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老大·不小你到底要怎Young!?沈春華And Ambi

沈春華(沈姊姊)/ Ambi
老大·不小你到底要怎Young!?沈春華And Ambi
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    EP52 | 當人生沒有標準答案:Z世代女性的自由與焦慮

    07/04/2026 | 34 mins.
    在選擇變多的時代,我們以為人生會更自由,卻也更常感到不安。

    這一集,我們把鏡頭轉向Z世代的女性——
    她們更敢離開既定的軌道,也更誠實面對自己的渴望。
    但當「穩定」不再是唯一答案,當人生沒有標準路徑,選擇,反而成了一種重量。

    沈姐這一次邀請到兩位Z世代女性——
    從師大走向媒體、公關到國際NGO的 Cynthia,
    以及正在探索自媒體與人生方向的 Ambie,一起談談那些沒有標準答案的問題。

    從職涯選擇、工作意義、金錢與安全感,
    到愛情、婚姻,甚至「要不要生小孩」——
    當世界告訴妳「妳可以成為任何人」,
    那妳,該怎麼決定自己要成為誰?

    在日本與韓國,越來越多年輕女性選擇不結婚、不生育,不是因為不想愛,而是開始懷疑某些制度,是否真的適合自己。

    她們不是不要人生,而是不想走一條讓自己變小的路。

    或許,我們這一代,比上一代更自由!但也因此更需要勇氣,去承擔每一個選擇的後果。


    這一集,我們不急著給答案,
    而是陪你一起,把問題想得更清楚。



    本集重點
    ・當選擇變多,焦慮為什麼也跟著變多?
    ・工作,是賺錢工具還是自我實現?
    ・經濟安全,對女性來說到底有多重要?
    ・婚姻,是人生必要,還是其中一種選項?
    ・Z世代女性,如何面對自由背後的壓力與不確定?

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    EP51| 當一個人心裡快撐不住時,誰能接住他?走進身心科社工師的現場!

    31/03/2026 | 42 mins.
    在這個什麼都講求效率的時代,我們越來越常聽見「心理健康」這四個字,卻未必真正明白,當一個人撐不住的時候,究竟能被誰接住。
    很多人以為,走進身心科,就是看醫師、拿藥、做諮商;但其實,在醫療現場裡,還有一個很重要、卻常被忽略的角色——社工師。他們不只陪伴個案面對情緒,更走進關係、家庭與生活的現場,看見那些回到家之後,仍然持續發生的壓力與傷口。

    這一集,我們邀請到曾長期在醫院身心科服務的社工師 熊曉菁,帶我們從第一線經驗出發,看見現代人的身心困境:從青少年的情緒低落、校園霸凌、網路霸凌,到父母與孩子之間說不出口的誤解;從年輕世代的焦慮、比較與無力感,到照顧者疲憊、退休後失落、家庭關係中的冷戰與拉扯。
    這一集,我們不只談心理問題,更談那些藏在情緒背後、真正需要被理解的事。當我們願意慢一點,先放下大道理,先去聽、去理解,也許很多關係,就有了重新靠近的可能。

    本集亮點:
    • 身心科團隊中,社工師到底扮演什麼角色?
    • 為什麼一個人的心理問題,常常不只是「他自己」的事?
    • 青少年最常見的壓力來源:校園霸凌、網路霸凌與親子溝通斷裂
    • 父母最常犯的錯,不是不愛,而是太快想解決問題
    • 當孩子不說話、拒學、情緒低落時,什麼時候該尋求專業協助?
    • 為什麼現在的年輕人,比過去更焦慮地活著?

    如果你正覺得很累、很迷惘,或者你身邊正好有一個沉默、敏感、正在苦撐的人,希望這一集能幫助到你!歡迎訂閱、分享、按讚並開啟小鈴噹這樣才不會錯過我們精彩的內容喔!


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    EP50|人生如何溫柔的綻放?「七老八十」依舊有滋有味有活力!

    17/03/2026 | 35 mins.
    這一集我們邀請到一位非常特別的來賓——黑幼龍老師。
    對沈姐來說,他不只是溝通大師與暢銷書作家,更是一位多年來亦師亦友的老朋友。
    他更是把卡內基訓練帶進華人社會,影響了無數人對溝通與人生的理解。

    今年已經 86歲的黑老師,依然持續演講、寫作、分享人生經驗。

    在這場訪談裡,我們談到了三件重要的事。

    首先,是 人生的下半場。
    當很多人開始慢下來時,黑老師卻依然保持旺盛的生命力。他如何看待年齡、時間與持續成長?

    接著,Ambie從 Z世代的角度和黑老師聊到「溝通」。
    在社群媒體時代,每個人都急著表達自己,但黑老師始終強調一句話——
    「先聽,再說」。

    最後,我們也談到 親子之間的理解與焦慮。
    當父母與孩子對未來有不同想像時,如何建立真正的對話?

