Grad Lounge 不止学术

随着新一轮高校求职季的展开，今天的节目里我们再次将目光投向博士求职市场，与本期的两位嘉宾一起回顾她们从2024年春到2025年秋的整个“毕业-求职-面试-入职”历程。
【嘉宾信息】
鱼饼：美本美硕，qs前100博，艺术史方向。前期学界&业界混申，后期专注海投博物馆、拍卖行、画廊等艺术行业，最终入职港校美术馆。
Momo：985本，qs前100博，建筑历史方向。投递内地二十几所本科院校均未录用，最终入职某二线城市专科院校。
令人感慨的是，即使在社媒信息如此丰富的今天，海外博士的求职信息差仍可能是巨大的。AI发展、行业转型、学术内卷、经费导向倾斜、院系调整、学历贬值，都推动着博士求职市场的急速变化，而拿着终身教职的导师们，早已远离市场多年，往往难以给出及时可靠的求职建议。
正如嘉宾Momo所说，优绩主义影响下的我们，总是习惯于找一个好的平台然后持续努力，但事实上这是不够的，不能光顾着低头走路，更要学会抬头看路。面对市场的变化和竞争，我们需要的恐怕不仅仅是在求职文书和面试上精耕细作，更重要的是时刻保持对外部世界和内在自我的敏锐观察，提早思考未来的方向，在更广阔的尝试中培养相应的技能群。

00:14 两位嘉宾的教育背景和上岸情况
02:14 鱼饼：哪一刻开始决心不再申请高校教职
05:50 非学术类的就业市场会比高校更容易吗
06:50 博士学历在业界受到的就业歧视
10:31 Momo：海外博士回内地找教职的硬伤
14:12 内地各层次本科院校的求职体验
20:00 “夕阳”专业、文科专业遭受的求职冷遇
22:45 最终入职专科院校的原因和考量
26:09 大专院校的薪资待遇会更好吗？
28:10 如何看待不同类型的单位平台与个人职业选择的关系
36:00 求职过程中如何考虑地域选择，是否应该“追随伴侣”
42:19 离开了“卷科研”的漩涡中心之后，反而发现了学术的新面貌
50:25 鱼饼的一句话总结：多尝试
53:09 Momo的一句话总结：别光顾着低头走路，要学会抬头看路
53:52 如何应对专业前景与市场风向的转变
63:20 读博的国家地区选择对未来就业的影响
67:56 本硕博的专业选择对内地找教职的影响
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主播：Gillian / Zeyuan
在北美高校读人文学科的PhD是怎样一种体验？我们在Grad Lounge畅谈从申请硕博留学到毕业求职的经验，分享学术内外的感想见闻。
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回顾2025，我们的计划完成得如何？新的一年，我们又有哪些新的想法？今天是一期闲聊但走心的节目，如果你也对同时进行的多个projects感到分身乏术，或者在工作与生活的天平上摇摆不定，或者困于忙碌的现状与成就感之间的不匹配，那么你应该会对我们近期的一些“反直觉”思考感兴趣。
00:00 Gillian：2025有很多计划没有完成，却反而是快乐的一年
06:26 Zeyuan：2025完成了重要的计划，却反而觉得不满意
09:49 Zeyuan吸取的教训：不累就没必要休息
10:49 没办法，有些人的快乐源泉就是工作
12:19 为别人的工作 vs 为自己的工作
14:24 为什么今年没有 new year resolutions
16:05 与其计划新的一年“要做什么”，不如想想你需要“放弃什么”
18:43 一算才知道，原来时间远没有自己想象中的多
23:38 如果你不主动选择放弃，现实就会逼迫你被动放弃
26:58 新年计划这么重要的事情，怎么能在1月初就一拍脑袋决定呢？
28:08 为什么看一年不如看5-10年
30:30 换个思路，把计划看作 tiny experiments
33:40 工作 vs 生活
42:40 做计划或许不是为了达成目标，而是为了更了解自己

节目中提到的博主和书籍:
Chris Williamson https://www.youtube.com/@ChrisWillx
Ali Abdaal https://www.youtube.com/@aliabdaal
Anne-Laure Le Cunff, Tiny Experiments: How to Live Freely in a Goal-Obsessed World
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今天的节目是咱们年底Q&A下半场的小红书直播回放，包含上半场没来得及回应到的问题，以及直播间里后续的提问和互动。
直播那天Gillian顶着甲流的刀片嗓，所以Zeyuan说话会多一些。由于手机收音加上网络录制，以及各位连麦小伙伴的环境不同，个别时候可能听起来不太清楚，敬请多多谅解。
再次感谢所有参与12月28号直播的朋友们！祝大家2026年平安顺意！

