头回当妈 Becoming Moms

当妈后带娃旅行是种什么体验？崩溃、诗意、距离感全都有。为什么我们明知麻烦还要出发？本期咱们聊聊旅行对亲子关系和自我的意义。

02:10 带娃旅行：重新审视旅行的意义与挑战
07:59 旅行的定义：追求新观点与壮阔景观的成长之路
16:02 海岛上的奇幻冒险：探索与勇气的故事
24:04 孩子的情绪认知：尿不湿更换与哭闹行为的分析
32:05 极端之旅：只有一艘船能带你到那个岛上，硬地板与火山之间的非凡经历
40:07 爱的城市之谜：探寻罗马和香港的魅力所在
48:10 领略不同文化：用开放心态探索世界的多样性
56:11 艺术的探索之路：一个辍学青年的创作之旅
01:04:12 家庭旅行的重要性：让孩子感受到人生的多样性
01:12:13 旅行中的不确定性与安全保障：挑战与满足感
01:20:16 旅行中的发现与惊喜：不受预设限制的旅行心境
01:28:18 重新审视旅行：感受力式旅行中的重要性与影响力

本期提及的书籍和与旅行相关的艺术家：
《旅行的艺术》The Art of Travel｜阿兰·德波顿
旅行为什么令人向往，又为什么常常令人失望？阿兰·德波顿从出发、异乡、风景与归途写起，穿插波德莱尔、梵高、华兹华斯等人的生活与作品，考察旅行中的期待、感知与孤独。与其说这是一本关于旅行的书，不如说它关心的是：当一个人离开熟悉的生活，他如何理解眼前的世界，又如何与始终随身而来的自我相处。
《环游我的房间》A Journey Around My Room｜泽维尔·德·梅斯特
1790年，泽维尔·德·梅斯特因决斗被禁足42天。他于是以自己的房间为疆域，从床铺、扶手椅、书桌到墙上的画，一一游历，并仿照当时盛行的旅行文学，为这段几步之遥的行程留下记录。这部篇幅不长的作品以戏谑的形式写空间、记忆、想象与日常，也把旅行从地理意义上的移动，转向人的精神生活。
爱德华·霍普 Edward Hopper（1882–1967）
（猫姐最喜欢的现代画家）
美国现代艺术最重要的画家之一，旅馆、铁路、公路、餐馆和加油站，构成了他作品中反复出现的现代生活图景。
霍普尤其着迷于那些介于出发与抵达之间的空间。他的画常被感知为关于孤独与疏离：人物与环境、人与人之间始终保持着一种无法消除的距离。他又刻意截断叙事，画面仿佛是从行驶的火车上偶然瞥见的一幕，有故事的迹象，却没有前因后果。旅行在他的作品里因此不是对风景的消费，而是一种悬置：离开熟悉的生活之后，人短暂地成为世界的旁观者，也成为自己的旁观者。

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中国数学家首夺菲尔兹奖！他们不只是天才，更是热爱生活的普通人。二次元、诗歌、足球、歌剧……顶尖成就背后，是多元爱好带来的生命力。真正的成长，或许藏在那些“无用”的热爱里。

02:03 数学界的传奇相遇：邓煜与希尔伯特第六问题的终极解决
06:49 爱因斯坦的音乐情怀：音乐与学术的完美结合
13:40 热爱生活的艺术：追求多元化爱好与成功之间的关系
20:31 运动员的幸福与成就：一个复杂而珍贵的人生之旅
27:20 他的选择与坚持：一个普通人的成长之路
34:12 王虹的成长之路：寻找适合自己的环境与自由成长
41:03 自我怀疑的珍贵：在自我探索中寻找自信的道路
47:53 从亲身经验中建立自信，掌握平衡与应对挑战的能力
54:44 数学家邓煜的自驱力：热爱数学，勇敢面对困难
01:01:35 真爱与热爱：探索人际关系中的关键要素
01:08:25 AI时代的数学与审美：人类直觉的重要性
01:15:16 数学的秩序之美：从数学家的角度探索数学的美学价值

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亲爱的听友们，《头回当妈》早期的节目里有些内容我们仨一直都特别喜欢，但那时候我们也是“头回做播客”，制作上还很青涩，最后呈现出来的效果不太理想，也成了我们仨惦记了很久的一件事。
所以接下来，我们会不定期地把这些经典节目重新剪辑、重新上线，希望那些值得再听一次的故事，能以更好的方式和大家见面。也谢谢大家一直以来的包容和陪伴。
那么我们经典回放的第一期也是我们上线的第一期节目：中西方带娃理念禁忌大比拼｜到底哪些是都市传说。
这期里有太多我们至今想起来都忍不住笑的经典瞬间，它不只记录了中西方生娃、带娃观念碰撞出的火花，也留下了我们仨“头回做播客”时最真实、最好笑的样子。所以经典回顾的第一期，我们想从一切开始的地方，重新出发。

