Plodné hovory

V dnešním díle Plodných hovorů sdílí Barbora Donathová svůj hluboký a velmi osobní příběh. Bára je advokátka, certifikovaná výživová poradkyně, moderátorka podcastu Back to Basics a maminka dvou dcer. Zažila 5 těhotenství. Dvě z nich skončila narozením dvou zdravých holčiček. Tři těhotenství ale musela být ukončena ze závažných lékařských důvodů ve vyšší fázi těhotenství.

Tento díl není jednoduchý na poslech. Otevírá téma, o kterém se mluví málo - ztráta miminka ve vyšším stádiu těhotenství. Mluvíme otevřeně o ztrátě, o bolesti, ale i o síle jít dál. O tom, co člověk v takové situaci skutečně potřebuje.

Bára dnes působí také jako výživová poradkyně a sdílí, jak ji její vlastní cesta přivedla k hlubšímu zájmu o tělo, zdraví a ženský biohacking.

Tento díl může být náročný, ale zároveň v něm najdeš naději, pochopení a pocit, že v tom nejsi sama.

Pokud cítíš, že by tento rozhovor mohl pomoci i někomu ve tvém okolí, budu moc ráda, když ho nasdílíš dál. 

A pokud chceš jít na své cestě k miminku více do hloubky, na www.plodnehovory.cz najdeš můj e-book 12 kroků k podpoře plodnosti nebo aktuální webináře.

Tenhle podcast pro vás může být zdarma díky partnerům, kteří podporují téma, které je pro mě i pro vás tak důležité. 
Ráda bych poděkovala značce NILA za podporu Plodných hovorů a tématu ženského zdraví a neplodnosti. Za NILOU stojí Eva a Pavel Urbanovi, kteří s velkou péčí a srdcem budují prostor propojující krásu, etiku a udržitelnost. V jejich nabídce najdete pečlivě vybrané oblečení, doplňky i lifestylové produkty z celého světa, vznikající s ohledem na přírodu i férové podmínky. NILA pro mě osobně představuje vědomý přístup k sobě i k tomu, co nosíme. Mám velkou radost, že právě taková značka stojí za Plodnými hovory. Děkuju 🤍

Kontakty:
https://plodnehovory.cz
https://www.nila.cz/
https://www.spacebyb.com/
Sledujte podcast Plodné hovory na Instagramu:
https://www.instagram.com/plodne_hovory_podcast/
https://www.instagram.com/nilastore_official/ 
https://www.instagram.com/spacebyb/ 

A koukněte na YouTube kanál Plodné hovory:
https://www.youtube.com/@PlodneHovory

Máte nějakou otázku či nápad? Budu ráda, když mi napíšete na: plodnehovory@gmail.com

Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s vaším osobním lékařem. Před jakoukoliv změnou životního stylu, stravy nebo užívání doplňků se poraďte se svým lékařem. Tento podcast slouží pouze pro inspiraci.

V dnešní epizodě Plodných hovorů je mým hostem MUDr. Tereza Černá, lékařka, která se dlouhodobě věnuje celostní a funkční medicíně a pomáhá lidem porozumět tomu, co se skutečně děje v jejich těle. Specializuje se mimo jiné na interpretaci krevních testů, hormonální rovnováhu a hledání příčin zdravotních potíží, ne jen řešení jejich následků.

V rozhovoru se bavíme o tom, jaké krevní testy dávají smysl při plánování těhotenství, ale i v rámci celkové prevence a hlavně jak jejich výsledky správně číst. Možná totiž máte výsledky „v normě“. A přesto se nedaří otěhotnět.

MUDr. Tereza Černá vysvětluje, proč je důležité dívat se na hodnoty optikou optima, ne jen referenčního rozmezí. Mluvíme o tom, jakou roli hraje železo, štítná žláza nebo vitamíny, ale také o často přehlíženém tématu, inzulínové rezistenci, která může ovlivňovat kvalitu vajíček i spermií, aniž by o ní člověk věděl.

Dotýkáme se také hormonálního systému jako celku. Proč je plodnost často jen špička ledovce našeho zdraví? Jak hormony ovlivňují nejen početí, ale i naši energii, náladu, spánek nebo schopnost zvládat stres?

V rozhovoru se dozvíte i to, jak přemýšlet o hormonálním profilu, kdy a co má smysl testovat, proč samotné AMH neříká celý příběh a jakou roli hraje progesteron, nejen pro těhotenství, ale i pro naši psychickou pohodu.

Pokud právě čekáte na své miminko, nebo chcete lépe porozumět svému tělu, věřím, že vám tento rozhovor může přinést nejen cenné informace, ale i nový pohled a klid.

