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• EP515｜重新建立專注力！原來專注力流失和選擇障礙有關？｜書送話題

  上次完整看完一個影集，是什麼時候的事了？ 如果你發現自己想不太起來，或者是心裡浮現的答案有點久遠，這是一個信號，告訴我們：你的「專注力」正在悄悄地流失。 - 當專注力斷裂的時候，我們學習的深度、思考的穩定度，甚至是單純「享受」一件事情的能力，都會一起被削弱。 - 今天這集《書送話題》，我們要來聊，到底是誰偷走了我們的專注力？以及我們該如何把這份專注找回來？ . 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍延伸閱讀 選擇障礙世代 https://esliteme.pse.is/8fswva 走神 https://esliteme.pse.is/8fswvs 最強專注力 https://esliteme.pse.is/8fsww9 . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L -- Hosting provided by SoundOn

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• EP514｜《她的名字是一條魚也是一隻鳥》：鍾瑶溫柔而堅毅的獨白｜今天讀什麼

  「我也跟很多人一樣，有一整個小宇宙住在心裡，永遠十歲， 如果這小宇宙是一本書，希望你們閱讀得開心，閱讀得自在。」 - 當翻開這書頁構成的小宇宙 也許，妳會在書中看見曾經的自己 也許，你會遇見記憶中的她 . 來賓｜鍾瑶（演員／作者） 主持｜幸芳（誠品職人） . 《她的名字是一條魚也是一隻鳥》 https://eslite.me/8evyl4 . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

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• EP513｜娜塔談減醣排毒：找到樂趣的健康飲食｜放送觀點

  任何飲食法，不論是生酮、168、211餐盤，因為身體會逐漸習慣，所以都很難永遠不復胖。 這時找到一個長久實踐的飲食法就特別重要。 - 娜塔過去也嘗試了各種飲食法，最後接觸了減醣的飲食後，不但明顯看到成效，也發現它執行起來不會特別痛苦，現在成立社團，在網路上與大家分享身體的變化，以及減醣飲食的樂趣。 - 本集邀請娜塔與我們對談，我們將聊到減醣排毒中「醣」和「毒」各自代表什麼、社團朋友使用瘦瘦針的回饋，以及如何在健康的飲食中找到樂趣。 . 來賓｜娜塔（作家、美食家） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍延伸閱讀 代謝力UP減醣好好​​ https://esliteme.pse.is/8enx96 . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ -- Hosting provided by SoundOn

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• EP512｜《川普：交易的藝術》從企業家川普，認識美國總統川普｜今天讀什麼

  川普在他還是企業家的時候，聘請了一位「騙子經理」，專門替川普處理難搞的客戶，至於這位經理偷的錢，在川普眼中只是「成本」，在可控範圍即可。 - 不只是騙子經理，《川普：交易的藝術》收錄了企業家川普許多經典的交易，還有這樁交易背後川普的交易思維，更重要的是，透過企業家川普，認識美國總統川普。 - 本集邀請台大經濟系副教授和我們分享馮勃翰，我們將聊到他對本書印象深刻之處、他如何看待川普這個人，以及洞悉川普交易的藝術。 . 來賓｜馮勃翰（台大經濟系副教授） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 川普：交易的藝術 https://esliteme.pse.is/8ejzd5 . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ -- Hosting provided by SoundOn

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• EP511｜全球婚姻權威分享溝通技巧，感情可以越吵越好！｜書送話題

  歡迎來到書送話題，面對人生大小難題，讓這些好書陪你攜手同行。 「我一氣之下，氣了一下」到底要怎麼有效的吵架啊 😮‍💨 你知道爭執的最初3分鐘，就能預估6年後的伴侶關係嗎？ 而且準確率高達90%！！ - 感情出問題時，總是好希望有戀愛教練來指點迷津？ 來！婚姻權威高特曼夫婦研究愛情關係超過50年， 已經幫你整理好精華重點， 告訴你如何化衝突為更深刻的連結！ - 主持｜幸芳（誠品職人） - 🧾推薦書單 每場爭吵，都讓我們更相愛 ☞ https://eslite.me/8dwph8 讓愛情長久的八場約會 ☞ https://eslite.me/8dwpnu 【兩冊合售】 ☞ https://eslite.me/8dwpv6 -- Hosting provided by SoundOn

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