畅所育言

“成为父母后，我们总想为孩子筑起坚不可摧的保护墙，而重疾险，是这堵墙里关键的一块砖。”
本期播客，Cece 邀请深耕香港保险十余年的嘉宾小鱼，用真实理赔案例拆解母婴家庭重疾险配置的核心逻辑。
真实案例：年轻化的重疾趋势？97年女孩如何理赔成功？自闭症、严重烧伤等儿童重疾的理赔逻辑。
核心逻辑：重疾险的本质是补偿“收入损失”？如何科学计算孩子和家庭所需的保额？
两地对比：香港重疾险的保费、疾病定义、保额递增、多次赔付优势究竟在哪里？
避坑指南：如何选择靠谱的经纪人与保险公司？投保前后有哪些“坑”需要注意？（如：不必要的额外体检）
实操建议：缴费年限怎么选？理赔流程复杂吗？人民币资产配置外的另一种可能。
“保险不是在赌不幸会发生，而是在笃定地告诉家人：无论未来如何，我们的生活底线已被牢牢守护。”
本节目内容不构成任何保险购买建议，请根据自身情况咨询专业人士。
【时间轴简介】
04:19 真实案例：97年女孩确诊肺癌的完整理赔经过
11:13 重要概念：为何要优先选择长期、靠谱的保险经纪人？
13:48 基础配置：儿童保险最优先的是医疗和意外险
17:40 重疾覆盖：儿童重疾险也包含自闭症、严重哮喘等
19:42 核心差异：香港与内地重疾险的“软硬件”区别
22:05 案例分享：胆囊炎意外发现癌症并获得赔付
23:09 增值功能：香港重疾险的保额递增与分红逻辑
27:20 多次赔付：癌症6次、心脏病中风3次的保障演进
31:29 核心理念：重疾险保额应覆盖3-5年家庭收入
35:27 实操建议：如何根据家庭情况确定保费与缴费期？
38:46 抗通胀：香港重疾险保额逐年递增的意义
43:04 避坑指南：选择大公司、好经纪人的重要性
46:31 理赔流程：内地就医，香港理赔的实操路径
51:34 附加价值：作为非人民币资产配置的考量
54:41 总结：在不确定性中，为家庭建立确定性保障
【本期主播&嘉宾】
Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭
小鱼，香港保险代理人，2017-2026 全球百万圆桌会员 MDRT COT TOT

这一期是 cece 和 soso 第一次聊完就发的播客，也是我们第一次发布长达 2.5 小时的播客。
你可能会听到平常都被我们修饰掉的口头癖，也可能会听到我们在无声的沉默中暗藏的深深情绪，也可能会听到我们因为远程对话时不时会出现的延迟反馈。
但这一次，我们想完整而真实地记录下我们在回顾 2025 这一年的感受与思考，也想将我们在面对这一年剖析时的大笑、无言、停顿与眼泪都存在这颗声音胶囊里，尽我所能，敬我不能。
在 2025 年最后的下午，真诚而用力地祝福大家，新岁启封，此行光华，昭昭如愿，岁岁安澜。
【年终20问】2025 年 20 问
用三个词形容你的2025
回望这一年是觉得圆满还是有一点遗憾
今年有没有尝试一些没做过的事、体验如何？
有没有去到一些新地方（空间、城市、国家）
有没有遇到路上难忘的风景
有没有认识新朋友以及是如何成为朋友的？
选一首今年很喜欢的歌
今年让你感到幸福的一个瞬间
有因为什么而落泪过吗？
有没有让你感觉很艰难无法呼吸的时刻、现在走出来了吗？
想和当时的自己说些什么吗？
去年陪伴在你身边的人今年还在吗？
今年让你感觉温暖的一个时刻
有没有爱上些什么？
有没有后悔的事情，如果再来一次会怎么做？
有没有什么让你觉得今年的自己和去年不一样了？
有没有掌握什么新技能或者爱好
又过去一年有没有什么新的想法、体悟或者人生经验
今年有没有特别喜欢的是书或者电影或者剧集
假如可以给去年这个时候的自己留一句话会说什么
附加：说一件想要在 2026 年做到的事情
【本期主播】
Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭
Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

