Plodné hovory

V této epizodě mám tu čest přivítat přední českou odbornici na výživu a zdravotní prevenci Margit Slimákovou. Povídaly jsme si o tom, jak výživa ovlivňuje plodnost, jak správně sestavit jídelníček v období, kdy se připravujete na miminko, a nejen při přípravě na miminko. Jak strava může pomoci ženám s diagnózami jako je endometrióza nebo PCOS. Dozvíte se také, co jíst po operacích. Praktické rady pro přípravu rychlých a výživných jídel. Propojení mikrobiomu s ženským zdravím. Ale hlavně jsme se celou dobu bavily o skutečném jídlem. Partnerem této epizody je česká firma FABINI, která vyrábí kvalitní a zdravotně nezávadné nádobí s dlouhou životností. Jsem moc vděčná, že podporují zrovna tuto epizodu a moji tvorbu. Díky FABINI jsem objevila spolehlivé kuchyňské nádobí, které se stalo nepostradatelnou součástí naší domácnosti. Děkuji. Budeme rádi za vaše sdílení této epizody a odběr podcastu, aby se téma plodnosti dostalo k co nejvíce lidem. Odkazy: https://www.margit.cz/ https://www.fabini.cz/ Zůstaňme v kontaktu:⁠ https://plodnehovory.cz Sledujte podcast⁠ ⁠Plodné hovory na Instagramu⁠⁠: https://www.instagram.com/plodne_hovory_podcast/ A koukněte na ⁠⁠YouTube kanál Plodné hovory⁠⁠: https://www.youtube.com/@PlodneHovory Máte nějakou otázku či nápad? Budu ráda, když mi napíšete na ⁠[email protected]⁠ Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tento podcast slouží pouze pro inspiraci.

V tomto díle Plodných hovorů si povídám s Alešem Nunvářem, který se rozhodl prolomit tabu mužské neplodnosti a otevřeně sdílet svůj příběh. Společně probíráme cestu, kterou prošel – od diagnózy varikokély až po její léčbu, a jak tento zdravotní problém ovlivnil jeho osobní i profesní život. Dotkneme se i širších témat, jako je prevence, role andrologie v mužském zdraví, vliv životního stylu na plodnost a důležitost včasné diagnózy. Aleš také nabízí praktické rady pro muže, kteří čelí podobným výzvám, a sdílí své zkušenosti s podporou od partnerky i okolí. Tento díl je upřímný, inspirativní a plný užitečných informací pro páry, které řeší otázky neplodnosti. Připojte se k nám a zjistěte, jak mohou muži aktivně přistoupit ke svému reprodukčnímu zdraví. Děkuju partnerovi tohoto dílu české značce ŠUFAN, že se rozhodli podpořit téma neplodnosti a moji tvorbu. Moc si toho vážím. ŠUFAN si pro vás - mé posluchače připravil exkluzivní slevu 20 % na nákup. Uplatníte ji na jejich webových stránkách https://www.sufan.cz/ po zadání slevového kodu PLODNEHOVORY20. Zásobit se chutnými a poctivými surovinami na pečení takto před Vánoci jistě přijde vhod, nebo můžete slevu využít k nákupu krásného, chutného dárku pod stromeček. Moc doporučuji. Platnost do 13.12. 2024 Zůstaňme v kontaktu: ⁠https://plodnehovory.cz Sledujte podcast⁠ ⁠Plodné hovory na Instagramu⁠⁠: https://www.instagram.com/plodne_hovory_podcast/   A koukněte na ⁠⁠YouTube kanál Plodné hovory⁠⁠: https://www.youtube.com/@PlodneHovory Máte nějakou otázku či nápad? Budu ráda, když mi napíšete na ⁠[email protected]⁠  Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tento podcast slouží pouze pro inspiraci.

