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414 episodes

該如何愛自己
03/10/2026 | 21 mins.
什麼叫做真正的愛自己呢？
具體實現「愛自己」的五個方法

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關於「喜歡」的五個美好的心態
26/09/2026 | 18 mins.
喜歡是一種美好的能量流動，
在那場喜歡裡，發現更多的自己。
你會成長，更通透愛的本質，甚至成為了更好的自己。

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「放下」的五個方法
19/09/2026 | 20 mins.
該如何做，才能盡快放下呢？

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遇見什麼樣的他，請你一定要好好珍惜
12/09/2026 | 13 mins.
一份能夠持久的感情，
並不是因為愛得多浪漫或者多轟轟烈烈，
而是在於兩個人對彼此，有沒有足夠的善意。
懂得跟你互相的人，
才會是你人生真正的夥伴。

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為什麼一直忘不了他
05/09/2026 | 17 mins.
你放不下的不是他，而是那個未實現的自己。

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