保持水份 MUNCHY HUMAN

• 64. 是35岁的女人了！又新又旧，又快乐又悲伤！

  生日闲谈，暂停一天空想，允许自己抽象地胡说八道。00:00 对年龄的感知，“妈味”不应该是负面词汇（尽管我不是妈，我是猫妈）14:00 漂亮和衰老16:00 35岁对爱情和婚姻的感知30:00 我是又新又旧的女人，传统和前卫“要是神经质意味着同时要求两样互相排斥的事物的话，那我就是神经质，没治了。在我有生之日，我就是要在一个又一个互相排斥的事物之间展翅飞翔。”——《钟形罩》Sylvia Plath37:00 事业的低谷也是对自我的认知，35岁也要重新定位41:00 活在过程里，活在兴趣里，活在对生命的想象里（提到的书《为什么伟大不能被计划》）47:00 对现状不满意，但我愿意相信我是一个幸福的、幸运的人49:00 人生路很宽，可以容纳差异性“这一路走来，我放弃了那种非要让对我不感兴趣的人爱上我的努力，并学会去赏识、珍视那些真正对我有兴趣的人。”——梅根·多姆《最好的决定》————————————————————主播介绍：MIALIU，七年工龄时尚博主女的，爱吃，能睡，喜欢运动喜欢看书写字，和展开对生命和自我的胡乱思考拉扯四川大学经济贸易本科美国雷鸟商学院研究生六年美国工作生活，现居上海看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者小红书@mialiuuuu微博@大Mia的时尚账号微信公众号@大Mia的时尚账号👀👀👀👀👀👀👀人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。记得多喝水哦。听友群200已满，等我找手机来换个方式加大家！

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• 63. 高敏感人的自我修养(30+版)

  高敏感只是一种生命的属性，无好无坏，但是它是勺子就不能拿来吃面条，它是用来吃冰淇淋的，只要用在对的地方，敏感就是生命巨大的礼物。00:00 高敏感本人，INFJ，巨蟹座05:00 主体性和高敏感，不要回避他人的主体性，他者不是满足自我欲望的工具16:00 当“你太敏感了”成为一种批评19:00 放弃捍卫自己的正确性，因为你可能真的错了提到的书：《我可能错了》比约恩22:00 意识到自己的普通，对他人我们可能没那么重要24:00 高敏感要学习厚脸皮27:00 社交中的高敏感反应，理解人类都是不完美的，人至察则无友32:00 让树成树，让敏感就存在，而不是抵抗和判断34:00 观点：高敏感不需要和任何人都成为朋友的愿望36:00 人和人共存就好了，接受人际关系中的灰度（提到的播客，杨天真对谈蔡康永）39:00 对清高的看法，人可以骄傲，但不能自满43:00 关于“高敏感经常觉得身边有人讨厌”的小小回答47:00 矛盾——包容一切，又抵抗一切48:00 生存竞争，自然选择恰恰不那么残酷才有现在的生物多样性，接纳差异，可以共存，每个人都有自己的生态位重要的不是他人，而是对他人的评价里潜藏的自己55:00 高敏感人群的自我怀疑，我们过于强调和爱功能自我，而回避脆弱自我60:00 高敏感要搭配使用，比如主体性和厚脸皮63:00 把高敏感当成礼物，把高敏感当成理解自己的方法提到的书：波伏娃《青春手记》、项飙《把自己作为方法》65:00 人是不是可以即敏感多思又快乐呢？————————————————————主播介绍：MIALIU，七年工龄时尚博主女的，爱吃，能睡，喜欢运动喜欢看书写字，和展开对生命和自我的胡乱思考拉扯四川大学经济贸易本科美国雷鸟商学院研究生六年美国工作生活，现居上海看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者小红书@mialiuuuu微博@大Mia的时尚账号微信公众号@大Mia的时尚账号👀👀👀👀👀👀👀人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。记得多喝水哦。听友群200已满，等我找手机来换个方式加大家！

