Life 不下課

我發現，
牙醫師應該是
被牙科耽誤的
藝術家或心理師。

為什麼這麼說呢？

因為我很容易蛀牙，
所以常跑牙醫診所，
幫我診療的牙醫師，
在做填補或塑形的時候。

像是米開朗基羅，
在雕塑大衛像般細膩，
還會不時讚嘆著
這鬼斧神工的藝術品：

「Bravo，太完美了！」

雖然我討厭看牙醫，
但是每次看著牙醫師，
沉浸在自己的藝術世界，
我的口中就像羅浮宮，
陳列著他的曠世巨作，
心情也跟著開心起來。

─

剛好，
我有個牙醫朋友，
叫做張添皓醫師。

我問他會不會也是這樣，
他點頭如搗蒜說會會會，
總是會想把牙做得更漂亮，
看紋路有沒有雕出來。

由此可見，
牙醫師內心，
都住了位藝術家。

那為什麼又說，
牙醫師是被耽誤的心理師呢？

添皓醫師跟我說，
自己常幫病患化療，
我愣住，牙醫需要化療？

他說，不是啦，
是跟病患聊天，
緩解他們緊張的那種「話療」。

因為他醫術好，
又會跟病患話家常，
所以病患跟他無話不談，
甚至有人專程從東部，
到新竹找他看診。

─

我問他，
在診療的過程裡，
有沒有讓他特別印象深刻的事。

添皓醫師想了想，說有。

有次，
他的一個病患牙齦長膿包，
必須重新接受根管治療。

當病患張開嘴，
他一處理膿包，不得了，
膿和舊的填充材料發出的味道，
非常難聞，瀰漫了整個診間。

病人自己也嚇一跳，
那味道像什麼呢？
添皓一時還不知該如何形容。

但病患事後跟他說，
那味道就像當初在921地震時，
自己爬出倒塌的房子，
四周瀰漫著屍體的味道。

原來，
這位病患是當時
921地震從瓦礫堆爬出來的倖存者。

添皓醫師愣住了，
因為他第一次聽到，
有人是這麼形容味道的，
這背後經歷過多少悲傷？

─

對於添皓醫師而言，
牙醫診所不只是看牙，
他和病患之間，
也交流出人生的悲歡離合。

─

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有個問題，
盤踞在我心頭很久，
那就是：

「為什麼我牙刷得那麼勤，
還是蛀那麼多牙呢？」

會有這樣的哀怨，
不是沒有原因的。

因為像我老婆，
牙刷得沒我勤，
卻完全沒有蛀牙，
反倒是我拚命刷，
結果牙還是拼命蛀。

─

帶著這個困惑，
我請教了朋友添皓醫師，
他是專業的牙醫師。

我問他，
這是不是跟遺傳有關？

你看，我多奸詐，
想把蛀牙的責任甩鍋給遺傳。

添皓給我一個
不失禮貌的微笑，
他沒有直接否定這個荒謬的歸因，
但也很委婉地告訴我：

「其實，還是跟個人
口腔清潔比較有關啦！」

然後，
他傳授給我，
一套「潔牙秘訣」。

我牙都蛀差不多了，
可能為時已晚，
但你們還有大好未來啊！

所以還是把這套
「潔牙秘訣」分享給你。

─

口訣很好記，叫做「54321」。

5：牙齒有5個面要清潔

分別是裡面、外面、咬合面、
牙縫左右兩面、以及牙齦溝。

4：潔牙需搭配4種工具

分別是牙刷、牙線、牙膏、牙間刷，
其中，牙間刷是比較容易被忽略的，
他用於清潔牙縫的左右側面。

3：牙刷每3個月更換

牙刷用久刷毛會變形和變色，
千萬別因為省錢而不換，
否則根本是刷心酸的。

2：每天至少刷牙2次，每次刷滿2分鐘

不是有刷就好，
而是有沒有刷確實，
因此刷2分鐘是基本門檻。

1：每天至少使用牙線1次

根據研究顯示，
牙刷只能清潔60%細菌，
剩下必須靠牙線或牙間刷補足。

─

聽完添皓醫師的分享後，
我終於明白為何
蛀牙跟我這麼投緣了。

祝福你有潔白健康的牙齒！

─

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侯文詠曾說了個故事，
對我影響很深。

他的孩子在美國讀書，
出門常常不帶錢，
有次在機場需要托運行李，
忘了帶錢，打給媽媽求救。

結果這通電話
被侯文詠接到了。

他沒打算給孩子送錢，
反而鼓勵孩子：
「你很厲害的，
我相信你一定有辦法解決問題。
加油加油。

等下進關之前，
打個電話讓我知道，
你怎麼解決問題的。」

過了四十分鐘後，
他接到孩子來電，
開心地說解決了。

─

怎麼解決的呢？

孩子決定跟別人要錢，
他觀察了一陣子，
決定找有帶小孩的家庭要，
因為身為父母，
他們應該比較能同理。

但沒想到，
開口問了十幾個家庭，
結果只要到四十塊，
眼看還差二十塊美金。

最後，
孩子靈機一動，
把東西塞一塞，
