好女孩坏女孩

• 125 我真得对自己很无语

  每年十二月如期而至的除了圣诞节、热红酒、礼物派对，还有一种叫做“冬季情绪失调”的季节性状态。本期听听Elly和令姐的漫谈，如果你也是同款小伙伴，千万记得收藏。- 02:30 每年这个时候，打开心理咨询APP竟然是因为- 04:01 为了解释自己的状态，找到的科学佐证是真的存在“冬季抑郁症”- 06:08 到了冬天，充满“淡淡的死感”究竟该怎么破- 08:15 “我一直在自救，承认自己内心崩塌，并愿意通过各种方式尝试好起来”- 10:41 “你最近好点了吗”有时候并不会带来安慰，反而是一种push- 12:48 爱自己真得好重要，人在状态好的时候才有选择- 14:29 在意能量的人，越敏感 变化就越大- 16:20 分享超细致“冬日提升能量小技巧”【必听！】- 20:03 承认自己做不到，给自己一点时间“慢慢来”，摸索出一套属于你的方法- 22:10 虽然我知道，但是要拥抱那个你不喜欢的自己，是很难的- 22:53 在很难的时候，也许我们可以学会“降维打击”，不妨从“消极”开始做一些小事- 26:28 不代表全部人，但是确实有时候“状态决定结果”- 29:37 什么是“舒适圈、拉伸圈、难度圈”春种 夏长 秋收 冬藏，看见自己的状态，了解暂时也许我们做不到改变，需要一点时间停下来。衷心祝大家和winter blue说拜拜！【关于我们】Lynn：8年连续创业者，新茶饮品牌创始人（微博@令姐来了）Elly：BecomingQueen品牌创始人，共学堂创始人（微博@早安小王老师）片尾曲：ぜったくん - ビュンビュン逃飛行封面来自摄影师：陶立夏☕️请我们喝咖啡吧

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  33:20
• 124 即使现在，依然觉得是好东西

  错峰播出的好处是“让子弹飞一会儿”，又会长出新的话题来。这不，虽迟但到的“好东西”影评被我们聊出了新东西。【本期讨论涉及剧情，如果你现在还没看，不妨先听听看吧】本期主播：Elly vs Lynn- 二刷之后还想三刷的Elly，为什么如此喜欢这部电影- 一个有趣的现象：你身边的男生喜欢这部电影吗？- 跳出宏达叙事的结构，导演用具体的视角带给大家松软的观影体验- Elly喜欢铁梅既治愈又强大的感觉，像妈妈也像“暗夜蝙蝠侠”- 小孩和小叶的对话，让我们意识到传统的教育正在发生改变，“小孩哥”、“小孩姐”正在成为家庭的引领- 敏感型人格本身也是一束光，包容和体恤着身边的人- 爱你的人舍不得你伤心，即使在吵架时也会懂得撤回- 女生才懂的小细节——“你看看我后面有没有东西- 电影与现实的时间轴竟然重合了，电影中的铁梅和戏外的邵艺辉都被网暴了- 在听惯了套话的空洞下，邵艺辉“大活人式”的观点令人惊喜- 编剧或导演呈现出好的作品就已经做出了贡献，别太较真了- 如何轻松快乐地完成工作，工作层面我们也值得向导演学习电影是部好东西，也是生活里的美好调剂。轻松的人做出轻松的作品，也把轻松带给了全世界。期待导演走出小小风波，带来第三部作品。Enjoy !【关于我们】Lynn：8年连续创业者，新茶饮品牌创始人（微博@令姐来了）Elly：BecomingQueen品牌创始人，共学堂创始人（微博@早安小王老师）片尾曲：ぜったくん - ビュンビュン逃飛行片尾曲：Jubël _ Christopher - My Only Wish (feat_ Christopher)☕️请我们喝咖啡吧

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  35:36
• 123 无论我能活多久，都希望是自己想要的样子

