

一月九日┃有效的調整心情就能轉化個人的生活
08/1/2026 | 3 mins.
“馴服內在必須比馴服外在更努力; 降伏心神必須比降伏筋骨更努力。“ 聖依納爵在神操第21號說, 神操是「為戰勝自己,調整自己的生活, 使人不致因任何不正的心情,而決定自己的生活」。 人們生活中外顯的行為偏差, 常常是受內在的不正心情影響。 在聖依納爵的時代,對於信仰或靈修的認知, 容易把兩種態度做對比, 例如智語中所說的內在相對於外在; 神操中常用的「靈魂對應於肉體」, 即中文譯文的「心神相對於筋骨」, 這些是靈修生活中的張力。 這句智語說, 我們必須更勤於馴服內在勝於馴服外在, 換句話說內心比外在更重要, 讓自己的心思意念更符合天主所願意的, 因此在彌撒開始時,懺悔詞第一式中的 「我思、言、行為上的過失」可以看出內在的思是重點, 在言行之前,就如同古人所說的「誠於中而行於外」。 在依納爵是一位騎士的背景下, 我們更容易了解他所使用「馴服」這個字的意義。 馴服是動態性的,不是只有一次就夠了, 是日復一日的操練。 這裡要特別注意, 聖依納爵並不是要把外在和內在做對立, 他不是排除外在的或認為外在不重要, 重點在更努力也就是「勤於」, 因此他要求會士每天必須做兩次省察, 省察使人帶來內在生命的改變。 智語中,強調了兩次「更」, 更是重要的,就是優先, 在二者必須兼顧下,我會把什麼放在前面? 回顧一天的生活,在省察中, 我覺察自己渴望馴服或降伏內在的什麼嗎? 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/聖依納爵的領洗池 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

一月八日┃共同努力做美好的事就是愈顯主榮
07/1/2026 | 3 mins.
“爲天主的光榮所做的事, 都必定會驚天地、動鬼神!“ 這是聖依納爵當耶穌會總會長時, 對被派遣到世界各地去傳福音的會士所做的勉勵。 如果您看過黑袍、教會、沈默等電影, 他們真實的生命故事就應証了這句話的內容。 從一九五三年開始, 台灣成為來自世界各地耶穌會士實踐被天主召喚的場地, 他們被派遣去活出福音精神, 被派往指定的地區自由的開拓教會, 或是服務當地人們的需要。 無論是在繁華的市區、貧窮的海邊鄉村, 或必須要徒步一整天才能進入的原住民部落, 有些為那些離家求學的中學生興辦宿舍, 有些在大學教書,並為大學生興建文教中心, 提供資源幫助他們和世界接軌, 有些會士為推動社會正義,關懷弱勢族群, 成立不同的社會服務機構。 他們默默地奉獻、陪伴這些需要協助的小弟兄姐妹, 他們工作可能沒有驚天地、動鬼神, 只在平實中改變了一些人後來的生活。 對於這些被派遣的耶穌會士, 或其他修會的神父、修士、修女, 您認識他們當中的一位或是受益過嗎? 您因為分享他們生命豐富的內涵而參與服事的工作嗎? 生活在現代的我, 會用什麼生活方式來表達這個理念呢? 可能我所能做的只是平凡的小事, 今天靈修智語提出,重要的是為天主的光榮而做, 「因相愛~我們合力做美好的事」 這是台東聖母醫院同仁們每天彼此互相勉勵的話, 天主是愛、是美, 讓我們也一起用愛來彰顯天主的光榮。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/聖依納爵出生的房間 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

一月七日┃靈修的成長在於擺脫私愛私意和私利
06/1/2026 | 4 mins.
“人愈擺脫個人的私愛、私意和私利, 靈修上便愈有進步。“ 對於聖依納爵的這句話,為我帶來什麼樣的思考或感受? 這句話重點在靈修。「靈修對我來說是什麼?」 我什麼時候會做靈修功課或操練?固定做或隨興做? 讓自己安靜下來,回顧過去的一段時間, 發現自己做或不做靈修,對信仰生活帶來什麼不同? 在反省覺察時, 是否發現對於主日上教堂、遵守教會誡命、規則等的信仰方式, 顯然已經不能滿足我的需要, 這表示內心對於天主有了更深的渴望。 因此您可以確定上面聖依納爵所講的,靈修的進步是: 人越不顧及自己的利益(即私愛、私意和私利), 就是人越不封閉,以自我為中心, 基本就是活出開放的我,就會回到天主創造的真我, 相反的則是封閉的我,假我,生活越來越虛偽, 活在天天需要化妝、戴面具的假象生活中。 基本上人靈修生活的進步就在這裏,活出真我, 就是脫離私愛、私意和私利的束縛, 走向天主圓滿的愛中。 若望福音十二章,主耶穌以麥子落地做比喻, 麥子必須死了才能結出子粒來, 聖依納爵以「擺脫個人的私愛、私意和私利」來說明, 許多時候面對死亡,為人是一個極大的考驗,內心充滿恐懼, 依納爵的靈修操練幫助人, 逐漸擺脫假我的束縛、捆綁,幫助人持續成長, 生命的品質愈來愈純,天主子女的形象自然逐漸浮現。 您今天可以選用他的祈禱方法, 以各種省察、默想或默觀, 幫助自己擺脫個人的私愛、私意和私利。 願天主祝福您! 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/羅耀拉城堡 Loyola Castle 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

