姐姐好读sisreads

本期节目，我们聊聊作家莱亚·乌皮的非虚构作品《在阿尔巴尼亚长大》。这是一个关于童年的故事，也是一个国家和一个家庭如何在历史剧变中寻找位置的故事。

本期姐姐

希希

Xiaojiao

老袁（微博@老袁circle）

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【时间轴】

第一部分：在阿尔巴尼亚长大

01:10 作品简介：天龙人开局，越努力越倒霉？

05:35 阿尔巴尼亚初印象：山鹰知己

09:36 穿越到1990年春天的阿尔巴尼亚

13:52 社会主义时期的日常生活

16:50 潮流单品可口可乐罐，从缝里看外面的世界

22:00 1990年12月，断了头的斯大林铜像

29:58 恩维尔·霍查，“最纯粹的”社会主义国家

第二部分：满怀希望，直到再次崩塌

35:27 每个家人钟爱的夏季水果和革命

39:12 是解放的时刻，也是幻灭的瞬间

43:22 1997年全国范围的金字塔骗局

47:30 结构性改革，世界银行专家“鳄鱼”

53:28 “像欧洲其他地方一样“？

57:48 国家和世界主义之间，正义必须在地

60:01 记录不是怀旧，人在局限中创造历史

【本期节目提到】

莱亚·乌皮，《在阿尔巴尼亚长大》

沃尔夫冈·贝克（导演），《再见列宁》

Blendi Fevziu, Enver Hoxha: The Iron Fist of Albania

Albania and the World Bank: building the future

Arlind Qori, How Neoliberal Shock Therapy Brought Albania to the Brink of Civil War

詹姆斯·C.斯科特，国家的视角：那些试图改善人类状况的项目是如何失败的阿列克谢耶维奇，《二手时间》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）

本期剪辑：阿润

本期监制：hAru

logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）

原创音乐：Tomo GÖ

片尾曲：Free as a Bird by Beatles

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《姐姐好读》出外景啦！

本期SP节目，我们来到横店影视城，和演员李梦聊聊“表演”这件事。

表演是天赋还是技艺？演员的工作日常是什么样的？以及，她如何从阅读与观影中汲取养分？

一次轻快真诚的聊天，也谢谢大家支持我们探索新的内容形态。

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本期姐姐

希希（微博@murmur一个馕）

老袁（微博@老袁circle）

飞行嘉宾

李梦：演员，代表作《隐秘的角落》、《天注定》、《墨雨云间》等。

【时间轴】

第一部分：什么是好的表演

00:48 表演是什么？如何评价演技

03:47 老袁在表演课学习“解放天性”

06:52 演员以肉身作为工具来创作

10:15 姐姐好读出外景啦！在横店见到李梦

第二部分：女演员的工作日常

11:47 读书引发对人的好奇，向往书中的世界

14:23 在横店的日常，拍戏不用“嗨起来”

17:11 演员是很好的职业，可以治疗情绪病

18:07 表演是天赋还是手艺？“尽量避免太有经验”

23:29 《伊丽莎白》里的凯特·布兰切特

28:05 演员的工作状态：拍戏像漂流工作坊

第三部分：女读者的思考碎片

29:55 读《素食者》，思考女性面对的暴力

34:48 文学中的暧昧留白，如何在表演中呈现？

37:32 面对不知如何处理的情绪，少分析多感受

40:14 阅读是重新归零的过程，表演需要对人悲悯

【本期节目提到】

凯特·布兰切特（主演），《伊丽莎白》

梅丽尔·斯特里普（主演），《铁娘子：坚固柔情》

韩江，《素食者》

马尔克斯，《百年孤独》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）

本期剪辑：hAru

logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）

原创音乐：Tomo GÖ

片尾曲：科幻小说 by 陈娴静

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最近，埃默拉尔德·芬内尔执导的《呼啸山庄》正在国内热映。本期节目，我们共读原著——英国作家艾米莉·勃朗特于1847年出版的《呼啸山庄》。

爱到极端会变为恐怖和恶吗？为什么这种让人不安、无法驯服的激情，反而成了英语文学中难以磨灭的经典？

本期姐姐

Xiaojiao

希希（微博@murmur一个馕）

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【时间轴】

第一部分：恨海情天文学鼻祖

01:28 电影宣传语：爱到疯癫，恨入骨髓

04:43 姐姐读后感：复杂，浓烈，过瘾

08:25 小剧场一：“因为他比我更像我自己”

14:37 小剧场二：“你说我害了你，那么就缠着我”

18:58 疯狂的爱，拒绝自我保全的本能

21:45 凯瑟琳宣言：“我就是希刺克厉夫！”

24:42 童年乐园的失落，反抗规则的二人宗教

第二部分：穿越时空的呼啸山庄

33:12 艾米莉·勃朗特：文学史上的“庞然大物”

