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49.对话马林：单车、心流时刻和自我表达
嗨大家，周末好呀！本周双更（因为下周无更；）今天很荣幸邀请到了马林老师，来聊聊单车、心流时刻和自我表达马林老师是单车教练，是我很喜欢的单车课程「心流冲击」的研发者同时也是一位喜欢自我表达的抽象玄学博主今天原本想从单车开始聊起，没想到直接切入到了「自我表达」对话的展开很有意思，不像往日聊天那种你来我往的短句而是每个人抛出问题，对方会有很长的叙述和回复没有商量过，但我觉得很有趣！我想大概因为对话发生在线上，和面对面就是会不同也是因为，我们都是输出型表达者，很习惯于长段的表达（话痨）总之，这一次的对话我收获良多！03:00 表达的真实性，我们都逐渐放下了逐字稿的模式，转向更开放、随机的捕捉09:00 抽象和具体的表达16:20 表达的即时性和冲动感25:11 表达能力可以习得，你需要养成定期表达和随手记录的习惯，很多想法如果当下没有被你记录下来，它是不存在的32:27 每项运动，对我来说都像是完全不同人格的一位朋友37:17 心流冲击课程是怎么样被研发出来的？44:43 zoe上心流课程的两个瞬间52:00 现阶段自我表达的困境希望你也有收获！找到他：小红书：福尔马林的能量驿站找到我：小红书：肉肉桃酱🍑/ Zoe也是肉肉微信听友群：Holdonplease2406小宇宙：hold on, please网易云音乐：肉肉桃酱Zoe
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48.来信：不能公开的亲密关系
嗨大家，今天分享一封听众来信，聊聊「两性亲密关系」这封信的主旨如题：不能公开的亲密关系比较意外的是，这次聊完之后，我和米糖都觉得有点儿意兴阑珊觉得似乎没有把最真实的东西完全聊出来我想，这大概也是因为，两性亲密关系中有太多关于人性的灰色地带从来都不是非黑即白的体面不过，我觉得当下说出口的，都是真实阶段的记录说回亲密关系，或者描述为「爱人」如果一段关系中的一方提出不能公开，大概率会被身边的人抨击起码会问出那个非黑即白的问题：你选择公开还是不公开？但是我的看法是：如果在一开始你已经了解了这个人，并且决定与之开展一段亲密关系那就要尊重和接纳他的职业需求、他的个人偏好每个人都是复杂多面的，很多偏好并不体面但是，不要在关系开展之后试图去改变已有、已知的对方的偏好提出异议是容易的但是所有试图靠一己之力改变另一个成年人的方法都是行不通的对抗不可控的属于他人的自由，会让自己陷入痛苦深渊与此同时接受一个人的一切是困难的，但是归途终究是学习去爱的旅程愿你的前路豁达释然，充满盈盈爱意❤️感谢这位听众的慷慨分享，我们也期待你的投稿找到我：小红书：肉肉桃酱🍑/ Zoe也是肉肉微信听友群：Holdonplease2406小宇宙：hold on, please网易云音乐：肉肉桃酱Zoe
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47.在自我能力之内构建自由意志
嗨大家，上半年转眼就过去了！你还顺利吗？今天我们来聊聊「自由意志」想把「生存的艺术」这本书的开头分享给你：有一些事物在我们的能力之内，还有一些不在我们的能力之内。在我们能力之内的事物是我们的认知、动机、欲求、厌恶，以及其他一切由我们自己做出来的事情；不在我们能力之内的事物包括身体、财产、名誉、官职，以及其他一切不是由我们自己做出来的事情。我们能力之内的事物本性自由，不会受到任何束缚和阻碍，而不在我们能力之内的事物是软弱的、受奴役的，它们会受到阻碍，不属于我们自己。因此，你要记住，如果你把天生受奴役的东西当作自由的，把别人的东西当作你的，那么你将会受挫，将会悲伤，将会陷人混乱，将会怨天尤人；如果你只把那些属于你自己的东西当作你的，而把别人的东西—它本来就是别人的一—当作别人的，那么永远都没有人能强迫你，没有人能阻碍你，你也不会责备任何人，更不会做出任何违背自己意愿的事情。你将获得真正的自由，因为你的幸福完全取决于你自己，而非外界的无常变化。此时的我，非常喜欢书中传递的状态并非是消极的宿命论而是通过主动管理内心来获得真正的力量和自由亲爱的朋友，希望你有平静、有自由
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46.成长是特别艰难的自省
