文化沙哈啦

• Vol.38 妇女节特辑｜等暖风流向更冷的地方，形成新的风向

  没有减过肥的女孩子是幸运的。即便知道自己不胖，当其他人残酷的目光一道道打在身上，在镜子里不遗余力地反射出一个“不符合标准”的自己：“胖妞！”、“长豇豆！”，“你是不是捡来的？”，没有人会心甘情愿地接受那种眼神。女性的身体必然是隐私的、完美的，而我们为了这种完美倾注了太多的注意力，甚至忘记了自信本身就是一种光芒。不痛经的女孩子是幸运的。很多女性每个月都要经受一次痛苦的拷问，痛经、经前综合症、月经不调……真实存在的痛苦是我们无法与女性身份和解的原因。我们被迫用着不够长的卫生巾和难穿的内衣，像忍耐疼痛一样忍耐着这个不为女性设计的世界。但不够幸运并不是我们的错。长大后，我们开始重新审视自己的身体，开始发现与其把自己改造成「白幼瘦」，还不如等着「多元审美」的风吹走那些偏见。我们开始学着感受身体在每个生理周期的变化，意识到女性与自然的连结是那么紧密。我们开始举起杠铃，意识到力量和肌肉不是男性的专属，这个世界上没有什么能难得倒女人。是的，这个世界不是为女性而设计的，但是就像这期播客一样，我们不会放弃在阳光下谈论那些「女人的事」，尝试用我们的「女性凝视」打破它，改造它。毕竟，我们还有明天。🎙️「本期主播」qb，化痛经为剪辑动力的澡堂之星沙包，秉持神农尝百草精神的美白失败者阿保，自卑但不努力的黑皮姐🕙「时间轴」03:21 自我凝视与体重焦虑：你减过肥吗？21:43 努力变成「白幼瘦」，不如坐等审美变迁29:37 「服美役」迷思：社会对女性的双重标准31:22 运动，让我和我的身体“混熟”了38:09 女子本弱？放着我来——！41:20 Let’s talk！在阳光下探讨月经与妇科病57:02 女人从小用到大的它，居然是男人发明的1:00:40 身体是日常用品，而不是性用品1:08:45 长大后，我把我的身体重新养育一遍📖「本期提及文艺作品」普特鹏 · 普罗萨卡 · 那 · 萨克那卡林 & 华森 · 波克彭 - 2010《初恋这件小事》弗拉基米尔 · 纳博科夫 - 2005《洛丽塔》🎵「本期献唱嘉宾」片头：WILLOW - 《ancient girl》片尾：陈婧霏 - 《她不再幻想》🐒「关于这档节目」《文化沙哈啦》是由三个年轻女孩——沙包、qb、阿保共同发起的一档闲聊类播客节目。我们会在这里畅聊日常生活中的小小洞察，分享我们与世界交手时的欢乐与困惑。即使是文化沙漠也不要紧，发出呐喊，留下声音！如果你也喜欢听我们的闲聊，可以在评论里多多多多多多留下你的赞美，三位主播都会认真且愉快地查收的哟～文化沙哈啦，让我们一起快乐叭叭叭📢

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  1:17:44
• Vol.37 妈妈，我的钱都去哪儿了