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• 62. 旅行者心态和精致的平庸

  京都旅行后记。把旅行当成自我存在的小小实践，在异托邦找到自我的流动性，碰撞出更丰富的自我，抵抗现代性普遍的“精致的平庸”，在流动中，在差异中，一次次反复找到我们被现代性碾碎的生命中真实的、粗糙的质感。 00:00 跟爸妈一起去京都旅行的感受 06:00 我终于去看到了金阁寺，三岛由纪夫的《金阁寺》是我最喜欢的小说之一 虽然此金阁非彼金阁，但还是喜欢，金阁寺是可以被烧毁的，但“我和生活之间，总会出现金阁”，那是对美的嫉妒和蔑视，病态、脆弱、正义、邪恶的统一和矛盾，金阁寺容纳着着人性皎洁和阴暗，虚美和奇矫，沟口厌恶的和热爱的，与我也类似，是在矛盾的事物中才能找到美和想象力的人类。 10:00 京都旅行的部分分享：Anselm Kiefer，二条城，桂离宫，永观堂，京都迎宾馆，等等（小红书更新中） 15:00 真正的旅行不是逃避，而是一场自我存在的感知 17:00 出片？打卡？特种兵？网红？旅行也被商品化，同质化，社交网络上点赞文化对旅行价值的量化 21:00 旅行中的流动自我，对无根性智慧的探索 25:00 拒绝工具理性的思维扁平化旅行的感受，旅行中的对居伊·德波《景观社会》的反思 31:00 精致的平庸：它追求表面的“精致”，却回避了真正有分量的思考、挑战或独特表达，本质上是一种安全、舒适、高度同质化的“平庸”。 38:00 在具体的生命中抵抗精致的平庸，拥抱生命中真实的粗糙感 43:00 “他们是如何成为他们的，我们是如何成为我们的”，旅行的拓展——地理观，历史和政治性 45:00 包容一切，又抵抗一切附小文：京都的六月雨，细长延绵。按理说下雨旅行是扫兴的事情，但我觉得在京都，下雨也是助兴。清凉、湿润、石板路上也有了光泽，重点是人会变少，不是为了看樱，不是为了看枫，只是为了看京都，看Kyoto的古朴和新绿。我也不知道下雨我怎么那么开心，如果不是为了拍照妆发整齐真想淋着雨，一直一直走下去。我和京都一起浸泡在六月梅雨，想起乔治·桑德斯的《漫步在雨中池塘》，雨联结着万物，文学和历史，人和人，人和空气，人和城市。我知六月是淡季，因为雨，确实雨大起来有许多不便但还是觉得人少，空气清凉，雨润万物，树叶湿绿是更浪漫的事。京都六月雨像交响乐，为每位旅人举办盛大的婚礼，那是短暂的浪漫。————————————————————主播介绍：MIALIU，七年工龄时尚博主女的，爱吃，能睡，喜欢运动喜欢看书写字，和展开对生命和自我的胡乱思考拉扯四川大学经济贸易本科美国雷鸟商学院研究生六年美国工作生活，现居上海看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者小红书@mialiuuuu微博@大Mia的时尚账号微信公众号@大Mia的时尚账号👀👀👀👀👀👀👀人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。记得多喝水哦。听友群200已满，等我找手机来换个方式加大家！

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• 61. 34岁的单身女人都在烦恼什么？

  日常烦恼输出，具体的烦恼不伤人，抽象的才伤人。烦恼不总出现，它总是来自外部世界的提醒，提醒你要活得像个社会人。这期不想写时点，你且听下去吧，有谈婚恋、父母、衰老和事业，都是普通的烦恼，普通的烦恼就是多数人的烦恼，但烦恼会打败烦恼，烦恼会解决烦恼，诉说烦恼就是直面生活的真实，烦恼没有要求解决方案，因为它只是对未来的抽象预测。因为活在此刻的我没有烦恼，我和家人都身心健康，我好幸福，我有小猫，烦恼都是面向未来不确定的。还有半个月我即将35，生日带给我的是对岁月的觉察，是好事情。————————————————————主播介绍：MIALIU，七年工龄时尚博主女的，爱吃，能睡，喜欢运动喜欢看书写字，和展开对生命和自我的胡乱思考拉扯四川大学经济贸易本科美国雷鸟商学院研究生六年美国工作生活，现居上海看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者小红书@mialiuuuu微博@大Mia的时尚账号微信公众号@大Mia的时尚账号👀👀👀👀👀👀👀人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。记得多喝水哦。听友群200已满，等我找手机来换个方式加大家！

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  1:07:08

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• 60. “请与人保持距离”

  你的能力极其有限，既不足度他人也不足度自己，至多给自己能有个小小的交代。——王朔《知道分子》00:00 这次播客分为两个部分：公共空间里对身体的尊重，和“远离人群，更多的书和自然”02:00 上海街头的冲突事件06:00 对他人身体的尊重是公共场域里的缺乏13:00 排队、身体距离、公放音频、开车抢道等等观察16:00 请不要踩别人的瑜伽垫24:00 身体就是人的财产，也是人的生产工具，尊重他人的身体就是尊重自己播客第16期「咖啡店员事件引发的思考：被效率毁掉的尊重」25:00 凝视和body check30:00 适当的远离人群，注意力财富36:00 工作场域中的人际关系，人言人语，不要过多投喂这种注意力40:00 少关注八卦，关注自我你关注什么就可能成为了什么样的人（2019年写的文章）43:00 人不能只关注人的世界，对自然、动物和身外的兴趣很重要，不必活得太像个“社会人”了，社会化程度49:00 远离人群是为了更好的回到人群，出世也入世————————————————————主播介绍：MIALIU，七年工龄时尚博主女的，爱吃，能睡，喜欢运动喜欢看书写字，和展开对生命和自我的胡乱思考拉扯四川大学经济贸易本科美国雷鸟商学院研究生六年美国工作生活，现居上海看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者小红书@mialiuuuu微博@大Mia的时尚账号微信公众号@大Mia的时尚账号👀👀👀👀👀👀👀人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。记得多喝水哦。听友群200已满，等我找手机来换个方式加大家！

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