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喝点什么再聊

Samantha异国见闻
喝点什么再聊
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  • vol. 30 自由的味道,是西葫芦“薯”条!
    那天朋友聚餐,桌上有炸薯条和炸西葫芦条。我选了后者。不是因为减脂成功,而是因为我终于学会,听自己的身体说话。这一期,我和嘉宾大大和果儿聊的是「自由意志」,不是哲学名词,是日常生活里一个个决定的瞬间。我们说了很多话题——从吃饭方式到穿婚纱,从辞职冲动到婚礼筹备,从第一个纹身到“没人能管我了”的小小庆祝。这些选择看起来很琐碎,但背后都是一句话:“这一次,我想听听我自己怎么说。”⏳时间戳 Highlights: 00:02 开场喝咖啡聊减脂,顺便聊聊“skinning talk” 04:00 外食也能减脂?“我点了薯条但只吃了西葫芦条” 08:00 我们聊什么是“自由意志”,以及它在生活里的影子 14:20 “为什么我一定要留在这份工作?”那些想辞职的瞬间 24:00 第一次决定为自己做点事的感觉,是去朋友家过夜 27:30 “终于没人能管我了”的反应是?纹身+谈恋爱 38:00 四个月选婚纱的纠结过程:为自己还是为别人? 43:10 说服理工男办婚礼,只靠一句话:“为了老了能有个回忆” 49:30 为什么我觉得婚礼决定全都选错了? 55:00 婚礼的自由是:烧烤、火锅、旋转小锅都可以上桌!📩 如果你喜欢这样的生活方式记录,欢迎留言、订阅、点赞。让我知道你在听,我也会更有动力继续讲下去。日常生活:instagram — samthanw红薯/抖y— Samantha萨萨
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    1:04:23
  • vol.29 我在中英文之间,拼出了一个完整的自己
    本期是一期特别的独白,我和你聊聊——如果你生活在两个语言系统中,会不会也常常有种“说不清楚自己”的感觉?我会举一些和未婚夫沟通中的真实例子,说说英文和中文的思维差异,情绪边界感,以及语言背后隐藏的文化图景。为什么我们说“破防”那一刻,用英文只能说“I’m hurt”?为什么中文的“撒娇”在英文里找不到对应词?当语言变成一种“身份”,我到底是谁?欢迎你听完后,和我一起在留言区聊聊你有没有类似的感受!“语言不是翻译词语,而是在翻译情绪场。”“我不是一个完整的人,而是用不同语言拼接起来的我。”“我用中文表达爱,用英文保护自己。”“在说‘我爱你’时,我是个含蓄的小孩;在说 ‘I love you’ 时,我是个练习理性的大人。”时间线: 00:01|今天喝的茶 & 播客开场 01:55|我来到新西兰的故事 03:08|说中文的时候我是浪漫的,英文则是理性的 07:39|跟爸妈解释工作内容的尴尬瞬间 13:30|“I love you” 和“我爱你”的重量 17:47|关于婚礼筹备的小冲突:文化与语言的错位 22:08|为什么有些情绪,只能用中文说 26:05|帅小伙的耐心,让我更敢表达英文里的自己 30:56|哪些中文词是无法翻译的?“破防”“人情味”尝试拆解 41:38|语言是一种身份,那我在不同语言里是谁? 44:54|用哪种语言说话,其实是在选择“我今天想成为什么样的我” 46:13|单口像是一场自言自语的情绪清理📩 如果你喜欢这样的内容,欢迎留言、订阅、点赞。让我知道你在听,我也会更有动力继续讲下去。日常生活:instagram — samthanw红薯/抖y— Samantha萨萨
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    35:51
  • vol. 28 自由的代价、焦虑的边界,以及俩女的假想的平行人生
    如果当年没出国,我会不会已经在银行上班、住在家里、和父母安排的人相亲结婚?如果那次单身派对我也被邀请了,我是不是就不会大哭、不再怀疑自己是不是“被排除”的那一个?如果人生真的有平行时空,现在的我,还会做出同样的选择吗?这一期,我请来了新朋友 Lydia——我们是两个都叫“果儿”的女生,在雨天喝着白毫银针与新会陈皮,从友情边界聊到成长痛点,从15岁决定出国的勇气聊到如今对生活的笃定。我们回顾了中西教育差异带来的自我觉醒,也承认自己曾在关系里用力过猛、在期待落空中崩溃大哭。但也正是这些体验,让我们更靠近“完整的自己”。☕你会听到: 我们是怎么决定出国、又是怎么慢慢适应新生活的? 从橡皮泥式性格谈起:外界会塑造我,但我也在重塑自己 在自由环境中释放了“内心的反叛精神”之后,我终于可以不用伪装 那次没被邀请的单身派对——关系中的被排除感,是不是一种隐性的“自我矮化”? 平行时空的自己,可能在做什么?我是否正在过最想要的那种生活? 情绪来的时候,怎么拉自己一把?亲测有效的感官练习和心理小剧场 我们都不是完美的人,但我们都在为成为喜欢的自己而努力🎯 精彩金句“我小时候看小说里有扇屋顶的窗,我当时就知道,我要去那样的地方生活。”“我觉得我像一块橡皮泥,旁边环境闪闪发光的时候,我就特别容易被带动。”“我哭不是因为没被邀请,而是我觉得自己一直在努力付出,却没得到回应。”“我不是不合群,只是我不想属于那个群。”“想做的事不一定都有结果,但一定会带你去更像你自己的地方。”👀 想看我播客之外的生活碎片?来小红书找我 👉 @Samantha萨萨📅 欢迎订阅本节目,让我们一起轻轻走一段。
