加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco

≪本集節目由煦願軒滴雞精贊助播出≫ 孩子易怒、玻璃心？別急著標籤化，那是因為大腦的高速公路還沒蓋好！ 本集《加班當爸媽》邀請到台灣 SEL 教育的燈塔—楊俐容老師。深耕情緒教育超過 20 年的老師，將結合心理學與腦科學，帶我們重新認識孩子（以及我們自己）的情緒世界。 為什麼現在的孩子比起以往更容易焦慮、暴衝？為什麼處理好情緒，是解決所有關係問題的核心？老師從新書《家庭裡的 SEL 教養指南》出發，告訴爸媽：EQ 雖然有天生特質，但高達 80% 是可以靠後天練習的。只要掌握 3-12 歲的黃金期，你就能在家庭日常中，陪孩子練就受用一生的心理韌性。 本集精華重點：EQ 不是天生： 情緒力、人際力、決策力，80% 靠後天在大腦建模。精準命名的魔力： 當孩子能說出「我現在很失望」，大腦的火就先滅了一半。日常心理健康操： 實戰教學「數數呼吸法」，讓生理放鬆帶動心理冷靜。當理性腦斷線時： 孩子崩潰時別說教！試試老師推薦的「被動放鬆法」。手足衝突解方： 建立「行為紅線」，處理衝突但不傷害手足感情。最強家庭內在語言： 遇到挫折時，全家人一起問：「這次老天爺要我學會什麼？」 楊俐容老師說的一句話，深深留在我們心裡： 「我對孩子最大的期望，是他在 18 歲之後，能足夠成熟，為自己做出明智的抉擇。」 ⊱《加班當爸媽Podcast播放清單》⊰： ❚ 給我一本教養書的時間📖 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚ 需要一點力量和方法💪 https://reurl.cc/QaGvqM ❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 我們相信每個家庭都是值得被好好經營的品牌。 以親子、生活與成長為底，用內容陪伴爸媽， 在育兒路上一起打造屬於自己的家庭品牌經營。 📮 合作來信｜[email protected] 🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycoco Powered by Firstory Hosting

≪本集節目由煦願軒滴雞精贊助播出≫ 不考試、沒課本，也能學得好嗎？ 和平實小家長 Finny 分享孩子八年在和平實小的成長：主題式學習、自主學習力、老師自編教材、四季學制與真實選修。 從入學前的遲疑，到看見孩子越來越能自主、越來越願意探索世界，她也從中調整了身為父母的焦慮。她告訴我們：和平實小的早自習不是寫考卷，而是 40 分鐘的體適能課（運動 × 專注力啟動）四季學制讓孩子一年有四次假期，真正「生活」，不只是「上課」老師自編教材，把國英數融入主題式學習，並非「玩樂式教學」五年級學力測驗：國英數成績在台北平均以上，英文更是高標高年級選修帆船、登山，課程不是紙上談兵，而是真的「出海」「上山」實驗教育不是把孩子丟給學校，而是家長也要一起長大 Finny 說的一句話，深深留在我們心裡： 「我讓孩子念實驗教育，不是為了逃避考試，而是不想讓他在分數裡失去對世界的熱情。」 ⊱《加班當爸媽Podcast播放清單》⊰： ❚ 給我一本教養書的時間📖 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚ 需要一點力量和方法💪 https://reurl.cc/QaGvqM ❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 我們相信每個家庭都是值得被好好經營的品牌。 以親子、生活與成長為底，用內容陪伴爸媽， 在育兒路上一起打造屬於自己的家庭品牌經營。  📮 合作來信｜[email protected] 🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycoco Powered by Firstory Hosting

