電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到靈魂相談室 Rita 一起聊《當下的力量》剛好也是我們讀書會最近才剛讀完的一本書
Rita 曾經是奧美的策略總監，在因為《當下的力量》這本書啟蒙後走進靈性的修煉跟副業，雙軌進行之下，找到適合的點把副業變成正職 - 成為靈魂占星師，Podcast 創作者，產品創辦人。
這集聊了
Rita 轉職的過程，當下的力量如何在他低潮的時候拯救了她
靈魂伴侶存在嗎？世界上有無條件的愛嗎？
靈性跟自律的關係
這集跟 PPA 的合作的課程是《當下的力量》作者 艾克哈特·托勒 (Eckhart Tolle) 跟他老婆一起打造的：

當下的力量：穿越逆境的意識進化課｜從臨在到行動的12堂身心整合練習
👉 看課程介紹 ：https://ppa.tw/s/2A9E4BAD
世界級心靈導師《當下的力量》作者 艾克哈特·托勒 與 動中覺察創始人 金·恩
首度攜手打造 12 堂意識進化課——

這堂課要做的，是幫你在生活遇到挑戰的時候
把每一個當下，做出你最好的決定，或最好的不決定
把每一個當下，變成讓你更有力量的練習

而這堂課不同於第一堂
不只是觀念，還教讓「身體」一起參與幫你找到靜定的方法

✦ 在資訊過載的時代，如何替內在真正降噪？
✦ 在情緒失控時，如何在幾秒內找回平靜？
✦ 面對有毒關係，怎麼保護自身能量不被消耗？

從「腦袋知道」到「身體做到」，這是一場你會感謝自己參與的練習。

｜募資期間 低於43折｜
輸入電粉專屬折扣碼【 JACKYNOW300 】再折 300 元
👉 看課程介紹 ：https://ppa.tw/s/2A9E4BAD

🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫
自我成長
三大核心要素：方向/養分/夥伴
三個方法：自律/自由/自愛
一起讓 2026 是最好的一年
🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」
🪴 養分 每月線上講座 Jacky 分享成長最有幫助的書
👥 夥伴 所有電粉分組討論、輸出、分享
訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！
⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
---

🏡 電粉 Discord 社群｜自我成長大家庭
我們相信：聽 Podcast 是輸入，找到夥伴一起行動才是輸出。
這個社群專為喜歡自我成長的你打造——在安全的環境裡自由做自己，找到價值觀相同的夥伴，在自律、自由、自愛的路上互相支持、一起前進。
社群亮點：
☕ 電粉咖啡廳｜每月 AI + 人工配對，快速深入認識新夥伴
🎤 電粉舞台｜專屬分享舞台，每個人都有值得說的故事
🔥 一起系列｜一起養成好習慣
🌍 興趣系列｜一起探索新世界
💼 職業系列｜職場交流與合作機會
🎉 超豐富活動｜每月 20+ 場活動，多數由電粉自主發起
🎁 年會福利｜電粉專屬優惠票 & 早上電粉時光參與資格
👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
---

🎙️ 主持人介紹
我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
---

💌 合作邀約
符合自我成長，學習，閱讀，運動，健康品牌都歡迎聯繫我們
👉 [email protected]
---

🕰️ 時間軸 Timeline
(00:05:07) 開場介紹
(00:06:03) 三個形容詞介紹自己
(00:07:08) 靈性的定義
(00:13:24) 靈性並不神祕，而是生活的一部份
(00:15:09) 當下，就是改變的關鍵！
(00:24:25) 無論幾歲，都是最棒的年紀！
(00:30:06) 自律與靈性，原本就是相輔相成？
(00:32:12) 從奧美離職：職涯轉變的過程
(00:36:12) 與父親和解的過程
(00:45:00) 如何以靈性看待「自己」？
(00:47:45) 自我成長 ／ 活在當下
(00:55:39) 靈魂伴侶
(01:01:40) 影響人生的幾本書
(01:11:06) 成功、快樂、愛的定義
(01:12:44) 一切都將過去，無論是好是壞
(01:15:14) 結語
(01:16:48) 當下的力量：穿越逆境的意識進化課

📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到金曲新人入圍的 R&B 創作歌手 Jocelyn 940
https://www.instagram.com/jocelyn_wang_music
她是台北女孩，Boston University 念 Advertising 跟 Film，疫情期間回台灣簽約，2021 年上《聲林之王》第三季演唱自創曲〈無所謂〉，2024 年第 35 屆金曲獎入圍最佳新人，2025 年在 Legacy 台北辦了第一場 solo concert《Baby I'm So Blue》，並在 2026 年發行第一張正式專輯《Sweet Spot》。
這集深度對談包含：
從幼稚園的音樂夢到金曲新人入圍：一張車上的 DVD 怎麼種下她的音樂之路
Be Your Own Boss：在這個行業學到的第一件事
自信不是天生的：站在舞台上、活在社群媒體裡的自我懷疑與自我和解
〈One Thing I Like About You〉的真實故事：金曲獎那天沒得獎，她寫了首歌給自己
Sweet Spot 的真意：不是做到最滿，而是找到剛剛好的位置；不是成為更好的人，而是成為更像自己的人

🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫
自我成長
三大核心要素：方向/養分/夥伴
三個方法：自律/自由/自愛
一起讓 2026 是最好的一年
🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」
🪴 養分 每月線上講座 Jacky 分享成長最有幫助的書
👥 夥伴 所有電粉分組討論、輸出、分享
訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！
⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
---

🏡 電粉 Discord 社群｜自我成長大家庭
我們相信：聽 Podcast 是輸入，找到夥伴一起行動才是輸出。
這個社群專為喜歡自我成長的你打造——在安全的環境裡自由做自己，找到價值觀相同的夥伴，在自律、自由、自愛的路上互相支持、一起前進。
社群亮點：
☕ 電粉咖啡廳｜每月 AI + 人工配對，快速深入認識新夥伴
🎤 電粉舞台｜專屬分享舞台，每個人都有值得說的故事
🔥 一起系列｜一起養成好習慣
🌍 興趣系列｜一起探索新世界
💼 職業系列｜職場交流與合作機會
🎉 超豐富活動｜每月 20+ 場活動，多數由電粉自主發起
🎁 年會福利｜電粉專屬優惠票 & 早上電粉時光參與資格
👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
---

🎙️ 主持人介紹
我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
---

💌 合作邀約
符合自我成長，學習，閱讀，運動，健康品牌都歡迎聯繫我們
👉 [email protected]
---

🕰️ 時間軸 Timeline
(00:04:34) 開場介紹
(00:07:12) 三個形容詞介紹自己
(00:08:48) 追逐音樂生涯，我有強烈的決心！
(00:22:41) 如何看待「自信」這件事？
(00:30:35) 我的演出，深受這些啟發...
(00:33:33) 苦樂參半的人生
(00:36:21) 如何提昇你的貴人運？
(00:37:25) 創作，也寫自己的故事
(00:40:40) 成功的定義
(00:43:10) 快樂的定義
(00:43:55) 愛的定義
(00:46:04) 結語

📣 本集介紹 EP Intro
這集邀請到《The Pathless Path 無路之路》暢銷書作家 Paul Millerd。他2017 年裸辭、來台灣定居、自費出版兩本書、賣出 7 萬本與七國翻譯權——Paul 走了一條他自己也沒料到的路
這集深度對談包含：
Paycheck Mindset 薪資依賴心態：為什麼月薪會偷走你對自己價值的判斷？
重新定義工作：陪小孩、寫作、做飯都是 work，全職工作只是其中一種
Coming Alive over Getting Ahead：怎麼分辨「向前衝」與「真正活著」？
野心與痛苦的迷思：如果你只在尋找痛苦，你就只會找到痛苦
金錢是個人成長的最終魔王：把「情緒問題」與「數學問題」分開
---

🛣️ 《打開無路之路：四階段升級策略思維》線上課
https://www.pressplay.cc/link/s/AFDE386D
問題重構 x 關鍵洞察 x 決策判斷 x 精準說服，打造職場實戰力！
商業罕見傳奇《無路之路》作者、麥肯錫策略顧問 Paul Millerd 親授
萃取 10+ 年頂尖策略顧問實戰經驗，
帶你升級問題拆解能力、判斷品質與決策影響力。
不只解決當前工作困境，更建立一套可長期累積的核心思考能力。
購課連結：https://www.pressplay.cc/link/s/AFDE386D
限時34折起，輸入專屬優惠碼 LSE300 再折300元
價格每週都會漲價，越早入手越划算喔！

🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫
自我成長
三大核心要素：方向/養分/夥伴
三個方法：自律/自由/自愛
一起讓 2026 是最好的一年
🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」
🪴 養分 每月線上講座 Jacky 分享成長最有幫助的書
👥 夥伴 所有電粉分組討論、輸出、分享
訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！
⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
---

🏡 電粉 Discord 社群｜自我成長大家庭
我們相信：聽 Podcast 是輸入，找到夥伴一起行動才是輸出。
這個社群專為喜歡自我成長的你打造——在安全的環境裡自由做自己，找到價值觀相同的夥伴，在自律、自由、自愛的路上互相支持、一起前進。
社群亮點：
☕ 電粉咖啡廳｜每月 AI + 人工配對，快速深入認識新夥伴
🎤 電粉舞台｜專屬分享舞台，每個人都有值得說的故事
🔥 一起系列｜一起養成好習慣
🌍 興趣系列｜一起探索新世界
💼 職業系列｜職場交流與合作機會
🎉 超豐富活動｜每月 20+ 場活動，多數由電粉自主發起
🎁 年會福利｜電粉專屬優惠票 & 早上電粉時光參與資格
👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
---

🎙️ 主持人介紹
我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
---

💌 合作邀約
符合自我成長，學習，閱讀，運動，健康品牌都歡迎聯繫我們
👉 [email protected]
---

🕰️ 時間軸 Timeline

(00:02:23) 為什麼這集等了好久？
(00:03:53) 澱粉本月活動
(00:08:30) Dad、writer、curious human
(00:11:00) 10 年換 5 份工作的真相
(00:12:30) 離職後第一個情緒：羞愧
(00:14:30) Paycheck Mindset
(00:18:00) 陪小孩比寫作累多了
(00:21:30) 台北捷運上的禪修
(00:28:30) 「我本來只待兩個月」
(00:30:30) 沒計畫，反而最安全？
(00:34:30) 臨終時完全成為自己
(00:36:00) 出書後最害怕的不是失敗
(00:38:30) 一週內，三個人說了同一句話
(00:41:30) 你不能假裝沒有野心
(00:43:30) 機車上突然崩潰⋯⋯
(00:45:30) 「我為別人加油，因為⋯⋯」
(00:48:00) 妻子的 self-doubt
(00:51:00) 為什麼自費出版？
(00:53:00) 野心怎麼可能不痛？
(00:58:00) 你對「不夠好」上癮了
(01:00:00) 你愛著你的痛苦？
(01:04:00) Goggins vs. Paul
(01:06:00) 「他們不是在罵你」
(01:08:00) 影響 Paul 最深的書
(01:11:30) 慷慨不是寫支票
(01:13:00) 5 年送出 4,000 本書
(01:14:00) 「你送我的書，我沒收下」
(01:18:30) Money is the final boss
(01:20:00) 說出你對錢的恐懼
(01:21:30) 賺錢和情緒，是兩件事
(01:24:00) 收入歸零，撐幾個月？
(01:26:30) 為什麼把收入公開？
(01:30:00) 認真對工作，但⋯⋯
(01:32:00) Coming Alive vs Getting Ahead
(01:34:30) 兩種恐懼，怎麼分？
(01:36:30) 成功的定義
(01:39:00) 「我讀她的書讀七次」
(01:40:00) 幸福不是當下
(01:41:30) 愛是什麼？
(01:44:00) 中文版新課程
(01:50:00) 想被怎麼記住

📣 本集介紹 EP Intro
這集我們邀請到六角學院創辦人/校長 洧杰，他致力於幫助許多學員及為工程師，也分享在 AI 世界工程師的世界有什麼改變，跟我們大眾如何在我們既有職場上應變升級。
這集深度對談包含：
AI 時代的工程師是在焦慮還是爽
給AI時代想學軟體最實用的建議
兩本影響他創業最深的書：《獲利優先》和《南瓜計畫》
---

💪 合作課程介紹
電左聽眾優惠價 699
https://hexschool.tw/2026LES⁠

《30 天軟體工程師體驗營》是六角學院針對「新手小白」設計的入門體驗課程。
這不是一堂單純教語法的課，而是讓你在 30 天內：
👉 用 AI 輔助，從零做出一個完整的個人網站👉 同時體驗一次工程師的學習與開發流程

