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• 四中全會結束，中國經濟何去何從？/ 梅爾茲接大棒，德國經濟蓄勢待發？｜丁學文的財經世界EP259

  過去一個禮拜全球目光聚焦的是韓國APEC會議上的習川會，還好，行禮如儀，順利握了手，雖說沒有什麼具體進程，起碼雙方避免了關係繼續惡化，暫時休兵大家都可以喘口前。不過，隨著2025年的接近尾聲，大家最關心的仍然是全球經濟下一步變化？ 今天，我們將聚焦剛剛結束四中全會的中國和改朝換代將近五個月的德國，現在和未來的經濟可能變化？ 一， 10月23日，中共第20屆中央委員會第四次全體會議(簡稱四中全會)落幕，在中美角力日趨激烈之際，中共在會後發布的公報中簡述了中國下一個5年的發展規劃，誓言建立現代化的工業體系，加速推動科技自立自強以提升競爭力。 不過，10月31日，中國政府公佈的最新數據顯示，製造業活動持續低迷，連續第七個月萎縮，創下了過去九年來最長下滑紀錄，顯示第四季度經濟前景依然黯淡。此外，除了外部環境不確定性增加，內需疲軟同樣拖累製造業前景。人民銀行第三季度家庭調查顯示，居民消費意願下降，對就業前景也日趨悲觀。 事實上，過去動輒8-10%的成長率看早就不可能再現。中國明顯過了高成長的階段，從房市低迷依舊到民間消費不振，加上國際大環境仍惡劣以及美國的關稅戰、科技戰持續對中國經濟的壓力，我們應該怎麼從十五五規劃一窺中國經濟接下來的變化？ 二， 10月30日，德國聯邦統計局發佈公報說，德國經濟在第三季度表現低迷。固定資本投資有所增長，但外貿出口進一步下滑拖累整體經濟表現。 事實上，長期被譽為“歐洲經濟火車頭”的德國，如今正深陷自二戰以來罕見的經濟低迷期。在經歷2023年和2024年的連續萎縮後，德國經濟在2025年恐將再度萎縮，面臨罕見的“三連降”局面。 德國工商總會發佈的2025年初夏經濟景氣報告顯示，2025年德國國內生產總值將萎縮0.3%。根據德國工商總會對各地區不同行業23000多家企業的調查，各項指標均未顯示樂觀跡象，德國經濟尚未復甦。 面對這麼嚴峻的挑戰，梅爾茲政府今年5月上台後確實想將重振經濟作為核心議程，試圖通過削減政府開支、去官僚化、提振投資等一系列改革措施扭轉經濟頹勢，但好像效果不如人意。我們要怎麼解讀？ Powered by Firstory Hosting

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• 人生中真正重要的是什麼? 快樂又是什麼? 《九十自述》| 天下文化 Podcast 讀本郝書 EP57

