为什么我们总在羞耻与拉扯中藏起真实需求?你是否也经历过这些纠结时刻:明明想涨薪却开不了口,渴望亲密却将对方推开?本期我们又请到了朋友圈最会识别情绪和表达需求的男嘉宾——南风!👏一起来聊聊「需求表达」,希望各位听友听完后能勇敢表达自己的需求,主动向宇宙下订单。🎙️【本期嘉宾】:南风 书写疗愈师&时间规划师,《具体聊聊》播客主理人上期串台:EP11.你是真的情绪稳定吗?还是只是习惯了情绪被阉割添加南风微信(ID:CCaily99)备注「真的很响」,免费获取【南风写作疗愈】入门课程(含晨间日记模板)📓🕙【时间轴】0:53 书写疗愈师南风老师返场啦!今天一起来聊聊需求和表达2:55 25+的我们开始面对大量「人与人」的课题,识别需求和表达需求更是成为我们逃不掉的课5:48 职场需求:提涨薪很难吗?12:32 每个人表达需求和接收需求的模式都是过去经验和行为习惯的结果17:17 感情需求:表达需求就感觉自己在示弱?表达需求总有羞耻感25:44 成为一个“很事儿”的人怎么了!29:50 让书写疗愈帮助我们觉察“真的想要”和“说的想要”间的差别40:20 日记和书写疗愈有什么区别?在每日的书写中认识到真实的自我✍️👥【关于我们】我们相信Girls never too loud的力量,让我们争做你成长路上的陪跑员吧🏃这档播客是两位95后都市美女的声音日记本,记录着我们从都市女孩到都市女人的成长之路。我们感受着社会结构和都市节奏印在个体身上的痕迹,也讨论着周遭生活中的新奇事物和娱乐八卦,同时也向内看,关注养生健康和身心成长。如我们的播客名《真的很响》一样,希望每一位听众听完后都能觉得我们不仅声音很响,还能觉得这世界上有人和自己很像。📱【加入我们】记得添加我们的微信小助手:GirlsNeverTooLoud「真的很响」树洞屋长期开放中:希望这是一个你可以放心分享故事、倾诉心情的安全屋;我们也会通过节目或你愿意的形式不定期回复来信,期待你的来信!✉️投递链接:www.wjx.cn🔊Girls never too loud
由两位财经背景但目前都已转行且决定勇闯天涯的大嗓门美女倾力打造
分享内在成长/女性力量/亲密关系/东亚文化等内容
📣Girls Never Too Loud
【关于我们】
小姚:无限游戏player,对生活和世界充满好奇心的大胆女孩。大多数情况是INTJ理性脑,偶尔也会变成ENFP快乐小狗。一只脚踏进过财会领域,ACCA持证者,现在这只脚伸进了快消行业,MKTer+数据分析,另一只脚还在丈量世界。2024的目标是拥有自己的事业/精进财商知识/谈恋爱。人生是一个游乐园,希望你能和我们一起玩:)
(全网同名:正壹价)
夏同学:98年的INFJ小老头
“live out of love, not fear”“活在当下”“身心合一”等生活哲学理念忠实拥护者;有500强、独角兽、初创公司、央企工作经验的打工人;养生/佛教/心理学/哲学/身心灵书籍深度阅读者;读书会/冥想/瑜伽/普拉提/正念行走/circling等杭州线下活动深度参与者;2024年要与真实的人类以及自然的环境深度链接、要创作能触动人心的作品、要成为精神独立和经济独立的可爱女人:)
(全网同名:yuhansayhi)