Grad Lounge 不止学术

当申请、发表、教职变成一道道精密计算的关卡，我们是否还记得，当初的自己为什么踏上这条道路？

这一期，我们非常荣幸地请到了对我们博士阶段影响很大的一位老师——张颖教授。
她先后求学于中国、日本、美国，在密歇根大学取得博士学位，曾任教于俄亥俄州立大学，现任荷兰莱顿大学中国史教授。她的学术路径跨越了三个大洲，而她的职业选择，同样走了一条少有人走的路——在拿到终身教职之后，选择离开美国，来到欧洲。

本期播客，我们聊了这些话题：
关于求学： 从硕士到博士，如何选择国家、院校、导师？当今的学生如何在“完美简历”之外找到自己的独特性？
关于职业： 为什么在拿到tenure之后，她反而陷入了职业迷茫？从俄亥俄到莱顿，是什么让她获得新的职业归属感？
关于美欧之别： 美国的本硕博训练与欧洲有何不同？当学术职业化走到极致，换一个环境，真的会带来变化吗？
关于推荐信： 从推荐人和招生委员会的双重角度，一封真正“强”的推荐信长什么样？找老师写推荐信，其中最大的误区是什么？
关于焦虑与内卷： 在攻略满天飞的时代，年轻学者如何分辨和使用？如何从“向外看”回到“向内求”？

无论是学术过度职业化的高压，还是AI技术和经费紧缩带来的冲击，或许都恰好在迫使我们每个人思考：我们对学术的追求里，有多少是出于对职业光环的崇拜，有多少是出于求知过程本身的愉悦和兴奋？
如果你曾在学术道路上感到疲惫和迷茫，在高度职业化的内卷中逐渐迷失了学习本身的快乐，又或者被网络上铺天盖地的攻略裹挟得越来越焦虑，那么不妨听听这期节目。

02:14 从日本到美国的求学选择
15:47 当学术道路过度内卷，如何不被焦虑吞噬
23:15 拿到tenure之后，我突然很想离开学术界
32:04 荷兰与美国高等教育的差异
42:04 换个环境，真的会带来改变吗
44:57 资深教授视角揭秘“推荐信”内幕
62:50 AI技术给人文等基础学科带来更多生机
69:37 如何找到一个好的课题
71:39 不要为了职业光环而投身学术
74:50 如何分辨网上的各种“学术攻略”，如何平衡兴趣与功利目的

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主播：Gillian / Zeyuan
在北美高校读人文学科的PhD是怎样一种体验？每周四晚，我们在Grad Lounge畅谈从申请硕博留学到毕业求职的经验，分享学术内外的感想见闻。
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邮箱：gradlounge@outlook.com

这是Zeyuan在4月25日的狂喜播客节上发起并主持的主题策划专场，我们讨论的话题是：
《“优等生”的职业祛魅：为何我们在光鲜的体制内感受不到快乐？——关于高学历体制内女性的困局与探索》
这里是当天的录音和照片，分享给没能来现场的朋友们～
（现场录制时似乎出现了一些技术故障，导致部分谈话片段丢失，不过基本不影响整体内容。）

【发起主播】
泽渊，《Grad Lounge 不止学术》主播，海归博士，放弃高校教职道路，自由职业中
【对谈嘉宾】
旺旺，《平凡启示录》主播（https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/65b4a999dbb32c8555a1399f），985硕士，苏州某国企银行打工人
薇薇，抖音5w粉的知心学姐（@姜薇薇博士），复旦临床医学博士毕业在即
【空降嘉宾】
露忆，《Blank Space 空白》主播（https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/67e53b0e1c465530de96f397），艺术师范大四即将毕业，不想考编

本场活动我们做成了开放式的自由对话，每位主播都分享了各自的体验、见闻、感受，结尾也留出了充分的听众交流时间。我们尊重每个人的观点表达，也欢迎大家在评论区留下你思考。

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主播：Gillian / Zeyuan
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“博士读到第六年，才开始认真面对自己的内心。”
一路被惯性推着往前走：读书、发 paper、做 research、找教职。我们默认只要继续努力，就会有答案。在熟悉的游戏规则里埋头苦干，在越来越窄的赛道上拼命内卷，却最终发现，努力并没有给我们带来价值和意义感。
怎样才能跳出“仓鼠轮”？学校的优绩主义游戏如何误导了我们的价值判断？如何练就直面真实世界的“真本事”？
本期节目，我们邀请到了康奈尔经济学博士、Superlinear Academy 创始人课代表立正，一起聊聊在 AI 时代，如何重新理解学术、职业路径与个人价值。
这也是我们第一次尝试与嘉宾直播录制，你听到的这期节目基本保留了全部内容。这90分钟里，课代表全程密集输出干货，不断挑战大家的认知和惯性思维，我们俩和围观直播的小伙伴们都大呼过瘾。如果你也正处于学业与职业的关键节点，想要打破越努力越焦虑的循环，或者正为自己寻找AI时代的行动方向，那么这期节目一定会让你有所收获。

