啤啤說書：廣東話讀書會

彼得原理：暢銷50年商管巨作！揭露公司充滿無能人物的理由
The Peter Principle: Why Things Always Go Wrong
作者： Laurence J. Peter, Raymond Hull

為什麼有能的人往上升遷後，卻變成職場毒瘤？
彼得博士告訴你，這些人並不是真的廢物，只是放錯位置而已！
其實，你我都可能成為下一個「不適任的傢伙」……

◎為什麼公司經常為員工不適任的問題所苦？

根據人力銀行調查，高達7成6的受訪上班族不喜歡自己的直屬主管，其中最顧人怨的就是專業度差的「無能主管」！？
為什麼這麼多專業度差的人卻都能當上主管？
其實，這些爛主管在升職之前，可能都是表現優秀的職員，
他們因表現優異而獲得升遷，但卻因此被分派到不適合自己的職務，
才會變成大家眼中的「無能主管」……

◎小心！升遷這4種不適任的人，就是職場毒瘤的根源！

以下是某公司在升遷員工時遇到的困境，看看你的公司是不是也有這種現象？

★現象1：超出壓力負荷能力：老張已在某公司任職20年，一路從低階主管升到總經理職位。總經理的壓力太大，讓老張的身體不堪負荷，備受高血壓與消化性潰瘍等健康問題所苦。於是董事會建議雇用一位副總經理來紓緩老張的壓力。

★現象2：超出社交能力：董事會決議將老吳升為副總經理。老吳是個稱職的工程師，很會做事，但卻不會處理人的問題。老吳因社交能力不足而抵達了他的不適任等級，於是高層建議雇用一位人事經理來協助老吳。

★現象3：超出情感控制能力：小黃獲得升遷，成為人事經理。他情感十分豐富，非常能夠同理對方的處境，但卻因為情感控制能力不佳，容易因對方的說詞而影響判斷能力，因而達到他的不適任等級。為了解決人事的問題，高層決定增設人事主任的職位。

★現象4：超出心智能力：小趙在公司中人緣頗佳，也曾出任公關長，做得有聲有色。現在他當上了人事主任，負責輔佐人事經理的工作。但他其實對政策了解不多，因此工作效率低落。他缺乏抽象思考，所以常做出不符邏輯的決定。

以上的案例告訴我們，無論是哪一種原因造成的不適任，一旦不適任現象出現（尤其是企業高層），就很容易造成員工職務越設越多，公司內部階層結構不斷擴增。

◎其實，員工適不適任，是主管說了算？！

組織若充滿不適任的管理者，很可能讓他們選出的員工也都不適任，缺乏獨立判斷的能力，甚至只會服從規則，無法自主決定。

★不適任的下屬，是由不適任的主管選出來的！
適任的主管會以「產出（output）」來評定下屬，也就是下屬的「具體成果」是否能夠達到公司要求的指標。
但如果主管本身就不適任，那麼他的衡量標準可能也會隨著失效，例如：只看員工是否足夠努力認真、對主管的態度是否夠恭敬，來判定下屬是否合格。

★哪種人會被解雇？原因與階級制度有關！
很多人可能聽過這句話：「95%被解僱的員工是因人際關係差勁，5%因技術能力低落。」
而根據彼得博士的觀察，不適任程度普通的員工，不太會被解雇，只是得不到升遷而已。但能力超出適任等級的員工，卻常面臨解雇的命運，因為這種員工打亂了原本的階級，因而違反了階級運作的首要之務：員工必須照著組織的玩法走，絕對不能打破規定。

◎如何幫員工找出更適合的職位？

★適才適所才是王道
對於不適任的員工，很多主管可能會要求他要更努力一點，例如：「一試再試試不成，再試一下。」
彼得博士說，這句話現在應該要改成：「一試再試試不成，就試別的吧。」
然而，千萬別因為員工在這個崗位上做得好，就輕易把他晉升到下一個職位！因為下一個職位所需的能力，可能並非員工擁有的能力……

★停止永無止境的升遷！
別再把升遷當成是獎勵員工表現的方式！不同職務需求的能力勢必會有差距，如果沒有充分衡量過員工的適任性，就會製造出下一個不適任的傢伙，無論對組織或員工本人都絕非好事。
一個好的企業，必定能設想出其他更適合的方式來激勵員工，讓員工的工作更有效率與創造力！

