普通人生FM

本期是拖延症的第一期，播放顺序为第二期。下一期是拖延症的第二期，播放顺序为第三期。
本期就是围绕不同角度，讲了拖延症的定义以及相关内容……

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本期是拖延症这个话题的第三期，这个话题我们的播放顺序是三一二，并非是这期节目里说的三二一……实在抱歉，因为二里面讲了很多一里提到的内容……
之所以先放上来第三期，是因为既然我们做的是解决拖延症，所以就应该先让大家看到一个立竿见影的效果，不然就又没什么用了……至于第一期和第二期的各种相关内容（也很重要），大家可以后面慢慢听。
本期我们会给大家提供很多很多实操的小技巧——没有大办法，因大办法就意味着不好操作，不好操作对于拖延症来说就是没用的东西。
首先帮大家解决万事开头难，然后帮大家解决半途而废的问题，然后又讲了关于“丑话说在前面”这件事情对于拖延症的好处……这一期我们还讲了很多包括怎么改造物理环境、怎么搞定身体原因、找搭子一起做事情有哪些讲究……
总之就是纯纯的纯实操，因为我自己以前是个拖延症极其严重的人，所以对于这个话题我确实有很多可以聊的个人经验。
当然很多人会觉得，拖延是因为现在很多事情都是强加到自己头上的……这个确实如此，但是我们既然暂时无力反抗，那就不如先迎难而上，又或者至少不拖延，能给自己省出来更多时间，去做自己应该做的事情，这样才能打破死循环……
希望这期内容对大家有帮助~
（重庆今年入秋很早！这期节目发布的时候已经很凉快了，整个夏天我像死狗一样终于捱过去了，秋冬我会狠狠工作，狠狠抽空给大家录好节目！！！）（26.09.10）

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感谢听友群的朋友提供的本期标题……
因为最近在攒节目，所以已经不记得这一期讲了些啥了（看大纲啥也记不起来了……）
我又听了一遍，内容简介如下：（其实这一期讲的还挺全面的）
为什么看人先看脸？面相学的核心定义和真正精髓是什么？我给面相学下的定义如下：
一种适合中国人体质的自我觉察方式。通过肉眼看到的面部信息，帮助自己诊断自己的情绪模式、性格倾向和能量状态，从而找到最适合自己的内修内省方式，由此进行长时间的实践，最终提升自己的生活幸福感。
首先情绪和面相有什么关系？表情对于面相有哪些影响？面部的肌肉系统、筋膜、骨骼和面相的关系是什么？面相到底有哪些是可以改的？哪些是不可以改的？
传统面相学里，五官各有官名，也各自有详细的解释，我们走马观花的和大家进行了探讨和分析……在此之后，我们按照老规矩，从中医的身心一元论和大家讲了中医的脏腑、以及现代生理学和面相的对应关系。（还讲到了三庭五眼和其他的我想到的内容，包括声相、色与气的关系……）
除了理论部分，我们还讲了很多实操的内容，包括简单的修面相的方式、在各种场合快速改善气色的方法、以及怎么“看到”一个人的神？怎么“练自己的神”……
在本期的最后部分，我们详细的跟大家讲了，如果要学习面相，应该遵循的几大原则，以及容易触及的误区和错误心态，还有面相学到底有什么用处……
又及：下周开始恢复双更。下一个话题是拖延症，有三期节目，以三二一的顺序进行倒放，然后是一期超长的《关于中医的一系列相关问题答疑》（暂定这个名字）（找中医、吃中药、还有很多争议性内容……至少四五个小时打底，懒得分期了，付费节目，差不多三四十块钱，有需求的朋友到时候可以买，很值，我还在整理医案，AI给的错误百出，总之可以期待一下这个……）

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面相系列总共有两期，每期两个小时以上，所以这两周就单更啦。
本期主要是做了一个溯源的内容，帮大家破除迷信
首先我们回到历史当中，从先秦时期一直到近现代，和大家一起梳理了面相学到底是怎么来的，以及面相学的演变过程。
其次我们讲了袁了凡和曾国藩的故事，跟大家再次探讨了有关“命运”的内容，并且对于后面我们要做的紫微斗数增补——《命宫与身宫》进行了预告。
然后我们围绕面相学展开讨论了很多相关问题：
整容能否改运？面相学中隐藏着哪些文化属性？社会生活中有哪些我们常见和常用的面相学内容？为什么算命先生能算的准？便宜又精准的大师真的存在吗……
本期内容轻松闲聊，如果大家喜欢这种风格，以后我们可以多做一些类似的内容，我已经有点疲于各种知识输出了……

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本周单更，要说的话都在节目里了，就不写简介了……

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