「她说」 podcast | Listen online for free

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13｜放弃挣扎吧，你值得拥有幸福
“成年后关于幸福的感知真的钝感增强了嘛？”嗨嗨👋大家，欢迎回来最近主动按下了生活的暂停键，在这个过程中感知到了多样的幸福，这一期想和大家分享一下，期待和大家交流【时间轴】00:00-00:43寒暄时间00:43 在回家的“好吃懒做”中回溯七年里起伏的幸福：从18岁到马上25岁的七年时间里，伤害了母父也被伤害过，但不变的是依然能依偎在妈妈身后，和她闲聊分享。在生活中我们无法预知什么，或许明天我们就会后悔昨日的某些决定，但遗憾悔恨无助于我们解决任何问题，我们能做的就是把握住当下的瞬间，无论成功或失败我们都可以发挥主观能动性从中获取些什么。15:06 在“Another me”咖啡店中寻找猫咪的幸福：一家为了猫咪也为了人类开的咖啡店，无需猫咪的贴贴服务，只用本真的人与人、人与动物的相处让人感知到最天然的幸福。19:24 阅读看似是一个人的静默，实际上她早已融入书中的图景崔恩荣《明亮的夜晚》：禁止附上性别与《活着》划等号，女性个体及互助的力量帮助她们更有力的对抗时代及男性塑造的苦难张天翼《如雪如山》：lili们的个体经验共同营造出了关于女性的群体感知，哪怕是细小的感受同样值得被看见、被书写保拉·麦克莱恩《我不可能只是仰望着你》：关于第一位女性战地记者玛莎·盖尔霍恩的新闻事业和个人生活，希望我们能记住这个象征着女性独立和新闻勇气的名字！29:20 离开和放弃并不意味着失去幸福：《小妇人》中的乔和《成为简奥斯汀》中的简用她们的故事为女性创造了新的可能，幸福的定义从不是唯一且固定的，women有能力创造更多幸福32：33 听个歌顺便接受我的邀约吧【链接渠道】苹果播客/网易云：「她说」投稿/深度交流：[email protected]本期Bgm：春日（纯音乐）、晚安明天见--by弱水💕谢谢你的关注、留言、分享，也谢谢你愿意花时间听她说（Another me咖啡店的猫猫们🐱）（回家补充美食～）（我和小粉红😉
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年末特辑：把自己放进时间里，感受缓慢的成长之痛
温柔预警～😽剪辑时的第一感悟就是：啊啊啊啊啊！大家的自我表达好柔软，就像躺在平坦的草地上，风缓缓吹过，流水声哗啦啦，而我是这一切的享有者今天是农历2024年的最后一天，这也就意味着超可以的本命年即将结束了🔚这一年与以往相比体验了更多更具体的疼痛，幸运的是，我有耐下心来感受一切的发生，在今天回顾这一年，我可以坚定的说：一切发生皆有利于我！事情的发生我们无法预知，但如何推动发展及促进结果，我们有极高的自主能动性。不以外在标准衡量自我，只要认真做了，就是最好的！我们只需无愧于自己！🙆🏻‍♀️谢谢我自己支撑着自己走下来！谢谢大家的出现！2025我们继续陪伴左右吧💞继续输出心与心交换的能量【时间轴】00:12 超可以：本命年所发生的一切自有深意，带着这份收获在2025成为更叛逆的自己吧14:52 鲸鱼：如果把过去的时光，整理在一条坐标轴上会是什么样子？生活不能被量化，但生活值得记录29:14 小杨：2024感悟:1.工作上的成长和感受；身体健康的重要性；在职场上掌握主动。2.北京生活正在塑造新的“我”。 2025新计划:1.寻找工作之外的新支点：健身、游泳、旅行。2.停止无意义的自我批判。40:19 火锅：2024：与小时候的自己相遇，拥抱局限性，打破“完美”的刻板定义，做“女权主义扫兴鬼”。2025：打破社会时钟，拥抱完整自我，感受当下，存在的意义就是和自己真正在一起。【链接渠道】网易云/苹果播客：「她说」片尾BGM：有形的翅膀--张韶涵
