Život na treku

Kuchala lososy na Aljašce, učila lyžovat v Japonsku a pravidelně někoho přesvědčuje, že je dost dobrá na to, aby u něj mohla uklízet. Eva Schrollová je na cestách už deset let – a většinou úplně sama.
V 19 letech odjela místo na vysokou do Ameriky, kde se starala o paní s těžkými depresemi. Anglicky přitom skoro neuměla. Ještě pět let potom zkoušela přijímačky, protože jak říká: „pořád jsem věřila, že budu normální.“ 😅 Nakonec to vzdala, přijala titul cestovatelky a postupně všechny svoje romantické představy o cestování porovnává s realitou.
V podcastu mluví o tom, proč ji baví cestovat sama a prožívat všechno na dřeň, čeho se bojí a jaká pravidla dodržuje, když stopuje nebo jde sama do hor. A taky otevřeně o tom, co jí takový život bere – čas s rodinou a kamarády, koníčky, které nejde vozit s sebou, a spoustu energie. Dojde i na Te Araroa: Eva nejprve prošla celý Jižní ostrov, samozřejmě mimo sezónu, protože jinak by to nebyl dost punk. Severní ostrov pak bez zkušeností s bikepackingem projela na kole, a když jí došla pevnina, stopla si plachetnici a přeplula Pacifik.
🔥 Gramino – podpoř naši tvorbu tím, že se vybavíš v našem krámku s ultralehkým vybavením na treky 👉 https://gramino.cz/
👩🏻 Eva SchrollováInstagram – https://www.instagram.com/av.e.va/
📖 KAPITOLY
00:00 – Úvod a první cesta
6:33 – Jak vybírá dobrodružství
7:29 – Cestování jako životní styl
8:43 – Proč ji život na cestách baví
10:44 – Od lososů po uklízení: všechny její práce
13:00 – Odvrácená strana cestování
15:52 – Kde by se dovedla usadit
19:09 – Proč ráda cestuje sama
25:17 – Největší strach
28:32 – Reakce místních
33:12 – Preventivní opatření
37:53 – Rada pro sólo cestovatelky
43:03 – Te Araroa mimo sezónu
45:12 – Brody na Jižním ostrově
49:19 – Jak to zvládala hlava
54:58 – Severní ostrov na kole
57:30 – Jak si stopnout plachetnici
1:05:21 – Další dobrodružství

Tři neunavitelné děti, stovky kilometrů divočiny a umazané, ale šťastné obličeje – takhle vypadá běžný den na trailu u rodiny Daley. 👧🏻👦🏻🧒🏼Myslíš si, že sny o thru-hiku končí založením rodiny? Markéta tě přesvědčí o opaku – její děti Sequoia, Joshua a Standa vyrazily na ikonické traily dřív než došly do školky. Jako rodina ušli 1300 mil po Pacifické hřebenovce, několikrát zvládli John Muir Trail a letos strávili dva měsíce na Stezce Českem. 🏔️ Markéta věří, že se děti nejlíp učí venku v přírodě, kde se i ona cítí jako lepší máma.
V podcastu vypráví, jak takový život ve skutečnosti vypadá – od praktických tipů, jak děti motivovat, přes to, že se sourozenci umí pohádat na trailu stejně jako doma, až po chřestýše, sníh a chvíle, kdy je potřeba úplně změnit směr. A taky o tom, proč je důležité se nechat vést dětmi a zbytečně si nekomplikovat život.
🔥 Gramino – podpoř naši tvorbu tím, že se vybavíš v našem krámku s ultralehkým vybavením na treky 👉 https://gramino.cz/
👩🏻 Markéta Daley (Daley Walk)https://www.instagram.com/daleywalk/https://www.yearinnature.org/
📖 KAPITOLY
00:00 – Úvod
1:39 – Co ji zaválo do USA
3:23 – Trailový background
7:26 – Výchova venku
9:09 – Běžný život
10:07 – Dálkové traily s dětmi
16:48 – Reakce okolí
19:17 – Stezka Českem
24:41 – Největší výzvy
26:15 – Zábava a motivace dětí
30:10 – Nekomfort a rizika
36:07 – Předčasné ukončení
38:50 – Jak připravit děti
41:00 – Nejšťastnější momenty
43:29 – Práce a projekty
44:43 – Výbava pro 5
55:44 – Další plány
57:24 – Rada pro rodiče

Po čtyřech letech a 21 420 kilometrech v nohách jsou Vagabundi na cestách zpátky doma! 🥾 Luba a Banán obešli půlku zeměkoule (nebo celý Mars) a svoje neuvěřitelné putování zakončili dojemným návratem do rodného Frenštátu pod Radhoštěm. S hlavou ještě plnou čerstvých dojmů v rozhovoru sdílejí, jaké to je vrátit se po letech do běžné reality a jak se jim žije bez jasného cíle.
Jejich trasa vedla z tropické jihovýchodní Asie přes bouřlivý Afghánistán a zasněžené nepálské hory až po Evropu a Stezku Českem. 🌍 Kluci v rozhovoru sdílejí příběhy o spaní na kuriózních místech 🏕️, největších fuck-upech i to, na kolik doopravdy vychází měsíc života v Asii a jak funguje financování tvorby na cestách. 💸
Čtyři roky prověřily jejich přátelství na maximum. 🤝 Jakožto povahové protiklady museli často hledat kompromisy, během cesty společně dospěli a je až neuvěřitelné, že se zvládli pohádat jen jednou. Řeč přišla i na chronickou bolest kolen, oblíbenou výbavu, skvělou komunitu kolem Vagabundů a jejich plány do budoucna. ✨
Nalaď si 🎧 exkluzivní povídání s Vagabundy a zjisti, jak je změnily 4 roky na cestě. A pokud nechceš minout další epizody, nezapomeň sledovat náš podcast na své oblíbené platformě! 😉
🔥 S čím přesně prošli Vagabundi půlku světa? Přečti si v našem článku na blogu 👉 https://gramino.cz/vagagear/
🧔🧔 Vagabundi
Youtube –  @vagabundinacestach 
Instagram – https://www.instagram.com/vagabundi_na_cestach/
Web – https://vagabundi.cz/
📖 KAPITOLY
00:00 První týdny v Česku
6:39 Počáteční motivace
8:10 Státy, kterými prošli
11:38 Jak vnímají délku cesty
16:30 Co nového v Česku
17:54 Jaká byla Evropa
20:36 Stezka Českem a komunita
24:50 Návrat domů
30:25 Kam by se (ne)chtěli vrátit
32:08 Nejlepší urban spaní
35:34 Největší chudoba
37:15 Inspirace z jiných kultur
40:19 Víza a byrokracie
43:23 Největší fuck-upy
45:04 Finance
47:30 Zestárli Vagabundi?
50:53 Očekávání vs realita
51:30 Hlavní rozdíly mezi kluky
58:53 Vztahy během cesty
1:03:00 Inspirativní osudy
1:05:02 Zdraví fyzické i psychické
1:11:46 Chtěli někdy skončit?
1:15:48 Zhodnocení výbavy
1:24:33 Co bude dál
1:31:42 Message na závěr

Co tě přiměje sbalit si život do batohu a vyrazit pěšky přes celou Francii? 🎒 Na tuhle otázku zná odpověď Nikola Valentová, pravděpodobně první Češka, která zdolala celý Hexatrek. Benjaminek mezi dálkovými traily, který měří 3034 km a vede mimo jiné přes hřebeny Alp a Pyrenejí, má ambici stát se evropským PCT. 🥾
Nikol nevyrážela jako ostřílená thru-hikerka. Měla za sebou jen kratší poutě, které se náročností s Hexatrekem nedají srovnat. Nikdy předtím nevařila na vařiči, nebyla nad 3000 metrů, netrekovala v Alpách a Pyreneje viděla poprvé v životě. Hexatrek byl tak v podstatě její první dálkový trail se vším všudy – a rovnou skok do vysoké ligy. 🏔️
Původně ji to přitom táhlo do Ameriky na slavnou PCT. Impulz konečně vyrazit ale přišel z nečekané strany: nahmataná bulka v prsu a strach z rakoviny. Trek proto Nikol spojila s dobročinnou sbírkou pro Bellis, projekt na podporu mladých žen s rakovinou prsu. Za 141 dní na trailu si pak prošla vším — horečkami, kdy musela nemocná zdolat třítisícovku, broděním řek, technickými sestupy i školou pokory v podobě dvacetikilového batohu. 🤯
🎧 Tenhle díl je zároveň stručný a praktický návod pro každého, koho Hexatrek láká, i upřímné povídání o strachu, překonávání vlastních limitů a realitě dálkových trailů. Pokud se ti líbí, budeme rádi za odběr, like nebo komentář. 😉
🔥 Novinky z Gramina– Gramino AURA Pouch https://bit.ly/4prKHkd
🙋‍♀️ Nikola Valentová– https://www.instagram.com/nikykiwi_cz/
📖 KAPITOLY
00:00 Nikol a nomádský život
2:31 Proč Hexatrek
4:48 Dobročinná sbírka
6:18 Předchozí zkušenosti
7:10 V čem byla Francie jiná
9:15 Hexatrek v číslech
12:44 Etapy Hexatreku
14:40 Odbočka do Švýcarska
15:37 Hexatrek jako evropské PCT
16:44 Logistika na trailu
17:56 Spaní venku a národní parky
20:15 Značení treku
21:09 Sama na cestách
22:10 Strach na trailu
23:20 Parťák a sdílení zážitků
26:06 Komunita a trail angels
30:49 Pokrytí signálem
31:35 Změna plánů
32:30 Zdraví na trailu
35:05 Momenty absolutního štěstí
37:15 Absolutní krize v Alpách
39:30 Výbava a váha
43:52 Oblíbený kousek výbavy
44:22 Na čem ušetřit váhu
46:07 První Češka v cíli
47:29 Ideální délka trailu
48:29 Post-trail blues
49:22 Další plány (Transcaucasian trail)
53:33 Kde Nikču najdeš

