Powered by RND
PodcastsLeisure你,静不下来

你,静不下来

李静
你,静不下来
Latest episode

Available Episodes

5 of 18
  • 老友对谈vol.15 闪回1998:一场穿越时间的音乐对谈
    【本期节目】今天是一期和音乐有关的“回忆杀”。静姐和养鸡邀请军哥和著名作词人王海涛,一起聊聊和音乐有关的日子。1998年,王海涛放弃做医生,带着一首词作《听吧》闯进歌坛。98年的华语歌坛五颜六色,所有人都在蓬勃迈向新世纪。千禧年的文艺青年们在熙熙攘攘中做成了很多了不起的事,留下精彩的作品,交到了亲密的朋友。常怀恻隐的海涛,心地柔软的军哥,他们坐在一起,“口袋”里装满了好玩儿的人和故事。当静姐弹起琴,军哥开始唱,我们仿佛穿越了时间,回到了某个时刻。老友在旁,轻和轻唱,我们迁就着彼此的节奏,一起长大,再慢慢变老。某种程度上,每个人都是自己生活的创作者,听完这期播客,试试打开自己,用你的方式去记录下那些早高峰和你擦肩的路人;小街巷和狗玩耍的小孩儿;一句动人的歌词,一场好看的电影……去看见,去捕捉,留住这些生活中的吉光片羽,也许它们,就是我们跌倒在路边时,捡到的那个闪亮的“宝贝”。欢迎大家订阅关注《你,静不下来》,在评论区打点评论。本期依然会抽取幸运听友送出【连咖啡】零糖原液茶。【主播】李静养鸡【嘉宾】戴军王海涛【时间轴】1:34 海涛:不想当段子手的医生不是一个好词作者5:43 歌的故事:《这世界那么多人》,多幸运我有个我们11:39 静姐:职业疲倦期要保持对生命的感知,拥有被日常触动的能力14:42 我们的友情岁月:物理距离也无法阻隔的情感18:15 千禧年“神秘饭局”与静姐“防骗指南”·军哥的股海冲浪:我删光了手机里的戴姓友人·神秘的买单人和不知来路的“熟人”22:10 海涛:在“三里屯”男孩女孩酒吧,我哭丢了隐形眼睛26:03 讨论:社会向前走,友情的打开方式变了吗?28:22 分享:保持进取之心,总会遇到倾力帮助你的前辈34:19 内容创作者如何保持创作激情和持续的创作力?·保持长久的恻隐之心·从工作中找到意义39:11 静姐:要珍惜可以表达的机会去做对的事43:46 分享:如何面对自己的职业低谷?·更细致的观察人与生活,多看书和电影·英剧《多米娜》让我意识到要听到40+女性的声音50:19 讨论:人要不要试着面对自己的困惑,寻找答案?52:15 《人生只有一件事》:当你摔倒不要着急站起来,看看地上有没有“宝贝”?53:35 “躺平”只是短暂的休止符56:06 分享:最近在听的歌【彩蛋】【节目提及剧集】《多米娜》导演: 克莱尔·麦卡锡【节目提及书籍】《一个人的村庄》 刘亮程《人生只有一件事》 金惟纯【本期音乐】莫文蔚 -《这世界那么多人》旅行团 -《你没有名字》辛欣 -《我的爱人,我这里下雪了》朱桦 -《听吧》牛奶咖啡 -《明天,你好》陈明 -《信》任素汐 -《别松手啊,我最好的傻瓜》【往期片尾歌单】Cynthia Nixon -《I Am Woman》张艾嘉、刘若英、李心洁 -《20 30 40》Carpenters -《Top Of The World》Sade -《By Your Side》Joshua Hyslop -《Carry On》戴军、王维倩 -《月圆花好》Don Williams -《Heart Of Hearts》王若琳 -《For No Reason》Ingrid Andress -《Blue》张蔷 -《手扶拖拉机斯基》Idina Menzel -《Let It Go》【关于听友群】大家可以通过扫码和搜索ni_jingbuxialai 添加小助理邀请大家进群。在群里大家可以:1.针对发布当期内容话题进行深度讨论2.参与节目话题和互动问题的征集3.分享关于节目内容和形式的建议4.定期发放群福利听友群开放入群时间为每周一,周五的10:30~12:30,感谢大家对我们的支持。/Contact商务合作:[email protected]新浪微博:李静抖音:主持人李静小红书:李静lijing视频号:李静B站:李静-LIJING
