嗨咻

• 060.备孕故事，我就这么稀里糊涂怀上了？

  什么？排卵当天发生性行为，怀孕的概率只有30%？同房过于频繁，也影响备孕结果？到底该怎么正确同房？生化妊娠到底跟什么有关系？怀孕前为什么一定要戒烟戒酒？怎么测排卵最准确？为什么说心态起了决定性作用？备孕多长时间没有结果，才可以去咨询人工辅助？作为两个孩子的妈妈，竹子向来觉得她是稀里糊涂地就怀上了，而后跟身边人交流，才发现关于备孕，这其中的玄机，似乎远超她的想象。于是这一期，她请来了前妇产科医生，现知名科普博主六层楼，两人将结合着竹子的备孕故事（爆笑），和专业知识一起，把备孕这事儿聊个透！同时这一期嗨咻，也是竹子和爱他美奇迹熠系列的内容共创。细心的朋友可以从竹子的Vlog里发现，她家厨房里长期放着爱他美三段，这也是诺儿和奈尔一直在喝的奶粉。爱他美的奶粉配方先进，味道和营养上都做到了比较贴近母乳。宝宝喝了自护力好，很少生病，即使生病自愈也比较快。特别值得一提的是，爱他美奇迹熠系列是他家的顶配系列：有奇迹白罐、奇迹绿罐和奇迹蓝罐三款产品，其中奇迹白罐是爱他美旗下配方最好的适度水解奶粉，能做到把牛乳中的关键致敏蛋白100%分解成小分子蛋白，还添加了独家专利SYNEO自护因子，非常适合初次接触奶粉喂养的宝宝。现在爱他美奇迹熠系列也推出了品牌播客「有点熠思」，这一期播客也会在那边同步。那么接下来，就让我们一起开启备孕路上的奇妙事吧。时间码：04:54 竹子分享一胎备孕过程。老六：你这偷感也太重了！13:26 备孕前的检查都该做哪些？基因缺陷能提前排查么？为啥一定要戒烟戒酒？叶酸的重要性大于竹子的想象？19:47 竹子：备孕二胎更惊险，甲亢卷土重来了。老六：其实可以缓缓再备...25:02 竹子：我是一个计划到了就要闭眼执行的人。老六：铿锵玫瑰！32:46 老六：排卵当天发生性行为，怀孕的概率只有30%。36:49 排卵期同房，是集中爆发好？还是细水长流好？41:00 备孕期间服用了一些药物怎么办？竹子：我让我妈帮我烧香拜佛保平安...47:26 生化妊娠到底跟什么有关系？老六：切勿自责！50:35 患有慢性病怎么办（如甲亢/甲减/糖尿病），还能正常备孕吗？54:05 备孕多长时间没有结果，才可以去咨询人工辅助？59:21 竹子：怀不上的朋友们，会寻找中医帮助，老六你怎么看？01:03:40 竹子：一开始感觉被吸干，现在我终于能从孩子们身上得到力量了。01:10:28 有没有所谓的“备孕deadline”？高龄怀孕有哪些方面的具体的风险？01:17:57 老六：有了孩子之后，你曾经坚持的目标，有发生变化吗？01:20:51 竹子：孩子是共同打开人生的伙伴，做一个观察家，他们都是独立的个体。01:28:14 老六：生或不生？不同的路上有不同的风景，路上的酸甜苦辣需要自己去承担。全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

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  1:30:33
• 059.矛盾啊，一边反思效率人生，一边做全年规划

