Life 不下課

我總覺得芳瑜 像是在做一檔實境節目， 節目名稱叫做「嗨，辭職中。」 為什麼會這樣說呢？ 芳瑜本來在國中任教， 教學認真，盡心盡力， 但在前年，她選擇 辭去做了12年的教職。 很多人驚呆了， 包括我在內。 於是問題如雪片般飄來： 「你為什麼要辭職？」 「你是不是受了什麼委屈？」 「你辭職前有做什麼準備嗎？」 其實， 很多教師夥伴， 心裡最想知道的是： 「如果有天，我不當老師， 我還能做什麼呢？」 ─ 那天芳瑜來我節目， 我問了她這個 大家最想知道問題。 芳瑜的回答很有意思， 她說： 「很多老師都說我只會教書， 可是你知道嗎？ 教書本身就是複雜的技能。 第一，你要能化繁為簡， 把困難的知識， 講到連孩子都聽得懂。 第二，你得掌握需求， 你知道學生要的是什麼， 也能為他們各自量身打造。 第三，你練就溝通能力 除了教書，你不斷切換頻率， 與學生、家長、行政往來應對。 或許長久以來習慣了， 覺得這沒什麼， 但那其實是 身為老師最珍貴的能力。」 所以， 芳瑜離職後， 做的第一件事就是， 拿出紙筆，畫出心製圖， 拆解自己的技能後發現， 前方的路，其實遠比想像的多。 ─ 不過， 這不代表一切順風順水， 芳瑜辭職後， 首當其衝的是經濟壓力。 她面對的方式很有智慧， 那就是，坦承自己面對困境， 芳瑜在社群上書寫， 寫高光瞬間、也寫低谷時刻， 她不假裝堅強，也不偽裝自己。 讓很多人知道 這就是你要轉職的勇氣， 神奇的是，當你自我坦露， 自然會有同樣頻率的人找上你。 於是芳瑜慢慢開始 有演講、出書、商業合作的機會， 比起過去的穩定收入， 現在當然辛苦，像在討海， 但這份冒險和探索， 竟又讓她重新找回當初的熱情。 ─ 芳瑜在老師們眼裡， 留下一個閃耀的身影， 讓他們知道，我們是有選擇的。 我們可以在教室裡， 為學生的未來而打拚； 也可以走出學校， 為自己的人生而奮鬥。 ─ ❤️臉書粉專「我們不只是老師」｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=100057115583365 📚《當我告別教職》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011031804?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

芳瑜是國中老師， 當初她以榜首之姿， 從北市教師甄試脫穎而出。 任教十二年後， 她做了一個讓人震撼的決定， 離開教職，成為自由工作者。 大家紛紛 追問她為什麼， 是不是你受了委屈？ 還是累積了太多壓力？ 人們總希望從 一個毫無徵兆的人身上， 找到那根壓垮他的最後稻草。 不過事情的真相， 往往不似那樣戲劇化。 ─ 芳瑜說， 有天晚上， 難得她放風， 出去吃個小火鍋， 一邊收聽我的節目。 那時我已經離開教職， 所以她想聽聽， 一個飛走的人怎麼說。 不過聽著聽著， 一個念頭從她心中湧起： 「那是他，不是我。」 當時芳瑜熱愛教學 覺得自己不可能離開。 ─ 幾年後，一切變了， 大環境對教師的不友善與日俱增， 老師要承擔的課務和責任更重， 但能發揮的空間卻越來越小， 不時會被濫訴，搞到身心俱疲。 這讓芳瑜開始正視 職涯轉變的交叉路口。 最後， 她選擇告別教職， 重啟人生的新局。 但芳瑜並非一走了之， 因為離開教職這座孤城之後， 她開始為城裡的人發聲， 那些在她當老師時， 不方便也沒心力說出口的， 此時此刻終於能說出來了。 ─ 像是「教師過勞」， 老師除了教學帶班之外， 還要面對繁瑣行政、計畫成果、 以及超鐘點的課務， 忙到已經不知為誰而行。 再像是「師道不尊」， 家長可以對老師頤指氣使， 學生對老師愛理不理， 老師早已放棄理想， 卑微只求生存就好。 芳瑜說出了 第一線教師的心聲， 也讓長久以來的教育問題， 開始慢慢引起討論和重視。 ─ 《當我告別教職》有句話寫得懇切： 「如果孩子是臺灣的未來， 我們是否先救救每一位 在教育現場心力交瘁的教師呢？」 ─ ❤️臉書粉專「我們不只是老師」｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=100057115583365 📚《當我告別教職》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011031804?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