Děkuji partnerovi této epizody, společnosti Blooberry, která pomáhá lidem jednoduše si udělat krevní test, porozumět jeho výsledkům a dát si své zdraví do širších souvislostí. To vše přehledně a srozumitelně vysvětlené prostřednictvím aplikace Blooberry. Pokud vás téma dnešního dílu zaujalo, koukněte na jejich web, kde se můžete podívat na to, jak celý systém funguje.
Komplexní Advanced test Blooberry je ideálním prvním krokem, jak vzít své zdraví do vlastních rukou a lépe porozumět tomu, co se děje ve vašem těle, včetně hormonálního zdraví. Pro posluchače Plodných hovorů je připraven slevový kód „PLODNEHOVORY“, se kterým můžete do 15. dubna 2026 pořídit test s 20% slevou.
 https://www.blooberry.health/
@blooberry.health

Kontakty:
https://plodnehovory.cz
https://terezacerna.cz/
Instagram:
https://www.instagram.com/plodne_hovory_podcast/
@terezacfmp

A koukněte na YouTube kanál Plodné hovory: https://www.youtube.com/@PlodneHovory

Máte nějakou otázku či nápad? Budu ráda, když mi napíšete na:plodnehovory@gmail.com

Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s vaším osobním lékařem. Před jakoukoliv změnou životního stylu, stravy nebo užívání doplňků se poraďte se svým lékařem. Tento podcast slouží pouze pro inspiraci.

V dnešní epizodě Plodných hovorů jsou mými hosty manželé Zuzana a Daniel Hlinkovi. Daniel Hlinka patří k průkopníkům humánní embryologie na Slovensku a v České republice a v roce 1993 stál u prvního úspěšného oplodnění metodou ICSI. V té době ještě netušil, že o několik let později si touto cestou pomůže i k vlastní rodině. Manželé Hlinkovi totiž na vlastní kůži zažili, jaké to je čekat na miminko a procházet léčbou neplodnosti. Na jaře roku 2006 se jim narodila dvojčata Nikol a Samuel.

V rozhovoru se bavíme nejen o jejich velmi osobním příběhu, ale také o IVF jako takovém. O tom, jaké emoce provází cestu k miminku, co bývá psychicky nejtěžší, co může ženám v tomto období pomoci a jaké mýty kolem léčby neplodnosti stále kolují.

Daniel Hlinka zároveň vysvětluje, jaká jsou realistická očekávání při IVF, jaká je šance na otěhotnění po jednom embryotransferu, jak se na transfer připravit a jak se chovat po něm. Mluvíme také o genetickém vyšetření embryí, o metodě embryobankingu a o tom, jak dnes moderní technologie a umělá inteligence pomáhají zvyšovat úspěšnost léčby.

Dozvíte se také, jak a kdy svým dětem říct, že byly počaty pomocí IVF, a uslyšíte i příběhy z praxe, které dokazují, že někdy se zázraky opravdu dějí.

Pokud právě čekáte na své miminko, věřím, že vám tento rozhovor může přinést nejen informace, ale i naději.

Partnerem dnešního dílu je Clayo Clinic, jejíž zakladateli jsou Zuzana a Daniel Hlinkovi. S jejich prací jsem v kontaktu vlastně od samého začátku Plodných hovorů a dlouhodobě ji sleduji. Mnoho z vás mi také psalo své zkušenosti a právě na Clayo Clinic se opakovaně objevovala velmi hezká pozitivní zpětná vazba. Líbí se mi jejich komplexní přístup k léčbě neplodnosti - kromě medicíny kladou důraz i na psychickou a fyzickou pohodu ženy. Vytvořili tzv. Oázu klidu, relaxační prostory pro ženy procházející léčbou, a spolupracují s odborníky napříč obory od fyzioterapie přes psychoterapii až po akupunkturu. Děkuji za podporu!

Kontakty:
https://plodnehovory.cz 
https://www.clayoclinic.cz/cs/uvod

Sledujte podcast⁠ ⁠Plodné hovory na Instagramu⁠⁠: https://www.instagram.com/plodne_hovory_podcast/   
https://www.instagram.com/clayoclinic/

A koukněte na ⁠⁠YouTube kanál Plodné hovory⁠⁠: https://www.youtube.com/@PlodneHovory 

Máte nějakou otázku či nápad? Budu ráda, když mi napíšete na ⁠plodnehovory@gmail.com⁠ 

Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tento podcast slouží pouze pro inspiraci.

Stres. Slovo, které slyšíme každý den. Ale co vlastně z pohledu medicíny znamená pro naši plodnost?
V tomto rozhovoru si s MUDr. Patricií Majcherovou povídáme o stresu jinak, než jsme zvyklé. Ne jako o nepříteli, kterého je třeba porazit, ale jako o přirozené reakci těla, která má svůj hluboký význam.
Proč je práce se stresem stejně důležitá jako doplňky stravy? Jak může stres ovlivnit menstruační cyklus, ovulaci i samotnou plodnost? Jak poznáme, že naše tělo volá o pomoc, i když si myslíme, že „vlastně žádný stres nemáme“?