一月六日┃信仰是以不平凡的精神去做平凡的事
05/1/2026 | 5 mins.
“一項罕有和非凡的行動,遠勝成千平淡無奇的。“ 這一句話帶我們回到聖依納爵生活的時代背景, 那是一個英雄主義很強的時代也就是大航海時代, 人們拼命外出追求豐功偉業。 現代能夠講得出名字的時代偉人不也都是強調他們的成就嗎? 不信,請你閉上眼睛,想一想, 您認為的偉人,您的腦海中出現了什麼人? 或他做了什麼偉大的事? 但我們這個時代就不是這種形態, 因為現在要成為偉人太困難了, 雖然我們從小被教導不要輸在起跑點, 在工作中強調要追求更好, 最後卻覺得所做的事情都沒有什麼價值。 在生活充滿挫折感,找不到生命真實的意義, 因為沒有什麼偉大的事或成就會發生在自己身上。 這句話中所說的罕見和非凡的行動,更好說是一個事蹟, 意思就是當你瞄準好一個目標,就好好全力以赴, 讓它成為一個轟轟烈烈的事蹟, 相對而言就是重質不重量。 不要每天為那些雞毛蒜皮的事而費力操心。 這是聖依納爵要求耶穌會士行動前先做好「分辨」, 因此不是什麼好事我都要去做。 我所選擇的是那些非常有需要, 但是還沒有人想到去做、或者是因為某種緣故不能去做的, 所以我們以具體行動去回應。 就像德肋撒姆姆所說的, 重點不在於你所做事情的大小, 而是你以不平凡的精神去做平凡的事, 換句話說你要像阿基米德一樣, 找到一個出力點,然後就可以把全世界挑起來。 因此不要把力量放在無足輕重的小事上。 以聖女小德蘭為例,她生活在隱修院內不出一步, 但是她和天主親密的結合,為在世界各地的傳教士祈禱, 這時她就不是一位無足輕重的小修女了, 她和在前面衝鋒陷陣的沙勿略一樣,成為傳教區的主保, 這是一個值得學習的例子。 因為多半現在的人都活在平凡無奇的生活中, 這句智語聖依納爵要強調的是精神與態度, 這會決定我會成為怎樣的人? 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/西班牙阿斯佩蒂亞的依納爵聖殿 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn

一月五日┃以衝勁從事困難和危險的任務是錯誤的
04/1/2026 | 5 mins.
“把困難和危險的任務, 託付在年輕人的衝動,是錯誤的。“ 這一句話要小心去懂, 因為聖依納爵在這裡要表達的, 不是華人文化所講的「嘴上無毛,做事不牢」, 而是說:不要把超過年輕人力度的任務放在他身上; 所交付困難和危險的事物, 應該在他的能力所能夠應付的範圍內, 但也不是一定是這樣,否則就會變得很絕, 變成所有危險的、困難的事務都不應該交給年輕人, 而是有的可以、有的不行,應該明智審慎評估後再決定。 您看過「教宗的承繼」~Two Popes 這部電影嗎? 編劇讓觀眾看現任教宗的成長經歷, 年輕的伯格里奧神父被任命為省會長, 在極右派政府當權的時代是危險的也是艱巨的任務, 可是他受得了沒有發瘋,但是最後卻造成分裂, 他必須承受後果暫時離開阿根廷省。 因此重點是託付必須要看人及合適的時間。 所以伯格里奧走過巨大的考驗後, 被派遣到阿根廷北方的鄉村地區做牧靈工作, 經驗自己的限度。 在一次主日彌撒證道時, 他很難向這些平民解釋三篇聖經和他們的生活有什麼關係? 所以他以電視的收訊做說明,請他們教他要如何講道。 當他能夠從「放下自我」轉而忘我時,生命有了新的視野, 他開始接地氣能夠苦民所苦,把經驗轉化成智慧, 在教小朋友踢足球時,運用「忘我」來激發團隊的合作精神。 漸漸地在社會運動中,他會和老百姓站在一起,為他們發言。 之後他被布宜諾斯艾利斯的總主教相中, 做他的輔理主教、繼位為總主教、 被教宗若望保祿二世任命為樞機。 有了這些生命的轉變為背景,就不難理解, 為什麼他是第一位選擇以方濟各命名的教宗。 主講/甘國棟 神父 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/ToSIL 圖/羅耀拉城堡上的家徽 註:廣告爲您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn



聖依納爵的靈修智語 Thoughts of St. Ignatius Loyola: For Every Day of the Year