南半球唠嗑局 podcast | Listen online for free

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EP36. 对死亡的恐惧成了她说脱口秀的动力：四川女孩的双语喜剧人生
在锅铲顶着话筒 🎤 的录音现场，我们请来了四川女孩、现居新西兰的喜剧演员 Summer。她从未在中国尝试过喜剧，却在新西兰小镇陶朗佳开启了人生喜剧之路：老外观众，英文调侃，第一次尝试她就赢了“最受欢迎演员奖”。而三年后，她站上国际喜剧节的专场舞台！Summer 用英文写段子，用幽默打破偏见，也重塑了自己的身份认同。她说：“我上台不是因为勇敢，而是因为恐惧——对死亡的恐惧。” 喜剧成了她对生活最本能的回应。00:40｜锅铲顶着话筒，我们开聊啦～Summer 自我介绍 + 脱口秀副业的日常04:01｜第一次登台的现场氛围是怎样的？她怎么“赢”了一份披萨09:07｜讲段子的素材都从哪来？观察生活的“搞笑雷达”是如何开启的13:40｜喜剧给她带来了什么？除了表达，还有自信、关系、和连接16:40｜现场演砸怎么办？喜剧演员的心理调节术18:59｜新西兰观众会起哄吗？她如何用一句话“反杀”白人观众的质疑21:48｜为什么说不能向下嘲讽(Punch Down)？喜剧的伦理边界和文化敏感23:55｜中英文两种表达模式：喜剧演员的“人格切换”现场演示26:00｜白人职场的闲聊(Small Talk) 模拟，中文和英文的社交风格差多远？30:58｜她是 I 人还是 E 人？Summer 用“敬酒”成长史解释如何变得外向32:30｜从小被妈妈“训练”敬酒，社交型人格是后天习得的吗？39:16｜关于节奏（timing）与风格，每个人都可以找到适合自己的喜剧方式43:30｜回忆那场讲 IBS（肠易激综合征）的段子，听众竟然一年后还记得44:50｜她的第一场专场演出，是怎样亲力亲为打造出来的？48:50｜节目最后的祝福：“希望更多华人、尤其是女性，也能站上麦克风”✨谢谢Summer，谢谢你的勇敢和自信，谢谢你让我们看到，表达可以很勇敢。也谢谢那把默默支撑麦克风的锅铲，一起见证了这场好笑又真实的对话。❤️感谢收听，感谢支持，喜欢这期的话，欢迎点赞、转发，也记得要去支持Summer吆：www.comedy.co.nz/comedians/profiles/summer-xia/
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EP35. 高敏感、自我怀疑、不配得感、爱内耗：为什么越努力的人，反而总觉得自己还不够好？
你是不是也有过这种感觉：项目明明做得不错，却总觉得是因为团队靠谱、领导厉害，跟自己没多大关系；升职加薪、获得认可，心里反而有点慌，觉得自己早晚会被“看穿”；甚至会默默想——是不是这一次只是我运气好而已？这一期，我们来聊聊这个扎心又真实的话题：冒牌者综合症（Imposter Syndrome）。为什么越是优秀的人，反而越容易怀疑自己？为什么我们总是小心翼翼地隐藏不完美？以及——我们如何学会和这份“冒牌感”长期共处，而不是被它打倒？时间轴：01:26 主播亲历：英文写稿焦虑、不敢开口提问、对成功归因他人03:25 冒牌者综合症和不配得感，两个常被混淆的概念：能力焦虑 vs 存在价值焦虑08:36 心理学视角：从认知失调到比较陷阱，冒牌感从哪来？10:27 聊聊成长型 vs 固定型思维、文化背景的影响，以及“完美主义”的代价13:40 你是不是也经历过这些冒牌瞬间：语言焦虑、完美主义、归因型成功恐惧、跨行身份、文化不适应如何与“冒牌感”共处？17:01 主播亲测有效的4个方法：建立事实清单、自我复盘、建立反馈循环、寻找支持系统21:48 一个让人释怀的瞬间：当“强者”也说出他们的冒牌感 “原来我不是一个人”——共情才是最强的解药💛 这一期送给每一位“正在变好路上”的你。不是你不够好，而是你正在成长。真正的自信，从来不是“毫无怀疑”，而是“即使怀疑，也继续选择前进”。真正的自信，是在怀疑中仍然选择前行 “你不是混进来的，而是一步步走进来的。”
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EP34. 景观、减排、设计、理想：当每一张图纸都关乎地球的呼吸，设计师还能画出理想的世界吗？