直覺到底是傳說？ 還是真的有科學根據？ 喬爾‧皮爾森 在《直覺鍛鍊》裡， 給出了他的答案。 直覺是真的， 而且還能訓練。 好吧， 我知道你接下來 好奇的是： 「那要怎麼練？」 ─ 這就要說到， 喬爾‧皮爾森提出的 「SMILE」直覺法則。 他把直覺系統， 歸納出了五個關鍵， 各取其英文字首， 組成SMILE這個口訣。 先來看第一個關鍵吧， 那就是Self Awareness， 意思是「自我覺察」。 皮爾森回想起 過去和約會對象， 第一次去玩攀岩的場景。 他們跳過約會常見的寒暄， 直接進入生死相托的情境， 皮爾森攀爬， 女生負責確保繩索安全。 最心驚膽顫的一刻到來， 皮爾森手一滑，身體跌落， 所幸約會對象保護了他的安全， 兩人相視而笑，越看越對眼。 很可惜， 相處一段時間後， 兩人才發現彼此不適合。 皮爾森不惜 用自己的約會故事， 講一個有意思的概念， 叫做「生理激發錯誤歸因」。 人不擅長分辨自身情緒， 皮爾森和約會對象， 把攀岩導致的生理變化， 誤以為是彼此之間的吸引力。 ─ 回到直覺來說， 「自我覺察」代表的是， 當我們在運用直覺之前， 必須先檢視自己的情緒狀態。 當以處於情緒激動， 或腎上腺素噴發之際， 那就千萬別用直覺。 因為這時候 你以為的直覺， 可能只是情緒激動， 所導致的一種錯覺。 不但沒辦法 幫你做出正確決策， 反而還會導致錯誤歸因。 ─ 那麼， 怎樣的狀態適合用直覺呢？ 皮爾森說，當情緒處於 「有些愉快但不至於狂喜」時， 通常是你直覺與決策能力最佳時刻。 看來， 練就直覺之前， 我們得先成為情緒穩定的人啊！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

一個被問到爛的問題： 「新的一年， 我應該開始做點什麼呢？」 回答這問題前， 我想跟你說說 光廷的故事。 前陣子， 光廷傳訊息給我， 謝謝我帶給他的啟發， 也分享了他一年來的豐盛。 ─ 光廷是一位土木技師， 去年五月， 被指派校園徵才任務， 要面對近百位同學演講。 為了不讓場面冷掉， 他上網開始學習， 怎麼做簡報和說故事， 心流一來，研究到半夜。 任務結束後， 沒想到光廷上癮了， 喜歡上這種升級的快感。 ─ 於是他跑來 參加我的Talk書秀， 因為我鼓勵大家寫心得， 這讓光廷撞上了一堵牆， 因為一直以來， 他都在寫制式公文， 不知道怎麼寫有趣的心得。 但掌握學習的人， 沒有任何事能難倒他， 光廷竟然跑去報名 我的爆發閱讀課和爆文寫作課， 一口氣搞懂內容產出的底層邏輯。 搞懂還不夠， 他不斷地寫，日更臉書， 剛開始很折騰，寫得很慢， 成果也不盡人意， 他懷疑自己適不適合寫作。 ─ 但熬過這段時間後， 光廷發現自己越寫越快， 靈感也常不請自來。 更讓他振奮的是， 他的作品陸續被看見了， 先是在愛大的《命定之書》徵文獲獎， 還有10篇文章入選方格子即時精選， 甚至成為1111人力銀行職場專欄作家。 ─ 回到一開始的問題， 新的一年， 你可以做些什麼呢？ 從光廷的故事， 給了我們一個方向： 「每天開始寫點東西」 寫你的人生故事， 寫你的專業知識， 寫你感興趣的事。 不貪多，不求快， 慢慢累積你的文字內容。 ─ 這是光廷去年的實踐， 也是我每年每天的日常， 當你念念不忘，命運必有迴響。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

前陣子有個朋友， 問了我一個問題： 「歐陽，你對AI搬文 的看法是什麼？」 我愣住， 回問他說： 「什麼是AI搬文？」 這概念我還是第一次聽到。 朋友解釋道， 有些人會用AI整理 國外人物訪談影片， 把影片內容生成文字， 然後發布在社群上。 比起自己想破頭寫作， 直接用AI搬文的方式， 通常可以獲得不錯的流量。 尤其看別人搬文， 快速輕鬆有流量， 對比自己在那邊傻寫， 真的會有一種焦慮感。 ─ 說真的， 如果早幾年的我， 對流量仍有執念， 或許也會想跟風搬文。 但這幾年不敢說成熟， 只能說心境不同。 所以我對AI搬文的看法很簡單， 就是回到你寫作的初衷： 「你為什麼而寫？」 如果你的答案是： 「我為流量而寫。」 那麼， 假如不用AI搬文， 讓你產生了流量焦慮， 在不違反著作權的狀況下， 你想搬就搬吧！ ─ 當然， 我也沒那麼清高， 看到別人幾千幾萬讚， 心裡還是會小小羨慕一下。 但寫作對我而言， 最美好的是， 讓我回到那個時空， 重現當時的畫面和情感。 不管是讀過的書， 帶家人走過的地方， 和朋友的相談甚歡， 只要我能寫作， 這些回憶就趨近永恆。 這麼美好的事情， 我怎麼能拱手讓給AI呢？ ─ 當然， 如果你說的是 那些國外訪談影片， 如果是我感興趣的事， 了解一下倒是無妨。 但關於寫作， 我還是只想寫 自己在乎或值得回味的事。 如果用AI搬了一篇， 會爆流量但自己都感到陌生的文， 我可能也沒感覺。 沒感覺，何必寫？ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn