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84、长沙凶宅系列：致命公寓，长沙房东被害案
怀孕两月的女房东，为何在出租屋浴室内惨死？脖颈缠绕的电源线、洗劫一空的财物……全都指向一场蓄谋已久的抢劫？监控里的白衣男子，为何留下虚假的姓名？长沙流传“南他城、北时代”的公寓传说，究竟藏着多少秘密？本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】节目内容来源于对新闻报道的整理诡异公寓里的血色约定长沙他城公寓的名字，老长沙人都不陌生。两栋蜂巢楼挤着1560户，其中1200多户都是租户，大约31平米的迷你户型里，连光都得靠落地窗硬挤进来。2010 年 6 月 5 日，怀孕俩月的房东庞倩（化名），就是在这里赴了个租房的约定。她中午出门时还笑着跟丈夫说“签完约就回来”，可下午电话就打不通了。等民警找到她时，人已经倒在 2104 房浴室里，脖子缠着电源线……监控里的白衣男子当天中午1点，庞倩和一名穿着白色衬衫的男人有说有笑地进入了他城公寓大堂。1 小时后，男人却独自狂奔出来，拦车时手还有些发抖。根据庞倩的丈夫回忆，租房的男子自称姓李，可是当警方按线索找到男子住处的时候，开门的却是一名女子。更让人没想到的是，女子称自己的同居男友并不姓李，而是姓凌，并且不在长沙，而是去上海谈生意了……难道警方的追踪出现了差错吗？两栋知名公寓的致命关联长沙人或许都听过“南他城，北时代”这句话，这一南一北两处公寓都有几个共同点：密度高、租户扎堆、鱼龙混杂。而警方要找的这名白衣男子，竟然恰巧就住在北边的时代先锋。十七在当年刚到长沙工作的时候，就在时代先锋公寓楼租住过两年，深深领略过这里的人员杂乱。那么，凶手为什么会选在他城下手？他是早就盯上了庞倩，还是随机作案？那圈致命的电源线里，藏着的是贪念还是仇恨？更让人细思极恐的是，如果那天恰好你是房东，面对这位“看房”的陌生人，你会让他进门吗？最终，凶手被判处死刑，但留给我们的思考却没有停止……欢迎扫码加入听友群
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83、爱自己，其实并不简单？
总把“爱自己”挂嘴边，但你知道怎样才是真的爱自己吗？你以为吃饱穿暖就是爱自己？Too young too simple！有人是工作狂，把自己熬成“人形电池”，有人因为焦虑狂吃垃圾食品……这些都是“假爱自己”！今天就来聊聊爱自己的7个层级，看看你卡在哪个层级，又该如何升级！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】
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82、原来搞钱和搞对象，是如此相似？
有哪些话在工作和恋爱中都可以说：领导说“你这个月表现不是很好哦”，像不像爱人的突然发难？被说“不要再摸来摸去了，赶紧办正事”你又想到了什么？还有那句“你要是这么想，我也没办法”听着是不是很熟悉？其实，工作和恋爱一样，都会经历蜜月期的多巴胺狂欢、磨合期的相爱相杀，再到疲惫期的麻木摆烂……今天，十七就跟大家聊聊工作和恋爱的相似之处，原来搞钱和搞对象，都得靠“经营”啊！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】欢迎扫码加入听友群
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81、先躺为敬，我们的人生意义不由别人决定！
一到放假就躺平的请举手！是不是觉得刷短视频、摆烂发呆都是“犯罪”？我们一直在追问：人生的意义到底是什么？为什么别人的生活那么丰富多彩，我却整天浪费光阴？但你知道吗？那一个个看似“无意义”的瞬间，也许正是我们人生的意义所在~本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】欢迎扫码加入听友群
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80、让我看看是谁的计划又双叒叕烂尾了？
是不是每次立 flag 都信誓旦旦，结果却总在刷手机、摸鱼中眼睁睁看时间流过？健身卡用到过期却只去3次，想学技能却永远停在“明天开始”……其实你是被“执行间隙”盯上啦！再不行动，你2025年的人生计划又要烂尾咯！！！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】执行间隙让我们计划破产你一定经历过这样这些时刻：办了健身卡却吃吃不想去，直到快过期了才去过三次……下载了学习 APP 却先刷完了推荐视频、明明要赶方案却把桌面整理了三遍……这些从“想去做”到“真的去做”之间的空白期，还有行动中突然“掉线”的瞬间，都有个共同名字——执行间隙。执行间隙大型翻车现场职场中，执行间隙是方案写到一半突然想“再找份资料”的纠结，也是团队协作时“等别人先动”的观望，最后只能熬夜赶工交差；学习时，执行间隙是背单词到第 10 天突然被游戏吸引的分心，是备考计划被“就玩一天”打断的妥协，最后对着考卷悔不当初；生活里，执行间隙是“早睡计划”从 “就看一集” 变成“天亮了”的崩溃，是健身卡从“每周三练”沦为 “拍照打卡道具”的无奈。这些间隙看似微小，却在悄悄偷走我们的时间、消耗我们的热情，让我们离“理想中的自己”越来越远……反对拖延！想破解执行间隙也不是没有办法，比如我们可以把目标“切碎”，降低行动门槛：想写一本书，不如试试“每天写 300 字”，想三个月瘦 10 斤，可以先从“今晚散步 15 分钟”开始。其次，就是远离干扰源，把手机调成“专注模式”藏进抽屉，甚至可以用一些“仪式感”给大脑发信号，例如泡杯咖啡=进入工作状态，戴上耳机=开启学习模式。另外，也可以试试找个“战友”互相监督，每天互相汇报进度，完不成任务就发红包“赎罪”……其实，几乎每个人都会被执行间隙困扰，但与其自责 “我又拖延了”，不如试试马上行动起来，和间隙正面硬刚！欢迎扫码加入听友群
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