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Life 不下課

歐陽立中
Life 不下課
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  • Life 不下課

    EP.1055|如何讓自己擁有乾淨的氣質?

    14/07/2026 | 16 mins.
    前陣子在社群上,
    看到有人分享一個概念,
    叫做「乾淨的氣質」,
    覺得很有意思。
     
    一般講到氣質,
    直覺會想到儀態和談吐,
    是不是能表現你的涵養。
     
    但這裡說的氣質,
    更像是散發出來的氣息,
    有的人是混濁的、
    有的人是濃烈的、
    有的人則是純粹的。
     
    事實上,
    不少書裡
    也提到類似的概念。
     
    像是《習慣致富》就提到,
    要致富的其中一個習慣,
    就是避開有毒關係,
    例如負面型、欺騙型、
    批判型、懶惰型、受害型的。
     
    回國頭來說,
    氣質無色無味,
    但要怎給人一種乾淨感呢?
     

     
    第一,專注自控
     
    人的煩躁來自於,
    太想要控制一切,
    例如別人的想法和眼光。
     
    但通透的人就曉得,
    那不是你能控制的,
    我們唯一的控制的,
    就是自己的態度和行動。
     
    至於別人怎麼樣,
    套最近流行的一句話:
    「隨他們去!」
     
    只要能做到這點,
    就能把力量
    從別人身上拿回來,
    人家跟你相處也自在。
     

     
    第二,自在獨處 
     
    孤獨和獨處是不一樣的,
    孤獨會發慌,
    但是獨處會帶來豐盈。
     
    不用什麼都要一群人,
    成群結隊很好,
    但一個人未嘗不自在。
     
    獨處,
    跟自己相處,
    才會認識真實的自己,
    而不是戴上人格面具那個他。
     
    讀本書、哼首歌、寫點文
    看部電影、跑步健身、放空自己。
     
    獨處讓你領悟,
    你可以不用討好任何人,
    你即是一個完整的宇宙。
     

     
    願乾淨的氣質,
    與我們結伴而行,
    一路神清氣爽。




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  • Life 不下課

    EP.1054|做podcast的好處,比你想得還要多!

    13/07/2026 | 16 mins.
    一場結合【主題短講×成長共學×深度交流】的 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚
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    堅持三年,
    做了1000多集podcast,
    很多人問我為什麼願意做節目。
     
    為什麼?
    當然是因為有好處啊!
     
    但別會錯意,
    這裡的好處,
    並不是只賺得盆滿缽滿,
    事實上,如果想靠這賺錢,
    很快你就會放棄了。
     
    那做podcast到底有什麼好處?
     

     
    首先是「輸出的紀律」
     
    這對我而言很重要,
    過去,我能寫作出書,
    就是因為養成在捷運寫作的習慣,
    可是後來我辭去教職,
    不需要再每天通勤,
    也意味著輸出紀律消失了。
     
    而podcast即時填補上這塊,
    因為跟聽眾承諾日更,
    所以我隨時都在蒐集素材;
    因為上架節目,
    所以我每天都在寫節目文案。
     
    說一個鐵錚錚的事實,
    千萬不要依靠靈感,
    如果你有靈感才寫才錄,
    到最後你就會用沒靈感當藉口。
     
    必須讓輸出內容,
    成為生活裡的一環,
    強者其實都是努力卻不費力的。
     

     
    其次是「結緣的理由」
     
    我是個很喜歡
    從高手身上學習的人。
     
    而且是要面對面
    親身感受對方的談吐,
    那種效果最好。
     
    不過,
    我不習慣約人吃飯,
    因為會覺得不自在。
     
    但得創造一個結緣的理由啊!
     
    而podcast就是最好的理由,
    邀請我想學習的來賓上節目,
    虛心求教、建立連結,
    還產出新的內容。
     
    還有什麼比這更值得的事嗎?
     

     
    最後是「口碑的強化」
     
    不少人想做自媒體,
    可能是看上業配團購的吸引力。
     
    我也曾經是如此,
    但後來發現每個人特質不同,
    像我做業配團購
    推別人的商品效果就普普。
     
    所以後來我乾脆,
    認真做podcast內容,
    只要你聽,絕對有收穫,
    強化聽眾對我的信任感。
     
    然後當我日後
    推出付費內容時,
    像是讀書會和線上課程,
    大家願意支持的意願更高。
     

     
    總之,
    若你單看podcast,
    他的確跟獲利搭不上邊。
     
    但若你把他
    納進整個商業系統來看,
    會發現他是推動一切的引擎。
     
    至於怎麼開始?
     