  這集《天下文化 Podcast》中，主持人郝旭烈（郝哥）分享管理大師查爾斯・韓第的最後遺作《九十自述》。這本書收錄了他一生的體悟與反思，尤其是對長壽、知足、成功與幸福的深刻理解。郝哥以溫暖的語氣帶領聽眾，從書中提煉出五個關於人生的重要問題，並透過韓第的故事與思索，幫助大家重新審視「活得好」的意義。 郝哥說，這些文章的價值在於啟發人思考人生的意義，因此他將書中思想整理成五個我們都會面對的核心問題：什麼是成功？什麼才重要？如何平衡工作與生活？什麼事不必太在意？快樂又是什麼？ 第一個問題：什麼是成功？韓第在書中講到一次與孫輩共進晚餐的故事。當他問起孫子孫女對成功的定義時，孩子們回答說成功就是「有錢、有房、有車」，能想買什麼就買什麼。 這是典型的世俗觀點。然而韓第沒有立刻評論，而是帶他們去看他已故妻子的墓。當他們發現墓上原本栽種的雪花蓮竟長在其他人的墳上時，韓第領悟到這正象徵他妻子的性格──熱情、慷慨、願意分享。妻子生前最愛說的一句話是：「人生最重要的是為友誼的花園澆水施肥。」她的一生圍繞著愛與關係。 韓第深情地說，自己是妻子的「首席雪花蓮」，是她一生最好的朋友。這樣被愛包圍、能與人真誠連結的生命，對他而言就是最成功的。成功不是財富與名聲，而是「被愛擁抱的人生」。 第二個問題：人生中最重要的是什麼？韓第以一則聽BBC新聞的故事說明這點。當時義大利政府在半個月內倒台三次，主持人問一位義大利人這是否是大事，對方回答：「是大事，但不重要。」 韓第從中悟出，所謂「大事」與「重要的事」不一定相同。對義大利人來說，人生的重心可以用三個F概括：Family（家庭）、Friend（朋友）、Food（食物）。家庭給予歸屬，朋友帶來快樂，食物象徵生活的溫度。韓第提醒我們，「大事未必要立刻做，但重要的事一刻也不能延遲」。 懂得分辨什麼真正重要，才能活得有重心、有節奏。 第三個問題：工作與生活要如何平衡？韓第引用以賽亞·伯林提出的兩種自由：消極的自由與積極的自由。前者是不受外力干涉的自由，後者是能主宰自己生活的自由。 韓第回憶年輕時在大型石油公司擔任經理，收入豐厚、生活無虞，卻覺得被困在體制裡，那是「消極的自由」。後來他辭去高薪工作，開始專心寫作與演講，雖然少了穩定的金錢來源，卻獲得了「積極的自由」，能選擇自己想做的事。他的妻子在那一刻對他說：「你終於得到了真正的自由。」郝哥延伸說，這兩種自由並非對立，若能找到自己熱愛的工作，讓工作與生活融合，就不必刻意追求「平衡」。當工作本身就是生活的一部分、能讓人實現價值與快樂時，人生自然和諧。 第四個問題：有哪些事情其實不必太在意？韓第分享了一段有趣的插曲。一次他去參加簽書會，作者在介紹他時說：「這是我見過最聰明的人。」他聽了很高興，還請對方在書上寫下這句話。後來他去找妻子，聽見別人對她說：「您是我見過最好的人。」那一刻他心裡泛起一絲嫉妒，原來「聰明」不如「好」更令人嚮往。妻子笑著對他說：「你要努力啊，你離『好』還差得遠呢。」 這件小事讓韓第省思：我們常在意別人是否認為我們聰明、有錢、有成就，但到了生命盡頭，人們真正懷念的不是你的才能，而是你的善良、溫柔與可靠。 他給自己定下兩個人生目標，要成為「友善與和善的人」以及「值得信賴的人」。聰明與能力固然重要，但若無法帶給他人溫暖與信任，終究毫無意義。 第五個問題：什麼是快樂？韓第說，快樂的基礎有三個：「有所追求、有所期盼、有所深愛」。有所追求代表你有想完成的目標，這是工作的真正意義；工作不是為了賺錢，而是為了實現價值、影響他人。 他說，當你擁有這三樣，其他的一切都「沒關係」。懂得放下不可避免的事、接受人生的不完美，就是成熟的幸福。 《九十自述》讓人看見韓第一生對「關係」的重視。他認為幸福人生的關鍵在於三種關係的經營：自己與他人的關係、自己與環境的關係、自己與自己的關係。 懂得去愛人、去連結、去理解世界，也懂得與自己和解，讓自由與平衡共存。當這三種關係都處得好，人生中那些小事、煩事就「沒關係」了。 Powered by Firstory Hosting

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• 全球經濟跌宕起伏，韌性或運氣？/ 摩根大通表態效忠，聰明或賭博？｜丁學文的財經世界EP258

  過去一個禮拜的跌宕起伏，其實呢，可以作為2025年過去十個月的一個縮影，從關稅報價單的措手不及，到各個國家雞飛狗跳、川普變來變去，美國經濟不受影響到股票市場繼續騰飛，一直到現在的美中對峙。全球經濟越來越讓人看不懂霧煞煞？企業決策者更是首當其衝不知所終？終於，華爾街表態了，是福是禍？怎麼解讀？ 一， 上個週末，川普啟程前往亞洲，預計將訪問馬來西亞、日本，並可能在韓國進行「川習會」。按照美聯社報導，此行成敗攸關全球經濟的未來，關鍵就在他與中國國家主席習近平展開預期的會晤時，能否緩解雙邊貿易緊張。 事實上，早在十月中旬，國際貨幣基金（ＩＭＦ）就發布了最新「世界經濟展望」，顯示由於貿易政策的不確定性持續、供應鏈擾動繼續拖累全球產出，預測今明兩年全球經濟仍將放緩。WTO甚至在發布的最新《全球貿易展望與統計》報告中提及，雖然上調 2025 年全球貿易成長預測至 2.4%，但也公開警告 2026 年成長動能恐顯著放緩。 國際貨幣基金組織（IMF）總裁Kristalina Georgieva這個月初在美國華盛頓米爾肯研究院（Milken Institute）發表演講時指出，雖然全球經濟表現優於預期，但仍未達到理想水準。她警告稱，全球經濟的韌性尚未經受全面考驗，而多重不確定因素顯示「真正的考驗可能即將來臨」。我們應該怎麼解讀？ 二， 10月13日，美國金融巨頭摩根大通 宣布，未來 10 年將投入或協助籌資高達 1.5 兆美元，用於支援與美國經濟安全和戰略韌性相關的產業，涵蓋國防、能源科技、先進製造與關鍵材料供應鏈等領域。 事實上，在美中關係持續緊張之際，華爾街巨頭摩根大通與高盛在悄悄“轉型”對華策略。分析指出，這反映美資銀行在面對政治風險與市場潛力的拉鋸中，不得不調整佈局以應對不確定局勢，但“真正的風險來自政治突變與監管接管”。 其實吧，華爾街對未來全球經濟的佈局正在發生質變，隨著美國大企業對中國高科技研發的利用逐漸撤除，意味美中經濟的相互依存發生逆轉：「推手」離場，只剩下以中國內銷為主要經營目的之外企繼續在中國維持下去，現在的金融機構很難像全球化時代一樣獨善其身，或是完全不理會政治局勢的發展，摩根大通不過是第一個表態罷了，但我們應該怎麼解讀？ Powered by Firstory Hosting