    --------  
    1:04:09
  • 老友对谈vol.14辞职、转岗、心理暗示大乱炖:四位老友的“花式”翻身仗
    【本期节目】今天是一期欢乐四人组的老友局,也是《你,静不下来》和《连锁反应》的串台联欢。静姐,军哥,养鸡,连长四位老友,开启了一场2025半年总结“大会”。连长是会给自己的年度计划起各种奇怪名字的严肃咖;军哥在转换赛道的沮丧中渐渐找到了喜欢的节奏;养鸡用吸引力法则为自己打气,不断尝试迎来转机;静姐度过低潮,再次找回了自己的样子。四人组不同年纪,不同个性,不同行业,却也在人生的不同阶段遇到相似的问题。大家坦诚分享每一个抉择下的得已与不得已,承认失败,不美化选择。互相拆台打趣,又互相启发鼓励。这期节目,像是一集搞笑情景剧,我们在其中听了,笑了,也会获得了某种启发和鼓励。一年过半,大家有没有完成年初的flag?你放弃了什么吗?又添加了哪些待办事项?欢迎大家订阅关注《你,静不下来》,在评论区分享你的2025。【主播】李静养鸡【嘉宾】戴军连长【时间轴】2:23 我们是“不一样”的朋友,喜欢自己的人也会获得朋友的喜欢5:37 我愿意做些利他的事,在乎朋友的感受和需求会获得更多的朋友8:04 讨论:无惊无喜的职场生涯如何转换赛道?10:15 军哥:转换直播赛道,把难做的事情变成自己喜欢的样子14:55 连长:一场败仗之后的辞职创业,为失败找借口还是为胜利找机会?20:58 静姐:有时人生没有太多的选择,每一次转身都有一个理由24:46 养鸡:身处困局时要勇于尝试,要评估时间成本和机会成本30:14 分享:你的上半年过得怎么样?下半年你的目标是什么?31:18 连长:我的上半年“吧”和我的下半年“啊”·如何摆脱低迷与沮丧?·不要回避难解决的问题36:23 军哥:接受工作日程突然的变化,用另外的角度看问题41:52 把抽象的愿望拆解成每一天切实可行的小目标43:55 养鸡:心理暗示使我尝试了不同的工作方法,获得了好的反馈47:26 静姐:不再犹豫和追问,我更加坚信自己52:02 趣事儿:没有烈酒与会议的旅行不是“好旅行”57:42 试着写下你2025下半年的小目标【彩蛋】拍照前的小抓拍拍照中【本期音乐】Idina Menzel -《Let It Go》【关于听友群】大家可以通过扫码和搜索ni_jingbuxialai 添加小助理邀请大家进群。在群里大家可以:1.针对发布当期内容话题进行深度讨论2.参与节目话题和互动问题的征集3.分享关于节目内容和形式的建议4.定期发放群福利听友群开放入群时间为每周一,周五的10:30~12:30,感谢大家对我们的支持。/Contact商务合作:[email protected]新浪微博:李静抖音:主持人李静小红书:李静lijing视频号:李静B站:李静-LIJING
    --------  
    1:03:53
  • 静姐茶话会:如何把“不甘平庸”化为行动力
    【本期节目】不知不觉,《你,静不下来》已经14期了,评论区里写满了听友们的生活片段,我们也收获了很多的感动和信任。这一期,我们和静姐翻开回顾的一页……18岁的静姐反抗不公;初入职场的静姐反击骚扰;被众人赞叹幸运的静姐正承受着不可名状的痛苦,回望时才知道,那是不甘平庸的自己,渴望被看见,渴望发出自己的声音。每个人生阶段,大概我们都会承受痛苦的不可名状。静姐的方法是“我不接受”,“我要救自己”以及“我要把坏事变成好事”。这期播客,养鸡和静姐,像是在一个装满了“过往”的房间里做断舍离,每一件往事都改变了昨天的自己,也成就了今天的自己。其实,我们都有一个这样的房间,当房间被清空,你又会在这个崭新的房间里装下什么?你会怎样去写,这迷人的未知一页?欢迎大家订阅关注《你,静不下来》,在评论区分享你的故事。本期评论区依然会抽取幸运听友送出【连咖啡】新品零糖原液茶。