真实的人类

有些情绪好或坏，取决于你如何问自己。
蹲在云南茶山的铁棚子里躲雨，六个人挤在两平米的空间，外面是翠绿的山和时大时小的雨。我突然心头一紧——那根连接城市、竞争、排序感的细丝遥距千里，却异常坚韧地收紧了。我问自己：我是怎么到这儿来的？本期聊的不是旅行，是一次“茶山顿悟”后，我怎么用六个问题向自己提问、把情绪拆成事、在AI的帮助下完成了一次自我教练。
01:37 跟AI对话六轮，完成一次自我教练。
无意中发现AI可以当人生教练用。一套能复制的提问流程，六个问题串起全过程。
05:23 落地北京上火，落地云南下火——身体比脑子诚实。
06:41 旅行原则：把自己像海绵一样扔进环境
不做计划，不看攻略。让环境决定我能吸出什么——吸不到的东西，说明我不需要看到。
08:45 跟傣族女孩捡上山采蘑菇：没有计划的旅行，才能碰到无从复制的经历。
13:08 六个人挤在两平米铁棚下看雨——心头突然一紧。
茶山...去小宇宙查看完整单集简介
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《北京折叠》作者郝景芳最近因为有关AI写作的新闻引发争议，郝景芳用AI写了半本书，科幻圈炸了。反对的说她"玷污创作"，支持的说"工具无罪"——但两边吵的根本恐怕不是同完全是一件事。
这场争论的本质，是大众对"创作"的认知还停在上一世纪：创作是精英的特权、是神坛上的圣物。
但杜尚1917年就把小便池搬进了美术馆，试图说明：创作属于每一个参与它的人。
00:14 - 临时起意：一个事件，四个层次
今天群里炸了个瓜，我脑子里瞬间劈出四个层次——这期不聊八卦，聊底层逻辑。
第一层次： 争议的本质不是AI，是认知。
第二个层次：创作真的属于精英吗？
第三个层次：AI触碰的不是写作，是权利。
第四个层次：人人都会是投机主义者吗？
03:55 - 事件回顾：雨果奖得主用AI写了半本书
郝景芳说"银河学院AI参与一半，编辑还夸写得好"——争议由此炸开。
05:31 - 反对者的三把刀
玷污创作、挤占后来者...去小宇宙查看完整单集简介
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可怜天下儿女心，谁不想当个富二代呢，一路飘红60大寿，我准备一道双语大菜，先肯定人生成就，马上列举杰出人生楷模，王女士是否会在未来奋发图强，后来者居上？
本期节目，聊一聊王女士的独立成长之路，全程华彩，简中奇观。
00:00 60岁生日祝词：中英双文，劝我妈学英语、创业、拿诺奖
“莫道桑榆晚，微霞尚满天”只是开胃菜，张丽娜、娜塔莉、屠呦呦的故事告诉我们，60岁只是开始。——王女士表示：抗拒。
02:20我方观点： 60岁是人生新起点。王女士：没那想法，顺其自然。
04:05 信息茧房现场：中老年频道：雨水里有毒，是有人在空气里投毒
王女士的知识来源：中老年短视频频道。结论：下雨得打伞。我方观点：这网跟我上的不是同一个。
08:50 王女士的消费升级，50岁省吃俭用，60岁想通：该吃吃该喝喝
10:30 60岁社交观：懒得交朋友，现在最好的朋友是丈夫。
12:20 养生新招：小黄姜粉、肚脐贴...去小宇宙查看完整单集简介
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攒钱，高点买房，自由退休。金钱安全感和女性自由”——光这本书的标题就够狠。我们今天聊的，就是一个从大厂中层主动“带薪坐牢”然后逃出来的人，怎么用三年攒够被动收益、怎么把房子卖在高点、怎么看穿互联网上那些“35岁躺平”的骗局。她说：自由不是财务自由，是能直接说“我不去”。
00:00金钱，安全感，女性自由。
“金钱安全感和女性自由”——光这几个字就能让所有大厂人放下手机开始思考人生。
01:49 福隆：从品牌总监到带薪坐牢：我就是受不了没意义的螺丝
有些人没活干还能看报，我不行，我必须把时间用在刀刃上，否则觉得自己在坐牢。
08:57 带薪坐牢和自由之间，差的不是钱，是意义
当钱对你的生活影响变小，你就会开始算：出卖每天1/3的时间到底值不值？
12:57 不上班的KPI我三年前就定了：被动收益打平生活费
攒钱、理财、算账，三年后一看数字，走人。
15:00 机会成本这概念，改变了我整个花钱...去小宇宙查看完整单集简介
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自律，成绩都不重要，重要的是让运动为你所用，关于自律，意志力，只有做错的事才需要意志力，这一期，两个骨折选手和一个健身小白，聊运动怎么把人生搞明白——从神经元募集的token限量，到“寄生动作”如何消耗你，最后你会发现：放弃不是你的错，是神经在报警。本期 两个骨折选手和一个运动小白，聊运动怎么把生活搞明白。
本期嘉宾：
小红📚：小小只🐰 播客：《未只》
小红📚：卷毛全儿Mason
02:40 新手不需要纠动作，“做就对了”才是真理
动作对不对不重要，重要的是你先动起来，别用完美主义给自己找借口。
04:55 卷毛：运动不是加班，是给大脑洗澡
上班累的是心和脑子，运动累的是身体，后者能把前者的脏东西冲掉。
06:20 小小只：从害怕团课到加入群魔乱舞，只需要一次“无法理解就加入”
你抗拒的东西，往往就是你缺的东西。
08:00 追猫追到小脚趾骨折，跑步大神也逃不过
10:20 跑步不是靠自律...去小宇宙查看完整单集简介
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