    推薦你參加
    Jocelyn和哲維在7/23(四)
    辦的** **「𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 成長小聚」。
     
    Jocelyn是我節目的製作人、
    哲維是曾來過我節目的高手,
    光這兩點,就知道這場活動,
    有多值得你報名參加了。
     
    我把報名資訊放留言,
    別猶豫了,你得做點什麼,
    屬於你的故事才會有個開始。




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  • Life 不下課

    EP.1053|50歲後,追夢還來得及嗎?ft. 鄭匡宇

    10/07/2026 | 20 mins.
    那天我跟匡宇聊天,
    才知道,
    雖然他現在已經是
    知名作家和主持人,
    但他心中一直有個音樂夢。
     
    年輕時,
    他把這個夢想告訴老爸,
    老爸聽了,沒阻止他,
    用一種巧妙的方式告訴他:
     
    「匡宇啊,
    喜歡唱歌很好啊,
    不過啊,如果你先認真讀書,
    未來進了好公司、
    或是當了大官後,
     
    哪天舉辦晚會,
    你突然站上台獻唱一首,
    讓所有人驚豔,
    想不到你有能力,
    又會唱歌,這不是更帥嗎?」
     
    匡宇被老爸說服了,
    就乖乖回去唸書升學,
    但不知道為什麼,
    音樂始終在他
    內心深處騷動著。
     

     
    雖然匡宇,
    也沒照著老爸的期待,
    進大公司或做大官,
    卻也把自己活得閃閃發光,
    成為廣受歡迎的作家和主持人,
    也自己創業,有了公司。
     
    忙著忙著,一晃眼,
    即將邁入50歲的他,
    看著眼前的成就覺得欣慰,
    但心裡總有一塊空空的。
     
    他才想起,
    啊,是那個
    音樂的未竟之夢。
     
    他決定回頭圓夢。
     
    匡宇告訴我,
    這時回頭圓夢,
    也許晚了一點,
    但是他很幸運,
    迎來了史上最好的時代。
     
    怎麼說呢?
     
    他說以前
    如果要錄製一首歌,
    至少得花個幾十萬;
     
    但現在因為有AI,
    大幅降低製作成本,
    所以他把腦中的想法,
    以及這些年沉澱的經歷,
    告訴AI,並跟AI合作,
    出來的成果超乎他想像。
     
    他的靈感源源不絕,
    一首歌接著一首,
    〈兩張清單〉回顧人生來時路;
    〈是回憶不是以後〉訴說著感情悲喜;
    〈壯士無返之,入死〉道盡視死如歸的決心。
     

     
    匡宇讓我意識到,
    也許一些原因,
    讓你的夢想擱置了,
    但他不會消失,
    遲早會在你的生命裡,
    陪你共度一段幸福時光。



    ♥️臉書:鄭匡宇|
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    EP.1052|他是我見過,最不願意待在舒適圈裡的人

    09/07/2026 | 18 mins.
    那天,
    我跟匡宇聊天,
    他是主持人,也是作家。


    但我認識
    他很久之後,
    才發現他也是創業家。

    我好奇問他,
    最初他的
    創業主題是什麼呢?

    匡宇說,
    剛開始他想做共享停車,
    因為他發現很多人
    想停車找不到車位。

    但其實有很多空的車位,
    只是少了媒合的平台,
    所以他想搭起這橋,
    讓停車不再勞形傷神。

    只是後來
    礙於某些原因,
    共享停車做不起來。




    但這不影響
    匡宇的創業旅程。

    他繼續思考,
    還有什麼主題值得做呢?

    匡宇想起,
    自己在大學時,
    很愛辦活動,
    這有可能用來創業嗎?

    還真的可以。

    於是他弄了間
    公關行銷公司,
    開始接起了政府標案。

    不過發現,
    沒想像中容易。

    因為他是
    間剛起步的小公司,
    但要標下案子,
    動輒得跟知名公司競爭。

    如果你是案主,
    會想找誰合作呢?

    答案可想而知,
    一定是有聽過的大品牌。



    匡宇有點氣餒,
    但很快就振作起來,
    研究起標案的遊戲規則,
    還真被他找到一些突破口。

    他跟我說,
    有些標案截止時間短,
    有可能承辦人太晚公告,
    或是其他的原因。

    這種大家
    可能會覺得太倉促,
    所以就不去標了,
    反倒匡宇會去標,
    因為競爭對手少,機會大。

    加上因為
    先前累積的經驗,
    讓他慢慢掌握
    拿下標案的關鍵一擊。

    就這樣,
    他奪標率開始提升,
    承接大大小小的活動。

    大多活動需要主持人,
    一般公司為此傷透腦筋,
    但匡宇完全免驚,
    因為他就是主持人,
    可以直接上陣。



    這就是我佩服匡宇的地方,
    永遠不給自己設限,
    不會的,就去學;
    失敗了,再去試,
    總會闖出一條路的。



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    EP.1051|創意的最後一哩路是……《尋找創意甜蜜點》#4

    08/07/2026 | 16 mins.
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