Life 不下課

因為做節目的關係， 有不少朋友問我說， 我都在哪裡錄節目。 我說， 如果是講單口， 就在自家書房錄音； 但如果是訪談來賓， 我們會到MicMind錄音室。 為什麼？ 因為一來， 錄音設備好， 錄製品質自然也好。 二來， 每間錄音室都帶景， 不管是拍照或錄影都好看。 多了點成本， 但讓來賓感受好， 訪談有質感， 我覺得很值得。 ─ 說起MicMind錄音室， 背後其實是有故事的， 這間錄音室是 我朋友查理開的。 他是個創業家， 就像韓劇《颱風商社》 的主角強太風一樣， 走在路上，處處尋找商機。 查理告訴我， 當初疫情席捲而來， 市場哀鴻遍野， 但他和朋友隱約看到， 自媒體崛起的商機。 本來他和朋友 做包租代管的生意， 想說何不如趁勢經營錄音室。 一開始查理想得很單純， 六間錄音室， 一小時收費六百到九百， 出租率只要兩成， 就能打平人力和租金， 如果出租率三成就會賺錢。 ─ 結果， 第一個月營收兩萬， 連房租都不夠付。 問題出在哪？ 因為他用包租代管思維， 來思考錄音室產業。 居住是剛需， 但錄音不是， 如果要提高出租率， 勢必得先累積創作者客群。 所以查理開始調整策略， 從「商務合作」做起， 連結製作人和創作者， 讓大家知道有這麼好的錄音室。 再來是「差異化優勢」， 查理在市場開了第一槍， 讓每間錄音室都帶棚帶景， 可錄音、可拍照、可錄影， 當時沒有錄音室是這樣做的。 ─ 在短期間， 似乎看不到明顯效益； 但當時間一拉長， MicMind錄音室的優勢， 就如雪球般越滾越大。 現在， 提到臺北最美錄音室， 十之八九的人會想到MicMind。 ─ ❤️YT頻道「查理的創業化合物 」｜ https://www.youtube.com/@charlies.insight ❤️粉專｜「查理的創業化合物 」 facebook.com/profile.php?id=100069523423702 ❤️podcast｜「查理的創業化合物 」 portaly.cc/charlies.insight ─ ❤️YT頻道「查理的創業化合物 」｜ https://www.youtube.com/@charlies.insight ❤️粉專｜「查理的創業化合物 」 facebook.com/profile.php?id=100069523423702 ❤️podcast｜「查理的創業化合物 」 portaly.cc/charlies.insight ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

我們總說要學以致用， 但我有一個朋友， 完全背道而馳， 卻跑出一條學非所用的賽道。 他是查理， 是MicMind 錄音室 共同創辦人。 (偷偷說，Life不下課 都是在這裡錄製的。) 同時他也是 擁有十萬訂閱的Youtuber， 頻道叫做「查理的創業化合物」。 ─ 來，給你猜猜看， 查理是什麼科系畢業的？ 答案是：化工系。 他大學和研究所 讀的都是化工， 可是為什麼卻走向 一條截然不同的路呢？ 那要追溯到研究所時， 系上跟業界做產學合作， 查理提前接觸工程師的工作。 在別人眼裡， 工程師意味著頭銜和高薪， 當初查理也是因為想進科技業， 而選擇了化工系。 但那次實習， 戳破了查理腦中的夢幻泡泡。 當時公司要做小規模量產， 查理負責在實驗室控制變數， 藉以達到轉換率。 每個小時必須取樣一次， 實驗室工作環境， 不是你能想像的， 煙霧迷漫， 你得全副武裝。 查理一待， 就是十九個小時， 從清晨進去， 直到半夜才換班。 那一刻， 他彷彿看到 自己往後二十年的人生， 他很確定，而那不是自己想要的。 ─ 於是，查理轉身， 重新投向另一場探索， 他到歐洲當交換生， 去了二十個國家， 最北到冰島、最南到埃及。 畢業出社會後， 他第一份工作是 培訓公司的業務， 他跑去上各種課程， 學商業、學創業、學投資。 學著學著， 認識各路朋友， 以及中小企業主， 眼界也跟著開闊起來。 ─ 你說這樣當初 學的化工不是很可惜嗎？ 我不知道查理怎麼想， 但是從他的頻道 「查理的創業化合物」， 可以看見化工彷彿 成了節目最有意思的伏筆。 ─ ❤️YT頻道「查理的創業化合物 」｜ https://www.youtube.com/@charlies.insight ❤️粉專｜「查理的創業化合物 」 facebook.com/profile.php?id=100069523423702 ❤️podcast｜「查理的創業化合物 」 portaly.cc/charlies.insight ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

