面红耳赤 podcast | Listen online for free

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不是我太脆弱，是被塞的不安全感太多。
有的不安全感来得莫名其妙。短过膝盖的裤子、无法被整除的数字、没有事先通知的失约、留有余温的座椅……因为牵扯起了坏的想象，不安全感便瞬间如神奇豌豆般一路攀升，牵扯出一系列连锁反应。但偏偏又无可奈何，毕竟不在恋爱关系里，没有人能为此承担责任。有人喜欢它带来的微妙刺激感，为平淡如水的生活撩起涟漪；有人疲惫于它的频繁冒头，为紧绷的情绪带来更多负担。这就是我们今天所想聊的，那些与恋爱无关的不安。01:36 对质数和非质数不安的分别理由：04:05 我的左腿和右腿不太熟，所以不能穿短裤；06:00 和陌生人的肌肤或温度接触，让人起鸡皮疙瘩；07:54 我非常担心，任何不可控的迹象；11:17 指甲剪得太秃的体验，是一场微小的走光；13:29 一切太新太过无暇的，都让人恐惧；16:00 喜欢的故事的结局，让人提心吊胆；21:47 熨斗，多么日常又多么可怕的凶器；23:20 万一，我也冒出强烈的破坏欲会如何？27:09 我很担心，我拥有的完美随时会消失；-BGM：菊谷知樹 - スマイルガール梶浦由記 - Palpitation!梶浦由記 - M01天門 - One more time, One more chance Piano verSarah Proctor - Lay Down-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客：不把天聊si 说说罢了 Blake有问题
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46:21
三观不正，最歪的是金钱观。
最近隐隐觉得，我和金钱的关系变得没那么紧张了。此前更多是鸵鸟心态，不敢查看银行卡余额，把公积金当做所有存款。但久而久之，钱并没有在想象中侥幸地增长，反而让我在每一笔消费上徒增愧疚和压力。而改变的发生也很奇怪，是我连着吃了 5 次寿司郎，以及大费周章独自出游韩国，并在那里买下（于我而言的）贵贵外套等奢侈消费后发生的。人需要找到适合自己的消费观，以此来重塑和钱的关系。这个过程可能很漫长，好不容易成型的消费观也可能因为某些契机再度摇摆。但我发现，花得多也好，节俭也罢，最后重要的都是我们如何在钱面前变得轻松坦然。这期，就拉上在我看来又穷又挥霍的兔人和 tigger，来聊聊我们各自消费观的更迭，以及我们和钱的关系，到了怎样的阶段。Ps：由于录到后半段 tigger 的话筒出故障，为了保障听感，不得不剪掉相关的内容。所以会出现tigger离奇消失之迷，提前告知大家！-1:08 在首尔的买衣服预算涨了20倍！（其实也就400块4:11 买平替，往往买的是一个教训。12:06 要怎么判断，这是正常物价，还是我被坑了啊？19:22 每月4000块，租下给我安全感的江景房。25:29 一个人去吃寿喜烧，是通往幸福的快捷方式。34:56 我花钱的理由：为了维护我脆弱的脸面。43:23 怎么我从小在用捡垃圾换来的钱，买一堆垃圾。50:42 有些事情只能这个年龄做，有些钱只能现在花。-主播：西瓜、兔人嘉宾：tigger制作：左右-BGM：flawed mangoes - Tunnel VisionNymano - after a few drinksAYEON - why didn't you call meAYEON - Alone On D BeachLord Roc - Seba ft.Jbird16,Gyuna - Smell Like You-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。
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57:52
你不是情绪稳定了，你是情绪疲惫了。
你觉得自己是一个情绪化的人吗？生病去医院检查，医生问我，最近有没有感到暴躁易怒？我说没有，但实际很有。只是我已经逐渐习惯性否定和忽视自己的情绪。生活疲惫，我实在没有足够心力和乐观，去处理自己情绪，所以时常上一秒大喜大悲，下一秒又假装无事发生，据心理学说这叫「解离」。这种方式似乎保护了我的情绪，但却为身体带来了伤害。而西瓜和我截然不同，作为一个乖小孩长大，他并没有太多的机会去体会乱七八糟的情绪，但现在，他想试着让情绪流淌出来，看看它们是什么样。所以这一期，我们就来聊聊我们的「情绪化」时刻，以及我们如何看待情绪化。你将听到：02:38 猫毛五级过敏、猫猫去路不明，深夜痛哭流涕。我很怀疑，自己的情绪是否具有正当性。13:15 桌上的情绪量表，说我很紧绷。14:25 和同事一起开店，我连要发几条朋友圈都焦虑。25:38 就算在酒吧，我也没放下自己的愤怒。26:31乖小孩的我，连打个球都在担心太过放纵。28:05每次和伴侣冷战，我就开始打扫卫生。30:08 男人哭吧哭吧不是罪。31:16 不确定和朋友下次见面时间的生活，好孤单。44:54 你的情绪出口是什么？-BGM：藤原いくろう - その時が来るまで (Piano Solo)TAMUSIC - 幽雅に咲かせ、墨染の桜cherrymint - seasonsRADWIMPS - 三葉のテーマUltraV - PetrichorPeachy!,mxmtoon - Falling for U-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。