    或許最動人的一句話,是黑老師提醒我們:
    溝通最重要的,不是說得多好,而是願不願意聆聽。

    本集重點:
    • 86歲仍持續創作與演講,黑幼龍如何看待「人生下半場」?
    • 新書《人生是一場溫柔的綻放》背後的人生體悟
    • 社群媒體時代,為什麼「聆聽」比表達更重要
    • 年輕人在職場最需要的人際能力是什麼
    • 「慢養」的真正意義:父母的焦慮與孩子的節奏
    • 親子世代之間,如何建立真正的對話

    人生或許沒有標準答案,
    但每一個階段,都有屬於自己的節奏與花期。

    人生是一場溫柔的綻放。
    願我們都能在自己的節奏裡,慢慢盛開。

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    (EP50)人生如何溫柔的綻放?「七老八十」依舊有滋有味有活力!

    17/03/2026 | 36 mins.
    這一集我們邀請到一位非常特別的來賓——黑幼龍老師。
    對沈姐來說,他不只是溝通大師與暢銷書作家,更是一位多年來亦師亦友的老朋友。
    他更是把卡內基訓練帶進華人社會,影響了無數人對溝通與人生的理解。

    今年已經 86歲的黑老師,依然持續演講、寫作、分享人生經驗。

    在這場訪談裡,我們談到了三件重要的事。

    首先,是 人生的下半場。
    當很多人開始慢下來時,黑老師卻依然保持旺盛的生命力。他如何看待年齡、時間與持續成長?

    接著,Ambie從 Z世代的角度和黑老師聊到「溝通」。
    在社群媒體時代,每個人都急著表達自己,但黑老師始終強調一句話——
    「先聽,再說」。

    最後,我們也談到 親子之間的理解與焦慮。
    當父母與孩子對未來有不同想像時,如何建立真正的對話?

    或許最動人的一句話,是黑老師提醒我們:
    溝通最重要的,不是說得多好,而是願不願意聆聽。

    本集重點:
    • 86歲仍持續創作與演講,黑幼龍如何看待「人生下半場」?
    • 新書《人生是一場溫柔的綻放》背後的人生體悟
    • 社群媒體時代,為什麼「聆聽」比表達更重要
    • 年輕人在職場最需要的人際能力是什麼
    • 「慢養」的真正意義:父母的焦慮與孩子的節奏
    • 親子世代之間,如何建立真正的對話

    人生或許沒有標準答案,
    但每一個階段,都有屬於自己的節奏與花期。

    人生是一場溫柔的綻放。
    願我們都能在自己的節奏裡,慢慢盛開。

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    EP49 |當人生跨越國界:海外資產與繼承的真相

    10/03/2026 | 35 mins.
    有些事,年輕時總以為離自己很遠。
    比如遺產、繼承、法律,還有海外資產。

    但其實,它們可能早就進入我們的生活。
    也許你曾在國外留學、開過銀行帳戶;
    也許你買過美股、持有虛擬貨幣,或有海外平台收入。
    這些你以為只是人生經歷的一部分,從法律上來看,都可能算是海外資產。

    問題從來不只是有沒有很多錢,
    而是當事情真的發生時,這些資產找不找得到、能不能順利交到想交的人手上,
    又會不會因為沒有事先安排,讓家人陷入爭執。

    這一集,我們再次邀請到第一法律國際事務所所長 余淑杏律師,
    陪大家一起釐清:海外資產到底包括哪些?跨國繼承又為什麼這麼容易出問題?

    從房產、銀行帳戶、股票、保險、退休金,
    到虛擬貨幣、數位資產與海外收入,
    我們會發現,海外資產從來不只是富豪的事,
    而是很多普通人,也可能早已悄悄擁有的現實。

    這一集談的不只是法律,
    更是提醒我們:真正重要的,不只是累積資產,
    而是有沒有提早盤點、留下紀錄,把想法說清楚。

    本集重點:
    • 海外資產到底包括哪些?不只有房地產,還有美股、退休金、保險、數位資產與虛擬貨幣
    • 為什麼很多人明明有海外資產,家人卻完全不知道
    • 跨國繼承最常見的三大地雷:法律適用錯誤、沒有遺囑、資產找不到
    • 為什麼同一份遺囑,不一定能通用全世界
    • 海外不動產、海外銀行帳戶、海外股權,繼承時各自要注意什麼
    • 非婚生子女、收養子女、不同婚姻關係下的子女,法律上的繼承權有何不同
    • 想把財產留給特定的人,該怎麼規劃才更完整
    • 余律師給大家的三個重要提醒:盤點資產、及早立遺囑、尋求專業整合!

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