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    EP.973|如何成為人人稱羨的麻吉父子檔?ft.《孩子的幸福,大人的祝福》吳家德&吳庭旭

    20/03/2026 | 16 mins.
    那天,
    家德和庭旭
    來我節目受訪。

    我觀察到一點,
    家德的兒子庭旭,
    在節目裡很能講,
    一點也不輸他老爸。

    而且後來我們一塊用餐,
    他也很能開話題,
    完全不會因為
    爸爸在旁邊,
    而扭捏不敢講。

    這讓我很好奇,
    家德到底在孩子
    身上施展了什麼魔法?

    家德告訴我,
    庭旭不是那種
    世俗價值裡
    那種成績好的孩子。

    但是厲害在於,
    他是屬於倒吃甘蔗型的,
    會越活越出色的那種,
    跟他老爸一樣。

    原因在於家德
    很重視四件事情:



    一、給閱讀動力,不給考試壓力

    相較成績,
    家德更重視閱讀。

    所以他時不時
    跟兒子聊書:
    「最近在讀什麼啊?」

    這養成庭旭
    大量閱讀的習慣。

    也因為閱讀慣了,
    談吐和文字連帶產生質變。



    二、投資他學習自己的人生

    大多父母,
    供養孩子讀到大學,
    但大學之後的學習,
    長什麼樣子他們並不知道。

    可是家德因為
    長期在企業服務,
    非常明白成人學習的重要。

    所以他送了庭旭一份禮物,
    那就是一年份的
    「商業思維學院會員」。

    讓兒子知道,
    即使出了學校,
    也要持續投資自己的腦袋。



    三、鼓勵他寫作,讓思想成為力量

    很多人以為
    寫作是作家的事,
    不當作家就不必寫作。

    大錯特錯。
    家德鼓勵兒子開部落格,
    從讀書心得開始寫起,
    因為寫作不僅思考訓練,
    更是個人口碑的長期累積。

    會寫作的人,
    比不會寫作的人,
    多出太多機會了。



    四、讓他接觸優秀的大人世界

    這點我覺得最厲害,
    完全是身教的極致展現。

    家德常帶庭旭
    參加朋友的聚會,
    直接讓兒子看看,
    優秀的人是怎麼活的。
    這點難在,

    很考驗父母的見識,
    如果父母整天閉門造車,
    是不可能帶孩子見世面的。

    久而久之,
    庭旭自然也開始
    嚮往那些優秀大人的世界。



    別讓孩子
    被成績定義了,
    你的眼界,
    決定孩子的世界。



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    EP.972|生命路上,那些父子同行的深刻回憶 ft.《孩子的幸福,大人的祝福》吳庭旭&吳家德

    19/03/2026 | 17 mins.
    父母子女一場,
    如果說要你回想
    一幅印象最深刻的畫面,
    那會是什麼呢?

    那天,
    我訪家德和庭旭,
    他們父子檔一起寫書,
    把彼此同行的深刻回憶,
    也一併寫進書裡。

    家德最難忘的,
    是庭旭小學畢業前,
    他邀請兒子來一趟單車之旅。



    從台南新市出發,
    一路騎往玉井,
    全程來回約五十公里。

    一開始路況平緩,
    父子倆有說有笑,
    天南地北的聊著;

    隨著坡度上升,
    兩人漸顯吃力,
    汗不停地滑落,
    呼吸越來越急促。

    好不容易熬到目的地,
    家德和庭旭點了
    一大碗愛文芒果冰,
    金黃色的小山
    讓人看了暑氣全消。

    庭旭跟爸爸說,
    那是他吃過最痛快的冰;
    家德回說,
    因為那是用你汗水換來的。



    吃完冰後,
    即將踏上歸途,
    已經沒有出發時的意氣風發。

    家德告訴兒子,
    慢慢騎,不趕路,
    有時慢反而能看得清楚。

    於是他們邊騎邊停,
    欣賞沿途風景,
    畫面美得像首詩。

    騎經左鎮時,
    看到小農路邊擺攤,
    家德停下車,
    跟阿婆買了幾顆芒果。

    兒子不解,問老爸說
    我們都快騎不動了,
    怎麼還要載這些芒果呢?