Mluvily jsme o:
• Co je stres a co se při něm děje v těle
• Rozdíl mezi akutním a chronickým stresem
• Kortizolu, adrenalinu a jejich vlivu na ženské zdraví
• Proč může tělo při stresu „vypnout“ cyklus
• Vztahu stresu, hormonů a nervového systému
• Jak stres ovlivňuje mozek, imunitu a zánět v těle
• Skrytých zdrojích stresu v každodenním životě
• Prvních krůčcích k regulaci nervového systému

Tohle není rozhovor o tom, jak být dokonale klidná. Je to rozhovor o pochopení vlastního těla. Protože často nejsme slabé. Jen dlouho jedeme v režimu, který naše tělo stojí příliš mnoho energie.

A pokud chceš jít ještě víc do hloubky, v neděli 22. března se potkáme na praktickém webináři s MUDr. Patricii Majcherovou. Proč? Protože stres je všude kolem nás, nelze se ho zbavit, ale lze si vybudovat odolnost. A při čekání na miminko tuto odolnost fakt potřebujeme. Těšíme se. 

Přednostní waiting list zde: 
https://plodnehovory.cz/pipravujeme-prakticky-webinar-03-2026/

Partnerem dnešního dílu je značka přírodní kosmetiky Můj Lůj. Se zakladatelkou Lucií jsme se poznaly na ženském retreatu a po vyzkoušení jejich produktů se staly součástí mé každodenní péče. Můj Lůj je udržitelná značka z Beskyd, která ručně vyrábí přírodní kosmetiku z hovězího loje od volně se pasoucích krav z ekologického zemědělství - bez zbytečné chemie, s respektem k tělu i přírodě. Pro posluchačky Plodných hovorů je připravena sleva 5 % na www.mujluj.cz s kódem PLODNEHOVORY5.

Kontakty:
https://plodnehovory.cz 
https://www.mujluj.cz/
https://patriciemajcherova.cz

Sledujte podcast⁠ ⁠Plodné hovory na Instagramu⁠⁠: https://www.instagram.com/plodne_hovory_podcast/   

A koukněte na ⁠⁠YouTube kanál Plodné hovory⁠⁠: https://www.youtube.com/@PlodneHovory 

Máte nějakou otázku či nápad? Budu ráda, když mi napíšete na ⁠plodnehovory@gmail.com⁠ 

Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tento podcast slouží pouze pro inspiraci.

V novém dílu Plodných hovorů se spolu se sportovní lékařkou a fitness instruktorkou MUDr. Marií Skalskou díváme na téma, které je na cestě k miminku zásadní - pohyb, sport a jejich vliv na naši plodnost.

Bavíme se o tom, jak se hýbat bezpečně a smysluplně v období, kdy se na těhotenství připravujeme, snažíme se delší dobu nebo procházíme IVF léčbou. O tom, kde může pohyb tělu výrazně pomoci… a kde mu naopak může uškodit.

Dozvíte se, jaký může být ideální pohybový režim ženy na cestě k miminku, jak pohyb ovlivňuje hormonální rovnováhu, ovulaci a menstruační cyklus a proč je stejně důležitý i odpočinek a „nicnedělání“. Mluvíme také o józe, hormonální józe, silovém tréninku, běhu a o tom, zda má smysl cvičit v souladu s menstruačním cyklem.

Otevíráme téma nadváhy, podváhy a jejich vlivu na plodnost, jak k těmto oblastem přistupovat citlivě a bez dalšího tlaku, i to, jak může už malá změna životního stylu pozitivně ovlivnit hormony a ovulaci. Tento díl je velmi praktický, laskavý a přináší ucelený pohled na to, jak může být pohyb jedním z nejdůležitějších podpůrných nástrojů na cestě k miminku. Pokud je zvolen s respektem k tělu.

Partnerem dílu jsou OREA Hotels, síť 18 hotelů po celé České republice, které stojí na hodnotách péče, bezstarostnosti a radosti a přesně to jsou i kvality, které na cestě k miminku tolik potřebujeme.

My jsme si s rodinou oblíbili OREA Hotel ve Špindlerově Mlýně a mně osobně se moc líbilo také v OREA Congress Hotel Brno. Jsem vděčná, že OREA Hotels podporují Plodné hovory a umožňují mi přinášet vám obsah, který pomáhá.

Kontakty:
https://plodnehovory.cz 
https://www.profitinstitut.cz - MUDr Maria Skalská
https://www.orea.cz/

Sledujte podcast⁠ ⁠Plodné hovory na Instagramu⁠⁠: https://www.instagram.com/plodne_hovory_podcast/   

A koukněte na ⁠⁠YouTube kanál Plodné hovory⁠⁠: https://www.youtube.com/@PlodneHovory 

Máte nějakou otázku či nápad? Budu ráda, když mi napíšete na ⁠plodnehovory@gmail.com⁠ 

Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tento podcast slouží pouze pro inspiraci.