南半球唠嗑局 podcast | Listen online for free

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EP33.在裁员潮里，为什么有的商业分析师更抢手？
项目延期、预算超支、会议扯皮……很多时候，问题不是没人干活，而是没人能把问题问清楚。这就是商业分析师（BA）的价值所在：不是写代码，不是拍板，而是在混乱里找到秩序，在繁杂信息中寻找规律，用分析结果辅助商业决策，协调各方意见促成一致。在这一期里，我们对话 Westpac 高级商业分析师 Sophie。她从半导体销售到维大商分硕士，再到入行做到高级商业分析师，在新西兰职场一步步把各种软技能修炼成了不可替代的竞争力。为什么在裁员潮里，她反而成了“被抢”的人才？时间轴 1:01 嘉宾自我介绍：从半导体销售到维大商分硕士，再入行做商业分析师 2:10 真实项目拆解：发现问题 → 访谈搜集 → 结构化呈现 → 推动决策 → 落地追踪 18:07 软技能深挖：倾听、表达、提问、主持工作坊、冲突协调 24:15 新人踩坑与自救：听不懂、问不出？先补行业与系统的“语境” 27:24 T 型人才成长：横向底层能力 × 纵向行业深耕；警惕“分析瘫痪” 31:13 简历与面试策略：关键词、相关性、让简历有活人感 35:02 华人商业分析师的能见度：向上沟通、阶段汇报、可复制的分享会 39:17 远程在皇后镇：生活方式 vs 职业发展取舍 43:04 行业现状：新人难进？为何资深跨域商业分析师仍然稀缺 51:34 给学生与转行者：课外 > 分数；人脉 > 闭门苦学；先做出“可展示的样本”金句 “定位问题，就是成功的一半。” “提问像黑暗里的手电筒——你指到哪，对方就看到哪。”感谢 Sophie 的分享，如果你对商业分析师这个职业感兴趣，或者正在准备转型，别错过本期节目。也请关注 Sophie的小红书’曦爷的肆意人生’和她创办的BA Career Meetup。❤️ 喜欢这期的话，欢迎点赞、转发，或者在评论区聊聊：你最想锻炼的 BA 技能是哪一个？
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EP32.如何好好听话？三步倾听法则，让ta听懂你的心！
“我还没说完，你就急着给我方案。”“我不需要你的意见，我只想被好好听完。”这一幕，是我们生活里最常见的崩溃时刻：你想被听见，却被打断；你想表达感受，却只被当作问题来解决。那么，为什么倾听这么难？怎样才能把一句“我很累”，变成一次“我被懂了”的连接？在这期节目里，我们把“倾听”从本能拆成方法，跟你分享为什么我们总“听不进去”；倾听的五个层次，从忽视到同理心；三个立刻可用的积极倾听技巧。希望无论你在职场、亲密关系还是友情里，都能找到立即能用上的沟通武器。时间轴：00:01 一段真实对话，为什么我们总越聊越崩？01:52 三个让我们“听不进去”的原因：选择性注意，自我中心偏差，认知负荷06:45 五个常见的倾听层次：忽视，假装倾听，选择性倾听，专注倾听和逻辑同理心倾听14:12 三个立刻可用的倾听实用技巧：创造专注环境，复述确认，开放式提问20:08 低层次的倾听让关系降温；高层次的倾听让关系❤️升温。下次，当你想急着打断或回应时，先给自己两秒停顿。那一刻，你可能就送出了最珍贵的礼物——被听见的感觉。❤️ 豆豆工厂感谢您的收听，喜欢的话记得点赞、转发、评论！也请记得关注我们的英文精华频道《Minds Between》- 同样内容，精华英文版本！
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EP31. 如何让ta好好说话 - 非暴力沟通与情绪管理
“我没生气，我只是觉得你根本不爱我。” 你是不是也说过这样的话？其实你不是生气，而是有点失望，有点孤单，或者只是想被好好听见。但很多时候，这些感受，我们都不太知道该怎么表达。本期节目，我们想聊聊一种听起来温柔、但其实特别有力量的沟通方式：非暴力沟通。我们从自己的真实经历出发，聊了聊：为什么我们常常“想好好说”，却不小心吵起来了为什么表达感受这么难，为什么说出口的总是“你不尊重我”，而不是“我其实有点难过”如何用更温和但更清晰的方式，让别人听懂你，也让你自己不再压抑。这期节目我们不讲理论，也不是来教你“说话技巧”的。我们一起拆解了非暴力沟通的四个核心步骤（观察、感受、需要、请求），也聊了聊情绪管理、表达障碍，甚至中文语境下我们说“感受”时面临的独特挑战。语言不是武器，它是连接。愿我们都能慢慢练习，在关系里，变得更靠近，也更安心。