02:07 中西合璧，育儿路上的幸福与艰辛！妈妈们分享带娃心得！
05:13 月子中心与月嫂：亚洲女性坐月子的传统观念与实践
10:28 坐月子的禁忌与实际经验：洗澡、空调和蚊子的问题
15:41 母乳喂养与中华文化：不同的观念与实践
20:58 如何给婴儿和儿童安全饮用水？保温杯是否安全？
26:11 宝宝辅食添加指南：如何避免过敏和的理想食物搭配？
31:26 宝宝过敏问题：了解食物过敏的严重性与注意事项
36:42 我为什么会对某些食物、花粉和狗过敏？探寻过敏源的诡异旅程！
41:56 国内月子期的水果习惯：蒸、煮还是直接食用？
47:11 关注配方表中的糖分：控制小朋友的糖摄入量的重要性
52:25 孩子成长的托班之路：社交能力与情绪培养的优势
57:38 孩子托付他人：北京和香港的虐童事件引发的思考

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走过三年，迎来第100期特别节目！
第100期我们想用个特别的方式来纪念一下，于是我们在忠实听友群发起了头回当妈的101问活动，邀请大家问我们任何希望我们聊一聊的头回当妈的挑战，困扰，苦衷，不解，焦虑等待。
再次感谢大家的陪伴！当妈不易，一起加油打气！

本期提到的书籍：
庆山《心的千问》
庆山回答读者关于亲密关系、孤独、育儿、创作与生命困惑的书信集。文字克制温柔，探讨如何在现实中保持内在自由与觉察。
庆山《夏摩山谷》
一部长篇小说，以一座山谷为精神空间，描写人物寻找自我、爱与信仰的旅程，延续庆山关于成长、灵性与生命意义的思考。
弗洛姆《爱的艺术》（The Art of Loving）
弗洛姆认为，爱不是一种感觉，而是一种需要学习与实践的能力。真正的爱建立在责任、尊重、关怀与理解之上。
罗素《我为何而活》（What I Have Lived For）
他说，支撑自己一生的是三种激情：对爱情的渴望、对智慧的追求，以及对人类命运无法遏制的同情。
杜威《我们如何思考》（How We Think）
教育学经典。杜威提出，真正的思考始于疑问，并通过观察、假设、验证不断修正，是培养独立判断能力的重要著作。
《当下的力量》（The Power of Now）
埃克哈特·托利提出，人类痛苦多源于执着过去或焦虑未来。唯有回到当下，才能获得内在平静、觉察与真正的自由。
Sara Ho 视频播客 You've Heard of Sex Ed, This is Sex Etiquette with Dr. Laurie Mintz
链接：https://www.youtube.com/watch?v=CbSFSN7B3Og

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德智体美劳的口号喊了几十年，为何我们到头来只实现了“体”和“劳”？本期我们从罗素被数学之美拯救的故事，聊到喘妹家顺顺“瑞吉欧”幼儿园的扎心手工作业。原来美育远不止琴棋书画，它是孩子探索自我的一百种语言，也是一种让人格在游戏中走向完整的自由体验。你小时候被占用的音乐美术课，如今要如何和孩子一起重新找回来？这期节目，或许能给你一些答案。
00:02:19:美育的范畴与意义：从幼儿园到生活中的文化浸润
00:10:35:幼儿园窗外的涂鸦：展现孩子天马行空的创造力
00:21:05:从纸到星星：探索几何折叠中的创意之旅
00:31:40:黑板报比赛中的团队合作与创意：一段难忘的成长经历
00:42:29:童年回忆：自然美育与手工艺术的乐趣
00:53:06:美育的现状与挑战：无菌美育的影响与价值
01:03:40:儿童的尊重与创造力：激发孩子内心潜能的关键
01:14:35:在探索艺术之前，保持好奇心：孩子与世界的奇妙邂逅
01:25:05:幼儿园里的美食日：让孩子感受世界各地的美味！
01:35:53:从自然中汲取美的种子：香港的自然教育之旅
01:46:30:童年的迪士尼化：家长对美育的思考与担忧
01:56:56:缺乏自然接触的后果：缺乏共情能力、社会学后果及家庭的影响

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