    家德笑著告訴他:
    「阿婆在這麼熱的天氣賣水果,
    比我們辛苦多了,幫她買一些,
    讓阿婆可以早點收攤回家。」

    庭旭理解了,
    轉身對阿婆微笑點頭。



    這趟單車之旅,
    父子倆全身汗流浹背,
    腿騎到都抽筋了,
    但很神奇的是,
    這反而成為他們心中,
    最美好深刻的一段回憶。

    聽了家德和庭旭,
    滔滔不絕聊起這段往事,
    回到家後,
    我看著四歲兒子喬治,
    心裡不禁開始期待著:

    「我要和兒子
    創造什麼樣的回憶呢?」



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    EP.971|如何做好「效率管理」?《把時間浪費在值得的事情》#1

    18/03/2026 | 16 mins.
    最近在讀
    《把時間浪費在值得的事情》,
    覺得李尚龍的寫法蠻有意思的。
    他就是蒐集了很多
    時間管理的概念和技巧,
    然後寫成100篇好讀的短文。
    這種寫法的好處,
    在於輕巧和生活化;
    不過就會比較缺乏系統化,
    所以我自己在讀的時候,
    會重新分類。
    把書中內容分成
    效率管理、社交管理、
    能量管理、創造管理四大類,
    比較能把近似的概念記起來。
    這篇就來聊聊幾個
    「效率管理」的技巧吧!

    1.每天早上起來,列一個計劃
    李尚龍說,
    你要是沒有計畫,
    就要被人計畫。
    所以他習慣早上起來,
    坐在一個安靜的地方,
    給自己列今日計畫。
    每完成一項,
    就劃掉一項,
    甚至會設立獎勵,
    只要每日計畫完成,
    就可以享受獎勵。

    2.迅速進入狀態
    你有沒有發現,
    坐在辦公桌前,
    從零開始做一件事是困難的?
    為了讓自己迅速進入狀態,
    李尚龍有個習慣,
    他會前一天做事時,
    留個尾巴,
    方便隔天從這裡開始。
    也就是說,
    迅速進入狀態,
    是可以提前規劃的。

    3.留意手機上的小紅點
    我們的時間,
    都是被手機偷走的,
    不信,你可以查一下,
    每天自己花多少時間在手機上。
    那該怎麼辦呢?
    最好的做法,
    就是只在固定時間,
    滑手機或回覆訊息。
    你動不動回訊息,
    人家又再回傳,
    你永遠回不完。

    4.兩分鐘原則
    生活中有許多瑣事,
    你不以為意,
    但累積起來就很可怕。
    如何決定要不要處理?
    很簡單,
    如果一件事兩分鐘內
    可以處理完畢,
    就立刻處理。
    因為如果你不處理,
    他就會在大腦停留,
    癱瘓你的系統。

    如果想提升工作效率,
    不妨就從這四個技巧開始吧!



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    EP.970|為什麼中年以後,別再玩那些「地位遊戲」?

    17/03/2026 | 16 mins.
    最近看到
    納瓦爾的一句話,
    讓我陷入沉思。
    他說:「地位,是一場零和遊戲。」

    所謂零和遊戲,
    指有人贏,就有人得輸,
    無法所有人都是贏家。

    好,那地位
    為何是零和遊戲呢?

    原因很簡單,
    令人稱羨的地位,
    也就那麼幾個,
    你得到了,
    那就注定有人落馬。

    這跟職場升遷的道理是一樣的,
    他被提拔了,你就注定黯淡。



    當然,
    我們也不用這麼矯情,
    視功名地位如浮雲什麼的,
    畢竟,大多人還在職場拚搏,
    想往上爬,獲得優渥薪資,
    讓家人過上更好生活,
    這是天經地義的。

    只是,
    納瓦爾這句話,
    提醒了我們一件事。

    地位的本質,
    是不斷地競爭和比較,
    而你的能量也在這場遊戲中,
    不停被消耗。

    原本這些能量,
    你可以專注提升自己,
    創造正向影響力,
    但現在卻被用來爬地位天梯。

    你以為爬上去後,
    會獲得更大的自由,
    卻發現上去之後下不來,
    被迫繼續參與這場地位遊戲。



    以前,
    我很在乎一些頭銜,
    像是作家之前要加「暢銷」;
    講者之前要加「知名」,
    好像那才能證明我的份量。

    不過隨著步入中年,
    年輕時那種嚮往鎂光燈的心,
    似乎慢慢冷卻下來了。

    該怎麼形容這種感受呢?

    那是一種,
    我不再需要用「別人怎麼看我」
    來確認自己的位置。

    有人知道我,還不錯;
    沒人知道我,也無所謂;

    我不會因為知道我的人多或少,
    而決定加強曝光或不斷刷存在,
    就是維持我的步調,
    一天一篇貼文,一集節目。

    像是山澗流水,
    你不會特別在意他,
    但他就是一直都在。



    地位遊戲很迷人,
    但那正是我們無法自由的原因。



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