【主播】李静养鸡【时间轴】1:55 回顾:做播客的收获·养鸡:看到不同老友的侧面,获得对未来的期待·静姐:和听友亲密沟通并push朋友开了自己的播客6:38 18岁的暑假,我和同学一起去告状11:19 38岁的妈妈支持18岁的我,表达自己的不服气13:32 做好实际评估,不要被动接受安排与不公19:22 尊重自己的权利,对不利的事情先反击再讲和22:18 吃亏不是美德,女孩子要有勇有谋,对性骚扰说“不”24:07 长大后我发现,妈妈的知青经历无形之中影响了我27:00 职场中的高光时刻,有没有遭遇过微妙的敌意?·在职场中我隐藏自己的锋芒·真实的自己不甘平庸31:56 辞职与创业:我一无所有,但我无所不能34:21 我的北漂朋友:有趣好玩儿的人好过那些虚伪的面孔37:54 职场只有强者竞争,让自己成为有用的人41:21 静姐:50岁的重启,看清自己很重要44:01 养鸡:我对更年期有了新的认识,对女性有了新的理解45:41 所有糟糕的事情都是一个好事的开始· 我想让这个城市大声喊出我的名字· 更年期的低谷,我选择把自己救出来53:26 分享:女性要大声的说出自己的感受55:01 思考:假如你有一间崭新的白房子,你会为自己贴上5条怎样的标语?57:07 内观:你与自己的关系还好吗?你还喜欢自己吗?58:55 我们需要了解,女性与身体的关系1:00:38 信任自己,做自己当下认可的决定1:02:40 多样的朋友,多面的生活,等待我们去发掘1:05:26 【互动福利】:订阅关注参与讨论,抽取听友送出连咖啡零糖原液茶【本期推荐书籍】《不是你,是你的荷尔蒙》 【英】妮基.威廉姆斯《身体由我》 【德国】希拉·德利兹【本期音乐】张蔷 -《手扶拖拉机斯基》【关于听友群】大家可以通过扫码和搜索ni_jingbuxialai 添加小助理邀请大家进群。在群里大家可以:1.针对发布当期内容话题进行深度讨论2.参与节目话题和互动问题的征集3.分享关于节目内容和形式的建议4.定期发放群福利听友群开放入群时间为每周一,周五的10:30~12:30,感谢大家对我们的支持。/Contact商务合作:[email protected]新浪微博:李静抖音:主持人李静小红书:李静lijing视频号:李静B站:李静-LIJING
    --------  
    1:10:56
  • 老友对谈vol.13 亲子关系升级指南:从做朋友开始
    【本期节目】上期节目,我们在评论区收到很多的反馈,看到了大家的烦恼和自省。这一期,我们继续聊一聊亲子沟通,青春期的自我探索,以及成年人的选择。信息满布的这个时代,我们要接受10岁孩子模糊的两性意识,要理解孩子已经有了全新的社交方式,当孩子试图向父母表达想法的时候,我们是否首先做到了倾听和尊重,我们是不是以保护和监管之名,把了解孩子的机会变成了一道上了锁的门?这期节目,走过青春期的沐尔分享了青春期时的自己从一张白纸的状态到探索自己的过程;金老师告诉我们,青春期的孩子荷尔蒙在身体里乱撞,她们还不具备多线处理问题的能力;艳艳在育儿过程中克制评判收获了孩子的点赞。如静姐所说,在亲密关系里,彼此尊重比彼此亲密更重要。如何给出自由的空间,守住安全的底线,帮助孩子建立健康的自我认知?要打开自己的门,不设定,不评判,等待对方走进来。小孩不是淘气包,大人也不是讨厌鬼,我们爱着,学习着,等待着,云开见月明。欢迎大家订阅关注《你,静不下来》,本期评论区依然会抽取幸运听友送出【连咖啡】新品零糖原液茶,也欢迎大家在评论区多多留言,参与我们的讨论。【主播】李静艳艳【嘉宾】金韵蓉沐尔【时间轴】1:43 互动福利:抽取幸运听友送出【连咖啡】零糖原液茶3:28 静姐:离开父母的保护来到北京,我变成了无所畏惧的大人7:09 金老师:克制自己去评判孩子,但要守住“安全”这道底线8:52 艳艳:儿子对我说,妈妈,你真像我朋友11:25 当孩子和你分享心事,抓住了解孩子的机会,不要着急给出指导14:28 引导孩子说出自己的感受,帮助孩子建立健康的自我认知18:17 和孩子做朋友不是一个口号,爱与沟通需要学习和靠近20:55 为什么孩子进入青春期不再愿意跟父母聊天儿?