Powered by RND
PodcastsEducationLife 不下課

Life 不下課

歐陽立中
Life 不下課
Latest episode

Available Episodes

5 of 880
  • EP.878|最高段的傾聽,原來是這樣做!ft.《高能量溝通》梁哲維
    你有沒有發現, 關於傾聽, 很多人會有一種誤解。 認為說, 傾聽嘛,很簡單, 你講話時,我閉嘴, 然後一臉微笑看著你; 等你確定講完了, 好,那換我開始講, 換你閉嘴聽我說。 等等等等, 那不叫傾聽, 叫做互相等待、輪流開講。 這個有意思的洞見, 是哲維告訴我的, 他是《高能量溝通》的作者, 對於溝通有許多很厲害的見解。 ─ 這讓我想到 蔣勳《孤獨六講》裡的一句話: 「每個人都在講,卻沒有人在聽。」 說的就是這個現象, 人們說話時只關注自己的表達, 卻忽略傾聽對方真實的想法。 蔣勳稱之為「語言孤獨」, 也就是在現代忙碌生活中, 人們因為無法真正溝通, 而感到孤立無援。 那麼,傾聽到底該聽什麼? 哲維給出三個明確的方向: ─ 第一,聽情緒 情緒就像是儀表板, 你總得知道對方車速是多少, 是平心靜氣、還是氣急敗壞。 對方情緒加速時, 不急著講道理, 先同理,讓他緩緩。 ─ 第二,聽焦慮 焦慮就像是煞車, 當你從對方的話中, 聽出焦慮,你就會 明白他為何停止前進。 這讓我想到《如何改變一個人》, 他說要讓對方改變, 不要問有什麼可以說服他改變, 而要去想: 「是什麼阻擋著他改變?」 ─ 第三,聽懂需要 需要就像是油門, 那是對方前進的動力。 只是這個 油門往往很隱諱, 有時對方不見得會明說, 你只能從他給你的微弱訊號, 一點一點去推敲。 ─ 我實在佩服像 哲維這樣懂溝通的人, 他們把溝通當成拼圖, 有耐心地傾聽和觀察, 逐步尋找線索。 然後開心地和對方 一塊完成這幅拼圖。 這也正是 為何人家喜歡 跟他們說話的原因。 因為你永遠是 他們對話裡的主角。 ─ ❤️臉書「梁哲維」| https://www.facebook.com/s210428 📚《高能量溝通》博客來連結| https://www.books.com.tw/products/0011020197?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
    --------  
    16:20
  • EP.877|這是我聽過最浪漫的夢想:讓書帶你四處旅遊 ft.《高能量溝通》梁哲維
    因為跟哲維聊天, 讓我回想起最初辦讀書會的日子, 那時我跟培祐辦實體讀書會。 採取的方式是, 線上報名,現場繳費, 你知道嗎?那可刺激了! 因為你永遠不知道當天, 到底會有幾位聽眾如期出席。 有時候晚上下雨, 我們就知道不妙, 因為大雨會澆熄 很多人前往的動力。 所以每次來到現場, 都像在開驚喜包一樣, 聽眾永遠是未知數。 後來因為疫情, 我們改採線上讀書會, 實體讀書會成了陳年往事。 ─ 哲維是《高能量溝通》的作者, 他跟我一樣, 熱愛閱讀,讀到好書, 就迫不及待想說給別人聽。 他也開過實體讀書會, 這一開,就是300場, 這其中自然有許多故事。 有次讀書會, 他看見一位學員, 感覺很害羞, 不太敢跟別人做交流。 利用中場休息時間, 哲維會跑去跟學員們聊聊天, 當來到那位害羞學員面前時, 哲維問了一句:「你還好嗎?」 學員愣住, 然後一臉快哭出了, 嚇得哲維驚慌失措, 想說:「是不是我書說得太爛了?」 ─ 後來, 那位學員私下傳訊給哲維, 告訴他真正的原因。 原來, 這位學員飽受情緒困擾, 身邊的人不太能接受, 直到來到哲維的讀書會, 聽著哲維的說書。 他感受到自己, 彷彿被接住了, 他覺得哲維是「用生命影響生命」。 就這六個字, 堅定了哲維說書的信念。 ─ 因為在辦讀書會的過程, 他也面對不少的天人交戰, 有時招生不順, 連場地費都不夠付。 再加上哲維 還得從台中搭高鐵上來, 他也猶豫過要不要乾脆取消算了。 但此時, 他想起那位學員, 想起用生命影響生命。 哲維告訴自己, 如果我取消了, 那對報名的學員怎麼辦。 也許我的出席, 得倒貼幾百塊, 但如果能夠影響哪怕是一個聽眾, 我人生的KPI就增加了。 ─ 這就是哲維, 把源源不絕的能量, 帶給身邊的人,樂此不疲。 哲維的故事, 不禁讓我思考, 我們要把什麼當作人生的KPI呢? 很多人選擇金錢和權力, 最終陷入難以自拔的迴圈; 但哲維選擇了利他, 因此擁抱了幸福的人生。 ─ ❤️臉書「梁哲維」| https://www.facebook.com/s210428 📚《高能量溝通》博客來連結| https://www.books.com.tw/products/0011020197?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