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47:03
妈呀，一个人还是比恋爱爽（小小声）
朋友们又见面啦，我是西瓜。录制这期播客的前一晚，我刚回到广州，结束了四天三晚的首尔之旅。决定去首尔，表面是去看Coldplay的演唱会，另一份隐藏的私心，是我很想时隔五六年再来一次solo trip。独自旅行的好处是，我终于拥有了足够的做决定的自由。可以随时拐进一条陌生的巷子，可以在公园里看一下午的鸽子而不担心浪费时间。也会因为坐对地铁方向、与外国人对话，内心冒出小小的只供自己咂摸的成就感。当然，流量用尽、坐错地铁、找不到一人食的餐厅时，也有无助和焦虑。但在录制播客时，这些令人头疼的插曲，已经被发酵成了美味的辛香料。我游荡在梨泰院街头时，兔人正在工位上勤勤恳恳做广告，但最近的她，也在品尝着solo life带来的自由时刻。这期，就是关于旅游与独行的碎碎念闲聊，适合在五一出门的路上收听。五一快乐，大家。-2:52 西瓜的首尔历险记：吃不上饭、手机断网、电量焦虑。9:15 独自旅行，会积攒很多细小的成就感。13:03 在梨花女子大学，惋惜我不拥有的日常。20:14 年龄越大，越会被专业和用心打动。27:39 在汉南洞兢兢战战，在东庙跳蚤市场如鱼得水！37:45 一个人的生活，会少很多解释成本。44:55 韩国，离我们的生活距离最近的东亚城市。-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：Rob Simonsen - Sweet Ride花的专卖店 - You - My RaincoatBlue Poem - Picnic李欣芸 - 阳光舞甜橙Sally - Intoxicated for three hundred yearsTWICE - What is Love-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题
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53:37
我们不必强迫自己变成不好惹的人。
「如果你看扁我，我就扁扁地走开。」「如果你惹毛我，我就毛绒绒地走开。」「如果你小瞧我，我就小小地走开。」有段时间，我很喜欢这一套表情包。打造一个老实、窝囊的好欺负人设，是我从小到大地习惯性动作，她有助于我融入一个新的群体：我没什么特别值得你们交往的，那就给你们欺负吧。到很久以后我才逐渐意识到，好欺负的人只会被更多地欺负，就像我一直难以理解的微博上对赵露思、麦琳、何同学的狂欢式网暴。而现实生活中，也许没有升级到霸凌那么严重，但人群里，总经常会是那个被拿来开涮的、调侃的、背锅的，气愤又憋屈。不想再做好欺负的人了，但又要从哪里改起呢？是故意将自己打扮得更事业有成游刃有余，是是学会不把道歉挂在嘴边，还是在自己的权益上更寸步不让一点？我们试了很多种方法，有的有用、有的没用。以至于西瓜感慨起：像对我这种讨好、唯唯诺诺、察言观色、人微言轻等五毒俱全的人来说，不好惹只是一时的武装，气力不够时还是会暴露出好欺负的虚弱来，还会因这份暴露而责怪自己。好欺负的气质不是一时半会可以扭转的，在这个过程中，我们要如何用真实的、有点虚弱的自己，和外界交手？今天就来聊聊看：-02:18 好欺负的人和不好惹的人，命运截然不同。04:52 有的人真的会看脸下菜碟。07:01 好欺负的人，总是为如何拒绝煞费苦心。11:51 与我无关的事也要我道歉吗？14:46 老虎因为过于强大，从来不会隐藏自己的粪便。15:47 天啊，我居然因为被开飞机而感到荣幸！17:58 我的丑照被传得到处都是，而我还要配合一起笑。24:48 太想融入一个圈子，就会露怯。32:19 我们怎么稍微占点便宜就心虚！35:59 关于如何变得不好惹的一些实用建议。BGM：Tomppabeats - Don't Leave Me This Waymt. marcy - lullabyGoldmund - The Wind Singsthe tumbled sea - ØHenry Lowe - Refreshing AirEmilee - Heaven-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。
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52:46