· 理解青春期孩子荷尔蒙的冲突· 尊重当下孩子们的社交方式25:53 沐尔:青春期的我需要自己的空间,意识到自己应该有权利30:28 科普:青春期的孩子与父母的冲突来自荷尔蒙的震荡33:05 如何去判断孩子有没有主见?· 金老师:家长有时会拒绝承认孩子不是我们设定的样子· 静姐:父母应该认识到,孩子最终要成为她自己36:20 讨论:为自己结婚VS为父母结婚?· 没有是或非的答案,选择没有对错· 没有人有权力去评判别人的选择【本期书籍推荐】金韵蓉《爱在左,管教在右》这是一本关于6到 12岁儿童的亲子教育书,尤其适合对“如何既爱孩子又不失原则”感到困惑的家长。相信每个妈妈初为人母,都是无限焦虑,面对孩子的成长变化无所适从。想管教又怕给孩子留下内心阴影,不管教又怕长大无法无天这本书它从专业的心理学角度,解析孩子的心理,诠释有效的教子方法,引导父母学会爱和管教孩子。尤其适合对“如何既爱孩子又不失原则”感到困惑的家长。“真正的管教,是两个灵魂的平等对话,而不是一个权威对另一个生命的压制。”金韵蓉“我们挥舞管教的鞭子,不是为了让孩子跪在权威脚下,而是为了让他最终能挺直脊梁,站在我们身旁。.金韵蓉“别用'我为你牺牲一切"绑架孩子!你的牺牲若换来他的愧疚,那不是爱,是情感的高利贷。"金韵蓉【本期音乐】Ingrid Andress -《Blue》【关于听友群】大家可以通过扫码和搜索ni_jingbuxialai 添加小助理邀请大家进群。在群里大家可以:1.针对发布当期内容话题进行深度讨论2.参与节目话题和互动问题的征集3.分享关于节目内容和形式的建议4.定期发放群福利听友群开放入群时间为每周一,周五的10:30~12:30,感谢大家对我们的支持。/Contact商务合作:[email protected]新浪微博:李静抖音:主持人李静小红书:李静lijing视频号:李静B站:李静-LIJING
    --------  
    46:14
  • 老友对谈vol.12 在爱中学会放手
    【本期节目】悠长的暑假,是家庭成员的欢乐时光,也是代际冲突的进行时。本期播客,静姐邀请正在北京出差的金韵蓉老师,正在放暑假的女儿沐尔,正值少年育儿期的艳艳,一期聊聊孩子和父母之间的温情时刻与沟通雷区。在这期播客中,我们会听到,妈妈有“两张面孔”,一张是孩子看到的微笑面孔,一张是孩子看不到的焦虑面孔。我们会听到,十岁的男孩儿独自承受委屈又独自解决问题;十四岁的女孩独自闯过压力,并感激这段人格的形塑时期。我们会听到,妈妈曾经用追问表达爱与关心,妈妈也学会了克制自己不再追问。代际冲突不仅来自年龄与时代,也来自尊重和边界。父母与子女的难题,需要爱与空间,慢慢修习慢慢解。成长是一生的功课,每个时期我们都需要一起探索、选择、承担。我们可以是孩子最好的朋友。欢迎大家订阅关注《你,静不下来》,本期评论依然会选择幸运听友送出【连咖啡】新品零糖原液茶,也欢迎大家在评论区多多留言,参与我们的讨论。我们一起分享,互相治愈。【主播】李静艳艳【嘉宾】金韵蓉:资深芳香疗法专家、心理学家、作家沐尔:静姐女儿【时间轴】2:55 话题:悠长暑假,孩子和父母之间的温馨与冲突3:32 妈妈的期待VS孩子的规划:暑假要不要实习?·金老师:要给孩子足够的时间和空间去表达·静姐:我担心孩子会不会需要我的提醒?