本集「今天讀什麼」,邀請《敲出自我療癒力》的兩位作者田定豐老師與 Rafeeka 老師,兩位資深療癒師將從專業視角出發,引導我們排除生活的雜訊,並進一步了解頌缽的原理與應用。
我們將從頌缽的古老起源談起,細談其器皿結構與共鳴原理。分享如何挑選生命中的第一顆缽,並解構聲波如何透過物理震動,活化卡關的迷走神經。節目中更收錄了珍貴的現場示範,讓您直覺感受不同敲擊力道下,音階與頻率交織出的細膩變化。
▍ 聆聽指引
為了完整捕捉聲音的物理細節,建議您配戴耳機。讓流動的音頻帶領大腦從繁忙焦慮的 Beta 波段,緩緩降落至深層放鬆的 Alpha 波,開啟一場聽覺的深度洗禮。
▍注意事項
頌缽施作雖具舒壓效果,但仍建議以下族群在嘗試前先諮詢專業醫療意見:
孕婦、孩童、癲癇或重度憂鬱患者。
對聲音極度敏感或有嚴重心理創傷者。
體內植入醫療金屬(如心律調節器、心臟支架)或手術復原期者。
其他特殊身體狀況者。
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作者|田定豐、Rafeeka(朱衍舞)
主持|Linda(誠品職人)
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▍ 邊聽邊讀
田定豐、Rafeeka(朱衍舞)《敲出自我療癒力: 頌缽音療入門, 身心共振的奇蹟》https://esliteme.pse.is/8hbna3
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