下楼散步 podcast | Listen online for free

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EP50：从黄河边走出的花店，和一位女性的10年探索。
第50期了。如期而至。今天的播客嘉宾是我关注多年的花艺师向羽，她在大西北经营一个花艺品牌，10年蒸蒸日上，走出兰州，长得茁壮。而这一切的萌芽，不过是她不想上班，不想再受人管的一个小小念头。关注向羽多年，终于有了这次对话。只是去走那条路，无论是花艺还是别的什么，重要的是“你要去往哪里”。起初荒草丛生的田野，在你面前，你看着它，然后轻轻迈出第一步，接着是第二步，第三步的时候有些犹豫，再慢慢试探，再接着往前走，绕过拦路的树，踩平荆棘，再回头看，诶，身后已经是一条路。这条路走了多远多长，你都没有半途折返。而你在走任何一步的时候都不知道，这会成为路的一部分。我始终相信，有那样一条路，同时平衡商业与理想，同时平衡热爱与工作。如同我们都喜爱的品牌远家的slogan“在物质世界里寻找精神的含义”。只是一个念头，抓住它，实现它。撕开一个口子，上路。在走的路上解决问题，面对自己，事业的不同阶段，也对应着自我的不同阶段，无论在什么阶段，总会抵达。只是去走，然后就「不远」了。重要的是去走。【本期嘉宾】向羽｜不远ColorfulRoad主理人（播客【自然流淌】）主播｜@彭七月（在🍠更新视频《她的岛屿HerLand》）在兰州⬆️
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EP49：30岁了，还可以换一座城市重新开始吗？
30岁换一座全新的城市重新开始，我的朋友孔令萱也曾这样做。2019年，她30岁，告别西安来到上海准备开始自己全新的事业。但开局就遭遇了三年的停摆期，经历了人生真空期后，她如何在上海寸土寸金的长乐路，把这家叫做「与点」的茶空间，开得有声有色？我在一个台风天的下午和她聊天，聊到一位想要自我实现的女性，如何从一个理想主义的文艺青年，到一个拥抱商业的务实的创业者？如何通过创业这件事修炼自己？如何去看见恐惧，穿越恐惧，如何与不安全感共处，如何获得理想与商业的平衡？她从茶室出发，以创业这件事探索自己。5年了，是与点的一个节点，回看了这一路，宛如把自己丢到一个场里，训练自己做生命的“承担者”。欢迎跟我一起进入孔老师的世界～【本期嘉宾】孔令萱｜茶文化品牌「与点Yudinist」主理人【本期主播】彭七月（🍠@彭七月）【联系我】xialousanbu（备注：下楼散步）
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1:13:56
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EP48：去东欧读人类学，我过上了想象中的“边缘人生”
两年前，乐乐从上海衡复风貌区退租时，已经买好了8月份飞往立陶宛的机票。她写道：终于过上了想象中的边缘人生”。“留学”是乐乐抽屉里放了很多年的愿望清单，终于在这个时候寄出。她说：发出辞职信的那个周末，敲下回车的时候像是褪下了穿了很久的湿衣服，好轻盈。凭着一路以来的“天真的蛮劲儿”，她考雅思，接很多项目为了快速存够学费，然后，她把自己送到了离上海22个纬度的立陶宛学习人类学。这期节目录制于去年六月，乐乐在立陶宛读了大半年的书回上海见朋友，我们坐在家里的地毯上聊了会儿。当时聊天的内容我都不太记得，只记得一种感受：大概是，我的肩膀很酸很硬，而聊天过程，像是给我松了松肩膀，感受到一种放松。很巧的是，当我终于从抽屉里把这期节目拿出来剪辑的时候，乐乐回到了上海，我们再次见面，她说：两个月后毕业，她准备回到上海生活了。逃离不是物理性的逃离，我也相信，离开上海的乐乐和重新回来的她，一定发生了她想要的变化。【时间线】05:12预算划圈圈，东欧成了最现实又心动的留学选择。07:47准备留学，边辞职边考雅思，两三个月完成所有流程。10:35项飚的平实气质让她觉得：知识不该只属于精英。14:18大理田野调查：从生活方式移民，到关于疗愈的消费观察。21:03“远离家乡就是我的目的。”在立陶宛，她感到前所未有的平静。29:15知道自己舒展开来的样子，是很重要的。“去年物质最差，但精神最轻盈。”33:19“我没有什么好放弃的，所以转身更轻松。”34:08留学后更落地，也更相信：对人生的负责，是很具体的事。36:08她观察到的“边缘”：既是主动选择，也受社会结构所限。40:14“我看到的生活越多，越知道哪条路是我的。”42:29“大家都做自己想做的事，世界会更舒服。”43:25“我没有更高的抗风险能力，但我还是先走一步再说。”49:57“先是人，再是身份。”她更想从人出发被理解。51:17“标签会限制你对自己的认识。”【本期制作】主播@彭七月（最近在小红书更新新栏目《她的岛屿HerLand》，欢迎收看嘻嘻）嘉宾@桃毛乐（乐乐的新播客非线性生长）制作@小白【联系我+听友群】xialousanbu（备注：下楼散步）
