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你有沒有發現，自己常常在別人面前小心翼翼，怕說錯話、怕讓人失望、怕被否定，於是不自覺地討好、配合，把真實的想法吞回去？我們以為這只是體貼，卻很少注意到，這份「害怕別人怎麼看」的心情，正一點一滴拿走我們的自由。

這集從很真實的生命經驗聊起，談討好型人格和情緒勒索是怎麼長出來的、為什麼一個人會從受害者，慢慢變成那個傷害別人的人，也帶你一起找回：真正穩固的安全感和價值，到底從哪裡來。
【你將在這集中獲得】
✔️ 為什麼我們容易把真實的自己弄丟
✔️ 人如何從受害者變成情緒勒索者
✔️ 安全感和價值感真正的來源是什麼



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遠距戀愛會有未來嗎？面對遠距戀愛，我們總會擔心感情變淡，甚至因為感情缺乏安全感，忍不住想查勤、時刻確認對方的行蹤。其實，距離不一定是感情的殺手！這集我們將聊聊遠距離獨特的優勢，教你如何透過深度的遠距離溝通建立信任；同時也要告訴你，為什麼遠距只能是一個「季節」，而不該是看不見盡頭的未來。
【你將在這集中獲得】
✔️ 遠距戀愛的優缺點
✔️ 如何面對戀愛中的焦慮與恐懼
✔️ 5個實用的遠距維繫秘訣



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從小在華人社會長大，你是不是也習慣了被拿來跟別人比？不論是在學校、職場還是親戚聚會，這種比較心態常常壓得我們喘不過氣。這集我們誠實地聊聊，原來連牧者也常常陷入比較的網羅中！當我們感到自卑、不滿意自己時，該如何找回真正的自我價值？讓我們跟著這集的分享，一起練習自我接納，專注在屬於自己的生命劇本，找回不被別人眼光綁架的自由。
【你將在這集中獲得】
✔️ 為什麼我們總是戒不掉「跟別人比」的習慣？
✔️ 找出深層偶像：原來比較背後，藏著我們對認同的渴望
✔️ 3 個實用小練習，幫助你走出比較陷阱，真正擁抱自己


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很多人以為談戀愛夠久就夠了解彼此，但進入婚姻後的挑戰，往往隱藏在那些我們避而不談的「重大議題」中。這集我們深入探討婚前輔導的重要性，它不只是上課，更是一場關於原生家庭、價值觀與夫妻溝通技巧的密集操練。

【你將在這集中獲得】
✔️ 婚前輔導形式與工具有哪些？
✔️ 原生家庭對彼此溝通風格與價值觀的影響
✔️ 面對金錢、性親密、孝順界線等議題的共處之道
✔️ 婚姻中的「四維度」視角


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你是否覺得人生「卡住了」？好像無論怎麼努力，生命都在原地打轉，甚至懷疑自己是不是退步了？其實，我們眼中的信仰瓶頸，往往是神在我們生命中預備最美轉捩點的時刻。這集邀請你一起打破對「進步」的單一想像，重新定義那些看似停滯的曠野時期。

【你將在這集中獲得】
✔️ 如何釐清你是真的遇到瓶頸，還是陷入了過高的自我期待
✔️ 為什麼看不見神的作為時，並不代表神沒有在動工
✔️ 從摩西、約瑟到大衛，看見「卡關」如何成就對的人


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