时间轴：00:02 “你是不是一点儿都不在乎我？” “你能不能不要总胡思乱想？” —— 一个再熟悉不过的对话模式。02:02 什么是非暴力沟通？它不仅适合恋人、同事、朋友之间的对话，更是一种温柔而坚定的“表达练习”。02:47 “观察”是什么？“你总是迟到” 不叫观察，“你今天迟到了15分钟” 才是。05:39 “感受”为什么最难？“你不尊重我”其实不是感受，而是一个判断。7:07 为什么东亚文化的表达更难“讲感受”？因为我们的语言习惯，更擅长描述行为、判断，而不是情绪。8:27 情绪管理：表达感受前，先找到自己的情绪。“情绪词轮”其实是个超实用工具。10:33“需求”背后，是你没说出口的渴望：“我希望你认真地陪我吃完这顿饭”。13:09 “请求”不是命令，而是一种真诚邀约：“你愿意把手机先放下，吃完饭再看吗？”15:40 非暴力沟通不只是“好好说话”，它是一种结构性的对话方式，也是一种自我练习。20:09 为什么“讲道理”讲不通？因为你大脑已经被情绪劫持了25:45 先开口的人，并不是在道歉，而是在表达在乎。这一期我们没有吵架，但聊得挺深 ❤️。非暴力沟通听起来像心理学理论，实践起来其实也就是——“看清楚、讲明白、说出来、请一请”。如果你也有一些表达上的困难，或者你在某段关系里总觉得“没法好好说话”，欢迎留言告诉我们你最共鸣的那一刻。
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EP30.花少看风景，我们聊真相：非洲的旅行，职场和生活 -为什么一辈子一定要去趟非洲！
🌅 一棵孤树立在草原尽头，长颈鹿与斑马从树影边缓缓走过，天空被夕阳染成橘色——这是很多人对非洲的第一印象。可在落日与野生动物之外，那里也藏着真实的城市日常、职场节奏和中国人的生活故事。🦒 本期节目，我们请来在肯尼亚做过旅游服务的Summer, 以及我们的《南半球唠嗑局》创始人兼主播豆豆哥（曾在赞比亚担任商业关系经理和公司副总），一起聊聊非洲的风光与日常：Safari怎么玩才值、热气球早餐有多特别、两周行程该如何规划；以及更务实的部分——工作机会、薪资福利、医疗安全、文化差异与“慢节奏”的合作方式。⏳ 本期时间轴：02:01初到肯尼亚与赞比亚：第一眼的城市印象，富人区的精致与普通街区的落差11:10健康与安全：黄热疫苗、疟疾防护与当地医疗资源13:30Safari 体验（肯尼亚）：马赛马拉、安博塞利、内罗毕国家公园的“城中野”，热气球早餐与星空下的奢华帐篷17:46Safari 体验（赞比亚）：旱季清晨与傍晚动物云集河边，热气球看日出、星空下泡澡、夜间观兽与奇特动物故事，奢华与荒野并存29:43去非洲两周行程如何规划：包车或小团的选择、时间成本，以及旱季与雨季的区别41:35在非洲的工作真相：高薪福利背后的慢节奏、临时变更与契约精神差异55:45下班之后的非洲：火锅、酒吧、高尔夫，以及与野生动物“不期而遇”的日常58:00在非洲的社交：交朋友容易吗？60:10离开非洲：因为“没有家的感觉”，但仍希望非洲越来越好🦒 从 Safari 的体验，到职场的挑战，这里既有壮阔的自然风光，也有现实的生活节奏。非洲的真实面貌，等你来揭开❤️ 豆豆工厂感谢您的收听，如果你喜欢这期节目，欢迎点赞、转发
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EP29. 最低工资1天800元，新西兰如何靠制度保证它的发达程度？
1893 年，新西兰女性获得投票权；1894 年，最低工资和八小时工作制进入法律；1938 年，建立全民医疗、养老金、公屋等社会保障体系；1975 年，成立怀唐伊法庭处理毛利土地与条约争议。这些制度至今仍在运作，并且落在日常细节中: 外国人在新西兰意外受伤也能免费治疗 65 岁起全民领取养老金公屋租金不超过家庭收入的四分之一最低工资 23.50 纽币/小时（约 ¥101），带薪年假至少 4 周河流、山峰被赋予“法律人格”，毛利文化融入节日、设计与公共空间。本期《南半球唠嗑局》，我们拆解六个关键制度节点，看它们如何影响今天的生活： 1:00｜女性投票权与三位女性总理的出现 04:47｜劳资仲裁：最低工资与工作条件的起点 07:08｜福利体系：医疗、养老、住房保障 14:08｜80 年代改革带来的制度调整 15:33｜土地和解与毛利文化的制度化回归 23:24｜制度的日常感：安全感、自由度与参与感❤️ 如果你喜欢这期节目，欢迎点赞、转发💬 你觉得，一个国家的“发达感”，是数字漂亮，还是日子安心？欢迎在评论区聊聊。
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