加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco

• EP201：愛自己｜吵得心好累？用高能量溝通，救回你們的關係和理智ft. 哲維

  ≪本集節目由煦願軒滴贊助播出≫ 和伴侶、孩子說不到三句就吵起來？ 或是話還沒講完，情緒就先炸開？ 溝通不是為了吵贏對方，而是讓彼此更靠近。 這一集，我們邀請到《高能量溝通》作者及「哲維說書」主持人－梁哲維， 帶大家拆解溝通失衡的背後，以及如何用簡單的三步驟，讓溝通變成一種「愛自己」的日常練習： 🔑 本集亮點包含：為什麼越想溝通，越容易吵起來？什麼是「高能量」溝通？怎麼做到不用力、卻有力量「三秒停頓術」：避免說出令彼此後悔的話雙向確認：親子、伴侶都受用的說話技巧不只是說話，更是覺察：先照顧自己，才能照顧關係 ⊱《加班當爸媽Podcast播放清單》⊰： ❚ 給我一本教養書的時間📖 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚ 需要一點力量和方法💪 https://reurl.cc/QaGvqM ❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 用內容陪伴爸媽，也打造育兒路上的生活提案品牌。 📮 合作來信｜[email protected] 🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycoco Powered by Firstory Hosting

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• EP200：愛小孩｜公立小學 vs. 私立小學：家長該怎麼選？焦慮背後，其實藏著這件事｜ft. 陳培瑜

  ≪本集節目由煦願軒滴贊助播出≫ 孩子要上小學了，你也陷入「公立還是私立」的選擇焦慮嗎？這一題，沒有標準答案，但卻是每位家長心裡最糾結的課題。 本集《加班當爸媽》，我們邀請 立法委員培瑜 一起來談： 🏫 公校與私校的真實差異與制度挑戰 🧑‍🏫 老師的角色、行政壓力與教學現場的困境 💬 家長與老師的溝通眉角，該怎麼拿捏？ 👦🏻 如何看懂孩子在學校的情緒與適應狀況 📚 推薦繪本：《天空為什麼是藍色的》＆《我等待》 培瑜說：「教育不是找最完美的學校，而是學會陪孩子長大。」有時，我們焦慮的並不是孩子的選擇，而是害怕自己錯過了「最好」。 ⊱《加班當爸媽Podcast播放清單》⊰： ❚ 給我一本教養書的時間📖 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚ 需要一點力量和方法💪 https://reurl.cc/QaGvqM ❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 用內容陪伴爸媽，也打造育兒路上的生活提案品牌。 📮 合作來信｜[email protected] 🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycoco Powered by Firstory Hosting

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• EP199：愛小孩｜手機安靜了孩子，但也靜音了我們的關係 ft. 陳志恆諮商心理師

  ≪本集節目由煦願軒滴贊助播出≫ 孩子滑手機、看影片，終於安靜了.... 但你有沒有想過，那個安靜，可能是語言與關係正在慢慢靜音？ 這一集，我們邀請到長期關注3C成癮與兒少心理的陳志恆諮商心理師， 一起談談當代父母最焦慮的議題之一：手機看起來沒事，但其實正改變孩子的語言、專注與人際互動能力？看學習型影片就安全？還是只是我們安慰自己的理由？面對孩子的反抗，我們該怎麼溫和而堅定地執行規範？家長自己也在滑，還能怎麼教孩子自律？如果家庭裡對話越來越少，我們該怎麼重啟連結？同儕壓力逼孩子提早擁有手機，該不該妥協？該怎麼談？ 這一集陪你找到更多實際做法，面對這個被手機餵養長大的世代。 ⊱《加班當爸媽Podcast播放清單》⊰： ❚ 給我一本教養書的時間📖 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚ 需要一點力量和方法💪 https://reurl.cc/QaGvqM ❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 用內容陪伴爸媽，也打造育兒路上的生活提案品牌。 📮 合作來信｜[email protected] 🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycoco 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cme89u7jl023e01stency8ot1/comments Powered by Firstory Hosting

