在教育現場或職場上，有越來越多的年輕人崇尚「躺平」。
躺平這個詞有很多解釋，有些人解釋這是這個時代的年輕人忠於自我，
也有人解釋躺平代表一個人喪失鬥志。
這些新聞看在做家長的我們眼裡，
相信很多人都會關注幾個問題，包括：
我們要怎麼培養出有目標、有行動力，遇到挫折仍然能堅持下去的孩子？
我們怎麼避免孩子成為整天沉迷於社群、網路、電動，沒有人生目標的宅男宅女？
這兩個問題的其中一個解方，就是「恆毅力」。
這一集要與大家分享在閱讀完《恆毅力》這本書後，
我綜整書中的一些內容，與自己的閱讀和觀察，
歸納出八個要素，能夠營造一個更容易讓孩子培養出「恆毅力」的教養環境。
這八個要素是：
教養風格
避免抖音腦
重視動機與努力，而非看起來豪不費力
協助孩子透過體驗與玩樂找到興趣，找到興趣後父母協助深化與放大。
家庭文化／父母身教
在生活中確保孩子有嘗試、失敗、學習、成長的機會
透過體能訓練培養健康的身體，與透過體能訓練培養恆毅力
外展教育Outward Bound
到底八個要素具體的做法與建議是什麼？
邀請您一起來收聽本集節目！
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在本集裡你會聽到：
哪種教養風格最有助於培養孩子恆毅力？
抖音對大腦的傷害是？
如何協助孩子找到屬於他的興趣？
要營造有恆毅力的家庭文化，父母怎麼以身作起？
什麼是外展教育？為什麼外展教育有助於提升恆毅力？
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