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• 學會靜心，才能學會領導自己！總裁教練賴佩霞教你如何在混亂中找到秩序，讓思考更清晰，決策更穩定｜【領導影響力學院✕對話領導力】EP19

  靜心是一種重新與自己連線的方式。在喧囂與壓力之中，唯有讓心安定下來，才能看見真正重要的事。 在資訊爆炸的時代，領導者最需要的能力不再是「更快」，而是「更靜」。本集邀請知名身心靈作家賴佩霞，以多年經驗分享靜心，並帶來新書《靜心的力量》，幫助我們看見情緒背後的真實需求，重新找回清明與力量。 她告訴我們，當我們學會與內在對話，不再被情緒牽著走，就能以更穩定、更溫柔的心，面對每項挑戰。 本集亮點： 1. 靜心是覺察的開始：學會停下腳步，看見情緒、理解念頭，才能真正轉念。 2. 內在安定是領導力的根本：懂得靜心、領導自己，才能讓決策更穩定、有溫度。 3. 讓焦慮歸零的實踐方法：透過每日靜心的練習，教你在忙碌中找回力量。 主持人：遠見領導影響力學院執行長 梁曉華 來賓：總裁教練 賴佩霞 關注《領導影響力學院》更多的社群 領導響力學院：https://leaderimpact.cwgv.com.tw/ 官方LINE：https://page.line.me/261gabtc Powered by Firstory Hosting

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• 如何透過覺察與安頓內在，重新獲得平靜與力量《靜心的力量》下 | 天下文化Podcast

  本集節目由 天下文化Podcast與郝聲音 共同製作。由主持人郝旭烈（郝哥）與賴佩霞老師對談，她的新書《靜心的力量》 延續上一集的對談，郝哥談到現代人從小被教育要拼搏、要成功、要比較，這樣的成長環境雖然培養了成就，但也在心裡埋下焦慮與壓力。他以自身經驗分享，曾因身體病倒而被迫放下高壓的工作，才真正開始接觸「養心」與「靜心」的重要性。這讓他體會到：「心不定，身就會亂」，而靜心並非容易的事，特別是在資訊爆炸、大家都「忙得理所當然」的時代，想要「不忙」反而會感到愧疚。 佩霞老師回應「靜心很難」這個觀念。她指出，當我們覺得一件事情難，它就真的會變難；那是一種思維的框架。因此第一步是「解除標籤」，不再給靜心貼上「困難」的定義。她強調靜心其實非常容易，只需要有意識地提醒自己。 她舉例北歐企業的制度：每天固定時間，全公司會停止一切運作，安靜五分鐘。這樣的短暫靜止，反而提升了效率與健康，甚至減少請假。她建議我們也可以為自己設定小段時間，讓頭腦放鬆、呼吸回到身體裡。 佩霞老師提醒我們靜心的目的，就是讓我們能誠實而溫柔地面對自己。「問問自己怎麼了？需要什麼幫助？不要再罵自己，也不要批判別人。」這才是真正的愛與修行。 郝哥引用薩古魯的話：「一年給自己兩個禮拜什麼都不做，作為對自己的禮物。」佩霞老師補充說，其實每天都能給自己一點「靜的時間」。 她回憶《轉念的力量》裡的一句提醒：當煩惱來時，先分辨那是老天的事、別人的事還是自己的事。如果是自己的事，就好好照顧自己。她也笑說，自己現在退了很多群組、少上無謂的課，只為讓心靜下來，把時間還給自己。 節目的尾聲，佩霞老師再次強調：「靜心不是逃避，而是回家。」當我們能讓心安定下來，身體、情緒、關係乃至生命的方向都會自然變好。 邀請每個人回到自己內在最柔軟的地方，用愛與覺知，重新與生命連結。 Powered by Firstory Hosting

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