嗨咻

• 066.从心理咨询到追星演唱会，寻找治愈的N种形态

  这是一期竹子的单口，她将和你分享，生活中种种崩溃时刻，如何教会了她使用各种方法治愈自己。这可能包括：花了两年的时间，和心理咨询师“复合”；不顾一切地跑去新加坡听Lady Gaga的演唱会；怎么又变成了那个戴着耳机骑单车听完整盘专辑的“少女”；一岁半的儿子教你重新做人。本期嗨咻是和美舒律的内容共创，在本期中，竹子会分享美舒律蒸汽眼罩在她生活中的重要性。美舒律属于日本花王旗下，作为全球知名的蒸汽眼罩领军品牌，美舒律在蒸汽温热技术领域坚持精研20年，致力于为每个使用者提供健康舒适的生活体验。约40度稳定蒸汽如云朵般温柔包裹眼周，总能让竹子在夜晚安心入睡，享受安全又舒适的片刻，从忙碌紧绷的多面生活中抽离，回归完全属于自己的节奏中。如果大家也想尝试一下蒸汽眼罩，竹子个人十分推荐花王美舒律这个品牌。时间码：00:35 是的，我和我的心理咨询师复合了！06:02 第一次去看心理咨询师，不到十分钟我就开始哇哇大哭…08:20 安全又温馨的咨询室令我感到恐惧，于是我逃了…16:40 每个人的内心都像一个家庭系统，里面有不同的角色。20:50 朋友们！我去看Lady Gaga 了！24:29 惊了！J人如我，竟然做出如此P的事情。32:58 分享三个睡前抚慰自我情绪的routine36:10 时隔三年，我又喜提新车！39:24 懂了，原来骑行真的可以治愈。42:39 当妈这么久，还是不爱陪小孩玩怎么办？47:19 儿子：（我只负责逗逗你）。感谢美舒律的赞助播出，想Get竹子同款蒸汽眼罩的小伙伴点击链接：https://e.tb.cn/h.6nwPfdvIyM6VjVb?tk=XsfxVUritDICZ321或者在淘宝搜索【美舒律旗舰店】即可享受618超值优惠，下单时别忘了备注【嗨咻】哦～-全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

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  48:37
• 065.你的阳光，令我觉得自己阴暗不堪

  本期节目来自Levi's®李维斯出品的播客 言之有「李」竹子对谈姜思达和袁长庚，三人将仔细讨论社交这个话题。看似活力十足的姜思达竟然是“社恐”？外向的竹子私下非常羡慕敏感多疑的思达？袁长庚老师从人类学和社会学视角解析，到底什么是“社恐”？如何面对自己内心中的阴暗角落？我们在恐惧什么？渴求爱的思达，分享童年故事，如何在成年后重新养育自己？很想去爱别人，想要，却无法真的靠近怎么办？本集播客首发于「言之有李」，竹子也是该播客的忠实粉丝。播客里集结了许多有趣的人物，话题也聊的很有深度。时间码：11:31 竹子：外向可能是... 不怕当众丢人？17:32 姜思达：高敏感的我，越是面对开朗的人，越是觉得自己阴暗不堪…30:55 我社恐！我高敏感！难道就是因为我太自恋了？33:09 姜思达：我无法进入亲密关系…40:48 袁长庚：亲密关系是“对抗性训练场”，通过冲突与和解实现自我重塑。46:46 竹子：我爱他，不顾一切地爱他，这种行为是自我疗愈。49:16 最近状态特别差…好想谈恋爱！姜思达：为啥要骚扰别人？58:26 能把自己养的很好，还需要亲密关系吗？01:01:24 袁长庚：搭子文化是健康的“情感快餐”，负担小！见效快！01:17:14 在亲密关系和自我之间，应该怎么去拿捏它的位置？01:19:55 关系的价值在于暴露脆弱、重塑自我，鼓励“不完美入场”。全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱：[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

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  1:22:02
• 064.不磕别的CP了，我爸妈的糖最甜