  这是一期关于时间管理的碎碎念单口。一方面，刚刚结束北海道旅行的竹子，在时间的空隙中呼吸着北方的冷空气，得到了极大的放松。另一方面，刚回到上海不久，她又无法控制自己不去做点什么。于是她重新思考了过往时间管理的方法，并做了一些改进。但是，这期播客也不想被看作是经验分享。即使被看作“很会管理时间的人”，竹子也在反思，这真的值得骄傲么？这真的对么？如此洋洋自得地精进着自己的效率管理方式，最终被自己卷的无法呼吸，根本就是一场“效率暴政”吧！自己生活在被效率裹挟的车轮中停不下来... 但是却没有解决方案。矛盾无时不刻的存在着。“原来明明不是这样的人呀...”“原来明明很懂的虚度时光的...”“为什么现在变成了这样呢？”竹子坦诚，面对生命中的变化，很多时候她也仅仅是接收者，这些变化甚至是这样不知不觉地砸在了她的身上。“很多时候都活在survive模式当中而已...” 于是才有了这些疯子般的时间管理方式，但她认为，自己不受控地在推动着车轮转动，并不代表车轮不应该慢下来一些。时间码：01:22 带着全家人去北海道旅行，久违的放松感。04:08 一个效率疯子的困惑：是被效率裹挟，还是天性如此？06:59 竹子：我肯定有病，我没有办法慢下来！08:18 J人放松：诶怎么没事儿干？先做收纳，再做个全年计划吧！9:28 竹子家的菜单，都计划好了，执行(采购/烹饪)起来就容易了（爽）！14:25 竹子家的全年旅行计划，时间划出来，预算计算好，有条不紊地去执行吧（爽）！20:06 个人时间管理，第一步是下定义，今年于竹子而言，是什么样的一年呢？22:51 列清此刻人生最重要的事，然后就放下“无法和朋友出去喝酒聊天”的遗憾吧！24:46 写一份属于自己的原则手册，每日念给自己听，积攒心理能量（最最重要）。29:04 时间管理小技巧1: 把要做的大小事项划分为三类。34:19 时间管理小技巧2: 增加生活中的固定模块。38:02 时间管理小技巧3: 把工作日做一个属性划分。40:45 时间管理小技巧4: 对你有用的工具就是好工具（内含如何用苹果备忘录管理时间）。全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

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  48:21
• 058.新摩登家庭，我的孩子，有三个妈妈，一个爸爸

  竹子的好友Jessica怀孕了，孩子的爸爸是她亲自挑选的精子，并且，她为孩子准备了一个未来有三个妈妈，一个爸爸的新家庭。孩子出生以后，竹子带着录音笔，来到Jessica家里看宝宝，两个好友不设防地聊了一番。在您开始收听这集之前，竹子想声明，最初决定录播客的初衷，就是想去保存和展示这世界上多元化的价值观，世界不应该是非黑即白二元对立的，很多时候，我们都在传统和现代，新和旧，黑与白中不停摩擦着。Jessica的故事也是如此，她让我们想起美剧摩登家庭，只是和那部剧不同的是，Jessica的摩登家庭，除了有满满的爱，也有很多无法和传统对抗的无奈，以及无奈之下的某种妥协，甚至是“创新”。去记录Jessica的故事，初衷是想去记录这个时代下个体的复杂性。也希望各位听众，可以带有包容和开放的思想，去聆听这个故事，试图理解Jessica的选择。时间码：02:04 Jessica：我们一起组建了这个不寻常的家庭。06:38 试管婴儿选精过程大揭秘，竹子：这也太爽了吧！08:29 选精子花费了多长时间？选择过程中的考量标准是什么？09:50 竹子：如何向孩子解释身份？12:39 面对双方家长的时候，就不怕漏馅吗？14:33 Jessica：你相信一个事情，你就会看见一个事情。16:57 竹子：如果在没有伴侣的情况下，你还会选择自己成为妈妈吗？18:23 小生命到来的那一天，你们每个人都有进入角色吗？20:56 Jessica：自己决定生孩子，你就会非常快乐，不会道德绑架任何人。23:02 竹子：你产后状态太好了吧！ Jessica：几乎没崩溃过，除了喂奶。28:29 思考自己独自成为妈妈的可能性。31:46 Jessica：单身女性经济条件允许的情况下，可以直接去做胚胎。35:06 竹子：生育这件事在我看来是一锤子买卖，这一锤子一定是我敲的。36:32 Jessica ：我希望通过自己的努力，在未来合适的一天向我父母坦白。37:32 竹子：独立是根本，当精神和经济都独立，他人就无法过多干涉你，你就可以更自主的去做选择。全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

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  39:07
• 057.这世界破破烂烂，我一针一线把它缝好

