面红耳赤

天气一变冷，人就想缩回厨房。盘算起晚上吃什么时，总是会想起米花的餐桌，光是看照片，都能感受到她认真对待每一餐的决心。下一秒，放大图片观察她都做了哪些菜，并上小红书搜索同款教程。对不起，我很早就认清了我是个学人精的事实。从穿衣风格到生活方式，留意到旁人身上好的要素，便忍不住想复制过来：学习某一位同事低调干练的穿衣风格，复刻一位朋友极具感染力的表达情感的方式，以及和恋人闹矛盾时，想着要是以前的兔人会怎么做，大概会把事情吵开然后独自坐在马路牙子上抽烟吧（不是）之前我们聊过一起对「特别」的渴望，这份渴望的背后，其实也是一刻不停地模仿着认知标准里更好的、更特别的事物。真不知道这对我身边的人来说，是一份赞扬，还是一份打扰。人人都骂学人精，但谁还不是个学人精了。这期，我们就来聊一下，做学人精，到底给我们带来了什么。-9:10 很多模仿都是一种自保。13:18 强行模仿不合适的风格，是我人生黑历史的重要组成部分。15:44 先学着，万一哪天用得上呢？21:23 我们都是拿来别人身上的元素，在自己身上找答案。23:43 好可惜啊，这些仪式感和我不兼容。33:43 值得羡慕的幸福，很多都经过了精心过筛。39:11 不去打扰别人的「震撼首发」，是一种礼貌。-BGM：吉俣良 - Refrain (Instrumental Version)妹尾武 - サンタクロウスの空温野 - 夏が終わった春野杉卉 - 北向きの窓8bite,Dyrox - frozen heart-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 趁热交换

朋友们，还有几个小时2025就要结束啦。跨年的这个晚上，大家都在做点什么？作为2025最后一期节目，肩负着辞旧迎新的重任，我们也准备了一个关于新的一年，要如何洗心革面、重新做人的话题（不是）。就像新学期必须买新文具，新的一年也必须购买点新的生活方式。从上周开始，西瓜和他的好朋友就开始在小群里分享各自的「五年计划」日记本；而我也早早规划好了自己的2026电子「夸夸手帐」——并因为太想夸自己所以从12月就开始写了……虽然预料到这种热情大概率是又一次「三分钟」，但年节变化就像一个慷慨的、人人平等的、不需要努力就会到来的重启点，给脆弱的血条带来一次补给。可惜一年只有一次。而年近三十的我们，已经逐渐变成一台数据过多、动不动就荷载过度的老式电脑，时常需要通过重启，来保证运转。所以，除了过年过节，我们也学会了在日常中给自己设置重启点，不乏邪门歪道，比如：05:42 提前预约并付费一场活动，阻止自己临阵脱逃。07:32 买一个每次只用写一句话的日记本。16:10 兴师动众写一张待办，至于办不办再说。19:35 处理一种过去以为自己绝对处理不了的食材。25:54 碰到麻烦事，先问「那怎么办呢？」29:45 安排一个放纵之夜，把明天的烦恼交给明天。31:02 把通过眼睛启动，改成通过耳朵启动。34:27 把想丢不舍得丢的东西放在显眼位置，制造厌倦感。38:36 和恋人冷战一下，无法发泄的愤怒会转换成行动力。40:57 也有一些流行的重启方式，亲测无效。-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：清风至 - The one水月陵 - 繋がる心月下散落出世 - 凭风念Hea2t - 懵懂Arthur Rubinstein - Sonata No. 8 in C Minor, Op. 13, Pathétique II. Adagio cantabileElmiene - Someday-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 趁热交换

倒霉通常以连锁反应出现，一个小时里，咖啡泼在了刚换的卫衣上，外卖的订书针扎进了指甲盖里，生活大手一挥，我只想跪地求饶。就这样被生活吓得汗毛竖起随时戒备时，又冷不丁在一些时刻感受到全然的舒适，像早晨乱抓的衣服刚好适配广州多变的气温，或是练了很久怎么也打不顺的节奏，忽然某一刻从身体里自然流出来了。要怎么形容那种感受呢，生活大手一挥，我都做好格挡姿势了，它却只来顺毛摸了我一把。好难得啊这样的时刻。抱怨了一整年，年末就来分享一些顺毛瞬间吧，希望 2026 听完这期也能对我好一点。-3:08 所有的家具都是严丝合缝的，好顺5:23 富士山从雾气中现身了，好顺7:55 意外赶上了最后一天开放的景点，好顺9:55 开塞露的使用频率减少了，好顺11:25 买到了能把镜子擦得一尘不染的手套，好顺16:22 终于拥有了一个属于自己的书房，好顺20:26 自己努力的方向被认可和夸奖了，好顺22:00 死磕都打不顺的节奏，隔天忽然行了，好顺26:38 猫认可了我为它布置的阳台坐垫，好顺29:11 一觉醒来，保温杯的水降到刚刚好的温度，好顺32:44 长度尴尬的包意外遇到了最适合的人，好顺40:41 睡前点开的电影带来了深深的幸福感，好顺43:05 请到了人生阿姨，好顺。-主播：西瓜、兔人嘉宾：seven制作：左右-BGM：広橋真紀子 - やさしさに包まれたなら石濱翔 - きっと彼女は。市川淳 - ヨスガノソラ メインテーマ -遠い空へ-Jayv - Sweater Weather海上有只鹿 - 这就是爱吗Sampha - Cumulus Memory-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 趁热交换

难以想象，再有两周2025就要结束了。虽然每到年末，猝不及防的感受都很相似，但依然忍不住发出感叹。《重启人生》里说，年纪越大，时间流逝的体感越快。同样长度的一年，因为在人生中占的比例变小了，所以好像什么都没来得及做的心情就会越强烈。但认真细数，还是有一些巨大的变化结结实实地发生了。有重要的人离开、也有重要的人到来；有新的地图被打开、也有熟悉的位置暂时脱离.......从地缘到关系形态再到生活的主线、身体的状况，都或多或少与前一年的自己产生了偏差值。而度过时间的证据，就存在于这些偏差值当中。所以我们通过11个问题，做出了这期私人年度总结，其中有一部分来源于小红书上翻译的某位国外博主的年度40问，还有一部分是我们自己对过去一年播客日记的整理。感兴趣的听友也可以答答看：04:09 你今年为自己选的关键词是什么？10:55 你今年做了哪些之前从未做过的事？18:05 你去了哪些城市/州/国家？18:37 你今年是否生过病或受过伤？24:23 你今年最大的成就是什么？34:58 你今年遇到过最费劲的困难是什么？43:08你生活里有重要的新人出现吗？45:38 有重要的人离开吗？42:39 你想念哪些人？53:10 分别评选一下今年书影音的top1吧。55:00 与去年的这个时候相比，你是：感到更快乐还是更悲伤了？-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：Peak A Soul+ - にぎやかな时间engelwood - seaside loungeFingerspit - The Red Strings Club小瀬村晶 - Fallen FlowersV. Cartier - Touching-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

临近30的友情是怎样的？换做以前，受影视剧影响颇深的我，大概会描摹出两个平日不联系，但出了事一定鼎力相助的形象，又或是相视一笑后，成熟地、认命地，相忘于江湖。怎么也想不到会是现在这样，因为中午约不到米花吃饭，而产生了上学时课间无人一起上厕所的落寞。更不会想到，米花也因为我搬家后生活太过现充，冒出了「没有朋友，我一个人也能好好生活」的决心。而远在东京的兔人，只能更频繁地通过插科打诨、互相挑拨的方式强行加入我们的对话。最后结果就是，边缘三人组的每个人都觉得自己最边缘。临近30，友情变成了珍视、幸福和委屈混杂的关系。但幸好我们都是能够把在意表达出来的人。于是这期播客，我们就来聊一聊，各自的年度友情感悟，如今的我们还在纠结友情里的什么议题。-2:28 边缘三人组开始互诉冤情！9:13 老是和你的朋友玩，让我觉得自己很可怜。12:44 我终于正视了我们的友情。18:54 《再见朋友》节目组怎么还不来邀请我们啊？22:44 即使没有朋友在，我也想好好照顾自己。31:22 我很难依赖友情关系，来填补生活的空白。40:13 到底是什么，让我们仍能维系友情？45:31 我可能已经把这辈子的好朋友名额用完了。57:03 只有友情关系里，我才能理直气壮地搞砸一些事。-主播：西瓜、兔人嘉宾：米花制作：左右-BGM：Foxtail-Grass Studio - 午後ならやっぱり広橋真紀子 - ハナミズキ一青 窈牛尾憲輔 - reflexion,allegretto,youMT1990 - 晨曲（morning mood）Kryust - First LightEpitone Project - 환절기RINI - After the Sun-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题