課程核心解決三個新手常見問題：
想學程式，但不知道自己適不適合
看了很多教學，卻不知道怎麼做出一個完整作品
AI 可以幫寫 code，但看不懂、也不知道怎麼改

📦 參與體驗營可以獲得：
4 場高互動直播課
45+ 小時預習影音課程
3 份實戰作業任務
21 天每日練習題
1 份全新 UI 設計稿
Discord 社群共學社群
課程期間無次數限制的助教程式批改
完成後可獲得「個人品牌網站作品」

🎯 適合誰？
對程式有興趣，但還沒開始的人
想轉職工程師，但不確定適不適合的人
想做作品，但不知道怎麼開始的人
想用 AI 輔助學習，但不知道怎麼用的人

👇 電左聽眾優惠價 699
https://hexschool.tw/2026LES

🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫
自我成長
三大核心要素：方向/養分/夥伴
三個方法：自律/自由/自愛
一起讓 2026 是最好的一年
🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」
🪴 養分 每月線上講座 Jacky 分享成長最有幫助的書
👥 夥伴 所有電粉分組討論、輸出、分享
訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！
⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
---

🏡 電粉 Discord 社群｜自我成長大家庭
我們相信：聽 Podcast 是輸入，找到夥伴一起行動才是輸出。
這個社群專為喜歡自我成長的你打造——在安全的環境裡自由做自己，找到價值觀相同的夥伴，在自律、自由、自愛的路上互相支持、一起前進。
社群亮點：
☕ 電粉咖啡廳｜每月 AI + 人工配對，快速深入認識新夥伴
🎤 電粉舞台｜專屬分享舞台，每個人都有值得說的故事
🔥 一起系列｜一起養成好習慣
🌍 興趣系列｜一起探索新世界
💼 職業系列｜職場交流與合作機會
🎉 超豐富活動｜每月 20+ 場活動，多數由電粉自主發起
🎁 年會福利｜電粉專屬優惠票 & 早上電粉時光參與資格
👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
---

🎙️ 主持人介紹
我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
---

💌 合作邀約
符合自我成長，學習，閱讀，運動，健康品牌都歡迎聯繫我們
👉 [email protected]
---

🕰️ 時間軸 Timeline
(00:01:28) 開場、歡迎 Charlie
(00:03:15) 三個形容詞
(00:04:28) 從 3D 動畫到寫程式 20 年
(00:06:45) 陰錯陽差踏入軟體業
(00:10:38) 為什麼堅持先教線下才教線上
(00:12:50) 學生三成是 50 歲以上,為什麼？
(00:17:14) 給轉職者最實用的一句話
(00:21:00) AI 來了,工程師真的完蛋了嗎
(00:21:58) Claude Code 用戶的兩種表情
(00:25:10) 該不該學寫程式？答案跟你想的不一樣
(00:29:03) 烤餅乾 vs 蓋餅乾工廠給 70 億人用
(00:30:37) AI 時代最難的技能不是寫程式
(00:38:00) 經營社群的心法:先找到「火種」
(00:41:00) 用 AI 當營養師減脂三公斤,然後出事了
(00:44:20) AI 比紐約的個人助理還好用
(00:50:00) 每天給太太的「傑哥日報」
(01:01:29) 爽到翅膀都痛了還想繼續飛
(01:04:54) 《被討厭的勇氣》教會他什麼
(01:06:21) 撐過疫情和 AI 浪潮的兩本聖經
(01:13:32) 用「debug」處理衝突
(01:17:22) 六角學院的商業模式,藏著一個溫柔的陷阱
(01:18:40) 「不內耗的賺錢」
(01:24:20) 結語:用體驗突破同溫層

📣 本集介紹 EP Intro
這集我們再次邀請到老朋友 Kim 阿金。從兩年前訪談的「用力過猛」到今天的「柔韌的力量」，Kim 正在籌備一件瘋狂的事——7月1日在台北小巨蛋舉辦萬人演講「火星計劃：Artemis 重生」
這集深度對談包含：
從超額努力到穩定系統
透過諮商發現六七個不同人格
女兒教會他的勇敢與自信
16年感情中學到的愛的定義
📌 認識更多火星計劃🧑‍🚀 https://www.teamk.com.tw
📌 KKTIX正式售票網站🛰️ https://kimlife.tw/Left
📌火星計劃 - 前導課
也歡迎準太空人們報名、分享這堂課程給朋友！

✦ 限時兌換
全額折抵代碼：PREARTEMIS
使用方式：點擊「立即購買」後，於結帳頁面輸入此代碼，即可 0 元 兌換課程
報名連結：https://kimlife.tw/8V5Kl

