《恆溫關係》愛情走進死胡同？拆解關係中的負面偏見，重新點燃感情火花（好書推薦：The Love Prescription）
恆溫關係：讓感情長保溫度的七日練習The Love Prescription: Seven Days to More Intimacy, Connection, and Joy作者：John Gottman and Julie Schwartz Gottman 太冷會破裂，太熱會燙傷，「恆溫」才是維持關係最理想的狀態。如果你已經對彼此絕望，不妨再給雙方七天的時間，只要投入正確的努力，就能帶來巨大的改變。✦✧✦還記得初次邂逅時，對彼此自然流露的好奇與甜蜜嗎？為什麼時間久了，原本的熱情卻漸漸走向習慣和冷淡？若我們渴望一段「不對彼此感到厭倦」的關係，究竟該怎麼做？在談戀愛時，我們總相信彼此的關係不會生變，但隨著時間推移，生活壓力和日常瑣事漸漸占據我們大部分心力，曾經的熱情不知不覺開始冷卻，應接不暇的工作，淹沒了我們的注意力：工作會議、照顧孩子、無止盡的待辦事項……有沒有什麼方法，能讓愛保持在「恆溫」狀態？親密關係權威高特曼夫婦結合多年感情研究經驗，從數千對伴侶的故事中提煉出七個簡單且實用的練習，只要一天實踐一個，就能運用小小行動，在爭執與分歧中找到共鳴，在生活裡持續給予對方愛和尊重，增強彼此的理解、信任與親密感。翻開這本書，你會發現，幸福的關係不是華麗的驚喜或浪漫的排場，而是隱藏在日常縫隙中的微小關懷與細膩互動。無論你正準備踏入一段新關係，還是已經和伴侶攜手多年，書中的七個練習都能幫助你應對關係中的各種挑戰。準備好了嗎？從今天開始，建立「恆溫關係」，讓愛變得更加深刻又穩定。✦✧✦ 你能夠在一週內改善瀕臨破碎的關係嗎？愛情的科學告訴你「可以」！
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《五秒法則》倒數54321, 衝了! 全球百萬人實證的高效行動法, 根治惰性, 改變人生（好書推薦：The 5 Second Rule）
五秒法則: 倒數54321, 衝了! 全球百萬人實證的高效行動法, 根治惰性, 改變人生The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage作者：Mel RobbinsTED最受歡迎演講之一，點閱率超過13,000,000次YouTube、FB、Twitter……全球社群百萬網友實證推薦Instagram標籤近5萬筆 #5SecondRule當腦中有個想法，如何讓自己立刻行動不拖延？只要在心中倒數5……4……3……2……1，衝了！就能把自己像火箭一樣順利發射出去，無論什麼目標，屢試不爽！想想看，你是不是都有以下經驗：早上鬧鐘響，先按下「小睡一下」（稍後提醒）再說？就是這種慣性在扯我們的後腿，讓你沒辦法追求各種夢想，不管是減肥、開一家咖啡廳、在會議中舉手發言、跟心儀對象搭訕或早點起床……每天我們都有一百個念頭想改變自己、改變人生、改變世界，但什麼都沒開始。梅爾．羅賓斯曾經事業陷入瓶頸、婚姻差點觸礁又幾乎破產，她比任何人都理解讓自己多睡十分鐘的危險吸引力，失意的人生，讓她的賴床惡習更加嚴重。直到有天在電視上看到火箭發射前的倒數：5……4……3……2……1！她心想，我應該要像那火箭一樣，不顧一切，衝上雲霄。隔天，鬧鐘響後，她倒數五秒，竟然第一次立刻起床！第二天再試，又成功了！她從溫暖的被窩踏進冰冷的房間，也展開了全新的生活。她把這奇妙的「五秒法則」運用在生活上，逐一改善因行動力不足而停滯不前或崩壞的各層面，改善婚姻、戒掉拖延、提高效率、找到志業、脫胎換骨。她把這經驗在TED講壇上分享，隨即全球瘋傳，從大學生、運動員到領導人，人人都能應用，讓許多人喜出望外的是：改變，竟變得那麼簡單！經由心理學、大腦科學、神經科學、行為科學等研究實證，梅爾．羅賓斯深入淺出解釋「五秒法則」讓身體成功產生實際的行動力，看似簡單，卻能讓人立即行動，更是增強「勇氣」的刻意練習法。◎「五秒法則」可以用來做什麼？五秒法則是行動心法，可運用在各層面，從小習慣到大決策，從完成事情，到改變心理素質：● 上班族用來走出舒適圈● 媽媽用來自我監督，控制情緒● 財星五百大企業領導人用來組織革新、提升營收● 失意人士用來戰勝菸癮、酒癮與憂鬱● 幫你減重成功，維持體態● 挽救失衡的婚姻、人際關係● 不靠藥物治療焦慮，停止自我懷疑，建立自信本書除了記錄她的故事，還有其他精采內容：● 五秒法則之所以有效，是因為它「讓行動力有了一個開關」，如何掌握訣竅，讓它一按就會開。● 五秒法則讓你停止自我懷疑、提升產能，找到自信與快樂。● 這項法則會幫你準時起床，但它真正做的是遠比這更驚人的事──它會喚醒你內在的天才、領導人、搖滾巨星、運動員、藝術家和變革管理人。
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《The ChatGPT Millionaire》ChatGPT 百萬富翁：網路賺錢從未如此簡單