本書特色

1. 用黑色幽默的筆調，精準描寫出職場不適任現象，引人深思。

2. 針對職場的不適任現象，提出恰當的解決方式，包括如何在不適任的職位上調適自己、如何讓自己升遷，以及高層管理者如何知人善任。

資料來源：
CPD Online College. What is emotional reasoning?
Hardis, J. 5 ways to get out of emotional reasoning.
Mental Health Center Kids. Emotional reasoning: A cognitive distortion.
Mental Health Matters. An overview of emotional reasoning.
National Library of Medicine. Emotional reasoning and psychopathology.
Psychology Today. Everything you need to know about emotional reasoning.
Thought Method. Emotional reasoning: What it is and how it impacts you.

3.3秒的呼吸奧祕：失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程
Breath: The New Science of a Lost Art
作者： James Nestor

為什麼史前時代的人類祖先不會打呼？
生命就在一呼一吸之間，但我們的呼吸能力一直在退化。
深入古老與現代的呼吸法，體驗奇妙的科學實驗，重啟脫胎換骨的呼吸本能。

無論你吃得多好、多常運動、多年輕、多聰明、身材多苗條，
只要呼吸方法錯誤，一切都是白費。

我們吸氣、吐氣，每天重複兩萬五千次，沒有什麼比呼吸對我們的身心健康更加重要。然而，人類這個物種漸漸失去了正確呼吸的能力，也因此付出慘重的代價。

新聞記者詹姆斯‧奈斯特走訪世界各地，探索究竟是哪裡出了錯，又該如何補救。沒想到答案不在胸腔醫學實驗室裡，而是在古代墳場的遺址、蘇聯的神祕研究機構、紐澤西的合唱團教室，以及霧霾瀰漫的聖保羅街道上。奈斯特找到了埋頭研究瑜伽調息法、淨化呼吸法和拙火呼吸法等古老呼吸法背後科學原理的男男女女，還跟著迷於呼吸機制的狂人一起合作，用科學方法檢驗有關呼吸的各種古老信念。

現代研究證明，只要稍微改變我們呼吸的方式，就能大幅提高運動表現，活化內臟，預防打呼、氣喘和自體免疫疾病，甚至矯正脊椎側彎。這樣的結果照理說並不可能，卻都有實例為證。

書中旁徵博引了數千年歷史的醫學文獻，以及胸腔醫學、心理學、生物化學及生理學的最新研究，徹底翻轉我們對人體最基本功能的一般認知。讀過之後，你將從此改變自己的呼吸方式。

呼吸是修護，是調和，是鍛鍊。呼吸的核心，就是交換互惠。

◆人類是唯一咬合不正的哺乳動物？
◆從工業時代開始，人類的呼吸方式嚴重惡化？
◆長期鼻塞、用嘴巴呼吸，讓呼吸道空間變小，就更容易用嘴呼吸？
◆太常吃軟質食物，咀嚼肌群缺乏訓練，也會影響呼吸？
◆罹患「空鼻症」，鼻子太過通暢，反而讓人痛不欲生？
◆過度呼吸，身體系統可能過於勞累，變得衰弱不振？

【只要你會呼吸，就需要讀這本書。】
◢當你呼吸1千次時，你會瞭解現代人類為什麼是長期以來唯一齒列不正的一種動物，以及這跟呼吸之間的關係。
◢當你呼吸3千次時，你會學到修復式呼吸的基本原理。
◢當你呼吸6千次時，你會走進「有意識地認真呼吸」的天地。
◢當你呼吸8千次時，你會更深入身體，善用其他生理機能，尤其是神經系統。
◢當你呼吸1萬次並闔上這本書時，你會明白，進入肺臟的空氣影響著生命的每一刻。

本書特色

●人類呼吸一口氣所花的時間是3.3秒。本書從科學、文化、精神等層面介紹人類呼吸的歷史，詳細解說現代人為什麼往往呼吸方式錯誤。

●藉由不同的呼吸方式，可以排出身體毒素，讓心平靜下來，保持清醒或沉入睡眠，影響情緒等。本書已賣出20國版權，榮登紐時暢銷榜，入選華盛頓郵報2020年必讀書單、全國公共廣播電台2020年最佳書籍。

把時間買回來：讓你一本驚醒、一本初衷的經管奇書
Buy Back Your Time: Get Unstuck, Reclaim Your Freedom, and Build Your Empire
作者： Dan Martell