👉第十季歐陽Talk書秀報名：https://reurl.cc/Zl136g （早鳥優惠只到12/31） ─ 如果問你， 金錢和健康哪個重要， 你可能想都不用想就說： 「健康重要。」 但有趣的來了， 為什麼大多數人， 忙著追求金錢財富， 卻對健康財富不聞不問呢？ 原因很簡單， 因為金錢財富看得見， 而健康財富卻難以察覺。 沒錯吧！ 你看存摺數字增加， 喜上眉梢，想要賺更多。 可是健康從哪看？ 除非你去健檢， 或是去量inBody， 有明確數據可以看， 不然根本只是抽象感知。 ─ 薩希‧布魯姆 在《人生的五種財富》， 特別強調「身體財富」的重要。 他給了一個可愛的標準： 「你會在自己八十歲生日宴上跳舞嗎？」 這有兩個前提： 第一，老了你還能動得起來。 第二，你得活到八十歲。 跟理財一樣， 身體財富也是 需要長期投資的。 那麼，怎麼做呢？ 布魯姆給了 兩個方法你不妨試試看。 ─ 第一個是「銅牌挑戰」 1.每天運動30分鐘 2.80%的餐點攝取未經加工的食物 3.每晚維持七個小時的睡眠 如果做到了， 恭喜你， 你就躋身健康富人行列裡。 如果你想要再進階， 那你可以嘗試第二個挑戰 「三級訓練計畫」 1.全身力量訓練：每週三次 提升肌力，肌肉是人體最重要的外骨骼 (這個我做不到，我頂多每週一次) 2.有氧心肺訓練：每週兩次 長時間，低強度的2區訓練。 例如慢跑、游泳、騎車。 3.無氧心肺訓練：每週一次 高強度的5區訓練，提升最大攝氧量。 例如：衝刺跑。 ─ 祝福你， 擁有身體財富自由。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

👉第十季歐陽Talk書秀報名：https://reurl.cc/Zl136g （早鳥優惠只到12/31） ─ 最近我有個很棒的體悟， 那就是： 「苦行沒有生活走得遠。」 什麼意思呢？ 也就是說， 如果做一件事， 把他當作苦行， 覺得自己在忍受 常人認為痛苦的事。 雖然熱血有餘， 但終究難以持久。 但如果你把這件事， 當作是生活的一部分， 跟刷牙、吃飯、睡覺一樣， 自然而然會去做， 不需要特別在意或激情。 反而這件事， 能做成的機率會變大。 ─ 為什麼我 會有這樣的體悟呢？ 這就拜拳賽之賜了。 去年， 我準備第一場拳賽， 用的就是「苦行思維」。 我想說 每天都要鍛鍊， 一天不練就覺得慚愧。 除了到拳館上課外， 在家裡， 我會騰出一段時間特訓， 打啞鈴空拳、伏地挺身、 對牆訓練等。 那時覺得特別苦， 因為覺得自己 為了準備拳賽 犧牲了時間。 同樣時間， 我可以用來寫書或演講賺錢， 但現在卻用來準備拳賽， 要是沒贏，那多虧啊！ 你看， 我腦補了一個苦行場， 讓自己身陷其中。 後來拳賽輸了， 難過了好陣子， 覺得自己的苦行， 好像都化為烏有。 ─ 直到有天， 我問自己， 我練拳擊是為了贏嗎？ 其實不是， 我是為了強身體健， 是為了圓拳擊夢， 是為了鍛鍊心智， 而贏只是附加價值。 於是後來， 我改用「生活思維」練拳擊， 該練就練，該休就休。 我不會特別苦操自己， 因為我是練興趣的； 但也不會練練停停， 因為我對興趣是認真的。 ─ 就這樣， 拳擊成為我生活的一部分。 等接小孩放學時， 我會踩跳一下拳擊腳步； 曬衣服時， 我會邊曬邊左右rolling一下。 一個轉念， 原本的肉身苦行， 成為生活的春日暖陽。 這樣的人生，挺好的。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

👉第十季歐陽Talk書秀報名：https://reurl.cc/Zl136g （早鳥優惠只到12/31） ─ 有人問我說， 打第二場拳賽， 跟第一場拳賽 感覺有什麼差別？ 這真是個好問題， 我仔細梳理內心， 發現一個很細微， 卻對我有關鍵影響的點。 那就是「得失心」。 ─ 記得去年 打第一場拳賽， 明明告訴自己只是體驗， 但內心得失心卻不斷作祟。 老不斷想著： 「我都那麼認真練了， 要是輸了不是很丟臉嗎？」 結果真的輸了， 上場一分鐘就被擊倒， 坦白說蠻氣餒的。 後來跟阿燁教練聊天， 他回想自己人生第一場比賽， 遇到上一屆冠軍， 不管經驗和實力都有差距， 那場他被打得很慘， 哭著走下拳臺。 但也正因為那場比賽， 反而讓阿燁教練， 從得失心中走出來了， 他專注從基本功練起， 把直拳雕得又強又鑽， 開啟了往後的拳擊連霸之路。 ─ 不知道為什麼， 當我準備第二場拳賽時， 想起了教練跟我說的這個故事。 那一刻， 我彷彿也從 得失心掙脫出來了。 反正最慘 的結果也都遇過了， 還能比這更慘嗎？ 我甚至給 自己設個很低的目標， 只要能在場上撐超過一分鐘， 就算是超越去年的自己了。 有趣的是， 當我不過度在意 自己非要表現得多好， 而是把注意力放在成長和目標， 反而更讓我的心裡更踏實安穩。 ─ 為什麼會這樣？ 我在《心態致勝》找到了答案。 杜維克博士發現： 當以「表現」為目的， 反而會限制人的潛能， 因為為了讓自己看起來厲害， 你會挑有把握的挑戰， 然後炫耀重複的技巧。 但如果以「成長」為目的， 你會選擇有點難度的挑戰， 嘗試學習新的技巧和方法， 並把挫折當作成長的經驗， 自然會不斷的提升和進步。 我不確定 這是不是事後諸葛亮， 但這兩次拳賽， 確實帶給我很寶貴的經驗， 不管是拳擊，還是心態成長。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn