加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco

• EP187：愛自己| 我們放下育兒節奏，開始練禪柔瑜珈、收行李、看劇哭一場

  媽媽不是離線，而是需要找回自己，這一集聊身體、旅行、情緒與重新出發的勇氣 🔸 節目節奏調整 ・《加班當爸媽》正式進入雙週更新模式 ・生活正在轉彎，也給內容多一點醞釀時間 🔸 開始照顧自己身體的媽媽們 ・小可：從身體緊繃到鬆開的嬋柔練習 ・櫻桃：練低空瑜珈掛起來那一刻，心也跟著慢下來 ・我們不是為了瘦身，是在找一個和自己好好相處的方式 🔸 我們要出走了：一個月親子旅行計畫 ・帶孩子長旅行的理由、焦慮與期待 🔸 最近我們看了兩部劇，邊哭邊想想自己 ・《Adolescence／混沌的青春期》 ・《Offline Love／離線找真愛》 🔸 下一集預告：從兩本書開始，聊聊語言與支持的力量 ・《父母的語言》《打造同村共養父母國》正在準備中 ・你也對這兩本書有感嗎？歡迎來留言告訴我們你想聽的角度！ 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 用內容陪伴爸媽，也打造育兒路上的生活提案品牌。 — 📮 合作來信｜[email protected] 🌱 加入媽媽發光圈｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://linkby.tw/cherrycocowithlove －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 遺產稅、房產贈與、信託到底怎麼搞懂？ 《十樂不設 💰進人生》資產傳承系列說給你聽～ 留言就有機會抽中實用日本小家電🎁 留言人多還能加碼！快衝！ 收聽連結： https://sofm.pse.is/7mfkcu -- Hosting provided by SoundOn

  --------  

  49:20
• EP186：愛自己| 韓國醫美為什麼這麼便宜？你不知道的真相與風險ft. 整形外科醫師 謝宇豪

  你也曾經好奇：去韓國做醫美真的比較便宜、比較好嗎？ 這集我們邀請整形外科醫師謝宇豪院長，從專業角度解析跨國醫美的真相與風險，聊聊流水線式療程的安全性、韓國 vs 台灣醫美的制度差異、麻醉與術後照護的關鍵知識。 從「媽媽想變美」的心情出發，一起討論：愛自己，能不能從「做醫美」開始？ 本集重點： ・韓國醫美為何這麼便宜？安全嗎？ ・為什麼要慎選「能幫你踩煞車」的醫師？ ・媽媽做醫美該注意什麼？產後多久適合？ ・你該知道的麻醉、手術與修正風險 這不是一堂醫美課，而是媽媽想變美的時候該知道的幾件事。 【加班當爸媽 × 機本玩意 OBOi｜開團啦！】即日起至5/24 來自俄羅斯與以色列的高品質益智桌遊｜多玩法 × 真陪玩 × 玩得久 ▶ 表單連結｜https://gbf.tw/zf7uj 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 用內容陪伴爸媽，也打造育兒路上的生活提案品牌。 — 📮 合作來信｜[email protected] 🌱 加入媽媽發光圈｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://linkby.tw/cherrycocowithlove -- Hosting provided by SoundOn

  --------  

  41:37
• EP185：愛小孩| 爸媽的情緒陪伴練習課－高敏兒是誰造成的？ft. 張俸慈兒童治療師

  「是不是我小孩是高需求寶寶才這樣啊？」這句話，很多爸媽心裡都偷偷想過。 但真相是： 地球上沒那麼多高需求寶寶， 更多的是「還說不出自己感受」的孩子，以及「還沒學會怎麼接住情緒」的大人。 疫情後，我們看到越來越多孩子情緒爆炸、哭鬧無助，也看到越來越多爸媽感到挫折、無力。 這一集，我們第三次邀請張俸慈老師，帶我們從「高敏兒迷思」聊到「情緒理解與語言發展的關係」， 教爸媽如何在日常裡，用簡單的方式，陪孩子把說不出的情緒，一點一點找回來。 本集畫重點： 🔸 疫情後孩子情緒失控增加，語言與情緒理解的落差成為關鍵問題 🔸 很多爸媽以為孩子「高敏」，但其實是情緒語言輸入不足 🔸 「高敏感」的誤解與真正的情緒發展差異：孩子需要的不是標籤，是理解 🔸 大人也手機成癮、陪伴缺席，兩歲以下孩子「被放著」的現象 🔸 情緒語言的輸入＝陪孩子描述自己的行為與感受，生活中隨時可以做到 🔸 爸媽詞窮是常態，張老師教你怎麼「翻譯情緒」：從觀察＋推測開始 🔸 三歲以上孩子情緒練習方法：情緒詞彙遊戲、故事互動、日常對話示範 🔸 小張老師經驗分享：修補情緒衝突，父母可以這樣說出自己的感受 🔸 陪孩子練情緒，也是陪自己練「說出來」的能力 【加班當爸媽 × 機本玩意 OBOi｜開團啦！】即日起至5/24 來自俄羅斯與以色列的高品質益智桌遊｜多玩法 × 真陪玩 × 玩得久 ▶ 表單連結｜https://gbf.tw/zf7uj 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 用內容陪伴爸媽，也打造育兒路上的生活提案品牌。 — 📮 合作來信｜[email protected] 🌱 加入媽媽發光圈｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://linkby.tw/cherrycocowithlove -- Hosting provided by SoundOn