再丟掉一個行李箱，
終於把問題給解決了。

─

侯文詠透過這個故事，
告訴我們一個道理：

「直接給孩子答案，
基本上就是在剝奪他學習、
累積這些經驗的機會。」

當然，
也許你會說，
萬一孩子犯錯，
捅出簍子怎麼辦？

的確有這可能，
侯文詠認為，
孩子能犯的錯，
越是在你還能承受的範圍內，
越是要讓他嘗試。

─

讓我想到在《主角模式》，
樊登提到成功的企業領導者，
其中一個重要特質是：

「樂觀」

因為樂觀能夠
重塑風險與收益的關係。

所以厲害的企業，
不僅在資源配置上，
會設立「風險預算」，
在公司內部，
也會培養健康的「容錯文化」。

─

回頭來看，原來，
親子教養和企業管理，
有著異曲同工之妙啊！

或許，
擁有嘗試錯誤的空間，
是父母給孩子最珍貴的寶藏。

─

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我喜歡做家事。

別誤會，
這不是沽名釣譽，
吹噓自己是新好男人。

喜歡做家事，
是因為我另有所圖。

可能因為我工作
都跟內容創作有關，
寫書、錄節目、準備演講，
時常處於不斷燒腦的狀態。

但要知道，
沒靈感就是沒靈感，
不會因為腦燒乾了，
就碰出智慧的結晶。

當靈感鬧彆扭，
又看到成堆的家事，
(放心，只要有小孩，
就明白為何會有成堆的家事。)
頓時覺得雪上加霜，煩上加煩。

─

但記得有次，
文章寫不出來，
截稿日又迫在眉睫，
我鐵了心決定逃避。

但逃避總得
有個名正言順的理由啊，
於是我跑去摺衣服。

我把衣服翻面，
一件件對摺，再摺疊，
壓平然後分門別類：
小孩居家穿的、上學穿的、
大人外出穿的、在家穿的……

原本浮躁的心，
竟然慢慢沉澱下來，
我聽見大腦運轉的聲音。

後來，
我衣服摺完了，
靈感也跟著回來了。

這個神奇的體驗，
讓我開始改變
對做家事的看法，
但我還說不上來為什麼。

─

直到前陣子，
我讀鍾穎老師的
《活出你的本來面目》，
這才理解背後的原因。

鍾穎老師說：
「慢活，才是人本來適合的步調。」

但是在現今社會，
無所不用其極挑起你的慾望，
鋪天蓋地告訴你要忙碌、要拚搏，
以至於我們越活越快，越快越忙。

那該怎麼辦呢？

作者提出一個解方，
那就是在生活裡，
建立一連串的「減速小儀式」。

像是泡茶、澆花、
煮咖啡、整理環境等。
這樣的減速小儀式，
會幫你為失控的生活減速。

減速後，
你才有餘力，
擴清視野、重新加速。

─

下次看到成堆家事時，
不妨告訴自己，
他們不是家事，
而是生活減速小儀式。

也許，
會做得比較心甘情願。

─

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年假結束了，
我慢慢能理解，
為什麼有人不喜歡過年。
過年本來是，
親朋好友凝聚感情的時刻，
但有些人總喜歡把它，
變成大型的攀比現場。
而且他們攀比功力奇高，
不管話題怎麼聊，
他總是能把話鋒轉向：
考上第一志願的孩子；
在竹科工作的老公；
自己投資賺了多少錢；
全家的豪華歐洲旅遊……
你能感受到，
他/她那溢出來的優越感。
或許曾經，
我們或多或少，
也都是這種人。
畢竟，
比上不足，比下有餘，
比較，是讓自己找回自信，
最快的方式。
─
直到前陣子，
我在臉書上，
讀到李思萱的文章，
她談到一個概念很有意思。
她說：
「真正厲害的人，
從不需要告訴你他很厲害。」
什麼意思呢？
思萱以過去的媒體經驗，
談到曾採訪一位科技公司高層，
他自我介紹很簡單，
然後馬上把話題轉到你身上，
讓你覺得自己被重視了。
直到回家後，才想起來，
其實真正厲害的是那個人啊！
這是兩種不同的思維，
優越感溢出來的人，
不管跟你聊什麼，
都只是在傳達：
「你知道我有多厲害嗎？」
可是真正厲害的人，
他不需要向你證明自己有多厲害，
他的厲害，往往是你自己發現的。
─
為什麼他能有這樣的境界？
思萱在文章裡，
有個獨到的分析。
因為他見過世面，
看過夠多厲害的人，
知道自己在哪裡。
不會自卑，
因為知道自己不差；
也不會過於優越，
因為明白世界有多大。
多麼令人嚮往的境界，
不是嗎？
─
小心我們的優越感，
因為它三不五時，
要你抓個人來祭旗，
攀比不會讓你得到幸福，
因為總有你高攀不起的世界。

─

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