姥姥最新的vlog大家都看了吗?没看过的朋友们快去小红书(@fit4life)观看。姥姥姥爷去崇礼参加了一场越野赛,姥爷在赛后最大的感受就是身体的痛苦很全面,浑身上下没有一处不痛苦。所以她不禁要问,到底为什么有人会去比百公里越野赛?对此,姥姥的答案是:在这项运动中获得忍受痛苦的能力。并且众所周知,姥姥在她参与的每项运动中都会以比赛的形式一次次突破,但姥爷对比赛望而却步,即使她最近爱上了打网球。所以每一项运动对于每个人来说都是不同的,大家各自发力,在其中找到属于自己的一条路。不管是享受团体运动的乐趣还是向往胜利的喜悦,每个人都可以找到自己的命题。00:06:13 在夹缝中运动,抽空跑个30公里越野,跑完之后身体的痛苦很全面。00:18:38 生活有多么压抑才能忍受百公里越野的苦?00:26:42 如果人生就这样了,我得知道怎么熬过去。00:31:12 祸不单行,当所有麻烦事聚在一起,百公里告诉我怎么在崩溃中重建秩序。00:38:51 用培养一个孩子的成本培养自己打网球。00:43:45 每一个运动都有自己的哲学,跑步让我打开思路,网球要求极度专注。00:53:56 带着审判视角去运动,什么动作也做不好。01:01:40 快乐运动还是享受竞争?找到适合自己的运动哲学就挺好。感谢 「Strepsils 使立消」 对本期节目的大力支持!Strepsils使立消于1958年在英国上市,66年来专注咽喉健康,在英国、澳洲、新马泰等地区都深受欢迎,并且热销全球100多个国家和地区,成为全球性的家庭常备喉糖产品,一年卖出4.2亿盒。————————————�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓:fit4life微博/小红书/B站:fit4life公众号:fit4life健身与美食淘宝直播:fit4life健身与美食 (记得订阅)商务联系:
[email protected]