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告别的意义：与遗憾同行，与失去共存
人生若无遗憾，那该多无趣啊。或许这句台词最适合在告别时说吧，假期结束，我们刚刚与那些快乐的日子说再见，于是我们来聊聊关于告别的话题，不是生离死别，不是撕心裂肺，只跟那些小小的片段和情绪别过，然后生活继续。本集告别时间：3:45 告别假期，努力不结束，但仍会失去10:00 夏日的告别初体验14:58 爱上历史，竞也是因为阶段性友谊23:02 城市变了模样，物是人非大概就是这个意思28:36 与自己曾经的壳说再见：关于天真与青春30:52 看不到开头，也看不到结尾:《灌篮高手》38:46 一直没有完结，就很美好吗？39:47 《欲望都市》：单身时期的永恒慰藉42:33 人生居天壤间，忽如飞鸟栖枯枝46:06 《山河故人》：与时代如何告别？找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~
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49:27
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精致羞耻：你的一个眼神，让我不敢打扮
在经济环境不太好的今天，聊关于精致的话题似乎不是那么讨巧，从前大环境督促人积极向上、美观利落，都市丽人横行在办公室展示自己的锋芒，但我们猜想大家还是喜欢看美丽的人与事的，只是羞于表现自己。本集我们来聊聊精致羞耻，要不要打开自己，重新打扮，就听听看吧！本期精致时刻：02:43 大城市亮眼的人有很多，身在其中感觉小自卑又想追随。到底打不打扮？为何渴望美丽又欲拒还迎？08:13私下也一丝不苟打扮着自己的人，他们是怎么想的？陈冠希采访梁朝伟：穿搭是一个小游戏有时不爱打扮只是因为懒！16:26太在意别人的目光会带来“精致羞耻”的感受，路人的眼神也会让人难过21:56过度打扮的“度”，到底谁来定义？30:20上班邋遢成为社交媒体流行话题丑丑的度过年轻时光杀敌一千自损八百精致打扮的同事看起来很有能力？人在困境，只要还想打扮，就能留住一口气？36:03同为大城市，北京上海对“美”的态度却大不同，对自身美的追求或许会延伸到更多事物上。对“美”的追求不一样，令北京上海的租房市场也大不相同。44:39“租房也是家”或许是消费时代标语，但有些享受确实由消费带来46:06环境改变着人的想法，人的想法也会改变环境普通人总是不由自主的追随着“偶像”53:16生活中的许多方面都需要“卷”，“卷”也许确实能带来一些成果本集聊到的内容，可以找到小助理咨询哦！扫码即可：
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58:57
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明星为什么这么在乎我兜里的仨瓜俩枣？
最近明星卖课风吹得越来越大，看了下课程内容总觉得大同小异，是公司的集体包装还是经济下行大家什么钱都赚？从带货到卖课，明星怎么这么看重我们兜里的仨瓜俩枣？本期卖课时刻：0:19 《M字闲聊》迎接新名暨旧名由来介绍2:55 吴彦祖打响名人卖课潮：10分钟398万大出圈。娱乐圈脸就是咖位！沉寂多年再出现卖课的原因？12:39 向太卖课：“黑社会”风云故事也能引流，国人很爱江湖儿女。大婆教在网上竟然很受欢迎！向上社交到底存在吗？25:40 王晶卖课：影视行业到底有多不景气27:32霍汶希、张泉灵、杨澜卖课：怎么谁都在用网络营销流行语卖课？知名主持人下场卖课意味着什么？29:23 伊能静卖课：长久的形象与人设在这个时代被追捧31:49 明星分享的成功经验，普通人可以复刻吗？卖课的人都是幸运、有天赋的人。35:37 为什么有钱人分享经历就可以赚穷人的钱？仇富又媚富的心理37:29 卖课的前身：名人自传、成功学书籍。38:55 大环境不好，有钱人连小钱都想赚。39:26 昔日“上海首富”都要出卖隐私直播带货。42:04 主播们都受不了了，也想卖货赚钱，赚钱不能嫌钱少，你不理财财不理你。44:04 全世界都在卖课！全球最红播客纷纷卖课。46:35 扎实的内容课还是令人心动47:38卖课可以有多简单又可以有多赚主播也带货：M字闲聊周边扫码即可购买：还可以在这里找到主播：也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~
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脆皮生病指南：科学玄学我都要疯狂试探！
试想想人的一生真的很不容易，这辈子得过的病可能都数不过来。发烧感冒自然不在话下，慢性病也不胜枚举，我们就这样淡淡的和各类病症共存着。本期我们来聊聊过往人生里生过的小病，有的好了，有的没有，尝试了很多有的没的方法，不得不说每个人都是健康的第一负责人（？）本期的小病时刻：不得不和慢性小病共存？01:55 感觉被掐脖子，是怪病还是遇到鬼？06:28 耳道里总是有咕嘟咕嘟的怪声音近视不是病，却比生病还损耗人13:02 成年后视力不断加深到底有没有尽头？14:34 近视眼手术失败一周无法睁眼，历尽辛苦后视力却反弹150度在每一次呼吸中感受鼻咽的折磨25:51 咽炎患者做播客需要做多少准备29:48 鼻子不通气和太通气都很折磨人减肥也可以邪修？33:33 司美格鲁肽已成过去时，最新的科学前沿大揭秘49:58 减肥不一定为了美，小基数减肥也只是为了健康54:19 肠胃问题往往和心理息息相关相信现代都市男女都有个通病，就是脖子肩膀总是不知道为什么酸酸的，长久伏案工作带来的小病小痛必须重视，当牛马也要放松时刻呀！想要无丝竹之乱耳需要听M字闲聊，想要无案牍之劳形那可就要靠妙界R3肩颈按摩仪了！✔ 8D按摩头仿人手揉捏，上捏脖颈，下掐肩背，轻松缓解僵硬✔ 搭配恒温热敷，像有人把紧绷的肌肉一点点揉开✔ 穿戴式设计超方便，小巧灵活全身都能按✔ 枕套可拆洗很贴心，一键操作简单易上手按揉夹全方位舒缓脖颈肩膀，在家放松轻松搞定~并能一边玩手机一边按摩，太适合我们手机党了！他们家还有一款至尊升级版，升级了艾灸碳，还用了二代无刷电机，更加小巧轻便，新增的大师模式跟老师傅按的一模一样，送人超合适！有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧：1、点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/36382728?shop_id=227373533&item_id=7203880070732、复制淘口令：47￥vS4p4nL01Zv￥/ HU006 3、在淘宝搜索：“妙界〞找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“M字闲聊“即可获得专属链接。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~
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成长不是年轻的特权：致我们30岁后的每一次进化
初老话题其实已经在网络里被稀释到像白开水，但总不会让我忘记30岁前的那段岁月，焦虑和彷徨总是无法免俗地出现在脑袋里。之前我们聊过一集中年危机，这次我们以积极的态度来聊聊30岁后的人生，毕竟快四十的人再回头看三十岁，真的没那么可怕，反而觉得还挺美好。本期初老时刻：00:32 一年前曾做过“中年危机”的话题。一年过去我们更接纳自己了。04:01 第一次被十多岁的人叫叔叔会咯噔一下，但是被人讽刺年纪已经不在意老了一岁，但对初老的到来却比去年更坦然。各方面的进步可以让人看见希望：健康、事业、经济、爱情，对自己的掌控力。12:13 外表：年近四十，外形依旧可以走上坡路，对自己的状态更满意16:34 健康：什么时候开始都不晚19:48 事业：今年的进步：去年一年比19年到24年的五年还大 25:16 承担的能力越来越强26:30 经济：年轻时月光过，长大后心甘情愿轻松省钱 31:28 情感关系：学会在长期关系里做得更好37:29 对人和事的判断更有把握，有时候时间可以帮助我们看清很多事39:34时间和年纪增长会让人自然而然忘却痛苦如何放下对变老的恐惧？与其害怕、嫉妒、后悔不如提前准备42:23 放下数字焦虑：29、34、39都只是一个数字，注重当下的过程44:29 六十岁的肌肉男让我恍然大悟：人不要给自己太多借口46:05 很多事情想做就做，试一次就不再后悔49:48 社会对个人其实没有评价，不需要在乎别人的目光感谢淘宝闪购对本期节目的赞助播出！如今的外卖大战谁还不知道淘宝闪购这里的优惠巨狠无比，恰逢七夕，淘宝闪购和瑞幸来了一波甜蜜优惠，8月28至8月31日，上淘宝闪购搜【m字闲聊】，瑞幸咖啡七夕新品6.2折起，经典爆款低至6.9元特别一提的是本次瑞幸和爱丝乐小兔联名，超级可爱粉嫩的杯子＋多肉桃桃咖、玫瑰花香拿铁、鲜萃玫瑰撞奶新口味，太适合七夕一起和喜欢的人一起品尝！也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~
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