·沐尔:我接受被拒绝,我享受自己投入精力去获得机会11:04 代际之间的观念差异导致我们总是低估孩子的能力·金老师:不干涉孩子的选择,要接受孩子越来越不需要你·静姐:我还没有准备好承受孩子的挫折15:52 抗压能力是练出来的,每一代的压力都差不多19:19 压垮孩子的最后一根稻草未必是压力,可能是父母·金老师:10岁的儿子在寄宿学校解决了同学不友好的问题·沐尔:我和妈妈的分享原则,知情但不干涉·静姐:接受孩子的情绪,默默观察并理解孩子的感受25:37 青少年时期和父母生活在一起会产生更多的冲突吗?27:35 给孩子足够的空间成长,父母尽量别掺和31:08 妈妈要做到什么程度,孩子才愿意分享自己的想法?32:58 妈妈的“两张面孔”:放下母亲的身份,做孩子最好的朋友和支持者34:39 代际沟通中的“克制力”:不要追问,尊重对方的情绪和边界36:50 静姐:我躲开妈妈放声大哭却被妈妈反复追问38:34 与孩子之间的距离:彼此尊重比彼此亲密更重要41:28 能力和资源应该是匹配的,我认为自己需要积累和成长43:50 讨论:成功没有什么可以衡量,开心、快乐、对人好就是成功46:10 不要忽略孩子具有的觉醒和能力,每个人都有不同的路径48:14 00后新一代年轻人的金钱观和平衡感51:30 互动福利:抽取幸运听友送出【连咖啡】零糖原液茶【本期音乐】王若琳 -《For No Reason》【本期书籍推荐】金韵蓉《爱在左,管教在右》这是一本关于6到12岁儿童的亲子教育书,尤其适合对“如何既爱孩子又不失原则”感到困惑的家长。相信每个妈妈初为人母,都是无限焦虑,面对孩子的成长变化无所适从。想管教又怕给孩子留下内心阴影,不管教又怕长大无法无天这本书它从专业的心理学角度,解析孩子的心理,诠释有效的教子方法,引导父母学会爱和管教孩子。尤其适合对“如何既爱孩子又不失原则”感到困惑的家长。“真正的管教,是两个灵魂的平等对话,而不是一个权威对另一个生命的压制。”——金韵蓉“我们挥舞管教的鞭子,不是为了让孩子跪在权威脚下,而是为了让他最终能挺直脊梁,站在我们身旁。”——金韵蓉“别用‘我为你牺牲一切’绑架孩子!你的牺牲若换来他的愧疚,那不是爱,是情感的高利贷。”——金韵蓉【彩蛋】小沐尔不知不觉就长大了【关于听友群】大家可以通过扫码和搜索ni_jingbuxialai 添加小助理邀请大家进群。在群里大家可以:1.针对发布当期内容话题进行深度讨论2.参与节目话题和互动问题的征集3.分享关于节目内容和形式的建议4.定期发放群福利听友群开放入群时间为每周一,周五的10:30~12:30,感谢大家对我们的支持。/Contact商务合作:[email protected]新浪微博:李静抖音:主持人李静小红书:李静lijing视频号:李静B站:李静-LIJING
    --------  
    56:26

More Leisure podcasts

About 你,静不下来

Hi 大家好,我是主持人李静,欢迎订阅我的播客《你,静不下来》 这档节目是我送给所有「脑内住着永动机」的朋友的声波礼物,在当下浮躁的社会中,我们每个人的脑海里都充斥着各种想法和灵感,很难享受片刻的宁静。 当焦虑开始超速时,让真诚的对谈成为喧嚣的刹车片,也许我们不必强行静下来,只要在喧闹中确认彼此「在场」的安心。 我会邀请我的各路好友,一起在播客里和大家分享生活中的趣事和思考,真心愿这档节目有机会成为那个陪你等待焦虑退潮的礁石。 [关于听友群] 想加入听友群的听友们,可以搜索 ni_jingbuxialai 添加小助理,邀请大家加入听友群。
Podcast website

Listen to 你,静不下来, REX and many other podcasts from around the world with the radio.net app

Get the free radio.net app

  • Stations and podcasts to bookmark
  • Stream via Wi-Fi or Bluetooth
  • Supports Carplay & Android Auto
  • Many other app features
Social
v7.21.2 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 7/25/2025 - 6:32:13 PM