  有的生命翩然离开，有的生命重如泰山。本期因琼瑶的离开引发了一场关于生死的探讨，很有分量的一期。本期主播：Lynn vs Serena- 80后共同的记忆里有她的言情小说、暑期热映的连续剧和那些听起来遥不可及的台词- 琼瑶的名字来源于《诗经》，正如她所期盼的，她活出了潇洒红尘的一生- 琼瑶对待伴侣也曾经历过充满争议的选择，只因对生命完美的追求- 大多数人并没有接受过真正的生死教育，面对死亡我们的印象是“恐惧和不吉利”- 国外很多墓地都和生活区连接在一起，生和死其实从来都不曾分开- 推荐马岩松和庾恩利的新一期《狂想之城》，拜访了波伏娃与萨特的公墓，与我们对死亡的印象颇为不同- 令姐和妈妈讨论生死话题：妈妈害怕生命最后一刻遭受痛苦，令姐则秉持着每一天都不要留下遗憾- 令姐分享徐舒老师的“重启生命”工作坊背景故事，原来我们都有时间“准备死亡”- 你会选择告诉身边的人生死的真相吗？你会选择让孩子参与长辈的葬礼吗？我们真得都有和亲人好好告别吗？- S老师的姥姥姥爷感情深厚，家人选择隐瞒直到最后一刻才告知，成了姥姥一生的遗憾- 令姐分享奶奶和爷爷的故事至今都觉得揪心。“看见死亡”才是对那一天最好的准备- 琼瑶阿姨对生死的态度也许会引发更多人对生命的思考- S老师分享毕啸南老师的书籍《在你们离开以前》，新书发布会时哭成泪人- 什么是“四道人生”，唯有做好四件事人生才没遗憾- 把死亡当做日常，定期做好生命的断舍离- 你相信吗，一张36x26的表格，竟然就是我们每个人的一生- 令姐竟然设计过自己的葬礼？你敢想，读书分享会、霉霉的歌、全体休闲服、竟然还想开直播？希望死亡对于我们这代人而言，它没那么可怕- 面对生命失能的亲人，我们还能做些什么？不留遗憾的每一天，已经足够好，如常就是幸福。希望本期能带给大家一些新的视角，欢迎评论区分享你的观点。下期再见。片尾曲：Ryan Mack - Forever and Ever and Always (The Softer Version)☕️请我们喝咖啡吧

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  46:47
• 122 《完美的日子》此时此刻 优雅老去

  本期分享了一部把生活揉碎了让你看清楚的电影，一部剧透也没关系的电影，它清晰地具象化了我们喜欢的一切。本期主播：令姐 vs Serena- 06:32 影帝役所广司对于擦马桶这件事的钻研，让他有信心应聘全日本任何一家清洁公司- 11:36 一个冷知识“为什么婴儿不喜欢黄昏”- 14:30 观影推荐读物《东京八平米》，读完再看电影更能体会日本的“外挂空间”- 15:34 全片2/3都在重复平山先生的每一天，伴随微小的变化，你会觉得治愈还是无聊- 17:21 即使生活再平静稳定，都会有out of control的时刻，让它发生- 21:15令姐喜欢这部电影是因为“秩序感”带来的安全感；S喜欢是因为能共情那些“一个人的monent”- 23:44 如果你处在生活的迷茫里，那么这是一部能让人“找回原点”的影片；人无论何时都可以有尊严地活着- 25:22 S分享电影里修行的意义，不必展望太多，“下次是下次，现在是现在”- 28:35 分享若干关于电影的冷知识 vs 分享若干相似风格的日式电影“每件事物和每个人都是独一无二的，每一刻都只会发生一次，日常故事是唯一永恒的故事。”下次是下次，现在是现在。此刻就是——𝚊 𝚙𝚎𝚛𝚏𝚎𝚌𝚝 𝚍𝚊𝚢.片尾曲：The Velvet Underground - Pale Blue Eyes (Album Version)☕️请我们喝咖啡吧

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  40:00
• 121 假松弛 真翻车 花学引发的人性思考

  最近的综艺热点爆到看不完！为了录这期播客，我们恶补了各档栏目的课件，有的让人大跌眼镜，有的让人气到结节。假松弛真做作，想要又不直说，如何深度识别NPD人格？真遇见了又该如何应对。这期好坏女孩你一定要听！- 05:51 什么是NPD人格，小王对号入座惊出一身冷汗！- 06:53 对号入座！NPD（自恋型人格障碍）到底有哪些特征- 10:17 小王看事件的角度很偏门，代入杨天真视角，咱就说“为啥要让周雨彤上综艺啊”- 13:06 浅读周雨彤的道歉文——“我听到了，但是我不改”- 14:32 NPD人格心理自洽得不得了，自己不受伤不内耗，内耗女生看过来！- 17:45 什么是“羊群里的大灰狼”？小绵羊可以学习“观察”大灰狼- 19:58 当我们评论时本质是一种自我投射，麦琳频繁上热搜其实是“腹背受敌”- 23:07 what? 李行亮夫妇的模式竟然和刘欢夫妇如出一辙？- 26:15 假松弛真做作，可把小王看得牙痒痒；对比花少5简直落差巨大- 36:40 “可爱”是一种特别宝贵的品质，是看透了周遭却又能护住自己的能力- 39:18 “富养女儿”很有必要，不如把自己重新养育一遍，拥有全世界都爱我的底气- 44:05 让自己和自己的关系更亲密，才能拥有生活里源源不断的能量和热度- 44:39 “人无癖不可交”的解读把自己重新按照美好的方式重新养育一次，试着做一个不扫兴的朋友，拥有“我爱世界，世界也爱我”的天真底气。本期封面图@比利时插画师: GiselleDekel片尾曲：Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday☕请我们喝咖啡吧

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  49:49

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