
EP42-个人要做年终总结吗?|祝新年快乐
31/12/2025 | 10 mins.
【时间轴】 00:00–01:00|年终特别说明 01:00–02:45|引入主题:年底为什么总在“回顾”? 02:45–03:40|Should We Do a Year-End Review?年底要不要做回顾? 03:40–04:30|Year-end review 的含义与来源review 的词义解释年终回顾 vs 年度绩效评估制度化评估的历史背景(军队 → 企业) 04:30–06:10|为什么很多人“喜欢”年终回顾 06:10–07:40|个人年终回顾的积极意义 07:40–08:30|为什么很多人讨厌年终总结 08:30–09:10|记录习惯与社交媒体的双刃剑 09:10–09:55|年终总结的心理风险 09:55–10:15|方法论反思:一年一次够吗? 10:15–结束|结论 & 新年祝福【文中所提到的专有名词】 Year-end review年终回顾/年终复盘;对一年经历做梳理,提炼关键事件与变化。 Annual performance review年度绩效评估;组织用于判断晋升、加薪、淘汰等的人事评估流程。 Review (in this context)这里不是“书评影评”,而是“对一段时间的概述性报告/总结”,强调抓重点。 New Year’s resolution新年决心/新年计划;在新年设定目标、承诺改变的行为。 Flag (New Year Flag)年度 Flag;网络语境里指公开立下的目标或誓言,常带一点自嘲“容易倒”。 KPI (Key Performance Indicator)关键绩效指标;用指标衡量工作表现的体系,也常被引申为“为了交差而做”。【Find us】收听渠道:苹果|小宇宙|豆瓣联系我们: 小红书🔍刍英社公众号:Chewing Words Book Club播客transcript: sheshares.cc/category/刍英咀华播客

EP41-我们变蠢了吗?|怎么看现代的蠢?
26/12/2025 | 21 mins.
【时间轴】 00:00–00:40 选题来源《纽约客》专栏 Are We Getting Stupider?(Joshua Rothman) 00:40–02:00 从“一个蠢事”谈起“愚蠢”作为反思素材 02:00–03:40 关键词拆解:stupid / ignorancestupid 的语言含义与近义词区分无知 vs 愚蠢 03:40–05:20 愚蠢是如何被“制造”的社会与教育如何放大愚蠢 05:20–07:00 历史视角:古希腊的愚蠢 07:00–09:20 东方与文艺复兴的视角佛教思想莎士比亚 09:20–10:40 19世纪:集体愚蠢的出现福楼拜:陈词滥调与思想惰性大众传媒让愚蠢“可传播” 10:40–12:30 现代社会的新型愚蠢官僚体系、无意义工作技术复杂化带来的“操作性愚蠢” 12:30–13:40 我们真的变蠢了吗?教育水平上升 vs 蠢事变多愚蠢被“看见”,不等于变多 13:40–15:30 当下焦虑:教育与技能退化基础能力下降的担忧数字媒体与碎片化影响 15:30–17:00 “骂别人蠢”的社会后果羞辱感与对立民粹主义 vs 认知精英 17:00–18:30 反智情绪从何而来精英纠正 vs 普通人的被冒犯感 18:30–20:30 爆炸鲸鱼:愚蠢的另一面历史蠢事如何变成集体幽默自嘲、宽容与人类的修复能力 20:30–21:20 结语 21:20–21:45 下期预告【文中所提到的专有名词】 The New Yorker美国著名文化与时事杂志,以长文、随笔和思想性评论著称。 Joshua Rothman《纽约客》专栏作者,关注科技、认知、文化与现代生活中的复杂问题。 Open QuestionsJoshua Rothman 在《纽约客》的专栏名,讨论“没有标准答案”的人类问题。 Are We Getting Stupider?本期播客讨论的核心问题,也是《纽约客》专栏文章标题,探讨人类是否正在“变蠢”。 Stupidity is eternal — and more complex than we think文章副标题,强调愚蠢并非新现象,而且其内涵远比直觉理解复杂。 Socratic stupidity一种“苏格拉底式的愚蠢”:拒绝承认自身无知、无视专业意见却自信满满。 path of self-humiliation“自我羞辱之路”,指主动承认自身认知局限、以此作为学习起点的态度。 Bertrand Russell英国哲学家,名言指出:人并非生来愚蠢,而是被后天教育和环境塑造。 Stuart Jeffries英国文化评论家,《A Short History of Stupidity》的作者。 