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• Vol.66 精准创业密码：3招带你完美避坑！坚持长期主义、幸福主义

  创业从来都不是一蹴而就的坦途，从一次尝试到三次重启，其中藏着多少不为人知的困难与取舍？本期我们邀请到的嘉宾，带着三段截然不同的创业经历而来，他曾在风口上追逐过快速增长，也在低谷中承受过失败的重量，却始终没有停下前行的脚步。他究竟如何找到长期奋斗里不内耗、能感知幸福的密码？今天，我们就一起走进他的创业历程，或许能给正在长期创业路上的你，带来一份不一样的启发。🎢时间戳：03：38 李木老师三段创业故事和契机16：58 曾经看好的宠物经济行业，未来发展到底如何？20：00 卖掉自己的公司之后，为什么会选择写书和做投资？​30：00 给第一次创业的小伙伴的一些建议和三个赚钱原则34：17 第一次注册公司应该选择注册个人独资、普通合伙还是有限合伙？​和合伙人的股权应该怎么样去分配？40：59 公司管理的心得体会，管理者需要培养哪些品质和能力？BGMCocopops - Ivoris阿肆 - 喜欢本期嘉宾：李木老师，《精准创业》作者，小蓝创投创始人主播黄校长 ❤ 橘子

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• Vol.65 告别 “不懂拒绝” 的痛苦！6 个练习，让你摆脱老好人标签，赢回主动权

  你是否也有过这样的时刻：和伴侣为谁该洗碗拌嘴时，话到嘴边又咽了回去，怕争执破坏气氛；跟同事因工作分歧意见不合，要么忍不住指责对方 “从不配合”，要么借口接电话匆匆逃离？其实，每个人在冲突里都在不自觉扮演着特定角色，而很多人甚至没意识到，自己早已陷入 “和谐瘾” 的陷阱 —— 为了不被讨厌，宁愿压抑真实想法，拼尽全力回避所有矛盾。今天我们就来聊聊，当冲突来临时，你到底在扮演什么角色？又该如何判断自己是否擅长处理冲突，摆脱对 “表面和谐” 的执念？🎞时间轴01:17 遇到冲突之后你是哪种人？ 解决者（Problem-Solver） 指责者（Accuser） 回避者（Avoider） 妥协者（Accommodator）08:55 若你在应对冲突、调节心理状态时需要专业支持，专注心理健康服务的壹心理或许能帮到你:壹心理作为 14 年专业心理咨询品牌，始终致力于为大众提供专业、温暖的心理健康服务。以不超过 2% 甄选率的严苛标准，严选 700+ 优质咨询师，目前已为全球 147 个国家的华人与留学生提供心理支持，累计服务近 4800 万用户，用心理学的力量陪伴每一个灵魂被看见。如果你有心理咨询的需求，可以点击添加下方企微，回复专属邀请码[小黄橘子]，即可获得100元无门槛优惠券。同时咱们的听友还可以领取免费的「专业心理量表」+「9节心理修炼课」+「冥想月卡」，你没看错！每一位都免费！这个羊毛大家请薅秃它！欢迎大家点击下方企微，回复[小黄橘子]，享受专属福利~11:20 推荐书籍《海鸥才不管那么多》- 作者：莱亚・布卢门塔尔书签：人生太短了，不值得花在廉价的葡萄酒，兑水的咖啡和无聊的人身上13:50"和谐瘾"是什么？是怎么样形成的？17:20 如何改变应对冲突的模式？ 如果你是一个大猩猩（“人若犯我，我必犯人”反应过于激烈，事后觉得愧疚）你应该怎么做？ 如果你是一个山羊（当别人发起挑衅，陷入惊吓的状态，无法做出有意识的反应）你应该怎么做？ 如果你是一个兔子（擅长逃跑）你应该怎么做？26:03 练习 预留反应的缓冲时间 清理被否定的记忆 非暴力沟通法 跳出“拯救者”陷阱 应对冲突的进阶方法 如何对抗交互原则？33:17 如何正确吵架？ 选择合适的时间 表达对对方的尊重 不要说笼统的话 不要跑题 暂停 以“我”开头的信息 移情 妥协 和解 积极的关系体验BGMCocopops - IvorisBabyDoll - Ari Abdul主播黄校长 ❤ 橘子