嗨，大家，今天来聊聊「成长」哎呀，是个好老套的话题呀！这几天我的文采全无，开麦之前我的脑子像是宕机了一样此刻写shownotes的我也是这样但谁知道一开麦，无数的思绪话题涌出，3分钟就把自己聊哭了（笑这段时间，我反复告诉的是自己：「请你睁大眼睛，感受痛苦，做对的事情」刚才，打开微博我忽然发现自己在15年写下的话：「任何寻求安慰的行为都不会让你成长：宿醉、旅行、痛哭流涕、甚至和朋友的促膝长谈，都只是让你感觉安全、良好，成长其实是特别艰难的自省。」亲爱的朋友，今天也要开心哦！❤️找到我：小红书：肉肉桃酱🍑/ Zoe也是肉肉微信听友群：Holdonplease2406小宇宙：hold on, please网易云音乐：肉肉桃酱Zoe
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45.上天堂的标准是吃橘子？那我还要努力嘛？
嗨大家，今天我们从基督教「因信称义」开始，聊聊「努力和回报」最近听李诞和Spylent的播客聊上帝，讲到上天堂的标准是吃橘子的梗恰好周日礼拜时，讲付出和回报我产生了很多从来没有过的新鲜想法！与从小建立的「努力和回报」的功利主义价值观不一样！我开始重新审视很多事情同时，我发现以往一些细微的发问都得到了解答，过程并不矛盾！是很奇妙的成长体验，谨以此集作为记录希望人生的各个阶段，都可以作为自我审视的资料来回听也希望可以给你带来不一样的思考！最后，用Spylent的这首歌来结束：他在乎（我去世了，然后…）作词 : Spylent作曲 : Spylent 啊..啊...这是哪啊？你是？Hi, 我是上帝是真的不是放屁你的肉体已经死了啊？！抱歉你没法抗议但一切还没结束所以你不用垂头丧气现在我要上计算机看你能否留在天堂里所以..宗教是真的？我不敢相信这是真的不不不不宗教是假的但上帝是真的那么就是说...主不在乎？我的意思是，你不在乎？那是什么意思？主不在乎？听上去很深刻就是地球的宗教不断告诉人们：主让你做这不让你做那但也许上帝根本就不在乎人类每天在想或者做些个啥可能主造完了人类说 “emm 无聊” 就把人类扔到一旁可能主太忙根本就没时间用嘴不停对人类叭叭呃...我在乎我在乎而且叭叭我在乎你、你爹、你邻居阿姨和她妈不然我建这个天堂和地狱干嘛留着过家家？当然是根据你死前一生的表现来决定你现在去哪噢——那好那很好请让我来把自己好好介绍我从小脑子很好考试能考可是老师的宝每天放学都扶各种奶奶过马路越老的越好帮她们治好了腿脚但她们后来看到我就跑当时我想做个rapper后来就成为了rapper歌词里虽然写的露骨但是我没做过坏事儿有人在网上喷我我也从不还嘴两个字形容我——《好人》你跟我说这些干嘛？啊？你说这些干啥？我想留在天堂啊但这不取决于你做没做好事不取决于你是不是键盘侠而是取决于你的橘子数量局子数量？橘子数量我没进过局子所以是0？哎...你个智障橘子不是局子水果长在树上你去天堂地狱得看你这一生吃的橘子数量死前吃够了100个你就能够留在天堂里但如果没吃到100个你马上就在去地狱的路上让我来查一查..系统显示你这辈子一共吃了.....七个再见等等等一下我靠嫩这..什么糟糕的标准啊用橘子来决定谁能进天堂也太...诶你不要碰我太..粗糙了吧这谁能想得到啊擦..规矩就是规矩没吃到就得下地狱 sorry了来拉出去啊不！啊不！那数是假数！你没算橙子！橘子和橙子二者没有啥不同你给我打住橘子就是橘子橙子就是橙子别指鹿为马可有些鹿是马路橘子橙子橘子橙子就像海苔和紫菜橘子橙子英文里面都被“orange”所指代你去超市可能看到它们装在不同的纸袋可那只代表人类对水果分类的失败够了！怎么讲着讲着渐渐开始变起flow了！算上橙子你的数量也只有十六个算上橙汁应该就够了橙汁不是“吃”而是“喝”都是经过口腔、胃被消化但是衡量液体无法用“个”但是...闭嘴！你是上帝还是我是上帝？拖走！啊啊啊啊啊啊上帝啊咱们这个进天堂和地狱的标准什么时候变成橘子数量了害那就是我随便编的我就是不喜欢rapper罢了下一个！诶这是哪里啊？？叫什么名字？法老（谢谢Spylent的创作，如果你看到了，但是介意分享，请联系我）❤️找到我：小红书：肉肉桃酱🍑/ Zoe也是肉肉微信听友群：Holdonplease2406小宇宙：hold on, please网易云音乐：肉肉桃酱Zoe
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