  在新年的伊始，我们打算坐下来聊聊我们的「消费观」。聊天时也由此生发出了更多思考，关于我们的生活与「消费主义」之间究竟有多远的距离。在消费这个话题上，即使是自诩非常同温的朋友，也屡屡会有让彼此吃惊不已或倒吸一口凉气的时刻。沙包虽然在坚持记账，但面对心爱的东西总是毫无抵抗力地大手一挥就掏腰包买下，像喜鹊衔枝一样一点点构筑起自己「极繁」的生活。与之相对，阿保的安全感则更多来自于「极简」与「储蓄」这两个习惯，当不惧怕舍弃无用之物时，也将为未来的生活腾出更为广阔的空间。而qb则居于这一消费光谱的中间带，既不被物禁锢，也不妥协对审美的独特追求，把个人印记藏于生活每一个角落。消费的意义有时并不止于消费。这意味着我们可以为我们所追求的生活买单，我们也可以为喜欢的文艺作品、欣赏的设计、对我们真正重要的东西以及背后付出了努力的个人投出重要一票。或许，时间和钱总要舍弃一样，想要看到美丽的夕阳，就需要舍弃一份时薪更高的工作；或许，消费也未必是一件坏事，想要一个更好的世界，就要用真金白银去投票和争取。🎙️「本期主播」qb，清醒地沉沦着的旅行青蛙沙包，记来记去还是一笔糊涂账的主人阿保， 买耳机不买耳机套的核心功能爱好者🕙「时间轴」04:36 我们的消费观：该省省，该花花13:24 文青花的冤枉钱，没有一笔是冤枉的23:26 当消费成为符号，如何在其中寻找身份认同29:02 储蓄的flag立了又倒，倒了又立34:07 我们与物之间的距离：「极简」与「极繁」46:36 生活的最小单位：「断舍离」与「囤积癖」56:18 清醒地沉沦，心甘情愿迈入消费陷阱69:06 我们不是长大了，我们只是变老了77:06 贵的就是好的？投入是否换来了价值📖「本期提及文艺作品」土井裕泰 - 2021《花束般的恋爱》邵艺辉 - 2024《好东西》凡勃伦 - 1964《有闲阶级论 : 关于制度的经济研究》让·波德里亚 - 2001《消费社会》维姆·文德斯 - 2023《完美的日子》刘乐 - 2024《再见爱人4》王小骞&宋鹏飞&尉迟琳嘉 - 2005《交换空间》朴娜莱等- 2019 《帮我找房子吧》约瑟夫·格雷夫斯 - 2015《我，堂吉诃德》安东尼·加卢佐 - 2022《制造消费者 : 消费主义全球史》颜怡&颜悦 - 2024《正常故事》松本佳奈&金泽友也 - 2024《住宅区的两人》🎵「本期献唱嘉宾」郭采洁 - 《在我成为井井有条的大人之前》🐒「关于这档节目」《文化沙哈啦》是由三个年轻女孩——沙包、qb、阿保共同发起的一档闲聊类播客节目。我们会在这里畅聊日常生活中的小小洞察，分享我们与世界交手时的欢乐与困惑。即使是文化沙漠也不要紧，发出呐喊，留下声音！如果你也喜欢听我们的闲聊，可以在评论里多多多多多多留下你的赞美，三位主播都会认真且愉快地查收的哟～文化沙哈啦，让我们一起快乐叭叭叭📢📢「重要通知」欢迎添加文化沙哈啦小助手微信「culturedesert0714」加入听友群，和主播们群内畅聊，线上干杯！🍻来自每一个你的声音，都会成为茫茫宇宙中的小小信号，让我们能够找到彼此～

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  1:34:38
• Vol.36 任2024时光匆匆流去，而我已得到知己

