
EP17 私訊就能約校長!超級大I人怎麼跟學生互動? ft.雄中校長莊福泰|曉樂 x 傑尼|熬的不是夜,是青春
13/1/2026 | 26 mins.
身為一檔做給學生看的節目!我們終於邀請到校長了😻✨(新成就解鎖✅) 雄中校長莊福泰活躍於網路上,但本人其實是個大I人,從小個性內向、甚至用「孤僻」來形容自己,不過,他對於不公義的事非常在意,學生時期做校刊、參加演辯社,都是為了能傳達觀點。 在社群年代當校長,莊福泰偶爾也會「海巡」網路留言,他學習使用流行用語,拉近與學生的距離,甚至只要一則私訊,就可以約校長聊聊。面對學生們各式各樣的煩惱,要怎麼幫助他們、又不讓他們反感呢? • 主持人|吳曉樂、傑尼 • 來賓|高雄中學校長 莊福泰 📖這集聊什麼👇🏻 00:00 精采預告 00:34 正片開始 02:25 校長的終極二選一 06:47 I人性格源於童年陰影? 10:02 師長不總是要很有距離 13:24 「討論」比說教更有用 15:21 社群時代的活網校長 21:38 想跟內向孩子說的話 23:26 17歲的自己會怎麼看現在 25:20 當校長很無聊!? 📩【觀眾來信募集中】睡不著就寫信來,我們來陪聊:https://reurl.cc/bmL0WE . 🎬更多精采影像,歡迎來我們的 Youtube :https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台,歡迎追蹤起來!🐑💤 ⬠ FB:https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG:https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads:https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn

EP16《撒哈拉歲月》如何面對自己不認同的文化?同情心是一種自我感動嗎?|曉樂 x 傑尼|先不跟你說晚安
09/1/2026 | 27 mins.
本集聊的是傑尼高中非常喜歡的作品──三毛《撒哈拉歲月》📖🐫 三毛如果活在現代,或許會是一個很受歡迎的旅遊作家。難以想像在沙漠中自由生活、有許多好友的三毛,小時候其實是個非常內向的孩子。 曉樂和傑尼分別選了《撒哈拉歲月》裡的兩篇文章〈娃娃新娘〉和〈啞奴〉。〈娃娃新娘〉描寫當地童婚習俗,面對無法認同的文化,我們真的什麼都做不了嗎?〈啞奴〉則引出傑尼一直以來的糾結:同情心是一種自我滿足嗎?怎麼更坦然地幫助別人呢? • 主持人|吳曉樂、傑尼 • 本集讀物|《撒哈拉歲月》(作者:三毛) . 📖這集聊什麼👇🏻 00:00 精采預告 00:23 正片開始 01:20 傳奇作家三毛 05:31 〈娃娃新娘〉童婚衝擊 08:13 如何面對不認同的文化? 14:03 〈啞奴〉同情心是自我滿足嗎? 17:13 幫助別人不必過度糾結 20:58 用對方喜歡的稱呼 23:47 不隨意同情,反而更親近 25:07 別太快定義自己的人生 📩【觀眾來信募集中】睡不著就寫信來,我們來陪聊:https://reurl.cc/bmL0WE . 🎬更多精采影像,歡迎來我們的 Youtube :https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台,歡迎追蹤起來!🐑💤 ⬠ FB:https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG:https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads:https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn

EP15《格雷的畫像》外貌焦慮 × 人設世代:哪個是真正的你?|曉樂 x 栢青|先不跟你說晚安
06/1/2026 | 28 mins.
如果有一幅畫,能替你變老、變醜,讓你永遠維持在最完美的外貌,你會想要嗎?《格雷的畫像》出自十九世紀金句大師王爾德之手,精準點破了「臉」的重要性。 容貌焦慮並不是這個世代才出現的,但社群網路的放大,讓我們越來越在意外貌,開始為自己打造人設,也熱衷於「拆穿人設」,但人設真的只存在於網路嗎?還是在我們的日常生活中,早就開始各種扮演? 本集曉樂和栢青也聊到:我們一直被鼓勵追尋的「自我」,會不會根本就不是穩定的存在? • 主持人|吳曉樂、陳栢青 • 本集讀物|《格雷的畫像》(作者:奧斯卡‧王爾德、譯者:吳孟儒) . 📖這集聊什麼👇🏻 00:00 精采預告 00:32 正片開始 02:16 金句大師王爾德 05:12 一幅替美少年變老變醜的畫像 06:17 我們活在看臉世代 11:35 意識到自己好看,就被束縛了 14:19 人設與濾鏡:哪個是真的你? 19:25 「自我」本來就不穩定 22:11 享樂也需要學習 26:21 竟然有格雷症候群? 📩【觀眾來信募集中】睡不著就寫信來,我們來陪聊:https://reurl.cc/bmL0WE . 🎬更多精采影像,歡迎來我們的 Youtube :https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台,歡迎追蹤起來!🐑💤 ⬠ FB:https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG:https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads:https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn

