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「你有沒有試過一種情況,你想拒絕朋友的邀請,話到了嘴邊卻說不出口?好不容易說了,對方的表情卻瞬間變了,整個氣氛變得非常僵硬……」
許多人以為人際溝通受阻,是因為自己「不會說話」或「口才不夠好」 。但日本夢想實現心理教練藤友達壯在《操控阿德勒幸福說服力:無論誰都會喜歡你》一書中指出:溝通的重點其實不是你說了什麼,而是你創造了什麼「氣氛」!
本集節目將為你打破三大常見的溝通誤解 ,並分享一套不需要委屈自己、刻意討好他人,就能在表達真實想法的同時仍然大受歡迎的「正向氣氛循環」 。無論是想順利拒絕他人、與客戶談判,還是想改善家庭與人際關係,這集內容絕對能帶給你全新的洞見!
📌 本集精彩看點:
驚人的溝通公式:真實的溝通效果 = 氣氛 × 詞彙 。
三大常見溝通誤解:以為換個說法就行 、以為講邏輯就能說服人 、以為咬字清晰聲音好聽就能解決一切問題 。
黃金三秒鐘心法:在對話開始的前三秒,透過「決定目的」、「想像結尾」與「用身體創造氣氛」,型塑你想要的溝通氣場 。
必須戒掉的四種地雷姿勢:托腮 、交叉手臂 、頻率過高的點頭 、身體搖搖擺擺 ,這些下意識的動作正在出賣你的防禦與不專注 。
阿德勒幸福三原則:如何透過「喜歡自己」、「信賴」與「貢獻」,讓對方在對話中感受到幸福並自然喜歡你 。
實用「踩剎車說話法」:表達強烈意見或拒絕時,只要巧妙停頓三四秒再把選擇權交還給對方,就能瞬間把壓迫感變成讓人想認真考慮的提議 。
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