  马女士又来了！作为一对结婚40年的夫妻，竹子的爸妈，在双双退休后，竟然变得越来越甜。在母亲节之际，竹子拉着马女士坐下，两人一边望着海景，聊点轻松好玩的事。PS：本集嗨咻是我们和海蓝之谜的内容共创，在母亲节之际，没有比马女士更合适的嘉宾了，受到邀请的马女士也很高兴，刚好前不久她刚真情实意地垂直入坑海蓝之谜。关注马女士小红书的朋友们知道，前段时间她发了一个自来水分享，感谢海蓝之谜面霜拯救了她那段时间不好的状态，母亲节降至，黑子一直想借机“献殷勤”，竹子暗示不如投其所好，送一大盒奇迹面霜送给她的奇迹妈妈。这份海蓝之谜奇迹礼盒，竹子准备了奇迹晚霜和奇迹面霜。奇迹晚霜是竹子的心头好，主打睡美人科技，人不睡肌肤也能睡饱美容觉。不管当天再没休息够，第二天皮肤都是睡饱美容觉的好气色。奇迹面霜也是竹子入坑海蓝之谜的第一款产品，也是竹子梳妆台这么多年的C位，有它在便觉得安心，这么多年一直很爱。收到奇迹礼盒的马女士心情大好，竹子见机拉着她赶紧按下录音键。祝全天下的妈妈们，母亲节快乐。时间码：02:43 重磅回归！咱今天就夸夸我的奇迹妈妈。05:20 超强社交者马女士，社牛是怎么炼成的？10:38 马女士：你的真诚就是你最高的情商！14:25 马女士：我有可以倾吐心事的知己。竹子：我有心理咨询师。24:04 马女士：世界上那么多可聊的事，咱最爱聊的就是… 那个。26:38 在逆境中成长，反而成为乐观主义？38:58 竹子：人生中有过至暗时刻吗？ 马女士：那些我天天哭的日子...42:21 吐槽老公时刻！“能干女性”的AB面，心累啊！48:24 家里来小偷，邵爸：老婆，你去看看！（爆笑）52:18 幼儿园里的包子好吃，小竹子揣兜里拿回家给妈妈59:28 马女士和邵爸的恋爱史大公开！01:06:35 笑死！邵爸差点就被马女士甩了？01:15:21 没想到邵爸还会吃醋？马女士：他吃醋的方式很巧妙！01:19:57 竹子：回顾40年婚姻，你最难忘的事情是？01:28:24 爱自己是比爱孩子更重要的一个课题。全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱：[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

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  1:28:39
• 063.这年代还有人相亲吗？和职业红娘聊聊择偶市场的变化

  很久前竹子就注意到了一个相亲平台，陌上花开。这一集嗨咻，竹子请来了陌上花开的主理人月亮，聊一聊2025年，择偶市场有什么变化？00后们也会相亲么？相亲App和约会App有什么不同？浪漫爱和婚姻有什么不同？PS：录这一期的时候竹子还在感冒，所以嗓音听起来相当性感。现在已经病好啦，请大家不要担心。时间码：01:43 竹子：要是我带着俩娃杀回相亲市场...07:44 男生恋爱vs结婚需求大不同！11:28 相亲平台与Dating APP的差异是？18:05 脱单/恋爱/结婚，是三个技能包，三件不同的事。18:19 月亮：请把脱单作为一个项目去管理，扩大基数是关键。20:33 初次使用约会软件，竹子的感受。25:58 没想到，母单人群特点有这些...29:18 没脱单是因为不够强？他硕士毕业又去重新参加高考…32:52 月亮：如果想捡漏，不妨去看看身高稍矮点的男生。34:59 女生不知道如何释放可得性？38:49 月亮：我的任务是帮女生“别上头”。41:01 警惕crush陷阱，这些征兆你就逃！45:29 受欢迎≠好脱单！被1500人追求的女生仍单身至今！51:23 为什么大美女的恋情往往没有那么顺利？57:12 母单不会谈恋爱！谈恋爱需要学吗？01:01:26 短择（Situationship）陷阱，男生标准之低无法想象。01:04:11 慕强？优秀个体≠合格伴侣！01:06:45 一旦展露财力，爱就不单纯了？01:11:05 笑死！突然进入了红娘相亲黑话环节！01:14:03 月亮：如果不生小孩，真没必要结婚。竹子：同意！01:16:22 门当户对！就是没有爱！这婚要结吗？01:19:41 月亮：女强男弱的这种婚配模式，会越来越普遍。01:29:19 竹子：爱本来就是应该有激情，我们现在是不是太理性了？01:31:02 月亮：在做好风险措施的情况下，去勇敢体验爱！01:33:07 婚姻经历不同的阶段转变，现代人在寻找的到底是什么？01:41:22 竹子：婚姻中我比较珍惜和另外一个个体协同进化的感觉。01:43:24 月亮：好的婚姻要像照妖镜，照出最真实的彼此然后一起打怪升级！对陌上花开感兴趣的朋友们👉🏻「陌上花开HIMMR」公众号🔗(mp.weixin.qq.com) 或者下载他们的App。全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱：[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

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  1:47:48
• 062.急着用身体留住的人，都留不住

  这是一集久违的单口，不好意思朋友们，我鸽了一段时间。拖着刚恢复的喉咙，我来啦！我也想大家了。掐指一算好久不录QA，直接来吧。时间码：02:12 心大如我，感冒没好就敢吃江西菜，直接辣到失声！05:05 “被按下暂停键”：咳到头皮发麻，每一句都是宝娟。12:34 嗨咻Q&A时刻📮13:42 第一封信：遇见喜欢的人，第几次约会才能滚床单？还是要吊着他？16:03 如何看待女孩找陌生人解决生理需求？22:50 “我不表白，我吸引”的逻辑是...24:55 当我们决定拿身体当筹码，潜意识里在计算什么？33:32 上头有危险，千万要小心。34:38 怎么判断对方是否值得结婚？43:15 第二封信：37岁意外怀孕，当验孕棒双杠撞上滑雪板自由，生育年龄变成了“不得不”的理由？48:24 竹子畅想无孩人生：爽极了...01:01:23 到底要不要生孩子：单亲妈妈能handle吗？存款够吗？心态够硬吗？01:03:57 竹子：我每天都在预习当单亲妈妈这件事。01:11:54 如果诺儿选择不生育，竹子的真实想法。全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱：[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

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  1:13:57

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