≪本集節目由煦願軒滴雞精贊助播出≫ 孩子興致勃勃報名才藝，但幾堂課後就想放棄？ 課堂上明明很開心，回家練習卻總是需要催？ 每次遇到瓶頸就卡住，讓爸媽好怕孩子變成「三天打魚兩天曬網」？ 這些其實都是「低年級孩子的正常狀態」，但爸媽心裡的擔心，也是真實的。 因此本集，我們邀請到廷軒老師—台灣兒童領導力教育協會創辦人、主題式素養課程與 PBL 專題設計專家。 她陪伴孩子完成超過 150 個自主專題，理解孩子如何從興趣到行動，從卡住到再次出發。 本集中，你會聽到： • 為什麼孩子一開始很有興趣，後來卻想放棄？ • 如何用「工作本」與「刪去法」協助孩子找到適合的主題？ • 五大關鍵能力：主題設定、規劃時程、排難解決、心態調整、回顧展望 • 才藝到底要不要堅持？如何判斷孩子是累了還是不想學？ • 失敗時大人怎麼做，才能真正提升孩子的韌性？ • 為什麼留白，比把孩子行程排滿更重要？ ⊱《加班當爸媽Podcast播放清單》⊰： ❚ 給我一本教養書的時間📖 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚ 需要一點力量和方法💪 https://reurl.cc/QaGvqM ❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 我們相信每個家庭都是值得被好好經營的品牌。 以親子、生活與成長為底，用內容陪伴爸媽， 在育兒路上一起打造屬於自己的家庭品牌經營。  📮 合作來信｜[email protected] 🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycoco 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cme89u7jl023e01stency8ot1/comments Powered by Firstory Hosting

≪本集節目由煦願軒滴雞精贊助播出≫ 孩子興致勃勃報名才藝，但幾堂課後就想放棄？ 課堂上明明很開心，回家練習卻總是需要催？ 每次遇到瓶頸就卡住，讓爸媽好怕孩子變成「三天打魚兩天曬網」？ 這些其實都是「低年級孩子的正常狀態」，但爸媽心裡的擔心，也是真實的。 因此本集，我們邀請到廷軒老師—台灣兒童領導力教育協會創辦人、主題式素養課程與 PBL 專題設計專家。 她陪伴孩子完成超過 150 個自主專題，理解孩子如何從興趣到行動，從卡住到再次出發。 本集中，你會聽到： • 為什麼孩子一開始很有興趣，後來卻想放棄？ • 如何用「工作本」與「刪去法」協助孩子找到適合的主題？ • 五大關鍵能力：主題設定、規劃時程、排難解決、心態調整、回顧展望 • 才藝到底要不要堅持？如何判斷孩子是累了還是不想學？ • 失敗時大人怎麼做，才能真正提升孩子的韌性？ • 為什麼留白，比把孩子行程排滿更重要？ ⊱《加班當爸媽Podcast播放清單》⊰： ❚ 給我一本教養書的時間📖 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚ 需要一點力量和方法💪 https://reurl.cc/QaGvqM ❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 我們相信每個家庭都是值得被好好經營的品牌。 以親子、生活與成長為底，用內容陪伴爸媽， 在育兒路上一起打造屬於自己的家庭品牌經營。 📮 合作來信｜[email protected] 🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycoco 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cme89u7jl023e01stency8ot1/comments Powered by Firstory Hosting

≪本集節目由煦願軒滴雞精贊助播出≫ 和伴侶、孩子說不到三句就吵起來？ 或是話還沒講完，情緒就先炸開？ 溝通不是為了吵贏對方，而是讓彼此更靠近。 這一集，我們邀請到《高能量溝通》作者及「哲維說書」主持人－梁哲維， 帶大家拆解溝通失衡的背後，以及如何用簡單的三步驟，讓溝通變成一種「愛自己」的日常練習： 🔑 本集亮點包含：為什麼越想溝通，越容易吵起來？什麼是「高能量」溝通？怎麼做到不用力、卻有力量「三秒停頓術」：避免說出令彼此後悔的話雙向確認：親子、伴侶都受用的說話技巧不只是說話，更是覺察：先照顧自己，才能照顧關係 ⊱《加班當爸媽Podcast播放清單》⊰： ❚ 給我一本教養書的時間📖 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚ 需要一點力量和方法💪 https://reurl.cc/QaGvqM ❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 用內容陪伴爸媽，也打造育兒路上的生活提案品牌。 📮 合作來信｜[email protected] 🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycoco Powered by Firstory Hosting