  一不留神，日历又翻开了新的一本。我们终于又有机会坐下来一起聊聊，过去一年的生活如何作用在我们身上。这一年，阿保将情绪转化成文字重新哺育自己，逐渐找回了对生活的掌控感，qb在低谷中学着保护自己的脆弱，也解锁了世界角落不为人知的风景，沙包找到了更多生活的支点，依然是那个不会躲在阴影里沉默的人。对于我们每个人来说，2024年都并不是一帆风顺的一年，但我们已经学会不再设想和追求一种“理想生活”。我们不再强求朋友之间必须要高度一致，因为我们相信人与人之间本就是如此不同。我们不会因为去年的计划没有完成而失落，因为没有人会责备学会打鼓之后发现自己更喜欢写作的小孩，不断尝试才能找到属于自己的表达。一个人的时候偶尔会感到孤独，但正因为这些孤独的瞬间，才显得我们相遇的时刻如此幸福。这一年我们也有太多的感谢要讲。感谢女性创作者产出的那些美好的文艺作品，刺激了我们的表达欲，滋养了我们的精神世界；感谢彼此以及身边那些优秀的女性朋友们，每个一起聊天到尽兴的夜晚是我们彼此看见的证据；感谢每一个听众，愿意包容我们更新频率的随性，一直陪伴我们成长。因为过去一年有过这么多的美好时刻，于是我们决定对新的一年充满希望。提出展望并不意味着对现状不满，就像我们接受生活不一定总是稳定的常态。就像阿保说的那样，和朋友们的相聚和分享，让我们不再害怕新年的来临。毕竟，「我正直勇敢有阅读量，我可怜什么！」🎙️「本期主播」qb，朋友圈点赞量日益减少的旅行青蛙沙包，2024渔网理论提出者（自信阿保，开始喜欢12月的低能量选手🕙「时间轴」「恶魔低语环节：去年你立下的flag完成了吗？」2:25 对播客的期许：“半死不活”反而能走得更远「过去一年你最大的变化和成长」6:25 阿保：将情绪转化成文字，让我更自由19:16 沙包：我相信，朋友之间就是非常不同的31:38 qb：人最应该做的是保护好自己脆弱的部分「过去一年你最大的成就」41:27 qb：背包环游非洲，探索世界角落44:04 阿保：在精神和肉体上重新哺育自己50:00 沙包：运动、工作与维权，正直勇敢阅读量「年度书影剧推荐」55:03 2024，这些文艺作品充实了我们的生活「年度旅游地推荐」1:21:46 想到在那里的心动瞬间，还是可以再撑一下「年度难忘时刻」1:30:02 姐姐妹妹一相逢，便胜却人间无数「新年计划与期许」1:35:49 2025新年flag，明年鞭尸这里请1:44:20 沙包：想做个更舒展的人，也看到身边的人1:45:10 qb：享受“临时状态”，生活在每个持续的瞬间1:47:36 阿保：在12月分享彼此的感受，不再恐惧新的一年1:49:54 对大家的祝愿：这一年我们可以不用更好，但是要值得📖「本期提及文艺作品」邵艺辉 - 2024《好东西》权成敏 - 2024《思想验证区域：The Community》颜怡、颜悦 - 2024《正常故事》刘乐 - 2024《再见爱人 第四季》陈茂贤 - 2024《破 · 地狱》村井浩 等 - 2024《史密斯夫妇 第一季》James Genn 等 - 2021～2023《金妮与乔治娅 第一季～第二季》特斯塔姆 · 莎佩罗 等 - 2020～2023《好想做一次 第一季～第四季》肖恩 · 利维 等 - 2016～2022《怪奇物语 第一季～第四季》出合小都美 等 - 2023《跃动青春》冢原亚由子 等 - 2023《下克上棒球少年》满仲劝 等 - 2014～2024《排球少年 第一季～第四季》野村和也 等 - 2018《强风吹拂》荒木哲郎 等 - 2013～2023《进击的巨人 第一季～最终季》贾玲 - 2024《热辣滚烫》武正晴 - 2014《百元之恋》宝拉 · 科特莱西 - 2023《还有明天》巴勃罗 · 贝格尔 - 2023《机器人之梦》崔恩荣 - 2023《明亮的夜晚》金爱烂 - 2022《外面是夏天》萨莉 · 鲁尼 - 2020《正常人》遥洋子 - 2023《在东大和上野千鹤子学吵架》西娅 · 夏罗克 - 2023《小小恶信件》斋藤圭一郎 - 2022《孤独摇滚！》今泉力哉 - 2019《在街上》🎵「本期献唱嘉宾」片头：苏打绿-《我只在乎你》片尾：群星 - 《明天会更好》🐒「关于这档节目」《文化沙哈啦》是由三个年轻女孩——沙包、qb、阿保共同发起的一档闲聊类播客节目。我们会在这里畅聊日常生活中的小小洞察，分享我们与世界交手时的欢乐与困惑。即使是文化沙漠也不要紧，发出呐喊，留下声音！如果你也喜欢听我们的闲聊，可以在评论里多多多多多多留下你的赞美，三位主播都会认真且愉快地查收的哟～文化沙哈啦，让我们一起快乐叭叭叭📢📢「重要通知」欢迎添加文化沙哈啦小助手微信「culturedesert0714」加入听友群，和主播们群内畅聊，线上干杯！🍻来自每一个你的声音，都会成为茫茫宇宙中的小小信号，让我们能够找到彼此～

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  1:57:24
• Vol.35 假如工作欺骗了你

  「你有一条加急工作信息，请及时处理——」上班三年，归来仍在内耗。感受到庞大系统的压迫、不合理的指令、制度对人的异化，觉醒后的牛马难免会感到痛苦。假如工作欺骗了你，是尊重自己的感受一走了之，还是先撞南墙再决定回不回头？还没上桌，天天想着掀桌。不公平的游戏规则，还值得我们读懂吗？难的不是工作，而是接受工作的“不可抗拒”。心里装满对bullshit job的不满，卡里的余额却告诉我们——月亮和六便士只能选一个。作为职场一二三年生，我们还没能找到属于自己的答案，但各自都已经在探索中不断做出选择。阿保享受做“无用功”慢慢积累掌控感的长期主义，沙包决定做「三和大神」反哺自己未来的职业梦想，qb以退为进逃离不适合自己的职场环境。或许工作只是复杂社会的一个切面，它固然有点难，可能需要有一点“知其不可为而为之”的勇气，也要手握随时应对变化和不确定的底气，但好在只要我们留在牌桌上，总有机会创造属于我们自己的游戏。🎙️「本期主播」qb，世上无难事只要肯放弃的快乐离职人沙包，心理工龄三十年的疲惫职场人阿保，说话又难听又好听的求人高手🕙「时间轴」4:14 懂得多，反而有更多时间休息8:18 上班必练软实力，滑跪高手养成记13:58 大厂员工，困在系统里19:23 努力得不到回报，是果断放弃，还是继续努力？28:12 学习不会欺骗你，但工作会38:07 「我还是不够成熟」，清醒的牛马最痛43:24 月亮还是六便士，是一道单选题58:25 对工作祛魅后，无法再过一种不假思索的人生📖「本期提及文艺作品」李颖迪 - 2024《逃走的人》🎵「本期献唱嘉宾」片头：大象体操 -《中途》片尾：卢广仲 - 《工作与休息》🐒「关于这档节目」《文化沙哈啦》是由三个年轻女孩——沙包、qb、阿保共同发起的一档闲聊类播客节目。我们会在这里畅聊日常生活中的小小洞察，分享我们与世界交手时的欢乐与困惑。即使是文化沙漠也不要紧，发出呐喊，留下声音！如果你也喜欢听我们的闲聊，可以在评论里多多多多多多留下你的赞美，三位主播都会认真且愉快地查收的哟～文化沙哈啦，让我们一起快乐叭叭叭📢📢「重要通知」欢迎添加文化沙哈啦小助手微信「culturedesert0714」加入听友群，和主播们群内畅聊，线上干杯！🍻来自每一个你的声音，都会成为茫茫宇宙中的小小信号，让我们能够找到彼此～

