这个月的播客

【本期介绍】
感谢精选奇遇记的邀请，和搞钱女孩主播@就是小辉 聊了聊各自在“奥德赛时期”的绕路与失序，以及靠岸后的自我成长。
20多岁是人生的“梅雨季”，黏腻、潮湿又无处可逃。《纽约时报》将这段徘徊在青春期与成年之间的迷茫期命名为“奥德赛时期”，这个词出现之前，很多人只是隐约觉得自己的生活一团糟，却说不清楚究竟哪里出了问题。
这一期和搞钱女孩主播@就是小辉 展开了一场对谈——聊了聊各自的奥德赛时期，在人生低谷时如何支棱起来、与如影随形的负面标签共处，以及走出那段岁月后，剥开职业身份，一个人究竟是谁，又如何在彼此身上照见自己的坐标。
【主播介绍】
这个月，读书博主，编辑，作者，全网700万粉丝，全平台同名，代表作《照月记》。
【内容摘要】
03:56 “奥德赛时期”被提出，让20多岁的人生困境具有普遍性
06:02 这个月的退学始末：“乖乖女”坚持不下去了，破碎是为求生
11:19 首次披露学舞蹈经历：21岁开胯，却发现毫无天赋
13:20 100字歌词卖了八万，找到人生方向
17:40 小辉的奥德赛：好学生的理想主义困境
24:16 化忌为用，狠狠发挥你的缺点
33:12 从手势舞到读书博主，参加综艺与余华老师同台
49:45 人是人的坐标，背负了一段粉丝的人生
57:14 实用自救指南：逛商场制造欲望，用做事治愈 emo
01:00:48 文艺女搞钱观：要看得起钱，别羞耻
【联系我】
抖音：这个月
小红书：这个月
bilibili：这个月
微博：这个月
商务合作：[email protected]

在小宇宙查看该单集文稿

【本期介绍】
《看不见的更年期》是真的看不见还是不被看见？
沉默是会传染的，集体的羞于启齿会抬高女性了解自己身体的成本。
今天就是要借静姐的书《看不见的更年期》，大声吆喝所有人熟知但不熟悉的更年期。

这期你会听到：
潮热到底有多热？
为什么打了喷嚏会骨折？
脑雾是什么感觉？
怎么知道自己是不是在更年期？
以及最重要的，为什么更年期可以是一场庆典。
更年期不是下半场的哨声，是下半场的开幕。熬过这一站的人会说：我自由了！
聊的这些症状和故事，是静姐，是2.1亿人，也是未来的你我。
听完这一期，等二三十年后你到了更年期，会想起今天有人提前送了份礼物
——你会知道发生了什么，你会知道该如何应对。

【内容摘要】
06:00 借用静姐《看不见的更年期》来科普更年期
09:13 女性被更年期偷走的那十年：在无知迷茫与绝望挣扎中度过
16:06 当知名主持人在聚光灯下遭受更年期的突袭……
20:40 建立认知：更年期是怎么发生的？在现实生活中又是如何发作的？——「身体痛苦+精神尴尬+影响事业」三重折磨
33:12 行动路径：积极主动就医+适当抗阻训练+补充针对性饮食+保持心情愉悦
41:45 更年期不是人生下半场的哨声，而是人生下半场的开幕

【本期音乐】
《别怕变老》 王以太/艾热AIR

本期播客由「天猫」赞助播出。
上淘宝搜索“小花园科学守护”，更多私护大牌等你选购。
【联系我】
抖音：这个月
小红书：这个月
bilibili：这个月
微博：这个月
商务合作：[email protected]


在小宇宙查看该单集文稿

【本期介绍】
这一期和马思纯聊她主演的电影《我的妈耶》
聊到电影里女主为爱付出，她说不只是爱情，是对整个世界热情，像太阳一样自然存在，不是牺牲。
聊到病痛和困境，她说无常太多，只活好这一秒。
聊到敏感和内耗，她说可以训练，把它放在离自己有点距离的地方。
聊到爱里的妥协和拉扯，她说那就是相爱。
所聊种种，是电影主角李东玉，更是马思纯本人。
【主播介绍】
这个月，读书博主，编辑，作者，全网700万粉丝，全平台同名，代表作《照月记》。
【内容提要】
00:00开场
00:28心理测试小游戏
03:00太阳版人生哲学
05:54活在当下与自我救赎
08:57高压下如何自在一点？
11:48爱与尊重下的生命抉择
14:40电影中爱的意义与临场感
【联系我】
抖音：这个月
小红书：这个月
bilibili：这个月-
微博：这个月

在小宇宙查看该单集文稿

【本期介绍】
《周易说什么》，这本书玄得有点过头了，真的是更适合中国宝宝体质的《答案之书》。
这本书本来我也很排斥的，其实国学我就一直都不怎么感兴趣，但是这本是两点原因，第一，编辑朋友跟我说这本书你就当它是答案之书，第二，她说不需要学懂阴阳八卦六爻，也就是现在说的九紫离火那些，这些不用懂，这本书也能懂。
直到我每次默念问题然后翻开都准到可怕，我服了。我现在是一会拿它当导师，一会当军师，一会又当心理咨询师了。
【主播介绍】
这个月，读书博主，编辑，作者，全网700万粉丝，全平台同名，代表作《照月记》。
【内容摘要】
00:00 音乐剧《玛蒂尔达》的魅力与推荐
17:00 新年建议？ 大准！
21:33 我的新业务？ 大准！
26:10 一个已验证的， 准！
31:12 我能放假吗？大准！
35:34 小人怎么办啊？大哭！
42:46 一个大爆笑
【联系我】
抖音：这个月
小红书：这个月
bilibili：这个月-
微博：这个月
【本期音乐】
vibehorn-lofi-lofi-music
玛蒂尔达购票链接

在小宇宙查看该单集文稿

【本期介绍】
心理压力好大。
这期节目是去年底录制的，由于贴脸开大全程冒犯，这导致我节目录制结束后很长时间不敢打开素材，拖了一个多月的时候，才终于开始剪辑。
后来我和佟掌柜说，「我觉得做节目要问一些触及根本的问题，但是面对别人我又不敢问，寻思着你一定是个好人，所以就拿你开刀了。」
的确如此，佟掌柜不仅是一个很好的朋友，就算是脱离关系层面，从单纯的「人」出发，她都是好的。一个人的独立，担待，容纳，责任感，在她的身上竟是完全。
【嘉宾介绍】
佟晨洁，多栖发展的女模特、演员、主持人。代表作，《繁花》、《再见爱人》、《春日迟迟再出发》，等。
【内容提要】
00:00 开场
05:10 《再见爱人》初体验
08:03 性格与相处之道
13:27 真人秀节目碰上婚姻，会发生什么？
24:02 我们如何应对网络评论
39:41 公开亲密关系后……
48:11 离婚了，如何呢，又能怎！
54:49 爱情与婚姻
01:28:40 人生需感恩，乐观面对苦乐循环
01:33:32 关于更年期
01:48:09 几次穿越
01:52:59 尾声
【联系我】
抖音：这个月
小红书：这个月
bilibili：这个月-
微博：这个月
【本期音乐】
信心花舍 - 陈奕迅
感觉这首歌很适合佟掌柜——
「信心花舍
特殊为你开铺
谁经过你面前
都知道
长夜清早
梅兰菊竹
甚至自己都可
送到」

在小宇宙查看该单集文稿