V tomto díle Plodných hovorů se zaměřujeme na zásadní téma krevních testů a jejich význam při přípravě na těhotenství. Mými hosty jsou dvě odbornice z laboratoří SYNLAB – imunoložka a alergoložka MUDr. Radka Šedivá, vedoucí lékařka, a Ing. Anabela Čížková, vedoucí laboratoře SYNLAB. Společně nás provedou procesem přípravy na odběry krve, doporučením konkrétních testů a vysvětlí, proč je důležité sledovat hladiny klíčových vitamínů a minerálů. Dozvíte se, jak se na krevní testy nejlépe připravit, co všechno lze z krve zjistit, a jak často je ideální krevní testy opakovat, pokud se připravujete na miminko. Radka Šedivá vám poradí i v oblasti finanční dostupnosti krevních testů pro samoplátce a vysvětlí, proč mohou být tyto odběry přínosné nejen pro ženy, ale i pro muže. Ing. Anabela Čížková zase přiblíží, co se s vaší krví děje v laboratoři po odběru a jak dlouho obvykle trvá zpracování výsledků. Poděkování patří partnerovi dílu, společnosti SYNLAB, za podporu tohoto důležitého tématu. Balíček Příprava na těhotenství od SYNLAB jsme sestavili pro ženy, které chtějí mít jistotu, že jejich tělo je připravené na těhotenství. Obsahuje klíčové krevní testy, které zajišťují přehled o hladinách důležitých vitamínů, minerálů a hormonů, ovlivňujících plodnost. Tento komplexní balíček poskytuje praktické informace pro všechny, kdo plánují miminko nebo pro ženy, kterým se nedaří otěhotnět. Celý měsíc listopad 2024 máte slevu 10% s kódem plodnehovory https://www.eshop-synlab.cz/priprava-na-tehotenstvi/ Zůstaňme v kontaktu: ⁠https://plodnehovory.cz Sledujte podcast⁠ ⁠Plodné hovory na Instagramu⁠⁠: https://www.instagram.com/plodne_hovory_podcast/   A koukněte na ⁠⁠YouTube kanál Plodné hovory⁠⁠: https://www.youtube.com/@PlodneHovory Máte nějakou otázku či nápad? Budu ráda, když mi napíšete na ⁠[email protected]⁠  Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tento podcast slouží pouze edukačně.

Vliv zdraví matky na zdraví dítěte: Diskutujeme, jak 6 měsíců před těhotenstvím může ovlivnit zdraví dítěte na celý život, včetně tzv. fetálního programování. Podpora početí a reprodukční dlouhověkosti: Lukáš vysvětluje, jak funkční medicína a naturopatie pomáhají zvýšit šance na početí a podporují dlouhověkost reprodukčního zdraví, včetně zpomalení stárnutí vaječníků. Celostní přístup k neplodnosti: Pro zdravou plodnost je zásadní stav celého těla. Podrobně probíráme nejdůležitější systémy těla a jejich vliv na plodnost. Checklist pro ženy: Sestavujeme seznam základních kroků, které mohou ženy zvážit ještě před návštěvou reprodukční kliniky, pro posílení zdraví. Kombinace tradiční a funkční medicíny: Jak lze úspěšně kombinovat IVF a přístupy funkční medicíny či naturopatie k maximalizaci šance na otěhotnění. Testování a diagnostika: Rozebíráme různé typy testů, včetně genetických a funkčních testů, které mohou podpořit přípravu na těhotenství. Personalizovaná suplementace a mikronutrienty: Význam personalizované suplementace a testování krevních markerů, včetně vitamínu D, B12 a železa, pro optimalizaci plodnosti. Hormonální rovnováha: Diskutujeme význam hormonální rovnováhy pro plodnost a jak funkční medicína pomáhá s diagnostikou a léčbou hormonálních nerovnováh. Stres a reprodukce: Vliv stresu na hormonální rovnováhu a plodnost – jak může tělo pozastavit reprodukční funkci v reakci na stresující prostředí. PCOS a endometrioza: Lukáš sdílí stručné přístupy funkční medicíny a naturopatie k léčbě PCOS a endometriózy, které mohou pomoci podpořit plodnost. Lukáš Bulín je terapeut funkční medicíny a klinické naturopatie, působící na klinice celostní terapie VO2MAX v Praze. Jeho specializací je holistický přístup ke zdraví, přičemž klade důraz na prevenci a individuální péči. Rád kombinuje moderní medicínské poznatky s přírodními terapiemi. Jeho cílem je pomáhat lidem dosáhnout rovnováhy v těle a mysli prostřednictvím funkční medicíny. A momentálně píše knihu s názvem Detektivka zdraví. Tento díl podcastu vznikl díky podpoře kliniky celostní terapie VO2MAX, kterou založila a vede již od roku 2015 bývalá česká lyžařka a olympionička Šárka Strachová. https://www.vo2max.cz Ráda bych vás pozvala na besedu s Lukášem Bulínem a Nikolou Vojtáškovou s názvem “Plodné hovory živě - zeptejme se odborníků,” která se uskuteční v neděli 24. listopadu od 10:00. Kapacita omezena na 25 míst. Přihlašovací formulář naleznete na Instagramu Plodných hovorů. Zůstaňme v kontaktu: ⁠https://plodnehovory.cz Sledujte podcast⁠ ⁠Plodné hovory na Instagramu⁠⁠: https://www.instagram.com/plodne_hovory_podcast/   A koukněte na ⁠⁠YouTube kanál Plodné hovory⁠⁠: https://www.youtube.com/@PlodneHovory Máte nějakou otázku či nápad? Budu ráda, když mi napíšete na ⁠[email protected]⁠  Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tento podcast slouží pouze edukačně.