10月23日晚17:00小红书直播，和大家不见不散！�姥姥姥爷给大家挑了好多保暖舒适又好看的穿搭&换季需要的日常用品！同时营养补剂、健康小零食等各类爆品均会返场，需要囤货的来，这次机制超好！�更有跑鞋惊喜好价、秋冬服饰狂欢秒杀整点半点发券 还有独家大额补贴！大家按需补货～大家记得在小红书提前预约！都说四十不惑，但接近四十岁的我们已经不在乎是否真的不惑，是否有答案，因为每一天都是答案。姥姥在四十岁倒计时的日子里做了全面的体检，又对自己的身体有新发现。无独有偶，姥爷也在一次活动上对过去学习的理论有了新认知。于是我们做出了共同的决定，就是加强力量训练，认真对待自己的身体。为了“人生下半场”，我们每天都在积攒力量，每天都在路上，不畏惧再出发。01:42 快四十岁我更了解自己的身体了，我要爱护它、利用它、驾驭它。18:35 我们兜了一大圈，走了许多弯路，终于掌握了身体的正确用法。23:44 身体往往比你要的给的更多，力量训练真的非常重要！37:34 备战产后首半马，这一次是我的孩子在场外守候。42:53 在人种优势和年龄优势面前，配得感满分也不顶用了。47:54 爱自己的身体不是矫情和过度关注，运动表现的进步是从恢复中获得的。53:59 再出发，一起迎接人生下半场。感谢专业生发品牌「达霏欣」独家冠名「再出发」系列节目，该系列也是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」合作节目之一。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性！达霏欣23年专研生发，男女分治双浓度，男性女性均有选择，买达霏欣就上淘宝APP！————————————�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：
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