你每天经过的公园、街道和城市步道，为什么有时候觉得修建的“刚刚好”，有时候却很不方便？那些看起来随意的坡度、树影、座椅、石阶背后，其实藏着一个职业的浪漫与硬核：景观设计师。他们用一张图纸，让人与自然和解，让一座城市变得更有温度。本期，我们邀请到有12年从业经验、从新西兰到迪拜的景观设计师 Erin，带你走进一个“看似文艺，实则超硬核”的职业。🌉时间轴：1:08景观设计师到底在干什么？4:10跟甲方撕扯的真实日常：方案被改三次、预算被砍一半、还得笑着说“没问题”7:11法律里的美学:为什么“文化诠释”在新西兰是法律义务, 外国开发商来新西兰应该注意哪些设计问题？12:30 为什么新西兰搞个建设这么慢？文化、生态、社区意见要被听见以及设计的“民主化”过程又是什么？21:32 哪些软实力是景观设计师需要的？26:13 迪拜的甲方爸爸不喜欢我的设计怎么办？28:13 从入行小透明到总设计师，她如何用十二年跑完了设计师成长的所有关卡32:15 这个行业的当下与未来42:55 何为“好设计”：让人忘记设计本身的存在吗？47:25 AI能取代设计师吗？“情感共鸣”这一关谁也过不去52:28 如何读好景观设计这个专业？59:38最有成就感的时刻：当孩子在自己设计的公园里奔跑是种怎样的幸福感🌇如果你正在学景观设计，或正打算报考这个专业，你可能也想过：毕业后我能做什么？国外的设计行业到底什么样？这期节目，或许能让你提前看见未来的样子。感谢收听，记得点赞转发收藏哟！您的支持是我们继续前进的动力！
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EP33. 在裁员潮里，为什么有的商业分析师更抢手？
项目延期、预算超支、会议扯皮……很多时候，问题不是没人干活，而是没人能把问题问清楚。这就是商业分析师（BA）的价值所在：不是写代码，不是拍板，而是在混乱里找到秩序，在繁杂信息中寻找规律，用分析结果辅助商业决策，协调各方意见促成一致。在这一期里，我们对话 Westpac 高级商业分析师 Sophie。她从半导体销售到维大商分硕士，再到入行做到高级商业分析师，在新西兰职场一步步把各种软技能修炼成了不可替代的竞争力。为什么在裁员潮里，她反而成了“被抢”的人才？时间轴 1:01 嘉宾自我介绍：从半导体销售到维大商分硕士，再入行做商业分析师 2:10 真实项目拆解：发现问题 → 访谈搜集 → 结构化呈现 → 推动决策 → 落地追踪 18:07 软技能深挖：倾听、表达、提问、主持工作坊、冲突协调 24:15 新人踩坑与自救：听不懂、问不出？先补行业与系统的“语境” 27:24 T 型人才成长：横向底层能力 × 纵向行业深耕；警惕“分析瘫痪” 31:13 简历与面试策略：关键词、相关性、让简历有活人感 35:02 华人商业分析师的能见度：向上沟通、阶段汇报、可复制的分享会 39:17 远程在皇后镇：生活方式 vs 职业发展取舍 43:04 行业现状：新人难进？为何资深跨域商业分析师仍然稀缺 51:34 给学生与转行者：课外 > 分数；人脉 > 闭门苦学；先做出“可展示的样本”金句 “定位问题，就是成功的一半。” “提问像黑暗里的手电筒——你指到哪，对方就看到哪。”感谢 Sophie 的分享，如果你对商业分析师这个职业感兴趣，或者正在准备转型，别错过本期节目。也请关注 Sophie的小红书’曦爷的肆意人生’和她创办的BA Career Meetup。❤️ 喜欢这期的话，欢迎点赞、转发，或者在评论区聊聊：你最想锻炼的 BA 技能是哪一个？
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EP32. 如何好好听话？三步倾听法则，让ta听懂你的心！
“我还没说完，你就急着给我方案。”“我不需要你的意见，我只想被好好听完。”这一幕，是我们生活里最常见的崩溃时刻：你想被听见，却被打断；你想表达感受，却只被当作问题来解决。那么，为什么倾听这么难？怎样才能把一句“我很累”，变成一次“我被懂了”的连接？在这期节目里，我们把“倾听”从本能拆成方法，跟你分享为什么我们总“听不进去”；倾听的五个层次，从忽视到同理心；三个立刻可用的积极倾听技巧。希望无论你在职场、亲密关系还是友情里，都能找到立即能用上的沟通武器。时间轴：00:01 一段真实对话，为什么我们总越聊越崩？01:52 三个让我们“听不进去”的原因：选择性注意，自我中心偏差，认知负荷06:45 五个常见的倾听层次：忽视，假装倾听，选择性倾听，专注倾听和逻辑同理心倾听14:12 三个立刻可用的倾听实用技巧：创造专注环境，复述确认，开放式提问20:08 低层次的倾听让关系降温；高层次的倾听让关系❤️升温。下次，当你想急着打断或回应时，先给自己两秒停顿。那一刻，你可能就送出了最珍贵的礼物——被听见的感觉。❤️ 豆豆工厂感谢您的收听，喜欢的话记得点赞、转发、评论！也请记得关注我们的英文精华频道《Minds Between》- 同样内容，精华英文版本！
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