電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

🧭 本集介紹 EP Intro
今年年會的第一個講座，今年的主題是『自我成長指南針』
從最深層的 （核心價值/核心原則/核心使命）
跟大家一起（自我探索/自我挑戰/自我實現）
九個來賓，個三個人一個講座，去一層層深度討論
這是第一個講座，主題是『探索自我，找到核心價值』
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🧧 公益捐贈
今年所有盈餘全數捐贈給兩個公益組織，讓自我成長可以幫助更多人
Teach for Taiwan：改善台灣教育不平等
SALT：國際志工幫助台灣弱勢團體
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🫂 講者介紹
瓦基，「閱讀前哨站」站長，前台積電主管，曾從新竹外派台南廠，在人生最低谷時從書中找到答案，離職後全力經營說書內容與自媒體，在給他人養分的同時找到人生使命。《只工作、不上班的自主人生》與新書《情境智慧》作者，「習慣充電站」App 創辦人。
薑餅資，現役復健科醫師兼 YouTuber 創作者。住院醫師時期因對醫院生活感到困惑，受 Ali Abdaal 啟發開始創作，分享自我成長與時間管理的實踐心得，在高壓環境下仍持續創作，實踐了一個不需要靠意志力也能撐住的生活系統。
米克，《思維槓桿》Podcast 共同主持人，曾經歷電機系、國貿、餐飲、業務、教育講師等多種人生路徑。透過深度討論與提問，找到讓人生更好的思維方向；也透過團隊設計的卡牌，深入很多人的內心世界。
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🤝 感謝年會贊助廠商
ALL IN 全食理念 ⁠
以 Whole Food 全食物 為核心理念，透過專利技術與專業營養調配，完整保留食材的天然營養，讓每一口飲品、饅頭、貝果、麵與堅果醬，都能吃到食物最真實、最完整的樣子。

HYPHY ⁠
由今林可彤與名模林又立共同創立的生活保養品牌，相信真正的成長，從好好照顧自己開始。品牌以純植物精油結合高效科研配方，打造純素、無動物實驗的安心保養，讓每一天，都能透過簡單的 Self-Care，重新找回能量與自信。

PPA ⁠
台灣第一家全方位「影響力經濟」集團，內容包含「娛樂、品牌、知識」三大面向，除了是台港最大創作者經紀公司外，也是全台最領先的線上學習平台，與創作者共同打造個人知識品牌。

ĒSEN 伊生醫療 ⁠
提供客製化健康計劃、專屬團隊全年陪伴你有感健康。從基因、過敏原到健檢，把身體變成看得懂的數據，陪你走得更遠。
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📩 合作邀約
team@leftsideescalator.com
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🎙️ 主持人介紹
我是 ⁠Jacky⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠Chill⁠，追求最⁠健康自律的生活⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline

(00:02:02) 開場介紹
(00:03:10) 年會公益夥伴：Teach For Taiwan、SALT
(00:04:06) 感謝贊助廠商：ALL IN、HYPHY、PPA、ĒSEN
(00:07:07) 年會開場：為什麼今年的主題是「自我成長指南針」？
(00:09:11) 指南針的三層架構：核心價值、核心原則、核心使命
(00:10:18) Jacky 的核心價值：誠信、正向、自由
(00:13:56) 開場問題：你最重要的核心價值是什麼？
(00:14:33) 瓦基：行知合一、做一個有用的人、成全別人的成功
(00:17:41) 薑餅資：真誠、陪伴、賦能
(00:20:23) 米克：連結、成長、善良
(00:22:40) 你什麼時候第一次問自己「我是誰、我在幹嘛」？
(00:24:30) 瓦基：從新竹調到台南的人生低谷
(00:26:29) 如果下禮拜不付你錢，你還想做嗎？
(00:30:14) 薑餅資：當醫生的困頓與創作之路的開始
(00:34:05) 醫師與創作者，怎麼平衡現實跟夢想？
(00:37:05) 米克：家庭與感情同時崩解的那段時光
(00:39:06) 任何人際問題，都能透過一場深刻對話解決
(00:41:08) 怎麼承認自己錯了？十天、十個月、十年之後怎麼看？
(00:43:34) 你怎麼跟自己對話、探索自己？
(00:43:45) 米克：閉關、請求回饋、正念
(00:46:23) 瓦基：長篇閱讀、深度對談、慢跑、手寫筆記
(00:49:48) 瓦基的時間原則：效率是為了空出時間思考重要的事
(00:52:23) 最有效率的開會，就是不開會
(00:54:34) 薑餅資的三階段自我探索：書本、體驗式工作坊、人際回饋
(00:57:38) 「聽」是耳、目、心：一個改變人生的聆聽練習
(01:00:14) 給迷茫的人：明天就可以做的一件小事
(01:01:39) 推薦書單：《人際關係的思維槓桿》、《情境智慧》、《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》
(01:02:35) 自由是以你原來的樣貌被愛著
(01:03:31) 電粉自我成長大家庭：加入後的心得分享