A Short History of Stupidity《愚蠢简史》,提出“愚蠢会进化、变异、不会消失”的核心观点。 Eastern stupidityJeffries 对东方思想中“愚蠢”的概括,强调执念、争辩本身可能也是一种愚蠢。 Renaissance stupidity文艺复兴时期对愚蠢的重新理解,认为愚蠢有时是智慧的伪装。 William Shakespeare文艺复兴时期戏剧家,其作品中的“傻瓜角色”常以愚蠢之名说出真理。 the Fool莎士比亚戏剧中的“弄臣/傻瓜”,表面愚笨,实则洞察人性。 Gustave Flaubert法国作家,强烈批判大众社会中的陈词滥调与集体愚蠢。 bullshit jobs“扯淡的工作”,指连从业者自己都认为毫无意义的职业。 Hannah Arendt政治哲学家,提出“平庸之恶”概念。 the banality of evil“平庸之恶”,指普通人因缺乏思考、盲从权威而参与恶行。 mismatch“错配”,指行为与目标完全相反,是愚蠢的重要表现形式。 New York Magazine美国文化杂志,曾推出“愚蠢特刊”讨论当代社会能力退化问题。 The Stupid Issue《纽约杂志》的专题,关注教育、技能与认知能力下降。 cognitive élite“认知精英”,指掌握知识、话语权与专业标准的社会群体。 Joseph Heath加拿大哲学家,讨论民粹主义与反精英情绪的思想根源。 populism民粹主义,可被理解为对“被精英视为愚蠢”的反弹。 death spiral“死亡螺旋”,指互相羞辱导致立场极化、对话彻底破裂的循环。 Exploding Whale1970 年俄勒冈州“爆炸鲸鱼”事件,常被引用为集体愚蠢的经典案例。 Exploding Whale Memorial Park“爆炸鲸鱼纪念公园”,将历史愚蠢事件转化为幽默与集体记忆。 Jackass美国恶搞真人秀节目,以展示人类“自愿犯蠢”为娱乐核心。 Dumb and Dumber《阿呆与阿瓜》,以极端愚蠢制造喜剧效果的经典电影。【Find us】收听渠道:苹果|小宇宙|豆瓣联系我们: 小红书🔍刍英社公众号:Chewing Words Book Club播客transcript: sheshares.cc/category/刍英咀华播客

EP40-互联网是台“痛苦制造机”?|还能修复吗?
19/12/2025 | 24 mins.
【时间轴】 00:00–01:45 选题来源引出《The Atlantic》视频播客 Galaxy Brain 首集 “The Internet Is a Misery Machine” 01:45–03:32 关键词拆解:misery解释 misery vs pain / suffering引用 C.S. Lewis:misery 的“回声/阴影”引出 Hank 的说法 “misery square” + stay away from the misery square 03:32–07:13 互联网曾经的“黄金年代”回望 21世纪初–2010 前后:Web 2.0、博客/论坛/早期社交网站 07:13–08:38 互联网为何变沉重Hank 用 weight 概括 2025 的互联网体验 08:38–12:51 痛苦机制一:信息过载 + 算法成瘾关键概念:misery-inducing outrage bait(愤怒诱饵) 12:51–14:51 痛苦机制二:创作者也被算法驯化讲创作者如何“迎合算法胃口”形成循环案例:肺结核视频标题 14:51–18:29 信任转向:从机构到个人 18:29–22:28 平台对比:X 与 TikTok 的“痛苦放大器”X/Twitter:环境恶化与极端内容扩散TikTok:纯算法驱动、用户选择权被剥夺前三秒定律、操纵注意力技巧backlash:年轻人对“被操纵感”的反弹 + 审美疲劳 22:28–23:12 AI 内容Graphite(SEO公司)研究:大量内容疑似 AI 生成、真假难辨 23:12–23:54 结尾:如何面对预告下期【文中所提到的专有名词】 The Atlantic美国重要的思想与文化类杂志,以深度报道和公共议题讨论著称。 Galaxy Brain《大西洋月刊》在 2025 年推出的视频播客栏目,聚焦科技、文化与社会结构性问题。 Hank Green美国知名科普创作者、YouTuber、作家与企业家,长期研究并参与互联网生态。 John GreenHank Green 的哥哥,作家(《The Fault in Our Stars》作者)与内容创作者。 VlogbrothersHank Green 和 John Green 于 2007 年创建的 YouTube 频道,是早期创作者社区的代表。 misery一种持续、深重、难以摆脱的痛苦状态,比 pain 或 suffering 更强调长期精神折磨。 