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    1:16:00
  • vol. 27 从戒糖开始,我的身体和生活都轻盈了
    本期是萨萨我的单口分享,也是我过去几个月生活方式彻底改变的纪实。这一切,都从一次意外的体检报告开始。🎙本期你将听到: 我的戒糖经历:怎么克服“点甜品就像社交礼仪”那种压力? 为什么连鸡尾酒都戒了?谈谈糖 + 酒精对身体的双重负担 妈妈传授的抗炎蔬菜汤食谱,简单暖胃,营养拉满 早餐其实不只是“吃”那么简单,而是给自己一个有掌控感的早晨 不喜欢跑步也能瘦?我靠“爬坡 + 看剧”轻松燃脂 如何自然地把运动融入生活,不用健身房打卡也能动起来 最后,说说心态的转变:为什么不再让“吃什么”占据大脑?🧡我的减脂成果:2个多月,轻了15斤,心情更好、状态更稳,真的值得!📚 节目中提到的书籍推荐:👉《疗愈的饮食与断食:新时代的个人营养学》🍲 抗炎蔬菜汤四大基础食材: 卷心菜 洋葱 南瓜 胡萝卜调味基础:味噌汤底可选加分项:老豆腐、菠菜、虾仁、姜黄粉、紫薯、玉米📩 如果你喜欢这样的生活方式记录,欢迎留言、订阅、点赞。让我知道你在听,我也会更有动力继续讲下去。日常生活:instagram — samthanw红薯/抖y— Samantha萨萨
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    37:20
  • vol. 26 我骂了同事,她竟然更喜欢我了?
    在这一期的《喝点什么再聊》,我和Roxie久违地坐下来,边喝着粉橘色的特调,边聊聊最近的生活、职场的心得、表演的哲学,当然,还有我们都爱的葡萄酒。我们分享了如何在社交和职场中“演绎”自己,探索演员如何理解角色,以及在不同文化背景下,如何让自己更自在地融入人际关系。最后,我们把话题延展到了新西兰的葡萄酒文化,聊了聊Hawke’s Bay的酒庄体验,以及我们对酒的理解和趣事。无论你是对表演、职场、酒文化,还是朋友间的轻松对谈感兴趣,这一期都适合你!本期时间戳• 00:00 开场 & 今日特饮介绍:粉色蜜桃风味的夏日调饮• 02:04 葡萄酒的甜度与酿造的奥秘• 05:25 朋友重聚:久违的Catch-up,感叹时间流逝的速度• 06:56 Roxie的近期动态:在奥克兰和Hawke’s Bay之间奔波 & 话剧演出回顾• 10:33 演员的“走位”哲学:如何适应不同的舞台和环境• 12:45 角色塑造 vs. 真实自我:演员如何在不同角色之间切换?• 14:12 生活中也需要“演技”?社交中的角色扮演与真实表达• 19:40 职场中的沟通艺术:如何适应不同风格的同事?• 25:42 “表演”是理解对方的方式?如何在职场找到合适的沟通方式• 31:22 让自己的声音被听见:职场中的主动表达与影响力• 36:20 成年人的必修课:如何明确自己的需求 & 选择适合自己的工作• 42:22 Hawke’s Bay vs. Waiheke Island:新西兰葡萄酒产区的文化对比• 46:23 参加酒庄巡游的趣事:酒与音乐、跨越国籍的欢乐氛围• 49:29 旅游吐槽:基督城 vs. 奥克兰,基础设施与生活体验的对比• 53:00 品酒的门道:如何辨别葡萄酒的香气与层次感?• 57:12 年轻时的酒量 vs. 现在的身体代谢——酒精的代价• 58:10 “年轻不懂事” vs. 现在的酒精耐受度下降的故事• 59:45 总结:这一期聊了从演员到职场,再到酒文化的各种话题,期待大家的反馈!这一期充满了轻松的朋友对谈、真实的成长经历,还有一些关于人生的小思考。如果你有想听我们聊的话题,欢迎留言告诉我们!祝大家度过愉快的一周,我们下期再见!听众来信/商业合作:[email protected]日常生活:instagram — samthanw红薯/抖y— Samantha萨萨
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    1:00:17

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About 喝点什么再聊

十年海外生活,故事比酒更醇! 《喝点什么再聊》是一档关于海外生活的真实分享。在这里,我聊留学、职场、友情、爱情,还有那些让人猝不及防的文化冲击。从初来乍到的迷茫,到慢慢摸索出自己的节奏,每一次选择都充满挑战,每一段经历都藏着成长的惊喜。 有些故事让人捧腹大笑,有些经历值得反复回味,有时候是误打误撞的好运,有时候是跌跌撞撞的教训。无论是顺风顺水还是迷失方向,这都是独属于我们的海外人生。 🍹 喝点什么再聊,故事才刚刚开始! ✨
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