  竹子的母亲马女士来返场了，这次她们征集了不少听众问题，并把它们分成了三类：1. 隔辈带娃的酸甜苦辣；2. 如何与家长（子女）沟通；3. 如何化解原生家庭伤痛。事先声明，竹子和马女士只是两位平凡的小市民，之前在录跟母女关系有关的话题中，有幸得到了大家的很多正向反馈，斗胆进化到更大的话题，坐下来跟大家有这些讨论。另外，录制当天我稍微有点小感冒，还请大家对鼻音海涵。本集播客，您既可以按照时间顺序收听，也可以跳转时间码，优先收听自己喜欢的话题。ps：本集播客的标题灵感来自和马女士第一次录播客的热评，点击以下链接，收听更多马女士相关节目。马女士专题合集时间码：话题1：姥姥带娃的酸甜苦辣02:46 隔辈带娃，马女士怎么面对和洋女婿之间的矛盾？05:40 二胎家庭的成员分工，谁是CEO，谁是总经理，谁是基层员工？09:39 洋女婿黑子大小事都抓，把姥姥抓傻了！18:01 竹子：谁做错，谁就得出来认错。18:31 马女士：带女儿和带外孙女完全是两回事。22:58 竹子：看完《出走的决心》，我也在反思。30:12 洋女婿越看越有问题，和马女士的冲突事件层出不穷？37:52 马女士在带竹子和带诺儿时是否有似曾相识的感觉？话题2: 如何和家长（子女）更好的沟通？42:23 父母怎样做到不干预孩子的生活？44:36 马女士的教育观点：放手让孩子去闯，我来兜底。49:08 如何培养孩子的自信心和内驱力？52:10 马女士回忆竹子小时候：你从小就想当领导！54:26 不知道自己想干什么，是成长中被规训的结果？59:23 父母很爱我，但是还是想控制我，怎么办？01:06:27 马女士谈催生，不要头脑一热就生了，结果只能两败俱伤。话题3: 如何面对原生家庭的伤痛？01:10:27 没有得到过父母的爱，怎么给孩子爱？01:15:54 马女士：自卑和没有安全感是我的底色。01:19:09 快三十岁了，还是放不下原生家庭的创伤，怎么办？01:28:15 经常被父母打压，如何坚强地面对世界？01:33:32 马女士：我的世界破破烂烂，我一针一线把它缝好。01:35:25 竹子：好好爱自己，珍视自己，你是值得这些爱的。嗨咻每双周四10:00准时更新。关于主播：你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

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  1:38:31
• 056.狩猎者的攻心术，开窍之后独自盛开

  打开这期之前，请戴上耳机，让我们讨论一个有点私密的话题，女性欲望。聊欲望，一直令我兴致盎然的话题，不仅因为我觉得它被聊的太少，甚至在以男性创作者居多的影视文学作品中，女性欲望时常是从男性视角发出的揣测和想象。其次作为女性个体而言，我的少女时期充斥着对欲望的羞耻，而后长大成人，也经历了很长时间的挣扎，才正视自己是一个充满情欲并乐于探索的女人的事实。这一集嗨咻是我和Tom Ford的内容共创，他们最新的香水Rose exposed赤裸玫瑰，充满野性又中性的气息，复杂、魅惑，是我最近很喜欢涂的一款香水。录这一集播客的时候，我身上就散发着rose exposed的味道，它让我觉得自己很迷人，对这个话题的讨论充满欲望。一个小提醒，如果你有被这期节目打动，想要购买Tom Ford Rose exposed赤裸玫瑰香水，别忘了备注暗号【竹子小主】，你会获得一份神秘礼物。🔗：Tom Ford时间码：01:42 少女时期的性启蒙与青春困惑。11:29 竹子上数学课写“情色小说”，被叫家长了。12:24 妈妈并没有骂我，反而成为生命中第一个坦白自己情欲的女人。14:13 竹子探索之后，啊？就这样？16:02 女人的欲望是真实存在的么？还是为了证明自己而献给男人的东西？16:43 初到英国，和不同男性交往的体验。20:37 一个不那么起眼的男人，让竹子开窍了。21:05 “我原来喜欢掌握主动权的感觉“，自此开始探索女人作为主体的欲望。24:52 你的欲望是一块高贵的丝绸，还是一块脏抹布？26:38 从Samantha身上学到的事，年过四十才正视自己是个性感女人。29:15 只要想象力够生动，一切皆有可能。30:41 在一起的第九年，竹子分享如何硬控丈夫一整晚。34:03 “嘿小子，我是主人，我告诉你该怎么做。”36:24 热恋期过后，为什么熟悉变成了欲望最大的敌人？竹子对此的解决办法。40:54 每个女人都是独特的，你的各种经历，构成了你独有的个人魅力。嗨咻每双周四10:00准时更新。关于主播：你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱[email protected]想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

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