喝点什么再聊

• vol. 36 规划、混乱、自救: 我们在年中站起来了

  在新西兰生活、工作、年近三十岁的我们，有时候还像个孩子一样情绪化、不确定、会逃避，但又不得不挑起生活的重担、做选择、负责任。这一年，我们经历了很多，也改变了很多。这期是《喝点什么再聊》的一周年特别策划，我们聊了很多你我都可能正在经历的主题： 人生 reset：当生活被填满的时候，我们该怎么重新拿回选择权？ 身份转变：不再只是“别人眼中的样子”，而是慢慢靠近我们真正想成为的自己 职场觉醒：平台期、疲惫期、迷茫期，我们都走过，也还在走 热情的重燃：原本以为自己早就失去了热爱，但其实只是太久没有听见它的声音 行动的力量：我们开始主动，开始规划，开始在乱糟糟的生活中，找出一点秩序感我们问彼此：“如果一年后有人听到这期播客，希望他们感受到什么？”答案是：“希望他们感受到我们对生活的热爱，对做这件事的热爱。”这是一期真实又轻柔的聊天，分享那些表面稳定、内心翻涌的时刻，也记录我们如何在疲惫中继续选择热爱生活。欢迎你带着一杯茶，一点空白的心情，和我们一起 reset 🌿📩 如果你喜欢这样的生活方式记录，欢迎留言、订阅、点赞。让我知道你在听，我也会更有动力继续讲下去。日常生活：instagram — samthanw红薯/抖y— Samantha萨萨

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• vol. 35 从乖孩子到自由人：我们为什么那么怕失败？

  这一期节目，本来不在我的计划里，却因为一位听友的一句话让我决定打开麦克风。她问我：“我总是不能接受失败，怎么办？”这句话让我一下子想起了过去那些没能考好、找工作处处碰壁的时刻——不是怕别人责怪，而是怕让自己失望。从小在温柔中长大、从没被逼迫，却因此背负了更深的“自我驱动力”。我以为，只要我足够聪明、特别、努力，世界就会看见我。但现实告诉我，不是谁都能立刻遇到伯乐。本期播客，我想和你聊聊：那些年我们为什么那么怕失败不完美真的代表“你不够好吗”？面对人生的第一次撞墙，该怎么办？我是怎么学会“自救”的？以及，我们该如何一步步成为一个open-minded的人💡这期内容不只是给“还在努力”的你，也送给“已经很好，但总觉得不够”的你。📩 如果你喜欢这样的生活方式记录，欢迎留言、订阅、点赞。让我知道你在听，我也会更有动力继续讲下去。日常生活：instagram — samthanw红薯/抖y— Samantha萨萨

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• vol. 34 放下完美主义，是我成为大人的起点

  🍵本期是我的单口节目，我想要和你聊聊一个很多人都在经历的阶段感：当生活逐渐稳定、关系和谐、工作也进入正轨后——我们是否还能接受一个“不那么拼”的自己？我回顾了曾因冲动创业搞穿戴甲副业，结果“赔了时间又赔了热情”的经历；也分享了如何在《人生4000周》这本书的启发下，重新思考努力、效率与生活意义之间的关系。以及，我即将走入婚姻，也开始慢慢体会什么叫“我们”的生活。我们用共享日历经营日常，也在这些琐碎安排里找到了共同生活的亲密与节奏感。这期节目不提供焦虑，也不鼓吹“搞钱“只想跟你聊聊：什么时候，努力不再是唯一选项，选择温柔地生活下去，也是很有力量的事。📩 如果你喜欢这样的生活方式记录，欢迎留言、订阅、点赞。让我知道你在听，我也会更有动力继续讲下去。日常生活：instagram — samthanw红薯/抖y— Samantha萨萨

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• vol. 33 朋友~你的脑子~我的脑子~看不到对方

  🎙️本期是我的单口节目，我想和你聊聊那些我们在异国社交场上，被“教做人”的真实瞬间。不是尴尬乌龙的趣事，而是那些让我们感到羞耻、委屈、孤独，甚至陷入自我怀疑的时刻。我聊到了： 拒绝同事帮忙却被说“有心机”的委屈时刻 被同事开玩笑“你昨天不是快死了吗”的社死体验 不合群 vs 合群带来的两难与疲惫 自创“社交温度计”，识别耗能社交 从讨好型合群，到勇敢做自己的成长过程金句摘录： 「朋友，你的脑子我的脑子看不到对方。」 「人类高质量社交，就是和华妃娘娘共进晚餐。」 「成长不是更会说话，而是更会照顾自己。」 「你不是不爱自己，而是太清楚环境不会为你让路。」互动提问🌱：💬 有没有那么一瞬间，你也觉得“我已经尽力了，但还是被误会了”？💬 有没有哪次你终于鼓起勇气说了“不”，然后偷偷为自己骄傲了一整天？欢迎在评论区跟我分享你的“被教做人”时刻，我们可以一起轻轻一笑，再继续努力长大。📩 如果你喜欢这样的生活方式记录，欢迎留言、订阅、点赞。让我知道你在听，我也会更有动力继续讲下去。日常生活：instagram — samthanw红薯/抖y— Samantha萨萨

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• vol.32 我只是过敏，不是拼命：在新西兰重新学会生活

  👯‍♀️ 本期是我和果儿的换季对谈我们没有准备大纲，也没有剪掉那些小跳跃，希望你听的时候能像和朋友一起边喝东西边闲聊，轻松但不空洞，琐碎但有意义。萨萨：“我只是过敏打了三个喷嚏，整办公室的人都后退了。后来坊间流传：‘你看那个勤劳刻苦的中国女人，带病上班的她又回来了。’”果儿：“你得过了和这个东西的‘热恋期’，才知道它是不是你真正需要的。”🎧 我们聊到了： 在南半球的秋天录这一期，想聊聊我们和“换季”之间的关系； 为什么在中国带病上班是“敬业”，在新西兰却会被劝回家； 分享我们换季生活里少不了的“松弛好物”：香薰、电热毯、宠物毛清洁神器； 聊到宠物带来的情绪波动，也聊到怎么靠“感受”而不是“意志力”过日子； 那些我们逐渐明白的事，比如：“不是每个热恋期的东西，都值得陪你走下去。”✏️ 下一期预告：《在异国社交场上，我们都被“教做人”过》比如生病别硬撑、别和老外AA抢得太尴尬、职场上拒绝别人也不代表你冷酷。这些没人教你的社交规则，才是我们在海外真正长大的证明。❤️ 如果你听到这里，还在，就点个赞、收藏、订阅一下吧！让我知道你还在听，我也会继续慢慢讲、认真做，分享那些我们在海外小心摸索出来的生活方式。日常生活：instagram — samthanw红薯/抖y— Samantha萨萨

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