【嘉宾】
课代表立正，本名孙煜征，Superlinear Academy 社群创始人。康奈尔经济学博士，曾任Amazon经济学家、Meta数据科学家，腾讯IEG副总监。Statsig 早期成员，公司唯一的evangelist，后被OpenAI收购。
YouTube频道：课代表立正 https://www.youtube.com/@kedaibiao

【两份福利】送给本期的听友们！
福利一：5月31日前，评论区留言分享你的听后感，我们会抽出3位小伙伴，赠送课代表立正的新书：《真本事：从会工作到会赚钱》（限国内大陆地址）
购书方式：
· 京东：https://item.jd.com/14667625.html
· 微信读书：搜索《真本事：从会工作到会赚钱》
· 官网：https://www.lizheng.ai/zbs
福利二：使用《Grad Lounge 不止学术》专属链接和折扣码，解锁Superlinear Academy社区门槛和课程优惠！
1. 免费进群围观（加入硅谷大厂学员的闭门讨论）https://www.superlinear.academy/join?invitation_token=c5b093fe2a9bd048f6588b8a1dd655fd771a0edb-f16312cd-cefd-44cf-94be-10464a29c338
2. 编程入门课（0基础友好，1小时上手AI Coding）https://www.superlinear.academy/ai-coding
人民币折扣码 GRADLOUNGEAI（¥409 → ¥249）
美金折扣码 GRADLOUNGEAID ($59 → $29）
3. 主课 Bundle（生产级实战，打造个人的进阶AI系统）https://www.superlinear.academy/ai-builders
人民币折扣码 GRADLOUNGE （¥7345 → ¥6745）
美金折扣码 GRADLOUNGED （$1048→ $948）
关于课代表立正的「AI Builders」课程:
AI Builders 是由课代表立正和鸭哥两位藤校博士主讲的实战派 AI 课程，带你穿透工具迭代，掌握AI native时代的长期主义方法论。
已经持续更新两年多，迭代12期，在Maven 上评分 4.9/5，累计学员3000+。
课程仅需一次购买，享受终身更新、终身答疑、终身社区。

【时间轴】
00:00 欢迎来到我们的直播录制现场！
02:00 读到博士第六年，我才开始真正思考
05:40 不要用战术的勤奋掩盖战略的懒惰
11:22 识别价值的能力，比努力重要的多
15:36 不想“浪费”过往的努力，是糟糕的思维模式
18:47 无对口实习，无硬技能？先找“60分”的岗位
23:30 个人价值=市场X产品X杠杆
24:27 如何了解市场需求
32:48 简历的常见误区
35:12 AI 正在消解文理科界限
37:25 向上社交能带来机会，但不能撬动杠杆
41:13 如何培养贵人运
44:52 用杠杆把结果放大十倍
50:27 副业：宝藏在迷雾中
56:24 了解市场与了解自己是一体两面
61:07 科研工作者会彻底被 AI 取代吗
66:38 一晚上让你学会用AI编程，学不会退款
69:27 所有人，尽早放弃用聊天窗的方式使用 AI
71:00 人类最不可替代的能力：判断先于思考
75:51 重要的事只有一件，少做才能多做
79:04 学AI和学做饭一样，都是手艺。学动词而不是学名词。

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主播：Gillian / Zeyuan
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“行政、教学、科研，三份全职工作。”
“每天通勤往返100公里，整整跑了13年。”
“我以前觉得有编制就安全，现在明白安全感是自己给的，不是平台给的。”

曾经的苗苗，像许多高校教师一样——教学、科研、行政、家庭，一项都不敢落下。她是全国教学大赛一等奖得主，也是在土木专业江河日下时扛起考核指标的副院长。无数个深夜带着学生打磨竞赛，却无法改变教学与产业的脱节、学生动力的丧失，以及被各种虚无指标裹挟的无力感。
2023年接触AI后，她努力通过副业探索自己的“第二曲线”。然而，经济下行、家庭责任、完美主义……每一项都在拽着她。直到2025年，她决定踹自己一脚：裸辞，破釜沉舟。
三个月，一个人跑通私域发售、变现闭环。从面向高校教师做培训，到直接为企业老板搭建AI系统，她说：“这个东西是我经过验证，一点点做出来、跑出来的，所以现在我跟人家讲就非常笃定。”
如果你正在学术界、工业界、副业、创业之间徘徊，犹豫是选“稳定”还是选“突破”，或者疑惑自己“如果离开高校还能做什么”，那么苗苗的心路历程或许会给你启发。

