聖依納爵的靈修智語 Thoughts of St. Ignatius Loyola: For Every Day of the Year

• 五月十一日┃助人同時要兼顧自我照顧

  “幫助近人應像天使，不遺餘力關心他們的救贖， 但是無論成功與否，都不失自身受祝福且恆久的平安。” 相信您有許多助人的經驗， 在幫助人的時候您是直覺的伸出援手，或是等待對方表達需要協助？ 也可能來自一個指示或命令，當做使命去完成。 回顧這些經驗，我意識到自己在扮演什麼角色嗎？ 當我認同這個身分時會浮出什麼感覺呢？ 在信仰內，做一個助人者的基本信念是， 我去幫助他人時，就是盡心盡力的做，而且不求成果。 盡人事、聽天命， 不要把自己當作英雄或拯救者，受內在得失心的影響。 當新冠肺炎出現開始蔓延時， 一架飛機被派往疫區做徹離工作的空服員說： 「能夠幫助別人，我們都很自豪！」而這是極度危險的工作。 教宗方濟各說：只有幫助近人解除憂苦，才能明白耶穌的奧跡。 「我會走向需要幫助的人，做他的近人，照顧他嗎？ 面對每天遇到的許多創傷，許多受傷的人，我該怎樣做？ 我會像耶穌那樣做嗎？我願意和他一樣成為僕役嗎？」 聖依納爵提醒在助人時要警覺， 不要輕易丟掉自身的福份，就是天主給你的平安， 換句話說在幫助別人時要盡力也要小心， 免得顧了別人自己卻喪失了、喪亡了，這不是天主要你這樣做的。 因此一方面要不遺餘力的去幫助那人， 另一方面你不要讓自己崩潰，把自己耗盡， 助人者要看到自己的限度。 所以重點是不要把成不成功看成是目的， 因為助人是為愛而做，不是為自己的成功， 所以不一定要得到什麼成果， 免得你救了別人，但是卻失落了天主的祝福及內在的平安。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/茫萊撒依納爵朝聖地 Sanctuary of the Cave,Manresa 邀您加入 耶穌會@BlueSky - 去中心化 減少廣告騷擾的新社群 https://bsky.app/profile/jesuitschina.bsky.social 註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

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  3:53
• 五月十日┃在界限中活出愛

  “我們應該避免與婦女， 甚至過修道生活的婦女有過度的往來： 因為總難免產生混亂或火花。” 在目前現實的生活中，聖依納爵的告誡顯然已經過時了， 因為現在的兩性關係及修會生活已經不是十六世紀的樣子， 但是他所標出來的對象，今天需要用同樣的精神檢視， 只是對象不同，不只是婦女，連同性也一樣， 現在更要注意的是未成年人或是容易受傷的人， 在往來時要小心謹慎，不要有過度的交往， 因為超越界限就會引起問題。 1993年，教宗若望保祿二世在召開世界家庭會議前， 請一位精神治療專家來給主教們上課， 這位專家問邀請他的人，教宗有興趣聽什麼？ 他得到的回答是：教宗想知道， 為什麼一個媽媽對小孩的注視是這麼重要？ 這一點也不奇怪，一位耶穌會士就給了相似的回應， 「默觀」是一個人對真實的、長久的，懷著愛的注視。 我和天主的相互注視就是默觀，就像一個母親注視她的孩子。 在現實生活，我之所以成為我，絕大部分的原因是， 我的爸爸、媽媽或某個人這樣注視我， 在他人的注視下我被形塑，影響了我和他人的互動， 也影響了我的天主圖像，認為天主是這樣看我， 但是自己卻沒有覺察這不是真的， 一直到有一天我和祂連結上了，我開始懂得凝視天主。 所以這句智語要說明的是，愛和情慾不同， 要定下界線就不會讓火燒起來，因為愛不是這種樣子。 換句話說也不要把意外變成常態， 就像一個國家如果交通意外造成的死亡數很高的， 所以最安全的就是你不要外出了，這是因噎廢食。 在界限中你就能活出真實的愛。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵寫下《神操》初稿 邀您加入 耶穌會@BlueSky - 去中心化 減少廣告騷擾的新社群 https://bsky.app/profile/jesuitschina.bsky.social 註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