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11｜九天五城，我和妈妈互相尊重、互相鼓励、互不干涉
2024年末鲸鱼和妈妈九天共游五城，2025年第一天超可以听到了她们的旅行故事搭乘旅行小火车的朋友请注意，本次行程途径澳门、香港、广州、珠海、三亚，沿途收获各异，但经过时间的沉淀，目的地为幸福！生活本身是枯燥的，但只要还怀有好奇和探索的想法，我们就会留下悠长的美好期待朋友们的下次搭乘以下为鲸鱼记录的本次旅行的精彩集锦，有奖竞猜分别是在哪个城市，猜对的朋友们可获得超可以点赞哈哈哈【时间轴】00:20 和妈妈去旅行02:25 在澳门日行3万步，感受温暖与美好14:03 香港街头情绪呲火，最终感慨“还好”32:11 广州珠海漫步，捕捉妈妈专业的一面45:04 三亚的水和空中分别愉悦了我们【链接渠道】网易云/苹果播客：「她说」片尾BGM：风的季节（鲸鱼严选～）
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10｜过节是场重复的剧本杀，而我只是NPC
脱离传统大家族模式的超可以、融合感受重庆台湾两地氛围的芸、深度感受父权氛围的火锅，有着截然不同过节体验的三位，分享了彼此随着成长不断更新的过节感受，以及拥有选择权后所做出的改变。传统固然深刻，但仍需要更新；虽然改变很难，但依然值得尝试。本期内容较丰富，请整理好情绪再出发哦～【时间轴】00:05 新年快乐00:58 方言丢失的人07:08 跪着拿钱的小孩儿10:51 家族仪式感中的空虚11:54 消失的父亲14:08 和朋友重新定义仪式感16:29 50%遵守仪式中的剥削20:20 怒火中的调停者23:22 规训之外的逃离30:28 春节情人节和朋友更幸福32:11 和选择与不可选择33:22长大的那天50:12 台湾人在重庆59:08 重庆人在台湾01:10:13 重新定义就可以有趣【链接渠道】网易云/苹果播客：同名片尾BGM：今夜我们就出发祝大家新的一年都收获想要的一切！新年快乐！
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09｜能让女人们开心的，就是好东西
《好东西》她来了！关于电影本身的内容已经有非常多精彩的讨论了，超可以、火锅、超厉害三位本期围绕“能让你开心的就是好东西”，分享了那些让她们感到开心的人事物。从公园出发，到职场规划、身体管理，再拓展到七十年代女性的诉说。从她们到她们，从过去到现在至将来，一切潜在的可能都正在成为现实。这个过程并不会轻松，但好在她们是彼此的观众，我们也为她们的出现鼓掌！感谢邵艺辉导演创作了如此精彩的作品！感谢王铁梅、小叶、小孩贡献了如此美好的女性故事！感谢所有观看了《好东西》并分享感受的朋友们！本期封面为某天从健身房结束回到小区，看到两位奶奶结伴骑着车车在锻炼，非常雀跃和欣喜紧急捕捉的，希望我们都在年岁渐长的过程中依然有朋友相伴！【时间轴】00:37 “公园二十分钟”理论，可以不止二十分钟05:04 死后我也想拥抱大树08:33 落水的童年、结伴的少女时代，公园都替我记得11:50 减重20斤的过程也很开心20:25 跳舞十几年，在今天我才学会让自己跳的开心33:23 由衷赞美别人是超棒的行为35:50 做饭真的能感受到心流时刻38:20 我终于享受一个人做饭吃饭的时间了41:13 经济独立、精神富足、工作有所成就，来京3年很幸福46:16 刘小样：宁愿痛苦，不要麻木01:01:31 我总在期待人与人之间产生明确的关系发展01:13:10 现在的乌托邦是女人们的明天【链接渠道】网易云：「她说」苹果播客：「她说」小红书：超可以nei如果你来找我玩，那我就是最幸福的小女孩儿！片尾曲：她不再幻想--陈靖菲
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