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  1:09:10
• Vol.34 你不是真正的松弛

  都市人的生活都有AB两面，一面是偷感，一面是松弛感。如果你不信，就随手打开一个东亚人的日常生活切片，那种如影随形的「偷感」想必你并不陌生。在工作间隙偷摸下楼只为喘一口气，在公共场合举起剪刀手又匆匆放下，连在自己的出租屋里拿个外卖接个电话都要鬼鬼祟祟……哪怕我们也曾在面试的时候夸下海口，给自己贴上一个擅长多线程处理的成熟职人标签。但谁又能否认其实我们总在暗地里和自己较劲，为的是至少看起来我们已经能毫不费力地消化掉自己的百分百偷感。聊到这里的我们忍不住想拍脑门发问：难道「松弛感」在东亚人的进化过程中被单独提取销毁了吗？不会这也是一种我们还没意识到的别人家孩子的privilege吧？我们尝试着找出一些证据，来证明自己也拥有过短暂的松弛时刻。偶尔在公园的草坪上大躺特躺，背起一个双肩包就登上飞机流浪，在凝视的目光之外能想穿什么就穿什么……是不是只有当我们放弃了所有的“规矩”、“规划”、“规则”，以及各种危言耸听的“鬼话”时，松弛感才也会在我们的人生里留下惊鸿一瞥？此刻我们才意识到，“松弛感”这样的词根本就是为了只拥有紧绷感的我们而造。真正松弛的人根本意识不到松弛！气急败坏的我们除了苦苦追问以外，好像也只能接受这个令人沮丧的现实，最后挠头兴叹：承认自己的偷感，或许是21世纪最容易达成的松弛吧。🎙️「本期主播」qb，想尝试背上行囊就出发的精神欧洲人沙包，假装松弛但步步如履薄冰的东亚喽阿保，承认自己紧绷没什么大不了的阿Q精神者可心，在简历上填写ENTJ假装松弛但实际紧张的INFP🕙「时间轴」01:28 松弛第一步：fake it until make it04:35 喜欢做计划的人，也喜欢打破计划10:41 把焦虑和压力交给你的身体来感知13:36 我的朋友是女同，我却在偷偷地谈异性恋！18:23 如果大家都奇怪，我也就不奇怪了23:25 自吹自擂，是我和面试官心照不宣的秘密29:49 空耳辨歌词，我不会是假粉吧？34:50 在old的相亲活动现场分享“宝洁八大问”41:07 你感觉我就像我感觉你，世界上的另一个我51:25 进入高档场所，就自动退化成小学生57:08 不追求松弛才是真正的松弛📖「本期提及文艺作品」李真姝 - 2024《恋爱兄妹》曹雪芹 - 清《红楼梦》克日什托夫·基耶斯洛夫斯基 - 1991《维罗尼卡的双重生命》顾长卫 - 2024《刺猬》🎵「本期献唱嘉宾」杨宜蓉 - 《猫咪约我睡午觉》🐒「关于这档节目」《文化沙哈啦》是由三个年轻女孩——沙包、qb、阿保共同发起的一档闲聊类播客节目。我们会在这里畅聊日常生活中的小小洞察，分享我们与世界交手时的欢乐与困惑。即使是文化沙漠也不要紧，发出呐喊，留下声音！如果你也喜欢听我们的闲聊，可以在评论里多多多多多多留下你的赞美，三位主播都会认真且愉快地查收的哟～文化沙哈啦，让我们一起快乐叭叭叭📢📢「重要通知」欢迎添加文化沙哈啦小助手微信「culturedesert0714」加入听友群，和主播们群内畅聊，线上干杯！🍻来自每一个你的声音，都会成为茫茫宇宙中的小小信号，让我们能够找到彼此～

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