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• Vol.64 亲密关系最好的礼物：不是被爱，是长出新自我

  你是否曾在亲密关系中感到迷失？一边默默付出，一边又感到疲惫和委屈？你以为这是爱的必经之路，但实际上，这可能是自我丢失的预警信号。本期节目，我们将通过电影《爱的暂停键》+《物质主义者》深度探讨如何处理亲密关系中那些矛盾，更好的包容自己和身边的家人。这不是一堂情感课，而是一场关于“自我重建”的觉醒对话。学会在关系中守护自我，你收获的将不仅是更好的爱情，更是一个内核稳定、充满力量的自己！🎞时间轴08：30 亲密关系里的必经之路：浓烈的爱情走向平淡生活12：29 长久关系的维系需要双向奔赴16：29 亲密关系的矛盾如何有效解决？19：02 无法感受爱到底为什么22：18 良好的亲子关系从来不是掌控29：59 好好爱自己永远比他人的爱更重要本期电影一览：🎬《爱的暂停键》|挪威电影，导演莉莉娅・英戈尔夫斯多蒂尔，2025 年横扫北影节最佳影片、最佳导演、最佳女主角和最佳编剧四项大奖🎬《物质主义者》|北美喜剧爱情电影，导演席琳・宋BGMCocopops - Ivoris仰世而来-阿肆主播黄校长 & 橘子

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• Vol.63 为什么她总被好运追着跑？《好运制造手册》揭秘：成为好运女孩就靠这几个核心逻辑

  《好运气制造手册》教你把 “运气” 变成可操作的行动步骤！每个人都可以是幸运崽崽，看你怎么把自己养成一只幸运崽崽！《好运气制造手册》—— 不聊玄学，只讲 “造运” 干货非玄学空话，是基于现实逻辑与实践经验的 “造运指南”，核心理念：“好运并非偶然降临，而是可以通过主动经营与科学方法创造的”！作者：克里斯蒂安・布什博士 跨界身份：世界经济论坛专家、伦敦政治经济学院 + 纽约大学相关项目联合主任、“沙盒网络”“目标领导者” 联合创始人 实战经历：在肯尼亚、墨西哥、德国、美国参与商业活动，担任商业顾问 影响力：在世界经济论坛、联合国、TED 等场合演讲 8 次（听众超 400 万），研究成果获《哈佛商业评论》《福布斯》等权威媒体报道 创作初心：18 岁遭遇严重车祸后奇迹生还，促使其思考 “运气与机缘”，希望帮读者主动创造好运内容结构：四大模块，层层递进模块核心内容实用案例 / 方法心态筑基打造吸引好运的心理状态：积极心理暗示、接纳不确定性、培养感恩意识日常记录 “幸运小事清单”，增强正向感知行动破局用行动提升 “遇运概率”：扩大社交圈、积累微习惯、在试错中找机会每周主动联系一位新领域朋友，拓展信息源环境赋能优化物理 / 人际环境：整理空间提效率、远离 “低运气环境”、建立支持性人脉清理生活空间，辨别并远离消耗精力的关系机会捕捉培养观察力与准备力：从日常中发现潜在机会，做好准备抓住机遇训练对 “非常规信号” 的敏感度，提前储备能力关键概念：读懂 “机缘巧合（Serendipity）”，不再错过小幸运1. 机缘巧合的本质并非纯粹运气，而是 “人类活动与偶然机遇相遇，相互作用产生的积极结果”2. 三种核心类型（附案例方向） 阿基米德式机缘巧合：专注目标时，因意外场景 / 信息突破困局（例：阿基米德泡澡时发现浮力原理，解决王冠纯度问题） 便利贴式机缘巧合：碎片化、低成本的偶然连接，带来后续价值（例：开会时捡到同事掉落的便利贴，上面的想法启发了自己的项目方案） 雷霆式机缘巧合：重大、突发的意外事件，带来颠覆性改变（例：某人因航班取消错过行程，却意外躲过后续航班的事故，或在改签时结识关键人脉）3. 三大核心特征 遭遇意料之外 / 非同寻常的事件 能将 “诱因” 与 “无关事物” 建立联系，挖掘意外价值 具备 “兑现价值” 的能力：理解并利用意外境遇 / 信息，该能力可通过学习提升4. 关键思维：培养 “机缘思维” 核心：准确辨识（发现意外中的机会）→ 合理掌控（判断机会价值）→ 灵活运用（落地转化价值） 本质：用开阔视角看世界，主动介入 “巧合” 过程，让偶然变可控行动指南：创造好运气，你可以这样做 培养敏锐感，避免错失机缘：参考心理学教授 Richard Wiseman 实验，训练对 “非预期信号” 的捕捉能力（如多关注生活中的 “小异常”“小新鲜”） 用积极视角看待事件：借鉴 Richard Wiseman 观点 —— 以长远目光看短期失利，相信 “事情终会解决”，重点思考 “如何用危机成就新可能” 抓住 “灵光乍现”：灵感是大脑填补意识空白的结果，遇到突发想法时及时记录，结合行动落地；如《托斯卡纳的艳阳下》女主 使用苏格拉底式提问 减少functional fixedness 功能性僵化BGMCocopops - IvorisLucky Me - 佐藤健主播黄校长 ❤ 橘子

