*内容简介：命运最妙的悖论莫过于——我们总在打破自己亲手筑起的预言墙。哈刺和小乐不说别人，就说自己，说说那些“打脸”但升级人生的事件。您将会听到：1、 两个3分钟热度的人把播客做了6年！2、 想不到吧，哈刺在23岁之前是按照极品妈宝男培养的3、小乐在离婚前一直觉得自己是主宰幸福的神，一定可以相伴到老4、不爱折腾的哈刺，今年开启月月“不在家”模式5、小乐从大家口中的“不靠谱”变成“主心骨”更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。*广而告之：明天是出逃在即的6周年生日！感谢大家的支持与陪伴！祝我们与你们生日快乐！*5月活动【2025年春日逃跑计划】开启 详细信息请收听本期节目。【本期主播】小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）【本期内容策划】小乐【后期制作】帕特里克【BGM】Take Me Upstairs — Alex Sampson【互动方式】公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐）微博：出逃工作室【商务洽谈/加粉丝群】客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）
职场系列限时回归，攒了几个月后台私信，小客服发现听友私信最多的问题是：如何能在职场提升人缘？的确，有的人在职场人缘特别好，走到哪都有人打招呼，10分的成绩领导会给ta放大到20分。职场同事不是闺蜜下午茶，如何在办公室跟人打交道，建立好人缘，的确可以做到事半功倍，而且天天见同事也不会变的那么痛苦。这一期，我们将从初阶、进阶、高阶三个维度给大家提供一些行之有效的小tips，希望能助大家一臂之力。*本期节目由京东超市零食广场赞助播出京东超市上线了【零食超市】！我们出逃宝子必须最先知道！零食超市有诚意，两大招式欢迎您：第一招：满199减100，没有价格刺客，下单不心疼；第二招：千百种零食可选，实现零食自由无压力。直达方式：1、打开京东APP，搜索“零食广场”，新页面最上方即入口；2、点击或复制链接：https://pro.m.jd.com/mall/active/4P6FHPYc6G8MYwTcfvVUh2TFVKMb/index.html?babelChannel=ttt277为零食抽屉补货，自己吃独乐乐，更可以跟同事分享，用小零食撬动职场人缘，绝对不要错过。更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。【本期主播】小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）【本期内容策划】小乐 哈刺【后期制作】帕特里克【BGM】Out of Step — Blue浪仔【互动方式】公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐）微博：出逃工作室【商务洽谈/加粉丝群】客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）
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高能量女孩的10层修炼手册
小乐女士常因高能量的执行每一天，而被很多听友问是如何做到的。高能量的首要前提，就是要对待手机一样的对待自己的精力。你想想看，手机如果要有电，就要充电，足够的充电才能保证正常的运转。同时，手机要适当的清理后台，清空没有用的碎片内容。同时，手机也会有节点模式，来保证能够更持久的续航。小乐的高能量公式：高能量=会充电（吃睡动）+会关后台（断舍离）+会开省电模式（优先级）10层手册如下，请按需领取：第1层地基：身体能量站（吃/睡/动黄金三角）第2层：精神防污指南（停止自我PUA）第3层：正向反馈永动机第4层：去倾听身体和精力的细微反馈第5层：社交节能模式第6层：信息极简主义：卸载令你焦虑的部分第7层：赢家角色扮演第8层：有效的情绪泄洪通道第9层：自我奖励系统第10层：人生优先级狙击更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。【本期主播】小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）【本期内容策划】小乐【后期制作】帕特里克【BGM】Hot in NY — Macolm Todd【互动方式】公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐）微博：出逃工作室【商务洽谈/加粉丝群】客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）
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