📌 追蹤 「阿金！人生進化中」Kim：
https://www.instagram.com/kimhung.life
---

🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫
12 個月的時間用自我成長
三大核心要素：方向/養分/夥伴
三個方法：自律/自由/自愛
一起讓 2026 是最好的一年
🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」
🪴 養分 每月線上講座 Jacky 分享成長最有幫助的書
👥 夥伴 所有電粉分組討論、輸出、分享
訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！
⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
---

🏡 電粉 Discord 社群｜自我成長大家庭
我們相信：聽 Podcast 是輸入，找到夥伴一起行動才是輸出。
這個社群專為喜歡自我成長的你打造——在安全的環境裡自由做自己，找到價值觀相同的夥伴，在自律、自由、自愛的路上互相支持、一起前進。
社群亮點：
☕ 電粉咖啡廳｜每月 AI + 人工配對，快速深入認識新夥伴
🎤 電粉舞台｜專屬分享舞台，每個人都有值得說的故事
🔥 一起系列｜一起養成好習慣
🌍 興趣系列｜一起探索新世界
💼 職業系列｜職場交流與合作機會
🎉 超豐富活動｜每月 20+ 場活動，多數由電粉自主發起
🎁 年會福利｜電粉專屬優惠票 & 早上電粉時光參與資格
👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
---

🎙️ 主持人介紹
我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。
30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。
後來在美國做了一些科技新創，回台灣後，開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長，做最好的自己。
---

💌 合作邀約
符合自我成長，學習，閱讀，運動，健康品牌都歡迎聯繫我們
👉 [email protected]
---

🕰️ 時間軸 Timeline
(00:02:19) 開場介紹
(00:04:42) 兩年前的用力過猛，現在呢？
(00:06:37) 從 MBTI 到「我是一個創作者」
(00:07:28) 小巨蛋跟 TICC 的差距有多大？
(00:09:45) 一場沒人來的直播，1019天後⋯⋯
(00:13:20) 台灣人把小巨蛋當終點，但其他人不是
(00:14:25) 超額努力為什麼撐不久？
(00:16:16) 像藝人出道般的全方位備戰
(00:17:14) 所有人都叫我慢下來
(00:19:09) Curry 三分球的啟示
(00:20:24) 待在舒適圈，錯了嗎？
(00:21:00) 準備火星計畫時，其他人格出現了
(00:21:57) 風暴四部曲：你的大腦怎麼阻止你前進
(00:25:31) 腦筋急轉彎2看到爆哭
(00:27:30) 首次公開：我有六七個不同的人格
(00:30:17) 諮商師20分鐘就看穿了
(00:35:05) 我的英雄學院 × 人格整合
(00:38:33) 你深刻認識過自己嗎？
(00:40:16) 情緒怎麼影響你的身體？
(00:44:30) Netflix《致命鑰匙》的記憶房間
(00:48:24) 坐時光機找回被遺忘的自己
(00:49:40) 光靠理性，做不成火星計畫
(00:50:01) 我幫她撐傘，她暴怒了
(00:53:00) 點燃→穿越→風暴→登陸→回地球
(00:54:01) 別著急，你會走到該去的地方
(00:55:21) 回頭看才發現：我小看了自己
(00:57:00) 「最好的安排」這句話，我有新的理解
(00:57:50) 活著本身沒有意義，除非⋯⋯
(01:00:36) 馬雲在哈佛被問了兩個問題
(01:02:40) 女兒畫了一幅畫，問我覺得怎樣
(01:04:52) 頂尖選手失分後說的那一句話
(01:07:29) 我在比賽中賞了自己一巴掌
(01:09:21) 怎麼用更有愛的方式跟自己對話？
(01:11:46) 「我今年才開始重新認識你」
(01:13:09) 阿公為什麼能跟阿嬤感情這麼好？
(01:14:37) 你的愛，是有條件的嗎？
(01:17:28) 每天早上跟自己說感謝
(01:19:12) 對自己的愛，也是全然的相信嗎？
(01:21:00) 從留言區大罵到買票入場
(01:23:18) 高敏感是詛咒還是禮物？
(01:25:04) 書籍推薦：《軌道》
(01:28:04) NASA 阿提米斯計畫的巧合
(01:30:00) 火星計畫完整介紹：7/1 小巨蛋見