Oběhl republiku za 33 dní, Camino Francés zvládl za 9 dní a ze Sněžky na Gerlach mu to trvalo týden — Matěj Švec patří mezi nejlepší české fast-hikery a držitele FKT (Fastest Known Time) rekordů. 🏃
Hostem 51. dílu podcastu Život na treku je ultraběžec a vyznavač rekordně rychlých přechodů, který na cestách hledá hranice vlastních možností i intenzivní emoce.
Běh na extrémní vzdálenosti a snaha o nejrychlejší čas (Fastest Known Time, FKT) pro Matěje nejsou jen o sportovním výkonu, ale především o intenzivním sebepoznání a objevování krásy běžného života. Na trasách, jako je norská Cesta svatého Olafa nebo přeběh rozpáleného Kypru, se dostává do stavu absolutního zklidnění, kde se mysl toulá mezi fyzickou bolestí 💥 a extrémní euforií 🤩. Je to svět, kde stojí za to vyměnit pohodlí za 3,5 kilogramu nejnutnější výbavy. Své zkušenosti z dálkových tras Matěj navíc přenáší i do otcovství, kdy s dětmi v krosnách objevuje, že i tempo 25 kilometrů za den může být stejně naplňující jako honba za nejrychlejším časem. 👦🏻👧🏻
V tomto díle se dozvíš:
🏃 Co je to FKT (Fastest Known Time): Jaký je rozdíl mezi kategoriemi supported, self-supported a unsupported.
🙏 Filosofie bolesti: Proč je štěstí vykoupené utrpením intenzivnější a jaké vnitřní dialogy vede člověk, který běží stovky kilometrů sám.
🧈 Jídlo a kalorie: Jak Matěj zhubl 8 kilo za 10 dní a proč si na cestě kolem Česka koupil celou kostku másla.
🎒Ultralight v praxi: Jak srazit základní váhu batohu na 3,5 kg a proč můžeš powerbanku nechat doma.
👨‍👩‍👧‍👦 Rodinné trekování: Jak zvládnout 25 km denně se dvěma malými dětmi a proč je na cestě nejdůležitější komfort maminky.
🎧 Tento rozhovor není jen pro elitní sportovce, ale pro každého, kdo hledá inspiraci k výstupu z komfortní zóny – ať už s batohem na zádech, nebo v běžném životě. Pokud se ti povídání líbilo, budeme rádi za odběr, like nebo komentář. Nezapomeň nás sledovat i na své oblíbené podcastové platformě. 😉
🔥 Novinky z Gramina
– Košile a sun hoodies Turbat https://gramino.cz/brand/turbat/
🤵‍♂️ Matěj Švec
– https://www.facebook.com/matej.svec.73
📖 KAPITOLY
00:00 Úvod a představení
2:30 Uběhnuté výzvy
7:11 Co je FKT
13:40 Matějovy začátky
15:24 O hloubce motivace
20:45 Překvapení na Camino Frances
25:53 Vnitřní dialog
29:26 Co Matěje drží v běhu
32:36 Regenerace a spánek
35:57 Kalorie a strava
39:47 Péče o nohy
41:45 Výbava a váha
45:47 Na čem ušetřit váhu
50:30 Trekování s rodinnou
1:01:35 Plány a rozloučení