本期播客，Cece 和 Soso 带着近期滋养心灵的宝藏内容，与你分享那些戳中内心的启发：全嘻嘻对蔡康永的访谈，让我们读懂 “情商不是讨好，而是接纳自我”；抗癌博主柱子哥的故事，展现了直面死亡时的生命力量；黑镜女导演王昊鹭的坦诚，道出了二胎妈妈 “有爱有恨、没有自我” 的真实共鸣；还有《清醒地活》一书传递的 “活在当下，告别内耗” 的人生智慧。
这些内容无关育儿技巧，却关乎每个妈妈的心灵支撑 —— 我们在育儿中纠结、内耗，在家庭与自我间拉扯，而这些声音告诉我们：可以不完美，可以有情绪，可以在照顾孩子的同时，为自己的心灵留一方净土。正如王昊鹭所说：“幸福就像尿裤子，别人看到的是狼狈，只有自己知道温暖。” 愿这些滋养心灵的感悟，能让每个妈妈在疲惫时，找到一份内心的平静与力量。
【推荐指路⬇️】
看到蔡康永也有低情商的时候，我心理平衡了…….
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柱子哥：阿娇决定去往异国他乡——《远行者与碎冰将》www.xiaoyuzhoufm.com
鲁豫对话王昊鹭 | 在片场与摇篮间行走，写下自由分镜
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孟岩对话韦青 ：沉默的主角——《无人知晓》
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【时间轴简介】
03:21：Cece 分享全嘻嘻采访蔡康永，聊情商与自我接纳
17:32：Soso 推荐抗癌博主柱子哥播客，谈职场与死亡态度
27:21：Cece 分享鲁豫访谈王昊鹭，聊优秀的艺术创作者与她生活的鸡毛
38:09：Soso 推荐年度之书《清醒地活》，核心是活在当下
42:38：书中 “拔刺” 比喻：直面痛苦而非逃避
44:23：育儿心态转变：不把生活当问题，当游戏体验
52:33：育儿启示：接纳孩子的意外，见招拆招
56:53：Soso 推荐孟岩对话韦青播客，鼓励 “敢犯错”
58:42：核心观点：唯以改过为能，不以无过为贵
01:00:02：尊重潜意识直觉，不必事事追求逻辑
【入群以及相关工具信息】
入群请添加小助理vx：changsuoyuyan007
公众号：清北妈妈 - 畅所育言
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【ima知识库】清北妈妈-畅所育言
【本期主播】
Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭
Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

“如厕练习，不是一场‘戒尿布竞速赛’，而是宝宝探索身体自主的温柔旅程。它的终极目标，不是让孩子早日戒纸尿裤，而是守护他们掌控自己身体的那份珍贵自信。”
本期播客，我们带着壹壹（38 月龄）和图图（31 月龄）的实战经验，拆解育儿路上最具里程碑意义的话题之一——如厕练习的核心逻辑：从生理信号的观察到心理准备的铺垫，从工具选择的纠结到退行期的应对，我们踩过 “催尿致抗拒” 的坑，也试过 “绘本引导” 的妙，更懂得尊重宝宝节奏的重要性。
这并非一份“速成指南”，而是一场关于尊重孩子内在发展节奏的深度对谈：
核心哲学：为何“等待与引导”远比“训练”更重要？如何判断孩子真正的准备信号？
实战经验：壹壹和图图历时近一年的真实进程分享，包括如何应对“退行期”。
产品红黑榜：小马桶、内裤、绘本如何选？为何不推荐“训练裤”？
心理建设：家长如何调整心态，避免将焦虑传递给孩子？
特别讨论：关于男宝如厕姿势的思考与家庭共识的建立。
「如厕不是一场与同龄人比较的比赛，而是孩子走向独立过程中，一次关于‘主体性’的温柔确认。」
【时间轴简介】
02:04 图图（31月龄）如厕进展与退行期现状
03:13 壹壹（38月龄）如厕进展：已完全脱离纸尿裤
06:34 Soso个人经历：过早如厕的潜在长期影响
09:12 美国儿科学会观点：过早训练的两种健康风险
12:45 核心观点：如厕不应以年龄，而应以“准备信号”为准
21:36 产品选择思路：独立小马桶 vs. 马桶圈，两种路径解析
29:19 为何不推荐“训练裤”？材质与理念的双重考量
35:34 内裤选择实战：材质、品牌与尺码经验分享
36:10 如厕绘本推荐：DK《我的小马桶》与《乔比上厕所》
42:21 家长心态准备：从“主导”到“引导”的转变
45:40 应对退行期：尊重选择，避免权力斗争
51:11 依依如厕进阶实例：从恐惧到享受的完整过程
58:12 外出如厕好物与季节选择的实用Tips
01:01:16 男宝如厕姿势的特别讨论：为何选择坐着？
01:03:02 马桶/马桶圈品牌使用体验分享（宜家小马桶，lunastory马桶圈，ifam/bbc 仿真马桶等）
【本期主播】
Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭
Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝

“食物的美好，藏在一口纯粹的鲜香里，也藏在选品时的较真中。”
本期，Cece和Soso从潮汕牛肉丸工厂的溯源现场发回报道，并首次公开作为母婴团长的年度美食私藏清单。您将听到：
工厂溯源：牛肉丸“Q弹”的真相？添加鸡肉/猪肉是行业常态？老板揭秘配料表“猫腻”。
选品哲学：如何平衡“健康”与“美味”？为何开始拥抱“食品工业化”？
年度挚爱榜：状元嫂米线、椰子鸡、九峰鲜奶、北纯大米… 这些爆品如何通过我们的“金舌头”考验？
团长坦白局：高淘汰率的选品背后，有哪些不为人知的“踩坑”经历？
我们选品时的执念：食品行业是良心行业，配料表要短、原料要真，拒绝添加剂与猫腻；也分享味觉被 “富养” 的底气：从小吃海鲜长大的我们，能一口分辨出大闸蟹的产地，能识破牛肉丸配料表的 “文字游戏”。正如潮汕牛肉丸老板所说：“好食材不用花活，纯粹才是硬道理。”
愿这些经过我们千锤百炼选出的美食，能给你的餐桌添一份安心与鲜香，也让吃这件事，成为生活里最治愈的小确幸。
【时间轴简介】
00:47：潮汕溯源核心：探访 1.5 亿建的牛肉丸工厂
08:33：牛肉丸选品关键：肉源、比例、配料表
10:29：避坑指南：煮后收缩的牛肉丸淀粉含量高
12:11：行业潜规则：配料表写 “鸡蛋清” 可能含鸡肉
15:11：爆款美食 TOP1：状元嫂米线（短保无添加）
17:19：爆款美食 TOP2：清远鸡椰子鸡（清爽复购高）
19:24：爆款美食 TOP3：精修牛尾骨（去油大小均匀）
22:00：九峰鲜奶：老板理念正，新品不断有惊喜
23:48：梦仲瑶烘焙：配料干净，吐司蛋糕闭眼冲
27:26：有机大米北纯、饭岛空口吃也香
30:26：宝藏水果：枝冠蓝莓、芒芒桃（当季限定）
34:18：团友私藏：南澳岛虾干、头水紫菜
36:02：家乡味：还原现做口感的厦门番老爷姜母鸭
37:44：高性价比大闸蟹：断脚少，满油无杂味
【本期主播】
Cece（@Cece育儿也育己），前投资人，现入局创业者/白羊/INFP/深圳/22.09&25.04👭
Soso（@sosochen），前互联网，现跨境业务探索者/白羊/ENFJ/厦门/23.03男宝
（本期辗转街边/出租车/火车站等各个地方才录完，背景太过嘈杂，降噪比较狠，音质和音量状况不太好，请大家见谅啦～）