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• Vol.62 七夕必测 | 4个价值观测试+4个趣味心理测试，解锁你的专属爱情密码！为什么心理测试可以这么准？

  宝子们是不是总在感情里犯迷糊？想要对象手机密码又怕尴尬，看到他和异性互动就纠结 “算不算越界”，甚至搞不清自己到底想要啥样的爱情？别愁！这里有4 个爱情价值观小问题 和4个超有意思的测试（正经测底线 + 趣味戳癖好）帮你摸清爱情观，不过要说明哦，这些只是帮你梳理想法的 “爱情小游戏”，可不是心理学那类严肃的专业测试，测完跟对象聊聊答案，说不定还能让感情更甜呢～给大家介绍一些工具可以看清自己的爱情观的测试： 依恋人格测试 （焦虑型，回避型，回避焦虑，安全）->小程序搜索恋爱依恋型测试ECR可以免费测 爱的五种语言 （肯定的语言，服务的行为，接受礼物，精心的时刻，身体的接触）-> 5lovelanguages.com 官网免费测 价值观排序 （欢乐、陪伴、稳定、浪漫、体贴、帮助、物质、志趣相投、繁衍后代） 异性边界感程度有趣的恋爱小测试（纯娱乐向） 1. 想象一下，在主题公园中看到心仪的异性，你想把气球送给对方，你会选择什么颜色的气球🎈（你在爱情当中的人格） 2. 你刚打扫完房间，过了一会，突然出现了一个充满回忆的物品，那会是什么？（你内心真正喜欢的异性类型） 3. 你在森林中迷路了，遇到了一只神奇的动物，它可以带你走出森林，你希望这只动物是以下哪种？（你在爱情中看重什么） 4.假设你收到一封没有寄件人的神秘信件，信里有三张卡片。第一张卡片上画着两个人牵手站在山顶俯瞰云海；第二张画着两人在古老图书馆里一起寻找一本神秘古书；第三张画着两人在安静小巷的咖啡店相对而坐，窗外飘着细雨。哪张卡片描绘的场景最让你向往？（你会选择什么样的关系？）BGMCocopops - Ivoris尘星 - 夏日入侵企画主播黄校长 ❤ 橘子

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