【限定加長版】EP14 曾經把計畫表寫好寫滿,采翎成為自己心中的「成功人士」了嗎? ft.采翎|曉樂 x 傑尼|熬的不是夜,是青春
02/1/2026 | 40 mins.
曉樂身為《新資料夾》的忠實聽眾,期待這集很久了😻我們這就邀請采翎來聊聊她的青春!高中時唸第一志願的采翎,在強者環境下,課業不算突出,但高中反而是她人生中最有自信的一段時光? 采翎也曾經嚮往「成功人士」的人生路線,為此還擬定大學四年計劃表,結果卻大受打擊,但現在回頭看,這些挫折都是神奇的轉機! 看起來總是很 chill 的采翎,其實也有很多焦慮🤯,身為創作者,面對流量下滑或外表被批評時,如何調適心情?總是追求閃閃發亮的她,現在成為自己眼中成功的人了嗎? • 主持人|吳曉樂、傑尼 • 來賓|《新資料夾》共同主持人、Youtuber 采翎 📖這集聊什麼👇🏻 00:00 精采預告 00:35 正片開始 02:00 采翎終極二選一 04:32 不務正業的第一志願生 12:11 最喜歡女校生活 15:40 荷葉邊少女的打扮進化史 18:28 打擊也可能是人生轉機 26:06 經營社群的容貌 & 流量焦慮 35:24 覺得自己成功了嗎? 37:30 想對十七歲的自己說的話 . 📩【觀眾來信募集中】睡不著就寫信來,我們來陪聊:https://reurl.cc/bmL0WE . 🎬更多精采影像,歡迎來我們的 Youtube :https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台,歡迎追蹤起來!🐑💤 ⬠ FB:https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG:https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads:https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn

EP13〈金鎖記〉有毒的親子關係:為什麼有些父母見不得孩子幸福?|曉樂 x 栢青|先不跟你說晚安
30/12/2025 | 27 mins.
為什麼有些父母自己辛苦,也要孩子一起受苦?不只階級會複製,有毒的親子關係也會。 張愛玲筆下的曹七巧就是這樣的母親,在〈金鎖記〉裡,曹七巧逼迫女兒裹小腳、阻斷她一切上進的機會、用藥物控制精神,把孩子的人生鎖在自己身邊。 曉樂和栢青談到,曹七巧的壞,源自她同樣是在父權體制中被狠狠傷害的人。那麼,要如何阻斷這樣的循環呢? • 主持人|吳曉樂、陳栢青 • 本集讀物|《傳奇》(作者:張愛玲) 📖這集聊什麼👇🏻 00:00 精采預告 00:34 正片開始 01:15 張愛玲的更多面向 04:09 可恨又可憐的曹七巧 10:33 被控制的女兒,活成了媽媽 12:22 從〈金鎖記〉看女人厭女 16:46 愛錢沒錯,但理錢也重要 21:14 失去經營能力的麻油店女兒 22:26 曹七巧有可能被改變嗎 24:46 「幸福」要靠自己定義 . 📩【觀眾來信募集中】睡不著就寫信來,我們來陪聊:https://reurl.cc/bmL0WE . 🎬更多精采影像,歡迎來我們的 Youtube :https://reurl.cc/R9b8ar 「反正你也不睡覺」社群平台,歡迎追蹤起來!🐑💤 ⬠ FB:https://reurl.cc/7VggZl ⬠ IG:https://reurl.cc/ZN0pGA ⬠ Threads:https://reurl.cc/A3QoKY -- Hosting provided by SoundOn



反正你也不睡覺