    --------  
    17:35
  • EP.876|你給孩子的是探索模式還是防禦模式:《失控的焦慮世代》#2
    我在公園看過不少 憂心忡忡的父母。 孩子要玩沙, 立馬把他帶開, 說那好髒,不要玩; 孩子要玩攀爬架, 趕緊阻止他, 說萬一掉下來怎辦; 孩子跟其他小孩玩, 眼睛直溜溜盯著, 像要隨時介入喊停的裁判。 ─ 當然, 擔心孩子安全 是父母的天性, 這也無可厚非。 直到我讀到一句話, 讓我開始有不一樣的想法。 這句話是這樣的: 「父母應該減少對實體世界的監督, 但應該提高對虛擬世界的把關─ 延遲兒童沉浸在網路的時間。」 這句話出自 強納森‧海德特 《失控的焦慮世代》 強納森鼓勵父母 多讓孩子在戶外自由玩耍, 因為那能幫助他們培養 身體、心理和社交的能力。 ─ 人的大腦兩種模式, 一種是「防禦模式」, 一種是「探索模式」。 父母保護過度的孩子, 大腦多半會採防禦模式, 比較沒安全感, 而且沒有應對風險的能力。 反觀父母讓孩子適度冒險, 會刺激大腦的探索模式, 孩子長大後更快樂, 更善於交際,以及尋找機會。 ─ 其實,孩子本質上 都具有「反脆弱力」。 「反脆弱」是由塔雷伯所提出, 用來描述是指那些不時被刺激, 才會變堅強成長的事物。 從長遠來看, 戶外玩耍就是一種冒險, 就算不小心受點輕傷, 對孩子來說也是好事。 反倒是父母 如果過度保護, 反而可能對孩子造成傷害, 孩子進入到青少年時期, 會陷入防禦模式, 無法因應變化和衝突。 ─ 放寬心, 讓孩子保持探索, 他的世界自然會更大。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
    --------  
    16:57
  • EP.875|人生浮力學:為何有人沉、有人浮?
    最近我在思考一件事, 決定一個人成敗的關鍵, 到底是什麼? 有人說是努力, 對,但努力過卻失敗的人, 也不在少數; 有人說是人脈, 是,但人脈也講門當戶對, 若沒實力人家哪想認識你; 有人說是運氣, 嗯,還真有這方面研究, 只是若全交給運氣你放心嗎? 不管是努力、人脈、還是運氣, 他們的確都各據成功的一角, 只是我總覺得少了什麼。 ─ 直到重溫物理, 讀到了「浮力」, 又稱為「阿基米德原理」, 突然有那麼靈光乍現的感覺。 浮力簡單來說, 浸於靜止流體中的物體, 會受到等同於該物體 所排出流體重量相等的垂直向上力。 舉例來說, 你泡在水裡, 排開了60公斤的水, 那你受到的浮力也就 相當於60公斤。 問題來了, 既然有浮力的存在, 那是什麼決定東西會沉, 還是會浮呢? 答案是「浮力」和「重力」。 如果浮力大於重力,物體就會浮, 像是木頭密度比水小,浮力大於重力, 所以木頭會浮在水面上; 反之,如果浮力小於重力,物體就會沉, 像是鐵密度比水大,重力大於浮力, 因此鐵會沉下去。 ─ 問題又來了, 你說,船不是鐵做的嗎, 那船是怎麼浮在水面上的? 問的好, 這要回到阿基米德原理, 就算是鐵,一旦放進海裡, 只要他排開的水量越大, 就會有越大的浮力。 所以, 我們就把鐵延展開來變成船, 讓他體積變大, 直到浮力能把整艘船 撐在水面上為止。 ─ 這跟人生有什麼關係呢? 科普作家克莉絲汀‧麥金莉, 提出了一個有意思的洞見, 叫做「建構你水面下的結構」。 她說,浮力才不在乎你有多可憐, 他只在乎你水面下的晶體結構。 所有你默默投注的努力, 都將製造出一個漂浮裝置, 協助你航向目的地。 這話說得多實在啊! 回頭看看那些高手, 有人專攻領域, 像一艘航母,成為一方之霸; 有人斜槓遊走, 像一艘郵輪,盡收世界之美; 有人建立事業, 像一艘貨輪,商模自動運轉。 ─ 不管是那一種, 你千萬別只看他們 在水面上的風光快意。 水面下他們 沒說出口的壯觀構造, 才是讓浮力眷顧他們的關鍵。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
