劉軒的How to人生學

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我們很容易把「走出去」想成一場考試。
等英文再好一點、能力再強一點、資源再多一點，才有資格踏進更大的世界。

但這一集的三位來賓告訴我們，許多能力、機會與關係，其實都是跨出第一步之後，才慢慢累積出來的。

這是《劉軒的 How to 人生學》與 National ACE（全美亞太裔總商會）共同合作的特別節目。我也和 National ACE 總裁兼執行長董繼玲共同策劃這場訪談，邀請兩位在美國闖蕩多年的企業領袖，一起談談：臺灣人能力明明不差，為什麼到了國際市場，常常還是把自己想得太小？

全球玉山科技協會榮譽理事長陳鈞亞（CY Chen），1979 年赴美，先後進入 AMD 與 IDT，從工程與技術端一路做到全球營運副總裁。

Superior Communications 創辦人兼執行董事長 Solomon Chen，1986 年赴美，1991 年在南加州創業，從替亞洲製造商處理美國端的銷售與物流，逐步打造出全美重要的無線通訊配件製造與通路事業。

而董繼玲曾任職於美國聯邦政府，長期投入經貿及少數族裔企業政策。目前她所帶領的 National ACE，串連全美各地的商會、政府與企業資源，協助亞太裔創業者及小型企業發展。

💡 重點段落
(00:00) 臺灣很會製造，下一步懂不懂得走出去？
(01:39) 臺灣企業為什麼需要開始 Think Big？
(04:22) CY Chen、Solomon Chen 當年為何選擇離開臺灣？
(06:42) 團隊合作、表達與說故事：臺灣人的美國職場第一課
(12:42) 單打獨鬥行不通：Solomon Chen 如何借力團隊打開美國市場？
(14:43) 把工作押上去：CY Chen 從工程師走到全球營運副總裁的關鍵
(19:09) 生活已經很舒服，為什麼還要走出去？
(22:28) 產品進入美國前的功課：通路、物流與市場規模
(26:03) 走出舒適圈後，才看得見自己有多少可能
(27:03) 臺灣有好技術，也要學會行銷自己、放大格局
(32:28) National ACE 如何協助臺灣企業布局美國？
(35:46) 2026 National ACE 年度大會有哪些資源？

Think Big 未必代表立刻做出一件驚天動地的大事。有時候，只是先離開熟悉的環境，讓自己看見：原來世界比想像中大得多。

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📖 延伸閱讀
National ACE 總裁兼執行長董繼玲投書《天下雜誌》英文版：
〈Why Now is the Time for Taiwanese Producers to Think Big〉
https://english.cw.com.tw/article/article.action?id=4818

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📣 2026 National ACE Annual Conference

日期：2026 年 9 月 18 日
地點：Westin Galleria，Houston, Texas
大會：9:00 AM–4:00 PM
晚宴：6:00 PM–8:00 PM

這場年度大會將匯集全美各地的創業者、企業領袖與政策制定者，提供交流、資源連結與尋找合作夥伴的機會。

🔗 活動資訊與報名：https://www.nationalace.org/2026-annual-conference

🔗 National ACE 官方網站：https://www.nationalace.org/
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如果 AI 最先拿走的，是那些讓新手慢慢變厲害的工作，那未來的資深人才，要從哪裡長出來？

來到《劉軒的 How to 人生學》第 500 集，我想談談一個愈來愈現實的問題：當 AI 開始接手初階工作，我們失去的可能不只是職缺，還有一整套「從做中學」的機會。
有些能力，可以讀書學會；但有些判斷力，只能真的做過、犯過錯，才會慢慢長出來。
如果原本的練習場正在消失，我們能不能自己造一個？
這一集，我們從 AI 對初階工作的衝擊，談到「內隱知識」、職涯適應力，以及怎麼用小規模的實驗，替自己打造一座職涯的 flight simulator。
未來看不清楚，也不代表我們只能原地等答案。

💡 重點段落
(03:57) AI 衝擊就業：真正改變的可能是「入口」正在變少
(07:37) 什麼是「內隱知識」？有些能力只能從做中學
(10:11) 第一台 flight simulator 的故事：沒有練習場，就自己造一個
(12:04) 一個好的「職涯練習場」需要哪三個條件？
(14:35) 不要只讓 AI 替你飛：把 AI 當 simulator，而不是 autopilot
(15:46) 面對未知需要的四個 C：什麼是「職涯適應力」？
(18:50) 「雛型實驗」：不用押上整個人生，也能測試一條路
(19:09) 〔本集練習：打造你的職涯飛行模擬器〕