37:33 粗粝的呼啸山庄 vs. 精致的画眉田庄

42:14 希刺克厉夫是复仇故事的经典原型

48:46 来路不明的无家之人，一个漂移的符号

52:13 小说结尾：在失控边缘收束，给予希望

58:26 电影虚化空间与人物，重现少女梦一场

64:23 无关情欲，困在童年荒原的两个人

【本期节目提到】

艾米莉·勃朗特，《呼啸山庄》（杨苡译本）

埃默拉尔德·芬内尔（编剧导演），《呼啸山庄》

布勒东，《疯狂的爱》

林德尔•戈登，《破局者》

巴塔耶，《文学与恶》

电视剧：《黑暗荣耀》、《回家的诱惑》

Terry Eagleton, Myths of Power: A Marxist Study of the Brontës

制作人：希希（微博@murmur一个馕）

本期剪辑：hAru

logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）

原创音乐：Tomo GÖ

片尾曲：野子 by 苏运莹

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什么是健全人的特权？为什么许多关于残障的文艺作品总是在强调“身残志坚”？

本期节目，我们和飞行嘉宾以作家市川沙央的小说《驼背》为起点，展开一场关于残障书写的讨论。

本期姐姐

老袁（微博@老袁circle）

希希（微博@murmur一个馕）

飞行嘉宾

程子：网名大程子好妹妹，视频博主，轮椅使用者，目前在加拿大UBC求学。

阿迪：MIT人类学博士，在公益组织从事公共卫生和健康相关工作。

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【时间轴】

第一部分：残障者自书，用文学复仇

02:52 《驼背》：“如果重生了，我想成为高级妓女”

06:41 命名的政治：残废、残疾、残障、身障

12:21 读纸书是健全人特权；无障碍阅读的呼吁

18:05 残障者日常体验：这个世界不是为你而设计

27:33 用性和欲望来挑衅读者的“爽”文

35:27 诚实书写自己的感受，无需自证清白

第二部分：身份交织与作品展望

42:02 富二代残障女性 vs 没钱健全普男

45:40 在金钱庇护下，不必与社会摩擦

49:56 如何策略表达：倡导者需要克制愤怒吗？

53:47 健全镜头下的残障，往往是工具或奇观

59:41 好的残障形象：不忽略也不过度解释

61:54 回到个体，在个体故事中看到系统问题

【本期节目提到】

市川沙央，《驼背》

女性独角戏《请问最近的无障碍厕所在哪里》

电影《健听女孩》

电视剧《庆余年》，《权力的游戏》

制作人：希希（微博@murmur一个馕）

本期剪辑：阿润

本期监制：hAru

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原创音乐：Tomo GÖ

片尾曲：Abracadabra by Lady Gaga

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本期节目，我们共读青山七惠《一个人的好天气》和吉井忍《格外的活法》，漫谈在这个充满不确定的时代，如何找到自己的生活节奏和城市地图。

三八妇女节将至，祝大家节日快乐！无论处在怎样的人生阶段，都能享受一个人的好天气。

本期节目与来自日本的国际美妆品牌 SUQQU斯珂共同呈现。

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本期姐姐

老袁（微博@老袁circle）

曼仔（微博@就是曼仔）

希希（微博@murmur一个馕）

【时间轴】

第一部分：一个人的好天气

01:28 书写日常的两部作品

03:01 “一个人的好天气”：月季花、落日、可乐

08:57 精力分配表：工作与生活难以分清

12:50 在迷茫中，努力建立自己的生活

18:53 在独居时，凝视无聊、玩味孤独

24:04 淡淡的感情，珍贵的空白

30:05 自由职业者的苦与乐

第二部分：在城市寻找格外的活法

37:40 白天回收垃圾，晚上讲漫才

40:17 给老人送便当，城市中的温暖互动

47:15 如何面对零工时代的不确定性？

53:37 当作神赐的假期，在不确定中寻找幸福

57:02 如何休息？享受身处其中、状态模糊的自己

61:12 国图博尔赫斯，咖啡店老样子

68:03 城市弱关系，建立自己的生活地图

【本期节目提到】

青山七惠，《一个人的好天气》

吉井忍，《格外的活法》

周嘉宁，一个人住第三年

日剧《悠长假期》，《平屋慢生活》

纪录片《但是还有书籍》第二季

【本期赞助商】

SUQQU斯珂专注于探寻“美，随时而变”——真正的美，不是对抗时间，而是与时间同频、共振，展现出有生命力的光泽。

让我们共同欣赏那些因阅历而愈发从容的瞬间，一起感受这份在时间里流动的光韵。

天猫链接👉https://suqquhzp.tmall.com/

制作人：希希（微博@murmur一个馕）

本期剪辑：阿润

本期监制：hAru

logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）

原创音乐：Tomo GÖ

片尾曲：完美的一天 by 孙燕姿

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