
▪ 婚姻輔導的真實面貌，
📚《溝通不是萬靈丹》
作者:黃麗彰教授

溝通的本質，不是解決問題，
而是讓彼此真正被看見。
當我們願意先放下執念，
回到自己內心，關係才有鬆動的空間。

如果你帶著童年的傷長大，
這一集，也是寫給你的。

如果你試過很努力溝通卻總是失敗，
這一集會讓你明白，
你並沒有做錯，只是順序需要調整。

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【仔女打架怎麼辦？】

手足打架時，父母應該立即介入？還是放手讓他們自己解決？

很多家長的第一反應，是當裁判、講道理，
或要求孩子「立即停止」。
但研究發現，這些方式往往只會讓孩子更生氣、
更委屈，甚至加深手足之間的敵意。

今集莎莎繼續分享經典育兒書
《Siblings Without Rivalry》，帶你了解：

▪ 當孩子打架時，父母應該怎樣即時處理
▪ 三個不同衝突層級，家長應採取完全不同策略
▪ 一句關鍵說話，幫助孩子自己找到解決方法
▪ 為什麼「強迫分享」，反而會增加敵意
▪ 五個實用方法，主動建立兄弟姊妹之間的感情

兄弟姊妹關係，是孩子人生中
第一次學習如何面對衝突與建立關係。

我們無法阻止衝突發生，
但可以教會孩子一生受用的溝通與共情能力。

如果你家中有兩個或以上孩子，
這一集會給你非常實用而且可立即應用的方法。
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【別「公平」對孩子】
以為生多個小朋友是為了讓老大有個伴，結果家裡天天像戰場？
妳是否也曾嘗試「公平對待」每個孩子，卻發現他們依然爭執不斷？

很多父母都努力做到「公平」。
一樣的玩具、一樣的時間、一樣的規則。

我們以為，公平可以減少爭吵。
但事實是——越強調公平，孩子之間的競爭可能越激烈。

因為孩子真正爭奪的，從來不是玩具，
而是父母的關注、位置與愛。

今集分享《Siblings Without Rivalry》
學識呢3個心態轉變，減少多孩家庭嘅手足敵意👇

▋ 本集重點
▪ 點解孩子會憎弟妹？背後真正原因
▪ 為何「公平對待」反而係問題根源
▪ 比較子女點樣傷害親子關係
▪ 容許負面情緒，反而令感情更好？

這一集，特別適合：
正在面對手足爭吵的父母
準備迎接第二個孩子的家庭
或曾經在童年感到「被比較」的大人

願我們都能建立一個
不需要競爭愛的家庭。

📚 書籍：Siblings Without Rivalry
作者：Adele Faber & Elaine Mazlish

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