misery squareHank Green 对当代网络空间的隐喻,指一个不断放大痛苦、愤怒与焦虑的舆论广场。 C. S. Lewis英国作家与思想家,其关于 misery 的论述强调“对痛苦的反复自觉”本身也是痛苦来源。 Web 2.0以用户生成内容(UGC)为核心的互联网阶段,强调互动、参与和社交。 Wikipedia创建于 2001 年的协作型免费百科,被视为互联网理想主义的重要成果。 MySpace早期社交网站,代表互联网早期的个人化表达阶段。 YouTube视频分享平台,既是创作者经济的重要基础,也是算法驱动内容分发的代表。 Twitter / X以即时公共讨论为特征的社交平台,近年来被认为充满极端化与冲突性话语。 misery-inducing outrage bait以激发愤怒、恐惧等负面情绪为目的的内容形式,用来获取点击与传播。 Elon Musk科技企业家,现任 X(前 Twitter)所有者,其平台治理方式引发广泛争议。 TikTok高度依赖算法推荐的短视频平台,被视为“被动消费内容”的极端形态。 backlash对操纵、过度刺激和套路化内容产生的集体反感与反弹。 Graphite一家研究 SEO 与内容生态的公司,指出大量网络内容已由 AI 生成。【Find us】收听渠道:苹果|小宇宙|豆瓣联系我们: 小红书🔍刍英社公众号:Chewing Words Book Club播客transcript: sheshares.cc/category/刍英咀华播客

EP39-小说在这个时代还重要吗?|对虚构文学的思考
12/12/2025 | 20 mins.
【时间轴】00:00–00:18|开场介绍 引出本期主题:Does fiction still matter?00:18–02:12|关键词解释:Fiction 的起源与含义 词源 文学概念:artifice(人工构造)、verisimilitude(逼真感) Coleridge:willing suspension of disbelief(愿意暂时停止怀疑)02:12–03:45|Fiction vs. Non-fiction 现代混合写作:creative non-fiction、autofiction、docudrama、non-fiction novel Joan Didion 作为代表作家03:45–06:02|历史视角一:启蒙时期与小说的思想功能 小说作为传播思想的载体(伏尔泰、卢梭)06:02–07:28|历史视角二:19 世纪小说与社会现实 狄更斯、巴尔扎克:反映贫富差距与阶级结构 影响历史的虚构作品:《汤姆叔叔的小屋》07:28–09:41|历史视角三:20 世纪的政治寓言与心理探索 《1984》与“Big Brother” 《美丽新世界》与科技异化 卡夫卡:现代人异化与存在困境09:41–11:45|小说被质疑的重要性:当代为何削弱了小说? 注意力经济:短视频 → 深度阅读能力下降 现实事件过于戏剧化,虚构显得“不紧要” 功利主义阅读:偏好 non-fiction 小说的“信息收益率”低11:45–13:40|竞争环境:影视、短视频与互动式叙事 故事中心从小说转向多媒体 年轻世代更习惯“参与式叙事” 小说的静态特质处于劣势 文学生态两极化:小众 vs. 套路化商业文学 AI 写作削弱叙事的稀缺性与原创性13:40–17:36|支持方观点:小说依然重要(价值一~四)价值一:共情力与思考能力价值二:情绪价值与精神慰藉价值三:记录时代、塑造文化记忆价值四:文学的艺术性与创造力17:36–20:20|结语:小说对谁重要?20:20–20:37|下期预告【文中所提到的专有名词】🔹关于 Fiction与概念起源 Fiction指“虚构的叙事作品”;词源来自拉丁语 fictio,意为“塑造、捏造”。 Ficcion(古法语)含“伪装、假装、捏造”之意,是 fiction 的语源之一。 Fictio(拉丁语)意为“塑造”“假造”,奠定 fiction 的“人为构造”含义。 Imaginary events / imaginary characters指虚构文学中的“想象事件/人物”。 Artifice文学术语,指虚构作品的“技巧性、人为构造”。 Verisimilitude /ˌver.ɪ.sɪˈmɪl.ə.tuːd/文学术语,“逼真感、可信度”,虚构作品创造“看似真实”的效果。 Willing suspension of disbelief哲学与文学概念,读者“明知不真实却选择相信”进入虚构世界。🔹与 Fiction 对照的写作类型 Non-fiction非虚构写作,强调事实真实性。 Creative non-fiction使用小说技巧写真实内容的非虚构体裁,如场景化描写、人物对白。 Autofiction自传式虚构,介于真实与虚构之间。 