佟晨洁的“正常生活” podcast

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130【姐妹私懂会】女人就是要既清楚股票的走势，也掌握游泳的姿势
【聊天的人】小丝Jean【时间轴】02:16 聊生活先聊股！普通股民炒股日常，高蕾老师在线“授课”07:22 炒股如修炼！有人爱短线赚100块就嗨，有人是“不动如山”长线党12:17 炒股后性格突变？男友消息不回，全在研究企业信息15:37 聊完股票聊游泳！Jean学自由泳惨得“自由泳肩”17:41 游泳姿势大吐槽：左手练得超完美，右手却“拖后腿”22:26 学泳不打腿，空气练臂超魔性29:50 Jean的游泳遗憾：想游自由泳得先手术，现在只能练标准姿势30:43 立志参赛HYROX，体验课直接累到想放弃34:08 推雪橇推不动，40斤弓箭步走100米就认输42:28 佟掌柜腰伤难愈，普拉提都能练伤，参赛计划“岌岌可危”43:54 听众来信：和男友满是信任危机46:34 男友迷惑行为大赏：用约会APP、和暧昧对象往来，还去擦边按摩57:40 感情里没有“open relationship”，信任和唯一才是基础01:06:42 把苦留给别人，先活明白自己，底线永远要设高【剪辑】王俊翔、梵一如【片尾曲】王菲 - 百年孤寂【制作】番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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129 给国庆假期有入沪计划的姐妹们一期美食推荐
【聊天的人】Ann（餐饮品牌顾问、旅游达人）梵一如（播客制作人、《井户端会议》主播）【时间轴】03:14 从奢旅定制到餐饮咨询！Ann 的跨界之路与上海餐饮公关圈19:10 疫情逆袭记！助力餐厅靠巴斯克蛋糕成 “硬通货”28:47 上海餐饮新挑战：消费者要求高，如何站在潮流前端？33:10 “土味营销” 遭众嫌弃，营销审美也需发声41:37 佟晨洁亲测嘉里中心炉端烧：山葵酱油冰淇淋必试45:38 预制菜争议大！高端餐厅的价值不止于 “食材成本”55:45 中餐出海难在哪？食材、文化差异成最大障碍58:33 美食综艺双刃剑：《一饭封神》带火餐厅，却怕跑偏成 “故事秀”01:08:44 102 广府筵席菜凭 “极致火候” 圈粉，人均 1380 值吗01:20:40 海外博主上海 “集卡”：亚洲 50 强餐厅成首选，蟹黄面受热捧01:30:54 街边双档与米其林，好吃才是硬道理【推荐餐厅】 Takumi炉端割烹Mercado 505壹零贰小馆【剪辑】王俊翔、梵一如【片尾曲】山下達郎 - RECIPE (レシピ)【制作】番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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128 既然转型是模特的必答题，那何不写个“开放式答案”！
【聊天的人】游天翼【时间轴】01:29 刷牙时突发奇想不如做个《游花园》07:34 金牛座实锤！执行力拉满模特圈的“长远规划选手”08:28 高个自女生谁懂，15岁因身高自卑被同学取绰号12:27 80后模特靠报纸找比赛，90后模特启蒙是《瑞丽》22:58 16岁勇闯纽约时装周，边走秀变写试卷身份好割裂26:59 曾因国籍被拒，游天翼：再难也要证明自己39:51 转型主持绝不背稿，怕像AI所以更爱自然表达52:41 书单安利大公开，游天翼推荐《植物的欲望》与抖森撞梗【剪辑】王俊翔、梵一如【片尾曲】苏运莹 - 宝贵【制作】番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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127 镜头内外的“两性观察”：婚姻与亲密关系有多少表演的成分？
【聊天的人】秦潇越（上海独立纪录片导演）2012年毕业于美国波士顿大学传播学院2014年毕业于香港浸会大学电视电影新媒体制片管理专业2016《世界与我》，第一部影片，记录自己坐火车环游中国的经历。2023第一部纪录长片《巢》入围2022平遥国际电影节WIP并获得2023第十七届西宁FIRST青年影展最佳纪录片。2025第二部独立长片纪录片《夫妻一场》入围第十九届西宁FIRST青年影展制作中项目还有：系列纪录片《去哪安家》和纪录长片《奶奶的百科全书》【时间轴】01:18 大胆开聊：公开说的女性话题06:05 7年拍一部《巢》，竟拍到父子差点打起来13:28 解读主人公：拿理想当“借口”，靠“跳楼”威胁人30:34 恐婚恐育是怕“不幸福”，从“怕结婚”到“想试试”42:30 我爱你时就是恋爱，我讨厌你才是婚姻01:09:09 婚姻要”往回捞一捞“，时间才会帮人做决定【剪辑】梵一如、王俊翔【片尾曲】莫文蔚 - Let's Fall In Love【制作】番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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126【老友局】他们都还奔跑于强光，我又为何停止成长？
【聊天的人】丁丁张（作家、媒体人）甘鹏（资深媒体人）【时间轴】02:21 丁丁张曝录节目黑历史：佟晨洁录制棚矮到撞头05:58 从 “红” 到 “站得久” ，能在圈里"站到最后"才是真本事07:55 40岁就该沉默？不同城市对年龄的态度差太多了14:57 写小说像上语文课，写剧本像做数学题？22:57 为啥现在静下读本书这么难？33:10 成年人需要“疯感”？不失理智的发疯太爽了38:17 张曼玉上小红书引争议，演员该不该上综艺？54:49 吴倩莲消失、王祖贤变样？明星的不同选择太唏嘘01:13:35 辞职算最大发疯？丁丁张：用7本书才敢说自己是作家【简介】34岁的陈亦奇以为自己活得好好的，却在某个强光直射的清晨轰然崩塌。当“疯子”宋春风举着防狼喷雾闯进他的世界，他对她毫无印象，她却对他了如指掌。一个是规训里的冷漠不语者，一个是习惯在废墟里生活的幸存之人；阴差阳错，他们踏上了没有路线图、没有计划表，只有坦诚与真实的失控逃亡。强光、寒风、暴雪、烟花与异国海岸间，他们彼此靠近，又彼此分离；旅途尽头，两个迥异又孤独的灵魂，最终与曾经的自己重逢……【作者】丁丁张，作家、媒体人。著有随笔集《人生需要揭穿》《世界与你无关》，长篇小说《我不能放下的一切》《永无止尽的约会》《只在此刻的拥抱》，编剧作品电影：《亲爱的新年好》。以犀利笔触解剖都市人心，用幽默包裹生活真相。《强光直射》（作者：丁丁张人民文学出版社）【剪辑】王俊翔、梵一如【片尾曲】娃娃 - 漂洋过海来看你【制作】番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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