    --------  
    17:10
  • EP.874|什麼是「工人擺放」桌遊?該從哪幾款入坑?
    我有固定的桌遊團友, 那天,有個新團友跟我說: 「我發現你們常玩桌遊的人, 在接觸一款新桌遊時, 好像很快就能知道要做什麼。」 我跟他說: 「恭喜你,當你發現這件事, 就代表你正式入坑了!」 什麼意思呢? 市面上桌遊看似成千上萬款, 其實大多是50幾種 遊戲機制的排列組合, 像是區域控制、板塊拼放、 卡牌構築、成套蒐集等。 ─ 桌遊新手和桌遊老手差別, 說穿了就是 能不能把桌遊「模塊化」。 比方新手看《石器時代》, 會說:「這是派人去採集原料, 然後發展文明、蓋房子的遊戲。」 但老手會說: 「噢,這是『擲骰』加『工人擺放』, 以及『成套蒐集』的遊戲。」 當然, 新手有嚐鮮的開心, 老手有品評的樂趣。 ─ 在眾多機制中, 跟認識人一樣, 一定有跟你合拍的, 或是怎麼樣都不對盤的。 如果說在我收藏的桌遊裡, 常出現的前十名機制, 其中一種就是「工人擺放」。 「工人擺放」英文是Worker Placement, 這種機制是玩家輪流將自己的指示物, 放到行動格,取得資源或執行行動。 簡單來說,就是派人去做事。 「工人擺放」有趣的點在於先搶先贏, 你踩了這個行動格, 人家就不能踩了,反之亦然, 自然會形成玩家之間的互動。 怎麼樣能 得到自己需要的資源, 又能卡住別人想踩的行動格, 成為遊戲重要的策略點。 ─ 因為我很喜歡派人做事的感覺, 所以收藏不少「工人擺放」的桌遊, 有農家樂、馬雅曆法、 深水城領主、馬可波羅2、 葡萄酒莊園、大五月花號、阿納克遺跡等。 啊,不說了, 再說下去老婆就要來查 我還有什麼沒報備的桌遊了。 這次的桌遊小教室就到這邊, 我們下回見! ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱,我們幫你解憂!)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我|[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院|https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn
    --------  
    17:22

More Education podcasts

About Life 不下課

嗨,有沒有那麼一刻, 你突然有種感慨:「人生好像就這樣了?😔」 你知道要學習,但心有餘力不從… 你知道要成長,但不知道怎開始… 你想富足人生,現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為!你!而!生! 每天 15 分鐘,你可以來點: 【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營 或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華 再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課,工作累了要休息片刻 但是「🔥人生成長🔥」,永不下課! 每週一到五晚上 9:30,我們【Life 不下課】線上見! -- Hosting provided by SoundOn
Podcast website

Listen to Life 不下課, Learning English Conversations and many other podcasts from around the world with the radio.net app

Get the free radio.net app

  • Stations and podcasts to bookmark
  • Stream via Wi-Fi or Bluetooth
  • Supports Carplay & Android Auto
  • Many other app features
Social
v7.23.11 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 11/7/2025 - 10:36:32 AM