  --------  

  55:04
• EP184：愛閱讀| 育兒也能企業化 | 給我一本教養書的時間－《機智教養生活》下

  📘 全新企劃登場｜給我一本教養書的時間 育兒路上資訊爆炸，教養書堆積如山，爸媽們哪有時間一本本看完？ 這次我們推出全新單元《給我一本教養書的時間》，每一集帶你快速掌握一本教養書的重點觀念，搭配我們親身經歷的育兒場景與實際操作，讓理論不只是紙上談兵，而是陪你走過育兒日常的好工具。 我們會一起閱讀、一起討論、也一起懷疑與修正，找到真正適合你家的節奏與方法。 本集分享教養書： 《機智教養生活：經濟學教授媽媽教你做出最佳教養決策》 The Family Firm: A Data-Driven Guide to Better Decision Making in the Early School Years 給我一本教養書的時間📘 第二集｜《機智教養生活》下集 當爸媽，做的每個決定都好難。 選學校、排才藝、控 3C、睡眠作息… 我們常常懷疑自己是不是做錯了，但書裡給的方法真的能用在家裡嗎？ 上集我們介紹了《機智教養生活》的「育兒企業思維」 ▍這集你會聽到： 🏫 公私立學校怎麼選？我們的思考順序是這樣… 💼 全職媽媽 vs 在職媽媽，哪種比較快樂？ 📉 高學歷職業媽媽，為什麼壓力更大？ 🎻 才藝課變軍備競賽怎麼辦？ 📱 3C 娛樂該怎麼管才不傷關係？ 👩‍👧‍👦 親子一起行動，是情緒理解最好的開始 — 我們也分享了這段話： 「不是方法有問題，而是需要找到適合自己家的做法。」 你不孤單，這集給你方向，也給你陪伴❤️ 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈Ｘ解壓補給圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ [email protected] 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 -- Hosting provided by SoundOn

  --------  

  37:19
• EP183：愛閱讀| 育兒也能企業化 | 給我一本教養書的時間－《機智教養生活》上

  📘 全新企劃登場｜給我一本教養書的時間 育兒路上資訊爆炸，教養書堆積如山，爸媽們哪有時間一本本看完？ 這次我們推出全新單元《給我一本教養書的時間》，每一集帶你快速掌握一本教養書的重點觀念，搭配我們親身經歷的育兒場景與實際操作，讓理論不只是紙上談兵，而是陪你走過育兒日常的好工具。 我們會一起閱讀、一起討論、也一起懷疑與修正，找到真正適合你家的節奏與方法。 本集分享教養書： 《機智教養生活：經濟學教授媽媽教你做出最佳教養決策》 The Family Firm: A Data-Driven Guide to Better Decision Making in the Early School Years 本集亮點 在這一集裡，我們從作者 Emily Oster 的視角出發，重新審視「當爸媽」這件事。她把育兒比喻成一場升職挑戰，並強調： 💼 教養就是一份正職工作 沒有加班費，還會被「員工」（孩子）嫌棄 😅 但它值得我們用專業態度面對。 🧠 四個 F 的理性決策法 Frame：釐清問題（我們要解決的核心是什麼？） Fact：查核事實（不是只靠媽媽群組！） Final Decision：做出決定（根據家庭現實與價值） Follow-up：觀察效果與調整（決定不是一成不變） 🏡 把家庭當成「企業」來經營 💤 睡眠是家庭運作的基本能量 書中引用研究：老鼠如果不睡覺，2-3 週就會死（爸媽何嘗不是） 家長要有能量，家庭才有穩定感 🌟 加入我們的聽友圈： 匿名社群「媽媽發光圈Ｘ解壓補給圈」等你來聊育兒、成長與靈感！ ➤ 點擊加入 🌟 加班當爸媽官網： 更多節目資訊與精彩內容，歡迎瀏覽！ ➤ 官網連結 🌟 合作洽談： 無論是節目合作還是媒體邀約，歡迎來信！ ➤ [email protected] 🌟 喜歡我們的節目嗎？ 一杯咖啡的支持，就是我們繼續前行的動力！ ➤ 贊助我們 🌟 給我們五顆星！ 到 Apple Podcast 或 Spotify 為我們評價，並留言鼓勵，讓更多人發現這份溫暖！ ➤ 留言評價 -- Hosting provided by SoundOn

  --------  

  36:17

More Education podcasts

Trending Education podcasts

About 加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco