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下楼散步

彭晓一
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    EP56:人会在一次又一次地搬家中认清自己!

    07/04/2026 | 52 mins.
    从毕业后开始算起,搬家次数快要10次了。这其中也包含着跨城搬家。
    在二十几岁时,搬家对我而言意味着漂泊。我会在打包行李、封箱、上下楼梯,背着小猫登上货拉拉/蓝犀牛时,感受到一种无法消弭的漂泊感。
    独自一人搬家时还好,但是背着小猫,似乎徒添了一种“带娃搬家”的自怜情绪。
    但搬家就如同埋在生活里的不定时炸弹,不知道什么时候会炸开。
    有时是结束一段关系,有时是工作变动,有时是遇到不友善的房东,也有时,是一次头脑发热。
    在面对搬家的心情是‘被动式’时,在大城市搬家是漂泊的代名词。
    而变化是在何时发生的呢?
    是当这一切,变成主动选择开始。
    我曾经采访过一个女孩,每年要搬一次家。只是因为想要体验上海不同的房子。
    带着一种旅行的心态住进不同的家,把每一个家住成博物馆。带着肉身,和记忆,和在任何境遇里都能把生活过‘漂亮’的能力。游走在不同的屋子里。
    搬家,是一种浪漫的旅行。
    于我而言这种浪漫感是何时产生的呢?是当我在一次又一次的搬家中把物品不断精简,意识到我并不是一个需要许多物品的人之后。
    我感受到了一种生活里的轻盈。行李,可以是微薄的。
    我就像是一个过河的人,可以轻盈地踩着河中的不同石块,蹦蹦跳跳地过河。这些石块不规则地散落在河流中央,然而我对此充满好奇与惊喜。
    关于‘搬家’这件事,我和朋友@桃毛乐 在新播客《大惊小怪Making Fuss》中特意聊了一期,乐乐聊了她在东欧的流浪式搬家,我也从记忆库里拿出了角落里皱皱巴巴的衣服,然后抖了抖,熨平,重新晾晒。
    【本期主播】
    @彭七月(十年来不断搬家的独居人士)
    【本期嘉宾】
    @桃毛乐(游荡在欧洲边缘,始终准备变动的一颗桃)
    【时间线】
    03:17 春天自带变动的能量:搬家、分手、离职接踵而至!
    06:27 为什么我们不会在一个地方长期居住!
    10:25 我在上海老洋房接待过的游牧女孩!
    13:30 乐乐的合租体验!
    15:59 独居才是真正生活的开始!
    17:21 七月在广州的《老友记》实验!
    21:26 乐乐在东欧搬过的家!
    22:52 搬家吧,像流浪者一样流浪!
    29:00 30岁,搬家终于开始不一样了!
    34:15 为什么我们越来越擅长搬家了?
    38:24 在搬家中感受到的陌生人的善意!
    42:16 搬家就像是换皮肤!
    47:55 “我觉得我像个爬山虎一样,枝枝蔓蔓的”
    48:52 当搬家成为一种浪漫的旅行!
    刚刚搬走的上海洋房
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    xialousanbu(备注:下楼散步)
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    EP55:如何在流动中,长出把生活过好的能力?

    14/03/2026 | 58 mins.
    我记得多年前,就听到伍尔夫的这句话:我扎根,但我流动。
    这句话写于1931年,可听起来,却像是专门写给今天的我们。因为我们比如何时候都迫切地面对着这个问题,如何在变化中找到稳定的根?
    本期节目是3月8日妇女节那天,在‘上海虹桥前湾印象城MEGA’的一次线下对谈。我和两位朋友@桃毛乐和@琥珀的细嚼慢咽 一起聊了她们在流动生活里,是如何创造和感受美好的?
    【本期嘉宾】
    桃毛乐(30岁去东欧读人类学,目前在各个领域做内容)
    琥珀的细嚼慢咽(沪漂10年搬了6个月,把每个家都住成博物馆)
    【主播】
    彭七月(独立采访者、品牌策划人)
    【感谢场地支持】
    上海虹桥前湾印象城MEGA
    【时间线】
    02:00 两位流动中的女孩子的自我介绍
    05:30 为什么我们在追求变化?
    07:00 我在一个家与家之间旅行
    09:00 乐乐为什么选择去东欧读人类学
    12:30 30岁的时候,会对生活更有信心了吗?
    13:50 沪漂在上海安亭路住的开满腊梅的房间
    19:30 什么时候突然意识到:我可以把生活过好了?
    32:42 为什么我们曾经害怕成为会做饭的大人?
    37:18 不开心的时候吃橘子,手里会扑进来一个夏天
    43:30 让自己快乐的能力是可以训练出来的
    48:00 一次感动的互动分享
    【BGM】
    我长期坠入梦乡-陈婧霏
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    EP54:一篇写于2018年的伊朗行纪:我承认从未了解伊朗

    03/03/2026 | 25 mins.
    这是一期久违的单口。
    来自一篇2018年的文章。当时我23岁,刚刚大学毕业。在结束了近20天的伊朗旅行后,写下了这篇文章。
    从未发出来,它静静地躺在电脑里,如同逝去的青春被打上结,收藏在记忆柜深处。
    我工作、经历疫情、换城市、离职、生活不断发生新的变化。与此同时,世界也在发生着巨大变化。
    最近,伊朗人民的生活动荡不安,引发了全世界的关心。那天午后,我收到当时的旅伴包包发来恺加王朝宫殿古列斯坦宫主要的"镜厅"关闭,想到8年前,我们自由穿梭其中,在伊朗的半个月感受到善意,所遇见的人。宛如大梦一场。
    今天晚上,再次看到消息,古列斯坦宫受袭击遭到严重破坏,我感到非常愤怒和无力。想到那一趟旅程遇见的所有喊着“qin”的友好的伊朗人,希望在这片土地上的人们,平安。
    【本期主播】
    @彭七月
    【时间线】
    04:19‘一位尊贵的人会照顾好他的客人’
    12:26 '徘徊在禁忌边缘'
    18:36' Life is not easy'
    24:38 故事的后续&希望所有人平安
    2018年1月7日的德黑兰机场
    德黑兰街头
    德黑兰北部的雪山
    霍尔木兹海峡偶遇的背包客
    在哈菲兹墓前读诗的波斯少年Sonera
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    EP53:当30岁独居的我们,决定不回家过年。

    09/02/2026 | 54 mins.
    临近春节,身边很多朋友纷纷患上了「回家焦虑症」。
    30岁,我终于迎来了第一个不回家过年的春节。
    我邀请了同样不回家的朋友乐乐,一起聊了聊「为什么不回家过年」以及「如何独自过年」的故事与思考。
    当我们决定独自过春节,创造属于自己的仪式与快乐时,这到底意味着什么?
    本节目由清洁家电品牌「UWANT友望」独家冠名播出
    以科技暖人心,友望暖科技倾听年轻人的新年仪式感,用智能清洁为你的新年除尘纳福。
    【本期嘉宾】
    主播@彭七月(30岁独居有猫的独立采访者)
    嘉宾@桃毛乐(30岁去东欧留学后返沪的独居女孩)
    【时间线】
    02:08:为什么这俩女的决定不回家过年
    04:29:我们不是不爱春节,只是不想再玩“角色扮演”
    08:58:爸妈听到不回家过年的第一反应
    18:00:我真的很想窝在家里和猫度假
    21:00:真的好喜欢劳动与清洁!
    26:30:“辞旧迎新”到底是在辞什么&迎什么?
    31:29:成年后重新学习玩耍:我开始玩弹珠了
    35:59:我们其实很喜欢春节的习俗!
    40:29:我们与父母之间的期待与悲伤
    44:53:春节还想学点儿什么
    49:31:去感受、去创造丰盛的节日
    【本期音乐】
    片头曲:D.Mao - 惠化洞《请回答1988》OST
    片尾曲:给自己的情书-王菲
    「除尘纳福,好运友望」
    新年,是一场独属于年轻人的仪式感
    不必等一场盛大的团圆,年轻人的新年仪式感,藏在细碎又热烈的小日子里。
    不用循规蹈矩,不必追赶潮流。
    新年快乐,不止新年,日日快乐。
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    和友望一起,过一个身心净化的春节!
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    【本期福利】
    为庆贺新年,本期评论区会选取一位评论听众送出惊喜,来自友望的经典款除螨仪。评论内容:无论是过年回家的思考、或是身心净化的春节计划,都可以畅所欲言和我们分享。
    友望和下楼散步预祝大家新年快乐,马到成功~(抽奖到2月28日截止哦~)
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    xialousanbu(备注:下楼散步)
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    EP52:“拜拜上海,我去南美种地了”

    19/01/2026 | 57 mins.
    嘉逸的人生有点“疯”。
    和一个认识两周的智利男人领证,原因是:我觉得他是个实诚人,我想帮帮他。
    再告别上海,去到智利种地,原因是:在哪里都饿不死的。
    我在去年9月份的上海见到嘉逸和她的先生,两个人笑起来简直”一模一样“,我们坐在热闹的上海漂亮饭餐厅,听嘉逸眉飞色舞地讲在南美种地的故事。
    本来觉得是一时兴起的人生实验,但和嘉逸聊完,我觉得她的人生在践行着”人生的容错率或许真的很高”。嘉逸对人生充满信心。
    “如果我的人生会被一张结婚证毁了,那这人生也太不值得过了吧”
    “只要两个人找得到方向,在哪里都可以生活得很开心吧”
    她就是有这种“天不怕地不怕”的魔力。
    本期节目,和嘉逸一起飞向智利的农场,散散步吧。
    【本期嘉宾】
    嘉逸|曾经的上海广告女工,现在正在智利种地(@JIAYI)
    【本期主播】
    @彭七月(独立采访者&品牌策划人)
    【时间线】
    00:02:06 上海与智利的一天有什么不同
    00:14:18 怎么就和这个认识两周的男人闪婚了
    00:23:50 “农场生活让我学到什么“
    00:28:36 智利之旅:探寻南美大陆的自然与文化之美
    00:33:23 找伴侣,因为他很实诚啊!
    00:38:09 浪费的时间也是时间!
    00:42:55 如何让牛果结大果?
    00:52:24 不做听话小孩,从小就天不怕地不怕
    【找到我+听友群】
    xialousanbu(备注:下楼散步)

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在这个播客里,我将邀请一些“逆流而下”的朋友们,对话这些「下楼者」,探讨在拥挤的爬升路上,向下的可能性~ 「下楼散步」每周日更新,欢迎你在做家务,散步,无所事事的时候收听。 苹果播客|网易云音乐|小宇宙 各平台同步更新 合作联系:[email protected]
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