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• 五月九日┃面對及陪伴中超越憤怒

  “內心充滿憤怒的人不應逃避他人的相伴： 因為這種怒氣需藉著抵抗而非逃避來克服。” 什麼時候您會生氣？ 怎樣的情況會讓您從生氣轉為憤怒？ 或是這把火已經燃燒起來使內心充滿著憤怒？ 甚至生氣到失去和他人的連結，拒絕任何善意的陪伴。 聖依納爵指出一個受制於憤怒的人，是處於一種不自由的狀況， 因為孤獨可能會讓人做出自己將來會後悔的事， 所以這時不應該從陪伴我的人中抽離， 因為這時面對憤怒不是逃避， 而是需要藉由面對正視得以超越。 以現代的靈修學來說，面對對憤怒不是要克服它， 因為這會造成自我和情緒的對抗， 不是一個理想的方式對待自己。 如果面對憤怒的情緒，人愈想要克勝它、消滅它， 越對抗它就會越頑強，越是把你綁住， 而且這個情緒可能會在另一個場合反撲， 仔細回想自己的「無名火」就不難理解吧！ 從神經醫學的角度看， 你的注意力在哪裡，你的注意力就越會在那裡， 那時就像火上加油，神經傳導的能量就會越來越大， 所以就越難從束縛中逃出來， 需藉由自我面對及他人的陪伴加以超越。 有一種情緒治療的方法就是先幫助你面對情緒， 然後幫助你增加對困難情緒的容量， 換句話說建立自己更大的空間無論是身體的或心靈的， 因為怒氣是在你的身體裡， 當你的空間擴大時，情緒就得以轉化。 耶穌基督到世上來， 不是取消罪惡、痛苦，而是進入然後轉化， 他以慈悲回應人具體的需要。 當近人無法陪伴憤怒的我時，就請耶穌留在我身邊吧！ 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵私下在山洞祈禱苦修 邀您加入 耶穌會@BlueSky - 去中心化 減少廣告騷擾的新社群 https://bsky.app/profile/jesuitschina.bsky.social 註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

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  3:30
• 五月八日┃墮落對個人及團體的啓發

  “私下墮落的人， 在喜歡正直的人當中，待不了很久。” 有信仰的人對於墮落這個名詞不難理解， 就是貪圖物質享樂，追尋聲色， 造成生活腐化、沉淪 ，陷於惡事，行為不正， 個人的人品、思想和行為趨於下流。 由於墮落是個人在環境下造成， 需要有覺察力才能看見自己被悖理之情所蒙蔽。 這句智語說： 暗中過著墮落生活的人，活在喜歡正直的人當中，不會久留。 這就是物以類聚，在神操分辨神類規則中指出， 私下墮落的人，生活在受制於惡神的狀態中， 當善神來會讓他覺得格格不入， 如同水滴在石板上，帶有聲響和振盪。 所以私下墮落的人，就是一個和天主頻率不合拍的人， 到教會、信仰團體來，會感到格格不入、不舒服、或受不了。 如果這種人到教會來卻不會有這種感覺， 可能是教會團體有世俗化的問題， 因為如果你讓這種人覺得舒服， 可能信仰團體的內在狀況跟他差不多。 所以這裡面有兩種張力， 一個是在暗中墮落的人在信仰團體的環境中會讓他感到不舒服， 無法久待，因為這不符合他生活的旨趣或態度， 除非他能夠逐漸地調整自己， 這時信仰帶領他皈依，會逐漸融入團體中； 相反的，這個團體是沉淪的， 這些俗化的人在這裡就會過得很舒服， 因為大家都臭味相投，入鮑魚之肆久而不聞其臭，這就是物以類聚。 這句智語幫助人也幫助團體做自我反省、自我覺察， 還有是否真正活出了信仰的見證。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/依納爵苦修的露天山洞附近類似的山洞景觀 邀您加入 耶穌會@BlueSky - 去中心化 減少廣告騷擾的新社群 https://bsky.app/profile/jesuitschina.bsky.social 註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

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  3:17
• 五月七日┃用觸動的動力抵抗惡習

  “為抵抗惡習，不是退卻，而是緊抓住最觸動你的武器， 直到你在天主的帶領下克勝了它。” 您如何看待自己的不良習慣， 它好像園子裡的雜草， 如果不在意它就會蔓延擴散，破壞花園的樣貌。 同樣我的內心園地也是如此， 惡習不但影響個人的生活、人際關係， 也影響到我和天主的關係。 我們的身體在遭受細菌病毒攻擊時會啓動自身的免疫系統， 同樣的，我的心靈也是如此。 良心、良知常常是第一線， 保護人在善中生活，靈性則是更深的層次， 除了本能外也要像天主子耶穌基督一樣， 藉著祈禱接受天父的引導。 省察中良心會幫助人意識到自己的某些惡習， 正如在疫情中按照各種程度啓動不同等級的警戒， 這時要抓緊最受啓動的武器， 就是最能因應的機制，以對抗惡習， 直到經由天主聖神的指引轉化它為止。 我們在靈修上很大的挑戰就在這裏， 信仰生活中我的覺察力不夠， 所以很多時候還是會按照社會的教導或個人本性的本能去回應。 耶穌教我們建立祈禱的機制， 無論清晨、深夜或是行奇蹟之前，他都祈禱， 因此在意識上他常是和天父在一起， 擁護他的人有人希望他當政治上的國王， 他不會刻意去迎合人家，也不許諾給任何榮華富貴。 這句智語的關鍵字是「最觸動」， 因此不是任何的推動我就跟隨， 而是去感受觸動我的動力是由天主而來。 所以這裡還是要回到比較深的覺察， 我意識到此時此刻天主在推動我， 我才能夠做出正確和有效地回應， 這時我就能在天主的引導下改變惡習。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/苦修的露天山洞，現爲一座小聖堂 Cave where Ignatius prayed(now a chapel) 邀您加入 耶穌會@BlueSky - 去中心化 減少廣告騷擾的新社群 https://bsky.app/profile/jesuitschina.bsky.social 註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

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