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• EP198：愛小孩｜孩子運動怎麼選？籃球一次練體能、合作、專注力還能長高 ft. 斯科特運動團隊 Scott

  ≪本集節目由煦願軒滴贊助播出≫ 想幫孩子找一個運動，但又怕選錯？ 籃球不只是打球，更是全方位的成長練習場！ 這集邀請 斯科特運動團隊創辦人 Scott，和爸媽一起聊聊兒童運動的挑選關鍵，揭開籃球對孩子的多重好處： 🏀 刺激發育與協調性：多跳、多跑、多伸展，讓孩子自然長高、動作更流暢 🏀 訓練專注與規則感：學會專注當下、遵守比賽規則，奠定生活自律 🏀 團體溝通與同儕協作：特別適合獨生子女，學會合作、輪流、表達想法 🏀 克服恐懼、建立自信：循序漸進、從暖身開始，讓孩子敢踏上球場 🏀 居家也能動起來：小空間小球也能玩，把運動融入日常 運動不是為了培養明星球員，而是陪孩子找到喜歡動身體的理由，建立長期習慣，讓身體和心靈一起長大。 🎁 加班聽友『體驗課』限定優惠 ✨ 報名連結（點入可看到開課地點） 👉 報名時備註「cherrycoco」立即享有體驗課程 折價 $100！ 📌 適合年齡：7 – 15 歲（年紀較小也可備註說明讓教練團隊安排看看） 📌 上課地點：台北、新北、林口、桃園、新竹、台中 ⊱《加班當爸媽Podcast播放清單》⊰： ❚ 給我一本教養書的時間📖 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚ 需要一點力量和方法💪 https://reurl.cc/QaGvqM ❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 用內容陪伴爸媽，也打造育兒路上的生活提案品牌。 📮 合作來信｜[email protected] 🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycoco 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cme89u7jl023e01stency8ot1/comments Powered by Firstory Hosting

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• EP197：愛自己｜孩子出生後，我們的關係還好嗎？成為父母後的伴侶關係升級課(下) ft. 黃乙白(High媽)諮商心理師

  孩子出生後，我們的關係還好嗎？ 睡眠不足、價值觀衝突、家務分工不均… 那些看似生活瑣事的背後，其實藏著很多「沒說出口的委屈與落差」。 黃乙白(High媽) 諮商心理師分享她多年陪伴伴侶與家庭的經驗，帶領我們從「自我照顧」出發，看見改變的可能，並介紹她與親子天下合作的線上課程《成為父母後的伴侶關係升級課》，提供實用的關係調整與對話策略，幫助爸媽們在育兒路上，也能牽好彼此的手。 🔗《成為父母後的伴侶關係升級課》黃乙白。High媽 📘 親子天下推出｜23 單元有聲課程＋11 份可下載教材 🎯 從依附關係、家庭角色、情緒勞動與性別視角，幫助你看懂關係背後的渴望與需求 🎁 輸入折扣碼【加班當爸媽300】現折 $300 元！立即前往課程 ➤ https://cplink.co/LoL39tn9 🎙️ 節目製作｜蔓光整合行銷 用內容陪伴爸媽，也打造育兒路上的生活提案品牌。 ⊱《加班當爸媽Podcast播放清單》⊰： ❚ 給我一本教養書的時間📖 https://reurl.cc/VWQdoZ ❚ 實驗教育現場直擊✨ https://reurl.cc/MzLlmL ❚ 關係議題全攻略💬 https://reurl.cc/NxL7m9 ❚ 需要一點力量和方法💪 https://reurl.cc/QaGvqM ❚ 邊當爸媽邊創業👩‍👧‍👦 https://reurl.cc/ek7r8M 📮 合作來信｜[email protected] 🌱 加入媽媽發光圈一起交流｜https://reurl.cc/M4rOzn ☕ 贊助支持我們的小宇宙｜https://p.ecpay.com.tw/3B6E75E 🎧 收聽整合入口｜https://portaly.cc/cherrycoco 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cme89u7jl023e01stency8ot1/comments Powered by Firstory Hosting

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