誰說人生，就該用時間換金錢？

放下不忙不甘願的執著，破除費力換成果的迷思
一本教你平衡時間與利潤、打造理想人生的經管奇書

經營事業，是打造你想投身一輩子的賽局
夢想的源頭，幾乎都是從「自己動手」的心態開始的。但隨著事業發展，能控制的事物也不再相同。你是否曾想過：你的一切努力，究竟是能幹，還是蠻幹？
在人生這場遊戲裡，除了事業成功，如何才不虧待你真正在乎的生活？
關鍵是：當你有了本錢，就開始買回自己的時間。

傳奇創業家身經百戰，錘鍊出事業與人生的真正核心
擁有數十年創業經營資歷的馬特爾，從童年開始就「不平凡」。偷竊、吸毒、吃牢飯……這些經歷埋下的冒險精神，讓他在創業路上越挫越勇。在失敗了兩間公司、跑了未婚妻、啃了1,200多本商業理財和心靈成長書後，他發現：真正成功的企業家，內心都有個兼顧事業與人生的系統化方法。

本書將以輕鬆筆法，結合改造實例及具體解方，告訴你如何系統化地投資時間，調配人力、精力等有限資源，在保有初衷與熱情的同時，打造出能量、財富與自由兼備的事業帝國。

你應該關注、規劃與分配的，
是一份沒人能創造的寶貴資產：你的時間。

時間不夠，是所有主管老闆的痛——
全面檢視資源分配，開啟能量與收益的正向循環：
◆ 辨識「高價值任務」：你的精神與時間，就該用得值得
◆ 雇人，不是雇了就好！搞錯目的與標準，花錢又傷身
◆ 制定SOP，越詳細越可靠？教戰手冊必備的關鍵元素
◆ 簡單算出你能負擔的成本：找人之前，先確定「這件事」
◆ 愛解決問題，可能是種病？杜絕隱形卻致命的時間殺手

你是否曾自問：如果時間不是全部花在工作上，我會用什麼填滿那些空白？
透過本書，你將學到確實投資時間的系統化方法，並且發現：成功的事業、自由的時間和良好的人際關係，不只能夠同時存在，甚至環環相扣。
翻開這本最精煉、實用的指南，現在就開始買回你的時間！

「讓事業達到下一個階段的祕訣，是把時間花在以下任務：你擅長的，你真正喜歡的，以及為你的事業增加最高價值（通常以收入形式）的。」——丹．馬特爾

本書特色

★ 作者實務經驗豐富，佐以職涯案例，架構清晰且引人共鳴。
★ 內附多種參考工具及實踐步驟，解決時間、精力、人力的多重問題。

資料來源：
Millburn, J. F., & Nicodemus, R. (2014). Minimalism: Live a meaningful life. Asymmetrical Press. Excess makes you unhappy by keeping you too busy to do the things you find fulfilling. So, to be happier, you need to cut excess.
Epictetus. (2008). The discourses of Epictetus. (R. Hard, Trans.). Oxford University Press. (Original work published ca. 108 CE). You likely have an excess of concerns, since you worry about things you can't control. Let go of those concerns and focus on optimizing the choices you can make.
Schwartz, B. (2004). The paradox of choice: Why more is less. Ecco. Having too many options can stress you out, so reduce the number of choices you need to make. You can do this by investing in a few close relationships and automating less important decisions.
Comer, J. M. (2019). The ruthless elimination of hurry: How to stay emotionally healthy and spiritually alive in the chaos of the modern world. WaterBrook. You try to squeeze too many activities into your day, which leads you to rush through life and neglect the things that matter most. To stop rushing, imitate Jesus's slower pace of life.
Sunim, H. (2017). The things you can see only when you slow down: How to be calm in a busy world. Penguin Life. Your mind is crowded with judgments and thoughts about the past and future. Reduce mental clutter through mindfulness—the practice of nonjudgmentally observing the present.
Sasaki, F. (2017). Goodbye, things: The new Japanese minimalism. W. W. Norton & Company.
Newport, C. (2019). Digital minimalism: Choosing a focused life in a noisy world. Portfolio. You have too many belongings, both physical and digital. They overcomplicate your life and distract you from what really matters, so get rid of the ones you don't really need.
Thoreau, H. D. (2016). Walden. Princeton University Press. (Original work published 1854). To live simply, resist consumerism. Make the most of what you have, connect with nature, embrace productive work, and live by your values instead of those of the masses.