The ChatGPT Millionaire: Making Money Online has never been this EASY (AI Wealth Engine - How to make money using Chat GPT and Generative AI) 作者：Neil DaggerChatGPT 百萬富翁：網路賺錢從未如此簡單（AI 財富引擎 - 如何利用聊天 GPT 和生成式 AI 賺錢）這是關於如何使用 ChatGPT 快速輕鬆賺錢的最簡單指南（2025 年 6 月更新）在本逐步指南中，我將分享以下秘訣：✔ 只需幾分鐘即可建立持續的被動收入來源。✔ 以極快的速度高品質地完成專案（毫不費力！），給您的客戶留下深刻印象✔ 輕鬆研究、創作和推廣引人入勝的內容。✔ 騰出時間專注於真正重要的事情。如今，企業需要支付數百美元聘請專業人士撰寫引人入勝的文章和博客，每月還要支付數千美元用於社交媒體行銷和搜尋引擎優化。現在使用 ChatGPT，包括您在內的任何人都可以出色地完成這項工作——即使您沒有任何經驗！大多數企業目前還不知道或沒有使用這項服務——而這正是您可以介入並擊敗現有供應商，幾乎無需付出任何努力的地方——我將逐步向您展示操作方法——並提供您可以複製粘貼的說明。這個市場可能在一年後就會飽和——但現在正是開始的最佳時機！成為 ChatGPT 百萬富翁：網路賺錢從未如此簡單免費贈品 - 存取 150 多個強大的提示以及本書中所有範例的提示滑動文件以下是本書的內容：ChatGPT簡介使用 ChatGPT 的優勢如何開始使用 ChatGPTChatGPT 有效使用指南使用 ChatGPT 大幅提高您的工作效率 - 以超乎您想像的速度創建出色的內容和程式碼。使用 ChatGPT 賺錢並創建持續提供的被動收入來源 - 即時。使用 ChatGPT 成為超人自由工作者 - 在幾分鐘內而不是幾天內完成客戶的專案。利用生成式人工智慧的力量，在幾秒鐘內為各種平台創建和重新利用社交媒體內容輕鬆研究和撰寫部落格文章、影片腳本、軟體應用程式、線上課程等。150 多個「充當」提示可確保您可以快速輕鬆地使用 ChatGPT 滿足您的任何需求。ChatGPT 的局限性本書有 ChatGPT 提示和回應的具體範例，可協助您了解實際用法並為您提供可立即開始使用的範本！
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《Unleash the Power of Storytelling》終極說故事技巧秘笈：三個核心元素｜老闆同事乖乖聽你話
《Unleash the Power of Storytelling》作者：Rob Biesenbach《Unleash the Power of Storytelling》提供了一個實用的路線圖，幫助您創作並傳達更有力、更具說服力的故事，讓您在職業和生活中獲得更多想要的成果。「在這本引人入勝、直截了當且常常極為幽默的手冊中，Rob Biesenbach毫無保留地分享了他個人的故事講述路線圖，精確地提供您所需的一切，將您的商業故事講述提升至藝術境界。」Shonali Burke，ABC，Shonali Burke Consulting總裁兼執行長「沒有任何一項技能能比成為出色的說故事者更積極地影響您的職業生涯。講述得好的故事具有教育、澄清和激勵的力量。Rob的經驗和獨特視角使他成為雄心勃勃的領導者的首選權威。」Patricia Fripp，國家演講者協會前任主席「所有專家都建議您講故事——但沒有人告訴您如何做。這就是《釋放故事力量》的用處所在。Rob Biesenbach提供了一個五步驟的故事創作過程，以及六種確保故事與聽眾相關的方法。閱讀本書後，您再也不必疑惑……『但是怎麼做？』」Gini Dietrich，Spin Sucks創始人和作者研究接著研究證實，故事具有無與倫比的力量，能打破隔閡、建立信任並影響人們行動。比單純的事實和數據更重要，故事是捕捉和表達我們的想法、願望和信念……並獲得我們想要結果的基礎。恰當的故事可以幫助您：成功面試、獲得加薪、達成銷售、與員工或同事建立信任、加強與客戶的關係、成為更自在的社交人士、說服懷疑者、團結團隊、使人們與策略保持一致、推廣您的品牌、舉杯祝酒、致悼詞、逃脫超速罰單等等……市場上充斥著令人眼花繚亂的商業故事講述書籍、專家和資源。本書剔除誇大宣傳，清晰解析故事講述過程。《釋放故事力量》提供了尋找、塑造和講述強大故事的逐步說明。您將了解任何好故事中必不可少的要素，以及如何避免常見的故事講述陷阱。《釋放故事力量》採用有趣、實事求是的方法，將教您：故事有效的科學依據講述任何故事的簡單三部分結構情感在推動精彩故事中的作用如何剔除冗余，專注於故事的精髓如何以及在哪裡尋找優秀故事以最有效方式傳達故事的技巧本書還包含大量實用範例，向您展示如何在求職面試、簡報、客戶通話、員工會議中運用故事——甚至如何為婚禮祝酒或悼詞構思合適的故事！故事講述能為您做什麼？為何選擇本書？為忙碌專業人士提供的實用指南
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