Docudrama纪实戏剧,以真实事件为基础、带戏剧改写的影视或文本。 Non-fiction novel“非虚构小说”,真实事件+小说叙事技巧。🔹文学史与思想运动相关名词 Enlightenment(启蒙运动)18世纪欧洲思想运动,强调理性与个人自由。 Stream of consciousness(意识流)20世纪文学技法,呈现人物内心流动与心理过程。🔹小说史中出现的关键人物与作品 Émile(《爱弥儿》)卢梭的教育哲学著作,兼具故事体结构。 Uncle Tom’s Cabin(《汤姆叔叔的小屋》)反奴隶制小说,对美国历史有巨大影响。 1984乔治·奥威尔的反乌托邦小说,批判极权主义。 Brave New World(《美丽新世界》)赫胥黎的反乌托邦小说,探讨科技统治。🔹心理学与阅读相关概念 Empathy(共情)通过故事体验他人情绪与处境的能力。【Find us】收听渠道:苹果|小宇宙|豆瓣联系我们: 小红书🔍刍英社公众号:Chewing Words Book Club播客transcript: sheshares.cc/category/刍英咀华播客

EP38-人脸分析技术应该用于公司招聘吗?|facial analysis
05/12/2025 | 13 mins.
【时间轴】00:00–00:05|Opening00:05–00:25|话题引入 提出核心问题:面部分析是否应该用于招聘? 《经济学人》的报道作为讨论依据。00:25–01:06|关键概念区分 定义 facial analysis vs facial recognition 引出 digital physiognomy(数字面相学)、phrenology(测颅学)01:06–02:53|法律视角 介绍 Illinois BIPA 生物识别隐私法02:53–04:50|研究背景与大五人格介绍 宾夕法尼亚大学团队研究简介 LinkedIn 9.6 万 MBA 样本 Photo Big Five 大五人格五个维度解释04:50–06:54|面部特征与人格的科学依据06:54–08:18|AI 在招聘中的现实应用08:18–09:48|第一大担忧:准确性不足09:48–11:22|第二大担忧:算法偏见11:22–12:26|第三大担忧:整齐划一与多样性损失12:26–13:27|第四大担忧:隐私与伦理13:27–13:40|企业态度与现实情况13:40–13:54|结语与下期预告【文中所提到的专有名词】 Facial analysis — 面部分析;用 AI 从人脸推断性格或行为倾向 Facial recognition — 人脸识别;确认“你是谁”的身份技术 Digital physiognomy — 数字面相学;以算法推断人格的现代“相面术” Phrenology — 测颅学;19 世纪通过头骨形状判断智力与道德的伪科学🟣 法律 & 监管|Legal Terms Illinois Biometric Information Privacy Act (Illinois BIPA) — 伊利诺伊州生物识别信息隐私法,美国最严格的隐私保护法规之一🟣 心理学模型|Personality & Behavior Photo Big Five — 照片大五人格模型;AI 从面部预测人格五维度 Big Five Personality Traits — 大五人格Openness — 开放性Conscientiousness — 尽责性Extraversion — 外向性Agreeableness — 宜人性Neuroticism — 神经质(压力敏感度,不等于“神经病”) First impressions — 第一印象;人类快速从面部推测人格的心理机制🟣 相关学术研究|Research & Institutions The Economist — 《经济学人》 University of Pennsylvania — 宾夕法尼亚大学 Marius Guenzel — 探索 AI 能否从照片预测人格的研究者 LinkedIn — 职场社交平台,研究中使用的大规模头像来源 Kelly Shue (Yale University) — 耶鲁大学研究者,探索 AI 面部推断的金融应用🟣 人工智能在招聘中的使用|AI in Hiring Video interview platforms — 视频面试平台;通过面部表情与语音分析评估求职者【Find us】收听渠道:苹果|小宇宙|豆瓣联系我们: 小红书🔍刍英社公众号:Chewing Words Book Club播客transcript: sheshares.cc/category/刍英咀华播客



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