〔打造你的職涯飛行模擬器〕
寫下一個你現在最想測試的可能性。
接著問自己：
七天之內，我可以做出什麼來測試它？
我要拿給誰看，得到真實的回饋？

先飛一圈，再決定下一步。

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🗒️ 研究出處

Brynjolfsson, E., Chandar, B., & Chen, R. (2025, revised 2026). Canaries in the Coal Mine? Six Facts about the Recent Employment Effects of Artificial Intelligence. Stanford Digital Economy Lab. https://digitaleconomy.stanford.edu/publications/canaries-in-the-coal-mine/

Hosseini Maasoum, S. M., & Lichtinger, G. (2025). Generative AI as Seniority-Biased Technological Change: Evidence from U.S. Résumé and Job Posting Data. SSRN. https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=5425555

Polanyi, M. (1966). The Tacit Dimension. Doubleday. https://press.uchicago.edu/ucp/books/book/chicago/T/bo6035368.html

Arrow, K. J. (1962). The Economic Implications of Learning by Doing. The Review of Economic Studies, 29(3), 155–173. https://doi.org/10.2307/2295952

Savickas, M. L., & Porfeli, E. J. (2012). Career Adapt-Abilities Scale: Construction, Reliability, and Measurement Equivalence across 13 Countries. Journal of Vocational Behavior, 80(3), 661–673. https://doi.org/10.1016/j.jvb.2012.01.011

Link Trainer 史料：ASME National Historic Landmark. https://www.asme.org/about-asme/engineering-history/landmarks/210-link-c-3-flight-trainer；San Diego Air & Space Museum. https://sandiegoairandspace.org/collection/item/link-trainer
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📚《智慧通膨下的新商機：AI時代的稀缺能力與新護城河》 程世嘉 著／天下文化 出版   
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如果 AI 幾分鐘就能完成一件你花了很多年才學會的事，那些經驗，現在還值多少？
這一集的來賓是 AI 專家與創業者程世嘉 Sega。曾在 Google 矽谷總部擔任軟體工程師，也是早期將 AI 導入 Google 搜尋引擎的工程師之一，後來共同創辦 AI 與資料科技公司 iKala。

Sega 把我們正在經歷的變化叫做「智慧通膨」。
今天，AI 把這些認知工作的成本壓得愈來愈低。當每個人都可以迅速做到「夠好」，甚至 AI 已經從 assistant 變成可以和你商量事情的 co-thinker，我們過去認為很值錢的能力，也開始重新定價。

那麼，什麼反而會愈來愈珍貴？

這集我們從白領工作的改變、初階職缺消失與教育困境，一路談到「做人比做事重要」、說故事的能力、品牌、人味與真實體驗。
最後甚至聊到一個看似離 AI 很遠，卻可能愈來愈稀缺的能力：讓自己慢下來，真正沉浸在一件事情裡。

AI 讓智慧變得便宜，也讓一些我們曾經忽略的人類能力，重新標上了高價。

💡 重點段落
(03:21) 什麼是「智慧通膨」？當人人都有 AI，我們的聰明開始貶值
(07:22) AI 已經從 assistant 變成 co-thinker：白領工作會先受到什麼衝擊？
(10:17) AI slop 的成效只有原創內容的 1/7？「人類創作」正在產生新的溢價
(17:29) 初階工作被 AI 吃掉了，未來的資深人才要從哪裡長出來？
(24:32) 未來已經無法預測：與其追著世界跑，不如先替孩子練出「底氣」
(34:15) 老闆不能只叫員工學 AI：Sega 為什麼親自用 AI 寫了近 200 萬行程式？
(37:50) 「做人比做事重要」：當技術工作都能交給 AI，人還剩下什麼價值？
(39:43) 台灣人很會做事，卻不太會說故事？下一個競爭力可能是品牌與敘事
(45:02) 我們正在失去沉浸的能力？手機、分心與愈來愈淺的創作
(49:34) 〔本集練習：先自己寫，再打開 AI〕

〔先自己寫，再打開 AI〕
下一次你準備用 AI 寫一封 Email、文章，或任何一段文字時，先不要打開 AI。
拿出紙筆，或開一個空白文件，先靠自己完整寫一次。
不要先請 AI 給你點子，也不要先讓它幫你起草。
試著把「先自己想一次、寫一次」這件事刻意找回來。

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📚《迷航狐狸夢：快樂不迷航：一位父親給孩子的「五個寓言故事」&「六堂快樂智商課」》 葉向林 Noah 著／時報文化 出版   
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很多父母都說：「我只希望我的孩子健康快樂。」
可是，如果真的要教孩子「怎麼快樂」，你會教他什麼？

這一集的來賓是葉向林 Noah——曾在矽谷的 Google、Yahoo! 等科技公司工作，也創業、投入區塊鏈與公民科技；他是美式足球選手、業餘拳擊手，也是一位寫寓言的作家。最近剛成為新手爸爸的他，出版了《迷航狐狸夢：快樂不迷航》，試著把那些自己繞了很久才明白的人生功課，提早寫給下一代。

新書《迷航狐狸夢：快樂不迷航》是「迷航」系列第三部曲，一面翻開是給孩子的五個寓言，翻過來是給大人的六堂快樂智商課，後面還附了一整頁學術參考文獻。

這集聊到多巴胺與注意力經濟、追逐下一個目標的空虛，也談到怎麼享受過程、把時間留給重要的人，以及在一個連父母都看不清未來的世界裡，我們到底還能教孩子什麼。

也許，快樂沒有一條標準航線。
它更像是一種能力：即使身處不確定、壓力和變動之中，我們依然知道什麼對自己重要，也還能好好品味眼前正在發生的生活。

💡 重點段落
(03:20) 把人生放進不同的「籃子」：多重身分，反而能增加韌性？
(05:18) 進了 Google，為什麼還是不快樂、找不到自己的方向？
(07:34) 焦慮也會「進化」：年輕時怕輸給別人，現在卻怕失去擁有的一切
(12:23) 快樂到底是什麼？也許它是一場持續探索的旅程
(13:13) 三個月大的寶寶也會被螢幕吸住：科技產業如何搶走我們的注意力？
(16:04) 在演算法時代，怎麼讓孩子學會無聊、跟自己相處？
(22:15) 公司成功賣掉，心裡卻很空：為什麼達成目標之後，只想趕快追下一個？
(25:34) 從「以人成事」到「一事成人」：工作最後真正留下來的是什麼？
(28:33) 快樂是一種能力，不是一個終於抵達的結果
(31:04) 越幸福，反而越害怕失去？人生後半段，也許要開始練習「失去」
(33:51) AI 讓未來變得看不清楚，我們到底還能教下一代什麼？
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📚《內在整理：從整理物品到心靈歸位的療癒啟示》 廖心筠, 鄧惠文 著／商周出版  
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在你家裡，有沒有一個一直不敢打開的抽屜？
我們對自己說過很多次「等我有空再來整理」，但真正卡住我們的其實不是時間。
因為一旦打開那個抽屜，我們就得開始做決定：這樣東西還需要嗎？當初為什麼買下它？這段記憶，一定要靠它才能留下嗎？

這一集，台灣第一位到府收納整理師廖心筠（廖哥）再度回到節目，帶來她和精神科醫師鄧惠文合寫的新書《內在整理》。

這本書寫了兩年，收錄十個真實的家庭。同一個案子，兩個人各自看過一遍：廖哥看的是「他為什麼留下這個」，鄧醫師看的是「他在害怕什麼」。
同一個家，兩種眼睛。
你會發現，整理從來不只是把東西變少而已。

💡 重點段落
(04:04) 一位收納整理師和一位精神科醫師，怎麼合寫一本書？
(06:42) 愛馬仕住在鐵架上——那些名牌包，到底是買給誰看的？
(09:51) 擁有，其實也是一種負擔
(14:11) 留著獎盃、獎狀、S 號的衣服：「你要證明給誰看？」
(18:23) 一雙二手雪靴：別人看到的是破舊，她看到的是最辛苦的那段日子
(30:02) 旅行帶回來的調味料，為什麼收得越整齊、越容易過期？
(32:01) 那些存在硬碟裡的旅行照片，是回憶還是遺憾？
(37:46) 「進步空間」提問：父母不打招呼就進我家、把東西放進來，怎麼辦？
(39:07) 「進步空間」提問：家人一直買、買了卻連拆都不拆，他到底在買什麼？
(45:49) 「進步空間」提問：天下無難事只怕有心人，還是只要肯放棄？
(50:34) 〔本集練習：問這個東西三個問題〕

〔問這個東西三個問題〕

廖哥給進步空間的功課：
找一個你沒有在用、卻一直放著的東西。先不要丟，問自己三個問題：
1️⃣ 它是什麼時候來到我生命裡的
2️⃣ 它當時替我做了什麼？
3️⃣ 現在的我，還需要它用同樣的方式照顧我嗎？

如果需要，就好好留下來；如果不需要，就謝謝它，然後寫一段它的故事。
廖哥說，只要能說出它的故事、寫下它的故事，對這樣東西的執著就會突然鬆開。

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🙋🏻‍♀️ 收納幸福 廖心筠（廖哥） 
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