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EP47：42岁从LV裸辞：我开始探寻自己人生的奢侈品！
这是一期1月份录制的节目。我和朋友陈韵在她上海的家里录制。彼时她正准备彻底告别生活了10年的上海她42岁从LV裸辞，告别待了16年的奢侈品圈，前往巴厘岛、LA和欧洲旅居；而我在29岁离开生活了十年的广州，来到上海。我们都告别了某种熟悉的稳定，试图寻找一种全新的生活。同样，我们都陷入到了躺平带来的迷茫之中。旧生活已经逐渐远去，新的路还看不清，在人生的“迷雾”时刻，我们用声音的方式记录下一切。这期播客没有鸡汤，也没有答案。但有温暖、有温柔。如果你也在经历人生的困顿期，或者，你也渴望告别一些旧，迎接一些新。或许你能从中感受到陪伴，支持，与力量。【本期嘉宾】陈韵Yun（16年奢侈品市场，前LV，巴厘岛民宿主理人，目前在巴黎读书）【时间线】07:02巴厘岛、欧洲两年躺平，盖房、休息、学会慢下来。12:20用100小时心理咨询，重新认识自己。16:48“创造力不该只为品牌服务，我想为自己创造。”20:07“哪怕烂成一滩泥，也要对自己说‘我爱你’。”23:29自我成长没有“计划表”，是慢慢来的。25:36休息不是羞耻，人生不该只有绩效考核。32:08中场休息，复盘上半场，准备下半场。34:01断舍离，扔掉的不只是物品，还有杂念。38:18放下“精英人设”，学会慢下来。40:06过去总是接住所有机会，现在学会留白。42:29“品牌的光环不是我的价值，我想探索未知。”48:13婚姻、孩子、事业，重新定义“完整”。49:14不再在意别人的眼光，专注自己的节奏。“此刻的我，比任何时候都更了解自己。”【本期制作】主播：彭七月嘉宾：陈韵Yun剪辑：小白【联系我】现在是“下楼散步”的广告时间：1、如果你是品牌方，下楼散步可以提供单期或系列品牌定制内容、主题线下沙龙论坛2、如果你是有自己产品的个人且有想要分享的故事，下楼散步非常欢迎一起共创内容合作。联系我请➕xialousanbu（备注下楼散步）
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EP46：不上班，画狗为生，结婚上热搜？她把生活当创作玩......
这一期节目是在线下录制。妇女节那天，我们在上海龙华寺外的‘龙华会’，和艺术家王香蕉一起聊了聊关于创作这件事！先为大家介绍一下王香蕉：她是一位以画狗的创作主题的艺术家，没上过一天班，以创作为生。她养狗、养猫、养鱼，从动物身上感受生活哲学。她恋爱长跑13年，在上海租下双层巴士结婚，甚至上了新闻热搜。她聊起创作，语气里是满满的生命力，她爱创作，在日常生活的创造中，探索和感受自己。这一期节目让我们和王香蕉（🍠BANANA王香蕉）一起，走进她的创作世界吧～✨感谢录制场地：上海龙华会·妙会空间【时间线】03:33人人都是创作者，画画没有门槛。从科班训练到自由挥笔，坚信热爱比技巧更重要。 04:00“家里猫狗鱼龟，都是我的家人。”07:36“冬天太冷，捏泥巴的手会僵。”自由职业的日常：懒觉、自定日程，与天气和解。 09:11不开心？和朋友吐槽五分钟就好。15:08 战利品墙藏着生命与爱。17:35 快乐很简单，带狗狗去草坪跑一跑。18:51大学时赶工狗雕塑，在陶瓷课上的匆忙创作，没想到成了起点。23:45 左手画画，故意笨一点。尝试笨拙笔触，只为探索新的自己。 25:24三年场地变迁、宠物离世，终在双层巴士上收获全网爱的祝福。 30:29幽默自嘲零经验难求职，却活得更自在。 33:16“游牧单位，带大家一起玩材料。”——用装修泡沫剂做许愿树，让都市人在手工里找片刻宁静。 35:20活着就是持续做点什么。捏泥巴、学语言、写日记，平凡小事也藏着意义。【一些活动现场】香蕉在创作【联系】xialousanbu（备注下楼散步）
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