「她说」

祝贺我们顺利来到2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣！
超可以在此立志本年度《她说》将确保每月一更的基本量，如果有更多内容也将多更，希望大家多期待、多收听啦！
本期就是2026的首次更新，主体内容分为【关键词】和【生活篇】，首次尝试期待大家听后分享感受

【本期时间轴】💡
00:00 2026《她说》新计划
Part1:关键词
01:57 明确的规则
08:50 隐形的规则
17:01 如何与情绪共处
Part2:生活篇
23:09 《重返狼群》—人的兽性与狼的人性
26:57 《都是她的错》—究竟是谁的错
31:51 《怪奇物语终季》—不喜欢的感受

34:03 《爱情怎么翻译》—2026开年最美异性恋
BGM：Freedom—Elayna Boynto

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欢迎回来，听她说！
细算一下我们竟然断更了7个月，今天和大家分享一下断更的原因以及我们在什么契机下复更啦。最重要的是，和大家分享一下这7个月里我们的生活有了哪些变化。
再出发的第一期，希望大家听的开心！
【时间轴】
00:00-03:00 为啥消失7个月？怎么又回来了？
03:00-10:12 我们的友谊就是这样升温的！
10:13-15:39 小猫闯进我生活
15:40-16:45 不令人愉悦的工作
16:46-20:00 我们为什么能更好呢
20:00-27:40 30岁生日应该怎么过呢
27:41-29:39 “表达”也是不一样的
29:39-33:45 北京五平米
33:47-36:38 欢迎下次再来
【精彩集锦】
*从上至下、从左至右依次为：超可以养的喵、崔恩荣见面会、鲸鱼在大连海边、日坛公园、生日餐厅、正定返程途中的落日余晖
祝大家生活愉快，下次见！

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“成年后关于幸福的感知真的钝感增强了嘛？”
嗨嗨👋大家，欢迎回来
最近主动按下了生活的暂停键，在这个过程中感知到了多样的幸福，这一期想和大家分享一下，期待和大家交流
【时间轴】
00:00-00:43寒暄时间
00:43 在回家的“好吃懒做”中回溯七年里起伏的幸福
：从18岁到马上25岁的七年时间里，伤害了母父也被伤害过，但不变的是依然能依偎在妈妈身后，和她闲聊分享。在生活中我们无法预知什么，或许明天我们就会后悔昨日的某些决定，但遗憾悔恨无助于我们解决任何问题，我们能做的就是把握住当下的瞬间，无论成功或失败我们都可以发挥主观能动性从中获取些什么。
15:06 在“Another me”咖啡店中寻找猫咪的幸福
：一家为了猫咪也为了人类开的咖啡店，无需猫咪的贴贴服务，只用本真的人与人、人与动物的相处让人感知到最天然的幸福。
19:24 阅读看似是一个人的静默，实际上她早已融入书中的图景
崔恩荣...去小宇宙查看完整单集简介
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温柔预警～😽剪辑时的第一感悟就是：啊啊啊啊啊！大家的自我表达好柔软，就像躺在平坦的草地上，风缓缓吹过，流水声哗啦啦，而我是这一切的享有者
今天是农历2024年的最后一天，这也就意味着超可以的本命年即将结束了🔚这一年与以往相比体验了更多更具体的疼痛，幸运的是，我有耐下心来感受一切的发生，在今天回顾这一年，我可以坚定的说：一切发生皆有利于我！
事情的发生我们无法预知，但如何推动发展及促进结果，我们有极高的自主能动性。不以外在标准衡量自我，只要认真做了，就是最好的！我们只需无愧于自己！🙆🏻‍♀️
谢谢我自己支撑着自己走下来！谢谢大家的出现！2025我们继续陪伴左右吧💞继续输出心与心交换的能量
【时间轴】
00:12 超可以：本命年所发生的一切自有深意，带着这份收获在2025成为更叛逆的自己吧
14:52 鲸鱼：如果把过去的时光，整理在一条坐标轴上会是什么样子？生活不能被量化，但生活值得记录
29:14 ...去小宇宙查看完整单集简介
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2024年末鲸鱼和妈妈九天共游五城，2025年第一天超可以听到了她们的旅行故事
搭乘旅行小火车的朋友请注意，本次行程途径澳门、香港、广州、珠海、三亚，沿途收获各异，但经过时间的沉淀，目的地为幸福！
生活本身是枯燥的，但只要还怀有好奇和探索的想法，我们就会留下悠长的美好
期待朋友们的下次搭乘
以下为鲸鱼记录的本次旅行的精彩集锦，有奖竞猜分别是在哪个城市，猜对的朋友们可获得超可以点赞哈哈哈
【时间轴】
00:20 和妈妈去旅行
02:25 在澳门日行3万步，感受温暖与美好
14:03 香港街头情绪呲火，最终感慨“还好”
32:11 广州珠海漫步，捕捉妈妈专业的一面
45:04 三亚的水和空中分别愉悦了我们
【链接渠道】
网易云/苹果播客：「她说」
片尾BGM：风的季节（鲸鱼严选～）

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