联系苗苗：Ashley220
或关注公众号“苗博士思享汇”

00:00 前副院长，43岁裸辞去搞AI
03:26 高校任教期间的三个转折点：从教学冠军到被KPI裹挟
10:03 学术界15年变迁：理想主义是怎么被指标磨没的
11:49 副院长工作的真实日常
18:55 当今高校教学的脱节与挑战
21:26 夕阳专业的生存危机：不改革就消失
28:44 寻找“第二曲线”：什么时候决定裸辞创业
31:34 “学术语言”与“市场语言”的差异
39:45 如何应对AI焦虑，如何搞清楚“我能用AI做什么”
43:20 从学者思维到用户思维
45:30 AI对科研的影响、“AI率”、知识产权风险
51:20 给博士/青椒的建议：安全感不来自编制，来自能力+杠杆
53:09 人性本懒，有时需要一些冲动和自我逼迫
60:04 给即将博士毕业的朋友们一些建议
开启你的职场 Plan B：
硕博多元求职社群招募中

适合人群：
- 在读或已毕业硕博研究生
- 博后、研究员、高校教师
- 探索职业转型的高学历人才
你将获得
- 闭门直播分享
- 每日精选信息
- 群友交流互助
- 求职技能支持
- 老板直聘 / 资源链接
- 全职 / 兼职 / 实习机会
社群周期
5月11日—8月10日（三个月）
报名与咨询
请加：ze2yuan1（备注：求职群）

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主播：Gillian / Zeyuan
本期剪辑：留名羊
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“如果你在 2026 年要求职，不论是硕士还是博士都很困难。你会觉得说，我的学历和实习经历都怼到这儿了，怎么找个工作还那么难呢？！”

这样的感受，可能很多同学都有过。
本期节目的嘉宾忆非认为，之所以出现这样的情况，是因为大家都在选“中国人都知道的选择”。

“我就是一直都不喜欢内卷，我就去找那个差异化。有了差异化，你就有了稀缺性，有了市场价值。当我有极具稀缺性的时候，我就有很多选择可以选。“

这样的思维方式，让忆非最终决定放弃读博，从一个生物医学生，硬是闯进了头部风险投资公司。

“求职的时候，笔试题我一道题都不会写，人家照样给我过了。那个笔试题要做估值模型，我没学过金融，哪会做估值模型？就是纯凭你的稀缺性，你就可以去打破人家的规则。”
“我就觉得，找工作这件事情真的太简单了！我是退学之后非正常的招聘时间节点，一周之内拿了 n 个offer。“

也正是凭借敏锐的差异化触角，她看到了「出海求职」这片广阔蓝海，毅然裸辞创业，帮助无数困在“内卷”职场中的年轻人拿到 dream offer。

“现在我身边所有的企业家、老板们，都在关注出海——这件事情比 AI 还要重要。 因为AI 是「术」，它是一个技术，但是出海是一个「势」，它是一个整体的大趋势。这个势我得先抓住了，我公司能活下来了，我再去用 AI 解决我一些现在降本增效的问题。”

【本期嘉宾】
忆非（yifei4222）：
- 出海求职领域头部博主，资深职业规划导师
- 二本师范逆袭985王牌专业硕士和香港科技大学全奖博士offer
- 曾任风投领域头部VC、FA投资总监，链接2000+创业者与投资人

00:00 博士退学之后，事业一路开挂
02:28 改变命运的一次比赛
08:52 从实验室到风投，找到自己的兴趣所在
14:01 破局的第一步，是“看见”
16:31 不是“我能不能”，而是“我有多想要”
20:27 面对外界的期待与阻力：对自己诚实，比什么都重要
28:45 有差异化，才有稀缺性
37:46 普通人怎么找到自己的差异化路径？
43:48 反常识：老板其实不在意你“不会”，他们更看重的是——
52:52 风投教会我商业世界的第一性原理
56:31 什么是“出海”，文科生也有机会吗
59:06 案例：洞穿企业需求，是求职的必胜法宝
01:02:30 把握时代大势：拥有全球视野的同学可以持续穿越周期

【本期福利】
忆非还为咱们 Grad Lounge 的听友准备了一份小礼物：独家精选的全球出海可推荐公司名单～对出海求职感兴趣的小伙伴，欢迎添加忆非微信领取（ID：yifei4222）。

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适合人群：
- 在读或已毕业硕博研究生
- 博后、研究员、高校教师
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