00:22 我们是怎样走上读（赌）博之路的？
03:08 读博期间做过哪些副业？
06:25 走学术与走职场，人生时间线会有怎样的不同？
09:37医学博士毕业，要不要做博后？
11:40 双非本硕跨专业申港博，可能吗？
16:03 我们被平台警告了！
16:48 学术水平一般，找不到自己的优势，怎么办？
23:01 申请港博大致需要达到什么水平
27:45 文科博士毕业去国际中学，工资待遇如何？
33:25 国际中学的求职面试如何准备（含一般企业面试的整体思路）
43:26 如何训练直接用英语写论文
50:31 读博过程中，哪些类型的焦虑值得认真对待？
57:24 面对周期长、变量多、充满不确定性的学术道路，如何获得安全感
1:04:03 如果最终没有走学术道路，读博还值不值？
1:08:06 运营播客的商业回报和相关经验
1:12:55 博士论文陪跑是怎样的
1:15:18 Gillian最喜欢的历史学家是谁
1:15:39 我们在2025年用AI做过什么
1:21:19 一些关于国内高校求职的问题
1:25:05 “学术孤儿”在国内外都没有归属感，找工作时不知何去何从
1:31:00 两位主播的婚姻状况大揭秘
1:32:32 应试思维或许可以带你“上岸”，但无法帮你走更远
1:35:52 国内博士毕业，想出国转行重新开始，可行吗
1:41:49 收到学生评教的负面评价，很受打击，怎么办？
1:44:30 作为 i 人，如何训练自己的演讲能力？
1:48:52 如何改善英语口音？
1:50:37 跨专业考研，周边科研资源少，怎么办？
1:56:34 我们被要求拿成果，却没有人关心“为什么”
2:00:32 如何做笔记

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又到了一年一度的Q&A环节！感谢小伙伴们的踊跃提问，我们今年也仍然会争取把每一则问题都回应到。
今天你将听到的是上半场，包含来自11位热心听友的提问，涉及导生关系、RA与申博、学业规划、情感问题、教职市场、职业发展等等主题。
那么下半场呢，咱们直播间见！
直播预告：北京时间本周日（12月28号）上午10点，小红书@ZeyuanW
微信听友群：请加ze2yuan1
我们会在直播中继续回应剩下的问题，欢迎大家来现场围观或者连麦讨论！
如果赶不上直播也没关系，下周我们也会在播客平台发布录音回放。
再次感谢各位听众朋友们的陪伴和支持～比心！

00:00 上下场安排与直播预告
01:52 top5直博发现导师没什么水平，这个博还要继续读吗
07:21 什么样的RA机会才最有利于申博？一份看起来没毛病的RA工作也可能是浪费时间？
22:05 读博期间的“低耗电恋爱搭子”是否值得继续？
28:23 论找对象与找RA、做科研之间的可比性
31:00 硕士毕业进入科研机构工作，应该怎样规划未来的发展路径？
35:31 文科博找教职屡屡碰壁，不知道还能做什么
44:04 没有实习，没有硬技术，离开高校的文科博如何在业界谋生？
55:34 如果不执着于高校教职，还有没有必要读博？
64:42 纯自费文科phd要怎么赚到学费？
66:49 国内高校教职(文科)未来想跳到海外高校，有可能吗？
69:34 和导师脾气对不上怎么办？从“家长制”到“同事制”的心态转变

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今天是一期与职场播客「平凡启示录」(https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/65b4a999dbb32c8555a1399f)
的串台节目！
一边是裸辞转自由职业三年多的Zeyuan，一边是正在“想辞不敢辞”边缘徘徊的 Gillian、晓宇和旺旺。我们发现，很多时候让人焦虑的并不是那份工资，而是一些更加深层的终极问题：如果脱离机构的光环，如果不再用工作定义身份，那么我是谁？我想做什么？我如何重建价值和意义？
对于学术人来说，对科研的热爱是否能够抵御工作中的琐碎和痛苦？如果不做科研，我还能做什么？我会变成一个“无用”的人吗？
这些看似遥远的问题，在繁忙的日常中被无限期搁置。然而，即使不是自愿，我们每个人都可能迎来退休不再上班的那一天，甚至可能在此之前突然失去工作。那时，我们是否做好了心理和财务上的准备？
如果你也处在“不想上班，又怕没班上”的状态里，或许你焦虑和痛苦的根源并不在于工作本身。我们会分享，如何坦诚地与自己内心的声音交谈，如何把未知的担忧变成已知的规划。又是一年将尽，今生的起步还要等到什么时候？不妨从现在开始。

01:28 打工实在是打不动了？Gap期间在星巴克假装上班？
04:00 离开单位之后，我是谁？如何看待个人身份与工作的关系
13:00 为什么虽然身陷痛苦，却没有出走的勇气
17:55 身份焦虑与价值感危机
22:55 拧巴可能是因为，既不认同世俗的价值标准，又没有建立起自己的价值观
27:40 追逐目标不等于自我工具化
33:38 不上班并不会让你“与社会脱节”，反而可能帮你优化社交
52:42 用「知晓」代替「焦虑」：为什么每个人都应该尽早为“退休”做好准备
59:53 随着健康寿命的不断延长，我们的老年生活可能不再是传统意义上的“退休”状态
62:43 脱离朝九晚五之后，如何找到让自己满意的生活节奏
74:30 重回职场是可能的吗？如果你的专长必须借助机构资源，你还会选择离开吗？
79:53 直接裸辞还是先搞副业？
81:26 过着痛苦迷茫的日子，幻想着虚无缥缈的未来
83:20 “好学生心态”的反噬：在不必要的小事上对自己过于严苛
85:06 提前思考那些“大问题”，让我们在变化发生时更有主动权

片尾曲：齐豫、潘越云《谜》，《回声 · 三毛作品第15号》
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