📣 本集介紹 EP Intro
這集是我跟老朋友劉軒在年會的前幾天，他來我家，然後我們就打開麥克風，開始聊一些我們心裡深處對於自我成長、自我實現，跟我們一些努力的動力。
前半段聊「自我成長指南針」怎麼從 2019 年的低潮長出來，也聊帶團隊、聊教養、聊 AI 時代裡「人味」的價值；後半段劉軒有講到他在 50 歲之後有什麼樣的人生體悟，我覺得後面那一段我非常非常喜歡，非常真誠，也讓我非常感動。應該是我跟劉軒合作過這麼多集數裡面，我最喜歡最喜歡的一集
劉軒 https://www.instagram.com/xuanliu925/
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👤 來賓介紹
劉軒是作家、心理學者、DJ，也是多位企業經營者的高階主管教練。長年書寫與講授心理學與自我成長
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🎙️ 主持人介紹
我是 Jacky，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 Chill，追求最健康自律的生活 - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:02:26) 開場介紹
(00:04:47) 為什麼今年年會主題是「自我成長指南針」
(00:05:35) 2019 年的低潮：WTP, What's the point?
(00:07:03) 誠信、正向、自由：怎麼找到自己的核心價值
(00:09:42) 指南針的結構：價值 → 原則 → 使命
(00:12:15) Plan A / Plan B / Plan C，三張白紙的練習
(00:13:35) 一直問 Why，把過去、現在、未來連起來
(00:16:45) 我這輩子做得最對的事，是讓孩子做他自己
(00:18:33) 爸爸也不會假裝自己知道答案
(00:22:18) 老闆永遠是最在乎的那一個人
(00:23:09) 創意的本質，就是不穩定
(00:25:26) AI 時代還需要人的是什麼？
(00:28:40) 你多在乎他們，他們就多在乎你在乎的事
(00:29:28) 該不該對員工、對小孩兇？
(00:31:49) 不需要黑臉白臉，處罰也可以很理性
(00:35:19) 為什麼有人付錢，請教練罵自己
(00:39:11) 憤怒是必要的，只要它出自善意
(00:41:34) 團隊遊戲：這一輪，你只能罵我
(00:42:53) 消失的限動，與那個叫「進步空間」的群組
(00:47:33) 四個價值觀：信任、成長、誠信關愛、負責主動
(00:51:30) Anna Wintour 與那雙忘了帶的鞋
(00:54:52) 核心價值裡，要有一個是你最不敢面對的恐懼
(00:56:54) 你做的好事，會不會只是 virtue signaling？
(01:00:00) 我們最深的恐懼，其實是自己的光
(01:01:02) 害怕成功，只是把害怕失敗放到更後面
(01:03:36) 一棵樹在凋零的時候，會覺得自己不夠嗎？
(01:05:42) Clean fuel：你的燃料來自匱乏，還是豐盛？
(01:07:41) Messi 的眼淚，與奧運金牌選手效應
(01:10:13) 50 歲那道坎，你早就看到了，還是會絆倒
(01:11:32) 接納不等於投降 Acceptance without surrender
(01:13:21) Peace in the pursuit of greatness
(01:15:13) 賽蓮之歌：你最想要的，是你曾經有卻失去的
(01:19:43) 結語

📣 本集介紹 EP Intro
最近收到不少電粉回饋很久沒有獨白了，這集沒有稿，也沒有搞，單純跟大家聊聊天
年會後我就去了一趟美國 2 週，跟我最好的朋有們相聚，慶祝婚禮，單身派對，還有朋友的新創被 OpenAI 收購。
我們幾個好朋友當初都是自學寫程式進入矽谷大公司 (FB / IG / AirBnB 等等) 闖了一輪後都做了不同的選擇，五年後大家經歷很不一樣的改變
也讓我反思了人生中的選擇跟幸福：幸福是可以自己選擇的，不管你在哪條路上，那這三個要素有什麼？
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30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。

📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到 ALL IN 全食理念創辦人 Eli，是我很敬佩跟欣賞創業家跟朋友，他的品牌理念，如何照顧好自己跟身邊愛的人，跟顧好自己的公司跟團隊，有很多讓我覺得值得學習的地方
Eli https://www.instagram.com/eli.lin.tw/
ALL IN https://www.instagram.com/all.intoday/
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👤 來賓介紹
13 歲赴加拿大就讀，寄宿家庭一住四年，大學商學院畢業後回台。當兵時自願進入海軍儀隊，退伍後加入 3C 配件品牌 Moshi，從 Account Manager 一路做到 BD Director / International Director，並被外派杜拜負責歐洲、中東與非洲市場，前後約九年。
離開 Moshi 後投入創業，現為 ALL IN 全食理念創辦人。品牌以「全食物／原型食物」為核心，主張在不改變飲食習慣的前提下，讓日常吃喝變成更好的選擇，產品線包含全食飲、饅頭與果醬等系列
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30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline

(00:03:13) 開場介紹
(00:04:38) 三個形容詞介紹自己
(00:07:04) 加拿大的寄宿家庭經驗
(00:09:09) 有時候你需要跌倒一次，然後全力以赴！
(00:11:58) 故意與眾不同，反而更容易交到朋友？
(00:16:45) 勇於嘗試，不為自己設限
(00:18:19) 海軍儀隊，也在超越自我的極限
(00:21:42) 學生時期就已立定志向
(00:25:37) 如何規劃未來十年人生走向？
(00:28:26) 在 moshi 的工作經驗
(00:32:06) 長期計劃？短期獲利？
(00:36:06) 品牌經營的核心精神
(00:46:32) 如何換位思考 / 全面思考？
(00:52:36) 如何管理，讓團隊擁有品牌的一致性？
(00:57:18) 讓團隊成為他們更好的自己！
(01:04:59) 先照顧好自己，才能做更多事情
(01:10:46) 快樂的定義
(01:11:27) 愛的定義
(01:12:10) 成功的定義
(01:12:38) ALL IN 的品牌源起與健康理念
(01:17:10) 結語

📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到「新創科技圈的國師」— 命理師、桃桃喜創辦人 簡少年
他高中在阿姨家翻到一本紫微斗數的書，就這樣自學了十年；大學念運輸管理、在微軟實習、上《大學生了沒》、賣過飲料做過房仲，然後不帶錢用雙腳走了三分之二個台灣。
後來他做了「獎金獵人」，帶著兩個月大的小孩全家搬去北京創業，做出 4000 萬用戶的產品 — 最後回到台灣，變成一個算命網紅
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如果人生有專屬使用說明書該有多好？
紫微斗數流傳至今不只為了算命，更能幫助每個人活出更好的未來。

透過這堂課你將更認識自我、看清局勢！無論感情、工作理財、家庭關係等，都能找出正確選擇及決定！
#簡少年實戰紫微斗數課重製版 #零基礎入門
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🎙️ 主持人介紹
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後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
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🕰️ 時間軸 Timeline
(00:01:46) 開場介紹
(00:04:41) 三個形容詞介紹自己
(00:07:43) 不帶錢走路環島
(00:11:22) 不斷往前，把自己的天賦放到最大！
(00:16:54) 努力，為自己創造更多機會！
(00:24:08) 算命也能發行 NFT？
(00:26:40) 在創業與創作者之間，有什麼不同？
(00:32:42) 早睡早起，為什麼有益健康？
(00:36:51) 算命、修道、成仙
(00:38:02) 什麼是「吉凶禍福」？ 如何理解？
(00:41:47) 從基督教到道教的轉換過程
(00:46:16) 算命的技法與經驗，如何不斷進步？
(00:48:54) 一個人的成就，是來自於努力還是命運？
(00:52:25) 我能知道自己什麼時候會死嗎？
(00:58:33) 人生中的高光時刻
(01:06:20) 算命如何幫助我走出低潮？
(01:10:23) 好書推薦：最後的演講
(01:12:11) 好書推薦：窮查理的普通常識
(01:12:52) 夕陽依舊美麗，明天還是好天氣！
(01:13:55) 成功、快樂、愛的定義
(01:16:35) 你想要怎麼被記得？
(01:17:34) 結語
(01:19:24) 簡少年的實戰紫微斗數課
(01:24:33) 番外篇：AI 如何影響算命師的未來？